安徽省滁州二中九年级体育 双杠教案

安徽省滁州二中九年级体育双杠教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容选自九年级体育课本中关于体操的部分，重点放在双杠的基本动作训练上。具体内容包括双杠支撑、悬垂、摆动、旋转等基本动作技巧。教学内容与课本中“体操运动”章节紧密相关，旨在让学生掌握双杠运动的基本要领，增强上肢和核心肌群力量，提高身体协调性。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在七、八年级已经学习了基础的体操动作和身体协调性训练，具备一定的运动基础。在此基础上，九年级的双杠教学将帮助学生进一步提高对体操动作的理解和掌握，培养他们在体操项目中的专项技能。通过本节课的学习，学生将能够将之前学到的知识与实践相结合，提升自己在双杠项目上的综合能力。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，提高学生的运动能力，通过双杠动作的练习，增强学生的上肢力量、核心稳定性和身体协调性，提升他们在体操项目中的专项技能。其次，培养学生在体育活动中展现出的团队合作意识，使学生能够在练习中互相鼓励、协作，共同提高。再次，强化学生的体育品德，让他们在训练中学会尊重对手、遵守规则，培养公平竞争的精神。最后，通过实践与反思，激发学生对体育运动的兴趣，促使他们形成终身参与体育活动的习惯。这些核心素养目标与课本中关于体操教学的要求紧密相关，有助于学生全面发展。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：九年级学生在前两年的体育课程中，已经学习了基础的体操动作、运动生理知识以及基本的体能训练方法。特别是在体操单元中，学生已经熟悉了单杠、跳马等器械的基本使用方法和安全常识，掌握了基本的身体协调性、柔韧性和力量训练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：经过前两年的学习，学生对体育课有了较高的兴趣，尤其是对具有一定挑战性的体操项目。他们在体能、协调性和团队合作方面表现出不同的能力水平。学生的学习风格多样，有的喜欢通过观察模仿学习，有的则更倾向于通过实际操作和反复练习来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在双杠动作的学习中，学生可能会面临以下困难与挑战：首先，上肢力量和核心控制能力不足，可能导致动作完成度不高；其次，对于部分学生来说，双杠动作的技巧性和协调性要求较高，学习过程中可能会出现挫败感；最后，安全意识的不足可能导致训练中的意外伤害。针对这些困难和挑战，教师需要提供个别指导、安全教育和心理支持，帮助学生克服困难，提高学习效果。教学资源准备1.教材：

-确保每位学生都提前准备好九年级体育教材中关于体操运动的章节，特别是双杠部分的内容，以便在课堂中进行理论学习和实践指导。

-教师需准备教学大纲和课堂讲义，明确本节课的教学目标、重点和难点，以及双杠动作的步骤和安全注意事项。

2.辅助材料：

-准备双杠动作的标准示范视频，通过多媒体设备在课堂上播放，帮助学生直观地了解动作要领。

-准备双杠动作分解图和步骤说明图表，以便于学生在练习时参考，加深对动作技术的理解。

-收集并展示一些优秀运动员在双杠项目上的比赛图片，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。

3.实验器材：

-本节课主要涉及体育动作的练习，不涉及传统意义上的实验，但需要准备完整的体操器材，包括双杠、垫子、保护带等。

-确保所有器材的安全性，进行课前检查，避免使用过程中出现安全隐患。

-准备必要的急救用品，如跌打损伤药膏、冰袋、绷带等，以备不时之需。

4.教室布置：

-根据双杠教学的需要，将教室内的空间合理划分，确保每个学生都有足够的空间进行动作练习。

-在双杠周围铺设防滑垫子，增加学生练习时的安全性。

-设置分组讨论区，让学生在练习前后可以相互讨论、分享心得。

-在教室的显眼位置张贴安全提示和动作要领，提醒学生在练习过程中注意安全，遵循正确的方法。

-准备一面镜子或利用教室内的玻璃窗作为反射面，让学生能够观察自己的动作，进行自我纠正。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：激发学生兴趣，引入双杠教学主题，明确学习目标。

过程：教师通过展示优秀运动员在双杠上的精彩表演视频，吸引学生的注意力，并提出问题：“你们觉得双杠动作有哪些技巧？如何才能做到像他们一样？”引导学生思考，为新课的学习做好铺垫。

