大学体育篮球教案

淮北煤炭师范学院课程教学计划（2007——2008学年第一学期）全院各系2006年级篮球选项班课程名称大学体育教材名称主要参考书《篮球》教学大纲类型系编总学时讲授辅导实验习题讨论课周学时其它322讲授教师辅导（实验）教师教研室主任签名系（部）主任签名填表日期：2007年9月1日时间讲课（教学大纲章节题目及学时）教学方式与教学手段作业第1周9月3日至9月7日（2学时）理论：篮球运动概述和发展趋势讲授第2周9月10日至9月14日（2学时）1、学习基本姿势、移动2、学习原地运球、高运球、低运球讲授练习第3周9月17日至9月21日（2学时）1、复习原地运球、高运球、低运球2、学习体前变向换手运球讲授练习第4周9月24日至9月28日（2学时）1、复习体前变向换手运球2、学习原地单手肩上投篮讲授练习第5周10月1日至10月5日（2学时）1、复习原地单手肩上投篮2、学习双手胸前传接球讲授练习第6周10月8日至10月12日（2学时）1、复习双手胸前传接球2、学习单手肩上传球讲授练习第7周10月15日至10月19日（2学时）1、复习单手肩上传球2、学习双手胸前投篮讲授练习第8周10月22日至10月26日（2学时）1、复习双手胸前投篮2、学习反弹传球讲授练习时间讲课（教学大纲章节题目及学时）教学方式与教学手段作业第9周10月29日至11月2日（2学时）1、复习反弹传球2、学习行进间单手肩上高手投篮讲授练习第10周11月5日至11月9日（2学时）1、复习行进间单手肩上高手投篮2、学习行进间单手肩上低手投篮讲授练习第11周11月12日至11月16日（2学时）1、复习行进间单手肩上低手投篮2、学习原地持球同侧步、交叉步突破讲授练习第12周11月19日至11月23日（2学时）1、学习传切配合、掩护配合2、教学比赛讲授练习第13周11月26日至11月30日（2学时）1、复习传切配合、掩护配合2、学习人盯人防守与进攻人盯人防守、学习区域联防与进攻区域联防3、教学比赛讲授第14周12月3日至12月7日（2学时）理论：篮球规则与裁判法讲授第15周12月10日至12月14日考试（2学时）考试第16周12月17日至12月21日考试（2学时）考试时间讲课（教学大纲章节题目及学时）教学方式与教学手段作业第17周12月24日至12月28日第18周12月31日至1月4日第19周月日至月日第20周月日至月日备注因学院放假或其他集体活动耽误的课程，教学内容依次顺延。检查记录注：教学方式含课堂讲授、习题课、课堂讨论、观摩、实验等；教学手段指现代化教学手段的使用计划。本表一式三份，教务处一份，系部教研室一份，教师一份。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1、熟悉球性、控制球练习2、学习基本姿势、移动技术3、学习原地运球技术(高运球、低运球)课的任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2基本掌握移动技术的动作方法3、3基本掌握原地高、低运球的动作方法4、进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：生集合快、静、齐，且背干扰站立报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟学习基本姿势及移动（35分钟）动作方法及要点：1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。二、学习原地运球技术(高运球、低运球)（30分钟）（一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。（二）动作方法1、原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。2、原地低运球动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。一、讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解移动的概念、分类、运用3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、讲解动作要习练习要求：变速明显，动作正确。4、在端线后成二列横队站好，分两组练习变向跑。练习要求：变向突然，蹬地跨步快。5、侧身跑。在端线后成二路纵队，二人一组沿两边线练习侧身跑。练习要求：自然向前跑动；注意观察场上情况。（三）易犯错误与纠正方法根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正方法。二、教学步骤：1、讲解队形2、讲解运球技术的概念、分类、运用3、讲解高、低运球的动作方法4、完整示范高、低运球的动作方法5、讲解动作要点二．练习方法：1、学生两排成体操队形，练习原地左、右手高运球。练习队形同讲解示范队形2、学生两排成体操队形，练习原。地左、右手低运球练习队形同讲解示范队形练习要求：基本上掌握原地高、低运球的动作方法。三．易犯错误及纠正方法：1、易犯错误：运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1、复习原地运球、高运球、低运球2、学习体前变向换手运球课的任务1初步掌握体前变向换手运球方法2基本掌握原地运球、高运球、低运球动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：生集合快、静、齐，且背干扰站立报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习运球技术（30分钟）（一）教学任务：进一步掌握原地运球技术（二）教学重点：正确的运球手法二、学习体前变向换手运球（35分钟）1、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。一、组织教法：（一）练习方法1、原地体操队形，分别练习左、右手高、低运球。2、看教师手势，报数运球。练习要求：运球手法正确，抬头运球。（二）易犯错误与纠正方法二、组织教法：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形：2讲解行进间变向运球的动作方法3、完整示范行进间变向运球动作方法（二）1、变向换手运球学生分成两组，站立于端线，练习行进间变向换手运球。练习要求：重心低，转体探肩，蹬地有力，变向换手后加速。2、教师巡回指导，纠正错误动作3、集合，总结，好的同学进行示范4、继续进行练习结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1、复习体前变向换手运球2、学习原地单手肩上投篮课的任务1初步掌握原地单手肩上投篮动作方法2基本掌握体前变向换手运球动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：生集合快、静、齐，且背干扰站立报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习体前变向换手运球技术（30分钟）（一）教学任务：进一步掌握体前变向换手运球技术（二）教学重点：正确的运球手法和脚步动作的配合二、学习原地单手肩上投篮技术（35分钟）（一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。