初中体育 远撑前滚翻教案 人教新课标版

初中体育远撑前滚翻教案人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容本节课选自人教新课标版初中体育教材，对应章节为“技巧运动——滚翻动作”。教学内容主要包括远撑前滚翻动作的学习与练习。具体内容包括：

1.远撑前滚翻动作要领讲解：介绍远撑前滚翻的基本动作要领，如身体姿势、用力顺序等。

2.分步骤示范：将远撑前滚翻动作分解为几个步骤，逐一进行示范，让学生清晰了解动作过程。

3.练习与指导：组织学生进行远撑前滚翻的练习，针对学生动作中的不足进行个别指导，提高动作质量。

4.安全注意事项讲解：强调在进行远撑前滚翻时要注意的安全事项，如保护头部、避免受伤等。

5.团队协作与比赛：设置团队协作练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

本节课旨在帮助学生掌握远撑前滚翻动作，提高他们的身体协调性和灵活性，同时培养他们的团队精神。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：增强学生的身体协调性与灵活性，培养勇敢、自信、坚韧的运动精神，提高合作与交流能力。

1.身体协调性与灵活性：通过远撑前滚翻动作的学习与练习，使学生能够熟练掌握动作要领，提高身体协调性与灵活性。

2.运动精神：培养学生勇敢面对挑战，自信克服困难，坚韧不拔地追求运动技能的提升。

3.合作与交流：在团队协作练习和比赛中，学生能够主动与他人沟通、配合，提高合作能力和团队意识。

4.安全意识：让学生在练习过程中，充分认识到安全的重要性，形成良好的安全意识。三、学情分析本节课针对的是初中年级的学生，他们在身体、心理、知识、能力、素质等方面具有一定的特点。

1.学生层次：

（1）身体发展：初中生正处于青春期，身体发育迅速，骨骼、肌肉、神经系统等方面都在发生变化。这使得他们在进行远撑前滚翻这类技巧运动时，具有一定的生理基础，但同时也需要注意避免运动损伤。

（2）心理特点：初中生心理素质尚不稳定，面对挑战时，容易产生紧张、恐惧等情绪。在学习远撑前滚翻过程中，部分学生可能会因为害怕受伤而影响学习效果。

2.知识、能力方面：

（1）知识层面：学生在小学阶段已经接触过一些基本的体操动作，对于滚翻动作有一定的了解。但远撑前滚翻动作相对于小学阶段的简单动作来说，难度有所增加，需要学生掌握更复杂的动作要领。

（2）能力层面：学生在力量、速度、柔韧性等方面的能力有所提高，但个体差异较大。部分学生在力量和柔韧性方面可能存在不足，这会对远撑前滚翻动作的掌握产生影响。

3.素质方面：

（1）勇敢、自信：初中生具有一定的勇敢和自信精神，但面对难度较大的动作时，可能会出现信心不足的情况。

（2）团队协作：学生在团队协作方面有一定的基础，但在实际操作过程中，仍需加强沟通、配合等方面的能力。

4.行为习惯：

（1）课堂纪律：初中生在课堂纪律方面相对成熟，能够遵守课堂规定，有利于课程的顺利进行。

（2）练习态度：大部分学生对体育课程有较高的兴趣，能够积极参与练习。但部分学生可能因为个人兴趣、身体素质等原因，对课程学习产生消极态度。

5.对课程学习的影响：

（1）生理影响：学生的身体素质和生理发展水平对课程学习具有直接影响。教师在教学中应充分考虑学生的生理特点，合理安排教学内容和强度。

（2）心理影响：学生的心理素质和自信心对课程学习具有重要影响。教师应关注学生的心理变化，通过鼓励、激励等方式，帮助学生克服心理障碍，提高学习效果。

（3）团队合作：学生在团队协作方面的能力对课程学习有一定影响。教师应充分利用团队练习和比赛等形式，培养学生的合作意识，提高团队协作能力。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：针对远撑前滚翻动作要领的讲解，采用讲授法向学生介绍动作的基本原理、技巧和方法，使学生明确学习目标和要求。

2.示范法：在进行远撑前滚翻动作示范时，教师亲身演示，让学生直观地了解动作过程，便于模仿和学习。

3.互动讨论法：组织学生进行小组讨论，让学生在交流中互相学习，发现问题，共同解决问题，提高学生的合作能力和思考能力。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体设备播放远撑前滚翻动作的视频，让学生更直观地了解动作细节，提高学习效果。

