高一年级体育与健康体操教学模块设计方案

高一年级体育与健康体操技巧教学模块设计方案

宜城市第三高级中学刘伟

设计思想：

本模块的教学设计方案是以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，以湖北

省必修必选体操课程模块中技巧为主要教材，旨在拓展体操模块教学内容，促使学生掌

握体操内容中的技巧教学内容，同时培养学生刚毅的意志品质。学生在体操模块教学中

通过技能学习和对所学动作的成功展示，激发学生的参与热情，体验成功体育所带来的

情感。使学生学会学习、学会健体、学会生活、学会审美，真正让体育教育有效地为学

生的终身体育服务、终身生活服务、终身健康服务。

二：教材分析

体操教学作为湖北省体育课程改革实施的必修内容之一，有着其独特的价值取

向，高一年级通过体操技能技术的教学能有效地促进学生的爆发力，协调灵敏能力。

在课的教学过程中通过分组、互助等教学形式和整体示范，语言激励教学，培养学

生自主学习，探究学习和合作学习的意识和能力，有效地促进团队精神和爱国主义

精神教育，提升学生学习竞争意识和体育审美观。

在本模块教学中作为体育教学中的技巧，主要是以健身、教育为目的，合理、

创新式地选择最简单、最基础的以翻腾、平衡等为主的技巧动作。通过这些技巧中

的滚动、滚翻等动作练习，不仅大大影响和改善学生前庭分析器官的机能，提高人

体平衡能力，控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的自我保护性实用技能，

能尽量避免偶尔出现的意外事故损伤。如偶遇滑倒、摔倒、跌下时，可采用滚动或

滚翻动作，保护自己，减少损伤。

通过技巧动作练习，不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强的精神和

克服困难的意志品质。如在练习各种滚翻与倒立及联合动作的同时、必然要克服眩

晕、疼痛感等不适和害怕心理。只有长期坚持练习，才能掌握技巧动作技能，才能

达到动作技能的巩固和自动化阶段。

技巧动作不仅是体操运动中的基础动作，而且也是其他体育项目练习的辅助

手段。如：跳水运动员的各种翻腾动作，足球守门员的鱼跃扑球，排球运动鱼跃救

球，倒地救球等动作。可见掌握好技巧中的主要动作技能，是学好其他运动项目的

基础。另外通过技巧教学，还可以培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，

培养合作意识和交往能力。

三：学情分析及主要策略

我校高一年级共有10个平行班级，学生来自全市各乡镇初中，运动素质和技

能参差不齐。因学校师资不足，只能采用男女合班上课的教学形式上课。通过调查访

问：男生大部分喜欢篮球和足球项目，女生大部分喜欢乒乓球和羽毛球项目，体操则

无人问津。但是体操它有自身的优势，经过上课时的宣传影响，学生在上体操课的激

情有了进一步的提高。

高一年级学生处于青春发育的中后阶段，思维比较活跃，善于挑战自我和超

越自我，对新鲜事物有着很强的学习欲望，并且随着身体生理的逐渐成熟，肌肉力

量快速发展，协调性和灵敏性较好。体操教学对于高一年级学生具有一定的挑战性，

对于教师合理地组织安排教学也具有一定的难度，本模块遵循由易到难、由简到繁、

由分解到整体的教学原则，注重创设学习情景，启发学生探究性思维，自主或合作

性学习，合理对学生进行引导和加以鼓励，让学生树立自信，勇敢挑战自我。克服

恐惧和畏难情绪，逐步体验学习成功的喜悦。

四：模块教学目标

1、运动参与方面：学生能积极参与体操类运动，培养学生养成自觉锻炼的习惯,

同学间有良好的合作意识，能主动参与保护与帮助。

2、运动技能方面：能掌握技巧和双杠成套动作的有关技术，学会锻炼方法，提

高运动技能，并能运用所学相关技术自觉用于实践活动中。

3、身体健康方面：促进学生体能和身体各器官功能的提高，逐步形成健美的体

形和健康的体魄，增强体质。

4、心理健康方面：学生乐于进取并获得成功感，学生间相互合作意识和自我调

控情绪的能力得到提高。培养勇于克服困难，敢于拼搏，胜不骄、败不馁的优良品

质。

5、社会适应方面：培养和提高学生人际交往能力，以及良好的团队合作精神，

并能地教学中表现出良好的体育道德，安全意识得到提高。

五：本模块的教学重点、难点：

本模块的教学重点是：技巧教学中男生的顶肩动作；女生在肩肘倒立时的翻臀、

挺身、稳定三个环节。

本模块的教学难点是：技巧教学中各个技术环节的协调配合；