（二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。一、组织教法：（一）练习方法1、再次讲解并示范体前变向换手运球技术2、变向换手运球学生分成两组，站立于端线，练习行进间变向换手运球。3、教师在侧面指导，注意纠正错误动作4、集合到一起，总结掌握情况5、继续进行练习（二）易犯错误与纠正方法二、组织步骤与教法：（一）讲解与队形1、讲解的基本队形2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。5、讲解动作要点（二）．练习方法：1、原地徒手模仿投篮动作。练习要求：体会投篮手法和用力过程。2、两人一组，相距3-4米对投。练习要求：体会投篮手法和身体的协调配3、一人一球在罚球线投篮练习。练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。（三）．易犯错误及纠正方法：1、易犯错误：持球手法不正确；肘关节外展；身体配合不协调。2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1、复习原地单手肩上投篮2、学习双手胸前传接球课的任务1初步掌握双手胸前传接球动作方法2基本掌握原地单手肩上投篮动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：生集合快、静、齐，且背干扰站立报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习原地单手肩上投篮技术（30分钟）（一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。（二）教学重点：投篮手法和全身协调用力。二、原地双手胸前传接球技术（35分钟）一）教学任务：初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。（二）动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。动作要点：持球动作正确。用力协调连贯，食、中指拨球。2、双手胸前接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。一、组织教法：（一）练习方法1、学生一人一球，相距3-4米对投练习2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线练习原地单手肩上投篮。练习要求：进一步改进投篮技术动作。二、组织步骤与教法：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。4、完整示范双手胸前传、接球技术的动作方法。5、讲解双手胸前传、接球技术要点（二）练习方法1、自抛自接球练习要求：体会接球的正确手法。2、两人一组一球，相距3-4米对传练习要求1、持球及接球的手法要正确2、注意传球时肘关节不要外展3、传、接球动作基本正确。结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1、复习双手胸前传接球2、学习单手肩上传球课的任务1初步掌握学习单手肩上传球动作方法2基本掌握双手胸前传接球动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：生集合快、静、齐，且背干扰站立报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习原地双手胸前传接球技术（30分钟）（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法（二）教学重点：传接的手法二、学习单手肩上传球（35分钟）动作方法：两脚开立，单手持球于肩上，右手传球时，左脚向左侧前方跨步的同时将球引至身体右侧成右手单手持球，出球前的一刹那，持球手的拇指再上，手心向前，手腕后屈。传球时，前臂向前作弧形摆动，手腕前屈，食指、中指、无名指拨球将球传出。一、组织教法：（一）练习方法1、自抛自接球练习要求：进一步体会接球的正确手法。2、两人一组一球，相距3-4米对传练习练习要求：熟练掌握双手胸前传接球技术动作方法。（二）易犯错误与纠正方法根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误采用个别纠正。二、组织教法1、讲解的基本队形2、讲解单手肩上传球技术的动作要领3、完整示范单手肩上传球球技术动作二、练习方法1、两人一组一球，相距5-6米进行单手体侧传球。练习要求：引球动作正确，蹬地用力，挥臂扣腕动作连贯。2、教师巡回指导，纠正错误动作3、集合到一起，总结掌握情况结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1、复习原地单手肩上传球2、学习双手胸前投篮课的任务1初步掌握双手胸前投篮动作方法2基本掌握原地单手肩上传球动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：生集合快、静、齐，且背干扰站立报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习原地单手肩上传球技术（30分钟）（一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。（二）教学重点：投篮手法和全身协调用力。二、学习双手胸前投篮（35分钟）动作要领：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视瞄准点，投篮时，两脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，两手腕同时外翻，拇指下压，手腕前屈，食中指用力拨球，使球通过拇指、食指、中指指端投出，球出手后，两手自然向下翻转，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。一、组织教法：（一）练习方法1、学生一人一球，相距3-4米对投练习2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线练习原地单手肩上投篮。练习要求：进一步改进投篮技术动作。二、组织步骤与教法：1、讲解的基本队形2、讲解原地双手投篮技术的概念、运用3、讲解原地双手胸前投篮的动作方法。4、完整示范原地双手胸前投篮的动作方法。