2.教学软件：运用体育教学软件，如运动技能分析软件，对学生动作进行实时分析，帮助学生改进动作，提高动作质量。

3.实践教学：组织学生进行实际操作练习，让学生在实践中掌握远撑前滚翻动作，提高身体协调性和灵活性。

1.讲授法：

（1）教师通过口头讲解，向学生介绍远撑前滚翻动作的基本原理、技巧和方法。

（2）结合教材内容，强调动作要领，如身体姿势、用力顺序等。

（3）针对学生特点，讲解动作过程中可能遇到的问题及解决方法。

2.示范法：

（1）教师亲身示范远撑前滚翻动作，让学生直观地了解动作过程。

（2）分步骤示范，逐一讲解每个步骤的要点，便于学生模仿和学习。

（3）邀请动作掌握较好的学生进行示范，激发学生的学习兴趣和自信心。

3.互动讨论法：

（1）组织学生进行小组讨论，让学生互相交流学习心得，共同解决问题。

（2）设置讨论话题，引导学生关注动作细节，提高动作质量。

（3）鼓励学生提问，教师及时解答，加强师生之间的互动。

4.多媒体设备：

（1）播放远撑前滚翻动作视频，让学生更直观地了解动作过程。

（2）结合教材内容，制作PPT课件，展示动作要领和技巧。

（3）利用投影仪将动作示范和教学视频投射到大屏幕上，便于学生观看。

5.教学软件：

（1）运用运动技能分析软件，对学生动作进行实时分析，提出改进建议。

（2）利用运动训练软件，为学生提供个性化的训练计划，提高训练效果。

（3）通过互动教学平台，实现师生之间的线上交流，方便学生课后复习。

6.实践教学：

（1）组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握动作要领。

（2）设置练习难度梯度，使学生在逐步提高的过程中，增强自信心。

（3）安排课后自主练习，培养学生良好的运动习惯。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：激发学生兴趣，明确学习目标。

过程：教师通过提问方式引导学生回顾已学的滚翻动作，为新课远撑前滚翻动作的学习做好铺垫。随后，教师展示远撑前滚翻动作的图片和视频，让学生初步了解动作特点，激发学生的学习兴趣。

2.讲解与示范（10分钟）

目标：让学生了解远撑前滚翻动作要领，建立动作表象。

过程：教师详细讲解远撑前滚翻动作要领，包括身体姿势、用力顺序等，并通过亲身示范，让学生直观地了解动作过程。同时，针对动作难点和重点，进行分步骤示范，让学生更好地掌握动作技巧。

3.学生实践练习（20分钟）

目标：培养学生实际操作能力，提高动作质量。

过程：学生分组进行远撑前滚翻动作的实践练习。教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，强调动作要领。在练习过程中，设置不同难度梯度，让学生逐步提高动作水平。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：加强学生之间的交流与合作，共同解决问题。

过程：学生进行小组讨论，互相交流学习心得，分析动作中遇到的问题，并共同探讨解决方法。教师参与部分小组的讨论，给予指导和建议。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：检验学生学习效果，提高学生自信。

过程：每组选派代表进行远撑前滚翻动作的展示。教师对学生的展示进行点评，指出优点和不足，并提出改进建议。同时，鼓励其他学生给予鼓励和掌声，提高学生自信心。

6.课堂小结（5分钟）

目标：巩固学习成果，培养学生良好的运动习惯。

过程：教师对本节课的学习内容进行总结，强调远撑前滚翻动作要领和安全注意事项。同时，布置课后自主练习任务，鼓励学生养成良好的运动习惯。最后，组织学生进行课堂反馈，了解学生的学习感受，为下一节课的教学提供参考。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

（1）《初中体育技巧运动教程》：本书详细介绍了各种技巧运动的基本动作要领、训练方法和注意事项，帮助学生更好地理解和掌握远撑前滚翻等动作。

（2）《青少年运动损伤预防与处理》：本书针对青少年在运动中常见的损伤类型，提供了预防措施和简易处理方法，有助于学生在练习远撑前滚翻时注意保护自己，避免受伤。

（3）《团队协作与沟通技巧》：本书介绍了团队协作的重要性以及沟通技巧，帮助学生提高团队协作能力和沟通能力，为课堂练习和比赛奠定良好基础。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）深入了解远撑前滚翻动作的起源和发展：学生可以通过查阅相关资料，了解远撑前滚翻动作的起源、演变以及在体育竞技中的应用，提高对技巧运动的认识。