2.理论讲解与示范（10分钟）

目标：让学生了解双杠基本动作要领，建立动作表象。

过程：教师结合教材内容，讲解双杠支撑、悬垂、摆动、旋转等基本动作要领，并进行现场示范。同时，通过多媒体展示动作分解图，让学生对动作有更直观的认识。

3.学生实践练习（20分钟）

目标：培养学生实际操作能力，掌握双杠基本动作。

过程：学生分组进行双杠动作练习，教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。在练习过程中，鼓励学生之间相互交流、互相帮助，提高动作完成度。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生团队合作精神，提高动作理解能力。

过程：学生按小组进行讨论，分享自己在练习中的收获和遇到的困难，共同探讨如何改进动作技巧。教师参与讨论，引导学生从不同角度分析问题，解决问题。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：检验学生学习成果，提高学生自信心。

过程：每组挑选一名代表进行课堂展示，其他学生观摩并给予评价。教师对学生的表现进行点评，强调动作要点，指出需要改进的地方，并给予鼓励。

6.课堂小结（5分钟）

目标：巩固所学知识，激发学生课后练习的积极性。

过程：教师对本节课的学习内容进行简要回顾，强调双杠动作的重要性，提醒学生在课后加强练习，不断提高自己的技能水平。同时，鼓励学生在日常生活中多关注体操运动，培养体育兴趣。知识点梳理1.双杠基本概念

-双杠的定义与起源

-双杠在体操运动中的地位与作用

2.双杠动作技巧

-支撑动作：包括直臂支撑、屈臂支撑、单臂支撑等

-悬垂动作：包括悬垂摆动、悬垂屈伸、悬垂转体等

-摆动动作：包括前摆、后摆、侧摆等

-旋转动作：包括前空翻、后空翻、360度旋转等

3.双杠动作要领

-身体姿势：保持身体挺直，收紧核心，腿部伸直

-手臂用力：手臂要伸直或屈曲，用力支撑身体

-呼吸：动作过程中注意呼吸的协调，避免憋气

-脚部动作：摆动时脚部要并拢，用力向前或向后推送

4.双杠动作训练方法

-分阶段训练：从基础动作开始，逐步增加难度

-循环训练法：多种动作组合训练，提高综合能力

-镜子训练法：利用镜子观察自己的动作，进行自我纠正

-小组合作训练：互相交流、互相帮助，提高动作完成度

5.双杠动作的安全注意事项

-热身运动：充分热身，预防运动损伤

-保护措施：使用垫子、保护带等，确保安全

-动作规范：遵循动作要领，避免错误动作导致的伤害

-教师指导：在教师指导下进行练习，及时纠正错误动作

6.双杠动作的竞技与评分

-双杠动作的难度等级

-双杠动作的竞技规则

-双杠动作的评分标准：包括动作质量、难度、连接等

7.双杠动作在健身中的应用

-增强上肢力量：通过双杠支撑、悬垂等动作锻炼

-提高核心稳定性：通过摆动、旋转等动作训练

-培养身体协调性：双杠动作需要身体各部位协调配合

-塑造体型：长期进行双杠动作练习，有助于塑造健康体型

8.双杠动作的趣味性与挑战性

-双杠动作的趣味性：吸引学生参与，激发运动兴趣

-双杠动作的挑战性：不断突破自我，提高技能水平作业布置与反馈1.作业布置：

(1)双杠动作练习：学生需在课后完成一定数量的双杠动作练习，包括支撑、悬垂、摆动和旋转等基本动作，每个动作至少练习5次，要求动作规范、呼吸协调。

(2)视频记录与自我分析：学生利用手机或相机记录自己的双杠动作练习过程，选取一个动作进行视频录制，时长不少于1分钟。观看视频，分析自己的动作要领、优缺点，并在作业本上做好记录。

