9《作息有规律》（说课稿）2024-2025学年统编版（2024）道德与法治一年级上册

9《作息有规律》（说课稿）2024-2025学年统编版（2024）道德与法治一年级上册主备人备课成员设计意图本节课《作息有规律》旨在帮助学生树立健康的生活习惯，培养良好的作息规律，提高生活自理能力。结合一年级学生的认知水平和生活经验，通过讲解、讨论、实践等多种教学手段，使学生了解规律作息的重要性，并能够在日常生活中践行。本节课内容紧密联系学生的实际生活，注重培养学生的法治意识和道德素养，为学生的全面发展奠定基础。核心素养目标分析本节课核心素养目标主要包括健康生活意识和法治观念的培养。通过学习《作息有规律》，学生将提升自我管理能力，形成健康的生活习惯，培养良好的时间观念和法治意识。在认知层面，学生将理解规律作息对身体健康的重要性；在行为层面，学生将学会制定并遵守合理的作息计划，逐步养成自律的生活习惯；在情感层面，学生将增强对法治规则的认识和尊重，为未来遵守社会规范打下基础。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

一年级的学生在入学前已经对基本的日常生活习惯有所了解，如按时吃饭、睡觉等。在家庭和幼儿园的教育下，他们可能已经形成了初步的时间概念和简单的自我管理能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级学生好奇心强，对新鲜事物充满兴趣，但注意力集中时间较短。他们在学习上倾向于直观、形象的教学方式，喜欢通过游戏、故事等形式进行学习。同时，他们具有一定的模仿能力和动手操作能力。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-理解规律作息的重要性可能较为抽象，需要通过具体事例和生活经验来辅助理解；

-遵守作息规律需要克服诱惑和依赖，这对一年级学生来说可能是一个挑战；

-制定和执行作息计划需要一定的自我管理能力，这对于刚入学的一年级学生来说可能较为困难。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：统编版《道德与法治》一年级上册，确保每位学生都配备教材。

2.辅助材料：收集与作息规律相关的图片、卡通动画视频，以及作息时间表模板。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：准备分组讨论区，以便学生进行小组讨论和分享；设置展示区，用于展示学生的作息时间表作品。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对规律作息的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道什么是规律作息吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于规律作息的图片或视频片段，让学生初步感受规律作息的好处。

-简短介绍规律作息的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.规律作息基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解规律作息的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解规律作息的定义，包括其主要内容和执行方法。

-详细介绍规律作息的组成部分，如合理的睡眠时间、饮食习惯等，使用示意图帮助学生理解。

-通过实例，让学生更好地理解规律作息在实际生活中的应用和作用。

3.规律作息案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解规律作息的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的规律作息案例进行分析，如名人的作息时间表、优秀学生的作息习惯等。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解规律作息的多样性。

-引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何应用规律作息提高生活质量。

-小组讨论：让学生分组讨论规律作息的实施策略和可能的改进方向，并提出创新性的建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与规律作息相关的主题进行深入讨论，如“如何制定合理的作息时间表”。

-小组内讨论该主题的实施步骤、可能遇到的问题以及解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对规律作息的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的实施方案、可能的问题及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调规律作息的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括规律作息的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调规律作息在现实生活中的价值和作用，鼓励学生养成良好的作息习惯。

-布置课后作业：让学生绘制一份自己的作息时间表，并尝试坚持执行一周，记录感受和变化。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《健康作息手册》：详细介绍规律作息对身心健康的益处，以及如何制定和遵守作息时间表。

-《儿童睡眠指南》：提供儿童睡眠的相关知识，包括睡眠的重要性、睡眠障碍的处理方法等。

-《时间管理小窍门》：介绍时间管理的基本原则和方法，帮助学生更好地安排学习和休息时间。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观察并记录自己的作息习惯，分析哪些是良好的习惯，哪些需要改进，并尝试制定一个更合理的作息计划。

-访问家长或亲戚，了解他们的作息习惯，探讨如何在工作或生活中实现规律作息。

-阅读有关健康生活的书籍或文章，提取关键信息，与同学分享自己的收获和感悟。

-观看教育类节目或视频，如《开讲啦》、《超级演说家》等，学习成功人士的时间管理经验和作息习惯。

-参与学校或社区的健康生活主题活动，如“健康作息挑战”、“时间管理小达人”等，实践所学知识，提高自我管理能力。

-通过日记或作文的形式，记录自己在实践规律作息过程中的体验和成长，反思自己的行为，不断调整和优化作息计划。

-利用网络资源，如在线教育平台、电子图书馆等，搜索更多关于规律作息的知识和案例，拓宽视野，加深理解。

-与同学组建学习小组，定期讨论规律作息的实践经验和遇到的问题，互相学习和鼓励，共同进步。

-在家庭中推广规律作息的理念，与家人一起制定家庭作息时间表，共同营造健康和谐的家庭环境。

-定期检查自己的作息计划执行情况，评估效果，根据实际情况调整计划，确保持续改进和提升。教学反思这节课《作息有规律》的设计和实施让我有很多收获，同时也暴露出了一些不足之处。首先，从学生的反应来看，他们对规律作息的概念和重要性有了更深刻的理解。通过案例分析和小组讨论，学生们能够结合自己的实际生活，思考如何制定和遵守合理的作息时间表。看到他们积极参与、热烈讨论，我感到非常欣慰。

在教学过程中，我发现学生们对于作息规律的理解还存在一些误区。比如，有些学生认为只要按时睡觉和起床就是规律作息，而忽略了饮食、运动等其他方面的规律性。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加全面地介绍规律作息的各个方面，帮助学生建立更全面的生活习惯。

另外，我也注意到在小组讨论环节，有些学生参与度不高，可能是由于性格内向或者对主题不感兴趣。为了解决这个问题，我计划在下次课上调整分组策略，尝试根据学生的兴趣和能力进行分组，以激发他们的参与热情。

在课堂展示环节，一些学生的表达能力和自信心还有待提高。这让我想到，我们应该在日常教学中更多地提供这样的机会，让学生在实践中锻炼自己，增强自