（2）研究技巧运动对青少年身心发展的益处：学生可以探究技巧运动对青少年身体发育、心理素质等方面的影响，了解运动对自身成长的重要性。

（3）学习运动生理学知识：学生可以学习运动生理学基础知识，了解运动时人体各系统的工作原理，以便更好地指导自己的训练和锻炼。

（4）掌握运动损伤预防与处理方法：学生可以通过阅读相关书籍和资料，学习运动损伤的预防措施和简易处理方法，提高自我保护意识。

（5）练习团队协作和沟通技巧：学生可以通过参加各类团队活动，锻炼自己的团队协作能力和沟通能力，为课堂学习奠定良好基础。

拓展与延伸的内容旨在帮助学生更深入地了解和掌握远撑前滚翻动作，提高学生的运动技能和综合素质。同时，鼓励学生在课后进行自主学习和探究，培养独立思考和解决问题的能力，为学生的全面发展奠定基础。七、重点题型整理1.题型一：简述远撑前滚翻动作的要领。

答案：远撑前滚翻动作要领包括以下几点：

（1）起始姿势：站立，双脚与肩同宽，身体挺直。

（2）下蹲：双膝弯曲，身体前倾，双手前伸撑地。

（3）滚动：以手撑地，头部、肩部、背部、腰部、臀部依次着地，向前滚动。

（4）收尾：当身体滚动至背部着地时，迅速收腿，双脚站立。

2.题型二：列举远撑前滚翻动作练习中的注意事项。

答案：

（1）保持身体协调性，动作连贯。

（2）注意头部、颈部保护，避免受伤。

（3）力量分配要均匀，避免因用力过猛或不足导致的受伤。

（4）练习前充分热身，提高身体灵活性。

（5）在教练指导下进行练习，注意安全。

3.题型三：简述远撑前滚翻动作在体育竞技中的应用。

答案：远撑前滚翻动作在体育竞技中具有一定的应用，如：

（1）武术：在武术表演中，远撑前滚翻动作作为基础技巧之一，可以提高动作的观赏性和难度。

（2）体操：在体操项目中，远撑前滚翻动作可以与其他动作组合，形成高难度的技巧动作。

（3）跳水：远撑前滚翻动作在跳水项目中，可以作为起跳前的过渡动作，增加动作的连贯性和美感。

4.题型四：分析远撑前滚翻动作对青少年身心发展的益处。

答案：

（1）身体素质方面：远撑前滚翻动作有助于提高青少年的身体协调性、灵活性、力量等。

（2）心理素质方面：通过克服恐惧、挑战自我，远撑前滚翻动作有助于培养青少年勇敢、自信、坚韧的心理素质。

（3）团队合作方面：在练习过程中，青少年可以学会与他人沟通、配合，提高团队协作能力。

5.题型五：举例说明如何运用远撑前滚翻动作进行创意表演。

答案：

（1）情景设定：以“穿越丛林”为主题，运用远撑前滚翻动作模拟穿越障碍。

（2）动作组合：将远撑前滚翻动作与其他基础体操动作（如翻滚、跳跃等）组合，形成连贯的表演动作。

（3）道具运用：在表演过程中，可使用模拟树木、石头等道具，增加表演的趣味性和真实性。

（4）团队协作：邀请同学共同参与表演，通过团队协作，展示出一场精彩纷呈的创意表演。八、教学反思与改进在本次教学中，我深刻反思了教学效果，并识别出一些需要改进的地方。

1.教学内容的调整：我发现学生在学习远撑前滚翻动作时，对于动作要领的理解和掌握存在一定的困难。因此，我计划在未来的教学中，更加详细地讲解动作要领，并通过更多的示范和练习，帮助学生更好地理解和掌握动作技巧。

2.教学方法的改进：我意识到，单纯依靠讲授和示范的教学方法可能无法满足所有学生的学习需求。因此，我计划在未来的教学中，采用更多样化的教学方法，如小组讨论、互动游戏等，以激发学生的学习兴趣和主动性。

3.教学评价的改进：在本次教学中，我发现学生的课堂表现和练习情况与教学目标存在一定的差距。因此，我计划在未来的教学中，更加注重过程性评价，及时发现学生的学习问题，并提供针对性的指导和建议。

4.学生个体差异的考虑：我认识到，学生在身体素质、学习能力等方面存在个体差异。因此，我计划在未来的教学中，更加关注学生的个体差异，根据学生的实际情况，制定个性化的教学计划，以更好地满足学生的学习需求。

5.教学安全的重视：在本次教学中，我注意到学生在练习远撑前滚翻动作时，存在一定的安全隐患。因此，我计划在未来的教学中，更加重视学生的安全，加强安全教育，提高学生的安全意识，并采取必要的安全措施，确保学生的安全。

教学反思与改进是一个持续的过程，我将继续关注学生的学习情况和教学效果，不断调整和改进教学方法，以更好地满足学生的学习需求，提高教学质量。板书设计1.条理清楚、重点突出、简洁明了：

①重点知识点：远撑前