(3)双杠动作学习心得：学生结合本节课的学习内容，撰写一篇关于双杠动作学习心得的文章，内容包括学习过程中的困难、解决方法、收获与感悟等。

(4)家长签字：学生完成作业后，需让家长签字确认，以确保作业的完成质量。

2.作业反馈：

(1)教师在收到学生的作业后，应及时进行批改，对每个学生的作业进行评价和反馈。

(2)针对双杠动作练习的作业，教师需关注学生的动作规范、呼吸协调等方面，指出存在的问题，并给出改进建议。

(3)对于视频记录与自我分析的作业，教师需观看学生的视频，从专业角度出发，对学生的动作进行点评，强调动作要领，并指导学生如何改正错误动作。

(4)针对双杠动作学习心得的文章，教师要从内容、结构、语言等方面进行评价，鼓励学生表达自己的观点，并对学生的感悟进行引导和拓展。

(5)教师需定期对学生的作业进行总结，分析学生的整体掌握情况，为下一步的教学提供依据。

(6)教师应及时将作业反馈结果告知学生，鼓励学生根据反馈意见进行改进，提高双杠动作技能。

(7)对于表现优秀的学生，教师可以给予一定的奖励和表扬，激发学生的学习积极性。教学反思在上完这节双杠课后，我认真反思了自己的教学过程。首先，我发现学生们对双杠动作的热情还是挺高的，尤其是看到优秀运动员的表演视频后，他们的眼神里充满了向往。这说明，通过激发学生的兴趣来提高他们的学习积极性是非常有效的。

然而，在实际操作过程中，我发现部分学生在动作要领的掌握上还存在一定困难。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行有针对性的指导。此外，我要加强对学生动作规范性的要求，确保他们在练习过程中能够形成正确的动作习惯。

在学生分组讨论环节，我注意到他们能够积极分享自己的练习心得，互相帮助，共同解决问题。这让我深感欣慰，说明学生们已经具备了良好的团队合作精神。今后，我将继续加强学生之间的互动，让他们在交流中共同提高。

此外，课堂展示与点评环节也取得了较好的效果，学生们能够认真观摩，给出中肯的评价。但在点评过程中，我发现自己在语言表达上还需更加精准、具体，以便让学生更清楚地了解自己的不足之处。

在作业布置与反馈方面，我认为学生们能够认真完成作业，但部分家长对孩子的作业关注度不够。为了提高家长对体育学科的重视，我计划在今后的教学中加强与家长的沟通，让家长认识到体育教育的重要性。典型例题讲解例题1：

描述并解释双杠上的直臂支撑动作要领。

答案：

直臂支撑动作要领：面对双杠站立，双手与肩同宽抓住杠子，手臂伸直，身体挺直，核心收紧，双脚离地，身体呈一条直线。保持这个姿势，呼吸均匀。

例题2：

在进行双杠悬垂摆动时，应该如何正确使用腰腹力量？

答案：

悬垂摆动时，先从直臂支撑开始，然后腰腹用力向前摆动，当身体达到最高点时，腰部放松，借助摆动惯性自然回到悬垂位置。在整个摆动过程中，注意保持身体挺直，避免过度弯曲。

例题3：

如何完成双杠上的前摆？

答案：

前摆动作要领：从直臂支撑开始，腰腹用力向前摆动，同时双腿向上抬起，身体呈倒V字形。当身体达到最高点时，双腿继续向前摆动，超过杠面，然后迅速向后摆回，同时腰部放松，回到直臂支撑。

例题4：

双杠360度旋转的动作步骤是什么？

答案：

360度旋转动作步骤：

1.从直臂支撑开始，身体挺直，核心收紧。

2.启动旋转，头部和上身后仰，双腿向内收。

3.随着旋转，双腿继续向内收，身体围绕杠子旋转。

4.当旋转到360度后，双腿迅速伸直，回到直臂支撑。

例题5：

在进行双杠动作训练时，如何确保呼吸的协调？

答案：

双杠动作训练时，呼吸的协调非常重要。以下是一些建议：

1.在支撑或悬垂时，保持自然呼吸，避免憋气。

2.在摆动或旋转动作开始前，深吸一口气，然后随着动作的进行缓慢呼气。

3.在动作完成后，迅速调整呼吸，保持呼吸均匀。

4.在训练过程中，注意呼吸与动作的节奏，避免因为呼吸不协调导致的动作失误。板书设计-课题：九年级体育双杠教学

-教学重点：双杠基本动作要领

-教学难点：动作技巧与安全注意事项

-教学目标：掌握双杠动作技巧，提高运动能力，培养团队合作精神

-教学过程：导入新课、理论讲解与示范、学生实践练习、学生小组讨论、课堂展示与点评、课堂小结

-教学方法：示范法、练习法、讨论法、展示法

-教学资源：教材、视频、图片、实验器材

-教学评价：课后作