六：教学策略与手段

教学模式种类繁多，诸如：体能教学模式、程序教学模式、成功教学模式、主

体教学模式、快乐教学模式、合作与竞争教学模式工、情境教学模式等等。为了更

好地达成课的教学目标，完成本教学模块的教学任务，我采用的主要教学形式是采

用小群体教学模式。它可以分合作型分组：合作型分组是将学生分成若干小组，并

强调在教学过程中为学生创设合作的，以培养学生的合作行为和合作能力的组织形

式。帮教型分组：在合作型分组中，参与者之间的关系是平等的，是一种互为依赖

的关系，但有时根据教学的需要，可以组织部分学生直接对其他学生进行帮助，这

就形成了帮教型分组。还有就是友伴型分组：这种分组是依据学生与同伴友善和相

容的程度，将关系较为密切的同学分在同一小组进行学习的组织形态。

教学策略：

1、强调技巧动作的健身、健心意义和作用，强调技巧动作技能在日常生活、各项活

动、军事训练中的实用价值及自我保护的意义，提高学生对该项目运动的认识，引

导学生积极参与练习。

2、通过教师示范、讲解、引导学生观察分析动作方法、要点、然后进行实践练习。

3、在掌握单个动作的基础上进行分段组合练习，然后再练成套动作。

4、在保护帮助下学习动作技能，体验动作要点，避免伤害事故。

5、培养安全意识，充分做好专项准备活动，提高学生自我保护意识和能力，学会保

护帮助方法，培养学生团结互助、合作学习的意识和能力。

6、组织学生相互观察、学习、分析、交流体验、共同提高。

教学手段：

主要根据新课标的教学指导思想，以“健康第一、以人为本”为指导，把学

生的健康始终作为主线，以体操教学内容为面进行串连、教学。教学主要以体操技

巧教学为主要内容，以和谐的课堂氛围为平台，在教学中注重学生的尝试、探索、

好奇、好动的特性。只有学生先自主进行了摸索，才能在教学中抓住学生的思维，

才能更好地解决课堂中出现的问题，才能更有效地达成课的教学目标。

七：本模块的具体安排

1、运动参与方面：学生能积极参与体操类运动，培养学生养成自觉

锻炼的习惯，同学间有良好的合作意识，能主动参与保护与帮助。

2、运动技能方面：能掌握技巧和双杠成套动作的有关技术，学会锻

炼方法，提高运动技能，并能运用所学相关技术自觉用于实践活动中。

3、身体健康方面：促进学生体能和身体各器官功能的提高，逐步形

模块目标咨健美的体形和健康的体魄，增强体质。

4、心理健康方面：学生乐于进取并获得成功感，学生间相互合作意

识和自我调控情绪的能力得到提高。培养勇于克服困难，敢于拼搏，

胜不骄、败不馁的优良品质。

5、社会适应方面：培养和提高学生人际交往能力，以及良好的团队

合作精神，并能地教学中表现出良好的体育道德，安全意识得到提高。

技巧教学中男生的顶肩动作；女生在肩肘倒立时的翻臀、挺身、稳定

学习重点

三个环节。

单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重点、难点

1:使学生建立正确1、学习手倒1：教师明确练习方1：掌握正确的倒

手倒立前滚翻技术立前滚翻动法与要求。培养学立技术和正确的

要领，在保护与帮助作。生进行尝试性练倒立姿势。

下完成动作；习。

2.迎面滚翻2：掌握团身时机

2：通过迎面滚翻接2：学生认真模仿，

接力。和用力方法。

技巧单元第力教学，提高学生快积极参与探索、发

3：消除害怕心

一课速反应能力；现和体验该动作的

要领。理，运用保护帮

3：了解保护与帮助

助重点解决好倒

的站位、手法及技立前倒的过渡技

3：组评，展示与交

巧。流。术

学生成功体马£体育的展示活动，安全知识技能教

辅助内容：

育，学会体考A教学中的保帮方法」3技能。

1：进一步学习手倒1、进一步学1：教师语言激发学

重点：掌握摆倒

立前滚翻技术，在轻习手倒立前生的学习兴趣，示立技术和正确的

微助力下完成完整滚翻动作。范、分析、归纳动倒立姿势。掌握

动作；作要领。团身时机和用力

2、迎面滚翻

方法。

2：通过迎面滚翻接接力。2：学生进行靠墙手

技巧单元第

力教学，提高学生快倒立。

二课

速反应能力；

难点：手倒立时

里特一段时间，

3：手倒立与前滚翻

消除害怕心理。

3：培养学生集体配

动作的组合练习。

合意识及良好的组

织纪律性。

迎面滚翻接，游戏比赛

辅助内容：

什浮习手倒匕丁教师分组并明确一

重点：男生掌握

学能基本掌握手倒立前滚翻动各组骨干。手倒立技术和正

技巧单元第立前滚翻技术；作。确的倒立姿势。

