24式简化太极拳1-4式 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

24式简化太极拳1-4式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课的教学内容为《体育与健康人教版必修第一册》中的“24式简化太极拳1-4式”。主要包括以下内容：

1.太极拳的基本概念和特点；

2.24式简化太极拳的1-4式动作，分别为起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅和搂膝拗步；

3.动作要领和练习方法；

4.太极拳的运动技巧和养生功效。核心素养目标1.增强学生对民族传统体育文化的认识，培养文化自信；

2.通过太极拳的学习，提高学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力；

3.培养学生的运动兴趣，形成良好的体育锻炼习惯；

4.增强学生的团队协作意识，提升人际沟通能力；

5.培养学生自觉践行健康生活方式，提高生活品质。重点难点及解决办法重点：

1.24式简化太极拳1-4式的动作要领和标准；

2.太极拳的运动技巧和呼吸配合。

难点：

1.动作的连贯性和协调性；

2.学生对太极拳内在意境的理解。

解决办法：

1.通过分解动作教学，逐步引导学生掌握每个动作的标准姿势；

2.采用示范和模仿相结合的教学方法，让学生跟随教师一步步学习，并及时纠正错误动作；

3.强化动作与呼吸的配合，通过练习呼吸节奏，提高动作的流畅性和自然度；

4.开展小组练习，促进学生之间的互动交流，共同解决问题，提升动作协调性；

5.通过视频资料和现场演示，帮助学生理解太极拳的内在意境，感受其韵律美。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册；

2.辅助材料：准备太极拳动作示范视频，以及分解动作的图表资料；

3.实验器材：无需特殊实验器材；

4.教室布置：布置宽敞的体育场地，确保学生有足够空间进行太极拳练习，并设置示范区。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过讲述太极拳的历史和文化背景，引发学生对太极拳的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾学生在小学阶段可能接触过的简单武术动作，为学习太极拳打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细介绍太极拳的基本概念、特点和养生功效，让学生对太极拳有一个全面的认识。

-举例说明：通过示范太极拳1-4式的动作，让学生直观地理解每个动作的要领和连贯性。

-互动探究：将学生分成小组，每组跟随教师学习1-4式动作，鼓励学生互相讨论和纠正动作。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在教师的带领下，重复练习太极拳1-4式，注意动作的准确性和连贯性。

-教师指导：教师在旁观察，针对学生的动作进行个别指导，纠正错误，确保动作规范。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的学习内容，强调太极拳的动作要领和练习方法，鼓励学生在日常生活中坚持练习。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生课后练习太极拳1-4式，并要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便下次课堂讨论和解决。

具体教学过程如下：

1.导入

-教师通过介绍太极拳的历史和文化，引导学生了解太极拳在中华武术中的地位，激发学生的学习兴趣。

-教师提问：“同学们，你们对太极拳有什么了解？有没有同学练过太极拳？”让学生分享自己的经验，回顾旧知。

2.新课呈现

-教师详细讲解太极拳的基本概念、特点，如缓慢、连贯、圆活、协调等，并介绍太极拳的养生功效。

-教师示范太极拳1-4式动作，边示范边讲解每个动作的要领，如起式要领是“心静体松，呼吸自然”。

-学生跟随教师，边听讲解边模仿动作，教师在旁边指导，确保学生掌握正确的动作。

3.巩固练习

-学生分组练习太极拳1-4式，组内成员互相观察、讨论和纠正动作。

-教师在旁观察，对个别学生的动作进行指导，如纠正手臂的摆放位置、身体的重心转移等。

4.课堂总结

-教师总结本节课的学习内容，强调太极拳的动作要领和练习方法。

-教师鼓励学生在日常生活中坚持练习太极拳，以养成良好的锻炼习惯。

5.作业布置

-布置学生课后练习太极拳1-4式，并要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题。

-教师提醒学生，下次课堂上将讨论练习过程中的问题和解决方法。学生学习效果1.学生能够掌握24式简化太极拳1-4式的动作要领，动作规范、连贯；

2.学生通过太极拳的练习，提高了身体的协调性、柔韧性和平衡能力；

3.学生了解了太极拳的文化背景和养生功效，增强了对民族传统体育文化的认识；

4.学生在练习过程中，形成了良好的锻炼习惯，自觉践行健康生活方式；

5.学生在团队协作中，提升了人际沟通能力，培养了团队精神；

6.学生通过太极拳的学习，培养了耐心、毅力等心理素质，提高了面对困难时的应对能力；

7.学生在太极拳练习中，学会了如何调整呼吸，提高了心肺功能；

8.学生在课堂互动和讨论中，增强了表达能力，提高了对太极拳的理解；

9.学生在课后练习中，能够自觉记录练习感受和问题，形成自我反思的习惯；

10.学生通过太极拳的学习，养成了积极向上的生活态度，提高了生活品质。内容逻辑关系①太极拳基本概念与特点

-重点知识点：太极拳的定义、起源、流派

-重点词：缓慢、连贯、圆活、协调

-重点句：太极拳是一种以柔克刚、内外兼修的传统武术。

②24式简化太极拳1-4式动作要领

-重点知识点：起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步的动作要领

-重点词：心静体松、呼吸自然、动作协调

-重点句：