2：以学练小组进行

三课女生掌握好分

2：通过学习，女同2：学习肩

'手倒立前滚翻练

腿、翻臀、头侧

学初步掌握肩肘倒时倒立、经习。屈及推撑时机。

立，经单后滚翻成单单肩后滚翻

3.学牛百帮百学、

成跪撑平衡.**难点：控制好身

膝跪撑平衡。归纳总结。体姿态，特别是

紧腰、绷腿、夹

3：通过课的组织教

臀。

学，培养学生自评、

互评等能力。

安全教育，手倒立前滚翻的师生竞技比赛，以推

辅助内容

动学生学习甘J兴趣和珠的局潮。

1：初步学习直腿后1.直腿后滚1：先复习直腿后倒

滚翻的技术，基本完翻（男生新成肩肘倒立，教师腿、翻臀。

成动作。有少数同学授）主分语言导入

重点：倒体、举

难点：向后滚动

能做的圆滑优美，大“翻、挺、稳”三

2.学习肩肘

和快速推手的配

部分同学能基本完环节。

成动作。倒立经单肩合。

后滚翻成跪

2：直腿后滚翻动作

2：通过学习使学生

撑平衡（女主分采用斜面上练

对此动作产生兴趣，生复习）。习，强调“屈、伸、

技巧单元第克服恐惧心理。女同坐、举、推”。

3.素质练习

四课学能在脱帮的情况

3：学生相互帮助，

卜元成动作。

相互学习，在合作

3：通过练习发展学

的氛围下完成动作

生的灵敏、柔韧素练习。

质，有较好的空间感

觉。

辅助教材素质练习：“立卧加

1：男生复习直腿后1：男生复习1：学生先练习屈体

滚翻动作技术，进一直腿后滚翻滚动，再练习斜面及跪撑平衡动作

步掌握该动作的要动作。上直腿后滚翻练要稳定。

领。习，最后在保帮下

技巧单元第

2：女生学习完成练习。

五课

2：女生练习成套技成套动作。

难点：滚翻动作

的协调及姿态

巧动作，初步将成套美。

2：女生先单个动作

3：素质练习

动作串连起来。练习，逐个纠正，

再进行成套动作的

3：通过练习提高学

串连组合练习。

生们的空间感知能

力和审美意识，对于

培养克服困难等都

有重要意义。

学生动作的交流与展.示，素质练习俯

辅助内容：

卧撑+仰卧举腿。

1:学习侧手翻动作，1.女生复习1：女生在复习中注

重点：身体沿垂

同时提高侧手翻和技巧成套动重“翻、挺、稳、直面翻转，必须

手倒立前滚翻及直作。分腿、头侧屈、推经过分腿手倒

腿后滚翻动作的衔手、平衡”学生相立。

接。2.男生学习互帮助，相互学习。

技巧单元第

侧手翻动

六课

2：女生复习技巧成作。2：保护下练习手倒

难点：身体沿垂

直面翻转，必须

套动作，提高成套动立，分腿倒立。经过分腿手倒

作的熟练性和质量。立。

Q-源涧/星珀上邦口力

3,培养同学间的合

方法与技巧。

作意识和团队意识。

辅助内容：学生交流心不b进行成功体育的）忌示活动。

1：男生复习侧手翻、1：男生复习1:教师分组，学生

手倒立前滚翻、直腿侧手翻、手进行手倒立复习和及跪撑平衡动

后滚翻动作技术，进倒立前滚直腿后滚翻复习。作的稳定性。

一步掌握该动作的翻、直腿后

重点：肩肘倒立

2：在教师和同学的

难点：肩肘倒立

要领。滚翻动作。

帮助下完成成套动及跪撑平衡的动

2：女生练习成套技2：女生学习

作的练习。作的稳定性。

技巧单元第巧动作.熟练掌握成成杳初他一

3：进行组内评议。

七课套动作。

3：素质练

3：通过练习提高学4：重点纠正单个薄

习。

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生们的良好心理素

质和审美意识，对于

培养克服困难等都

有重要意义。

辅助内容练习：学生交流心得，进行成功体育的展示活动。

技巧单元第

八课1:通过复习成套动1:女生复习1:教师分组练习，

重点：各个动作

作，使学生能熟练、技巧成套动明确练习方法与要的连贯、协调、

准确、伏、璇作。求。S

完成联劭。

2：男生复习爆关

2：提高学生身体素

难点帮瞰

技巧成套幼虫翻、挺、的圆、军种倒

J蒯源赢使学作。才急分腿、m诩g、腰。

生具有高景完成推手、平衡。”

靴的信心和

3：男生复不倒立

勇气，树不怕困难

的傥品质口翊蹒倒立

练习

3：提高学生匐

4：同学相互合作进」1

能力，增强我保

行保帮撩培养

学生团

猿互助互学的

集体主精神。

交流、展示，部分学握藏的同学

充分展示体育的成垃感。

1：通技能、技术男4成套1：学々三自己做准蠡点：劭第1

的考核，进步提高勃士七能考活动且3求全身微麹I、熟

同学的箱量核。»，以免技能主彼

和熟程度。巧考核睨饬