结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容复习双手胸前投篮技术学习反弹传球课的任务1初步掌握反弹传球动作方法2基本掌握双手胸前投篮动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1生集合快、静、齐，且背干扰站立2报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习双手胸前投篮技术（35分钟）动作要领略二、学习反弹传球（35分钟）动作要领：基本上同双手胸前传球。不同点是球飞行的路线是折线，球的击地点一般是在距离接球人三分之一地方。一、组织教法：再次讲解并示范动作要领每人一球，站在罚球线后进行练习教师巡回指导，纠正错误动作集合到一起，总结掌握情况,好的同学进行示范继续练习二、组织教法1、讲解的基本队形2、讲解反弹传球的动作方法3、示范如何反弹传球4、学生两人一组，相距5-6米进行双手胸前反弹传球5、教师巡回指导纠正错误动作结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1复习反弹传球2学习行进间单手肩上高手投篮课的任务1初步掌握行进间单手肩上高手投篮动作方法2基本掌握反弹传球动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1生集合快、静、齐，且背干扰站立2报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习反弹传球（30分钟）动作要领略学习行进间单手肩上高手投篮（35分钟）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。一、组织教法：再次讲解并示范动作要领两人一球，站在距离3－4m的地方进行练习教师巡回指导，纠正错误动作集合到一起，总结掌握情况,好的同学进行示范继续练习1、讲解的基本队形2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、和运用3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作方法4、5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作要点（二）练习方法1、行进间单手肩上投篮脚步动作练习（1）小碎步走，徒手体会跨步接球起跳举球动作（2）慢跑中练习跨步，起跳动作（3）（4）慢速中运球完成跨步、起跳和举球投篮动作练习要求：初步学会行进间单手肩上投篮脚步动作。2、行进间单手肩上投篮手法练习（1）徒手模仿投篮练习（2）持球距篮3米，上左脚起跳举球投篮（3）慢跑徒手模仿行进间单手肩上投篮动作练习要求：体会行进间单手肩上投篮的动作方法（4）接固定球上篮练习要求：跨步接球和举球的动作正确练习五：运球上篮结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容复习行进间单手肩上高手投篮学习行进间单手低手投篮课的任务1初步掌握行进间单手肩上低手投篮动作方法2基本掌握行进间单手肩上高手投篮动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1生集合快、静、齐，且背干扰站立2报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习行进间单手肩上高手投篮（30分钟）动作要领略二、学习行进间单手低手投篮（35分钟）动作方法：以右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上拖球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食中指用力拨球，通过指端将球投出一、组织教法：1、再次讲解并完整示范动作要领2、学生成一路纵队站在篮球场右边，逐一进行练习3、教师巡回指导，纠正错误动作4、从篮球场中间和左边进行练习5、集合到一起，总结掌握情况，好的同学让其示范6、继续进行练习二、组织教法1、讲解队形2、讲解行进间低手上篮技术的概念、运用3、讲解行进间低手上篮的动作方法4、完整示范（二）练习方法1、学生两排成体操队形，练习徒手行进间低手上篮动作练习队形同讲解示范队形2、学生两排成体操队形，每人一球，每队一篮，进行练习练习要求：基本上掌握行进间低手上篮的动作方法。结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容复习行进间单手肩上低手投篮学习原地持球同侧步、交叉步持球突破课的任务1初步掌握原地持球同侧步、交叉步持球突破动作方法2基本掌握行进间单手肩上低手投篮动作方法3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1生集合快、静、齐，且背干扰站立2报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分65分钟一、复习行进间单手肩上低手投篮（30分钟）动作要领略二、学习同侧步持球突破(20分钟)动作要领：以左脚作中枢脚为例，突破时，左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一大步，同时向右侧转体探肩，重心前移，球移至右手并迅速推放球于右脚斜前方，左脚迅速跨步抢位，加速超越对手三、学习交叉步持球突破（15分钟）以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。一、组织教法：1、再次讲解并完整示范动作要领2、学生成一路纵队站在篮球场右边，逐一进行练习3、教师巡回指导，纠正错误动作4、从篮球场中间和左边进行练习5、集合到一起，总结掌握情况，好的同学让其示范6、继续进行练习二、组织教法讲解的基本队形：2、讲解持球突破技术概念、分类和运用。3、讲解原地同侧步持球突破技术的动作方法。4、完整示范原地同侧步持球突破技术的动作方法。5、讲解原地同侧步持球突破动作要点。（二）1、原地徒手蹬、转、探、迈练习，学生站成两排体操队形，听教师的口令统一练习突破技术的四个环节。练习要求：体会突破技术的动作方法2、持球练习，原地接自抛球体会原地持球突破技术的动作方法。练习要求：体会突破技术的四个环节，要正确、连贯、协调。3、完整动作练习，学生分成两组，分别在两个半场练习原地持球突破技术。练习要求：按动作方法和要领做。接球急停步法要清楚、突破时中枢脚明确，不走步。三、组织教法1、讲解的基本为站队队形：2、讲解示范原地交叉步持球突破技术的动作方法。3、讲解原地交叉步持球突破动作要点。（二）1、原地徒手蹬、转、探、迈练习，听教师的口令统一练习突破技术的四个环节。练习要求：体会突破技术的动作方法2、持球练习，原地接自抛球体会原地持球突破技术的动作方法。练习要求：体会突破技术的四个环节，要正确、连贯、协调。3、完整动作练习，学生分成两组，分别在两个半场练习原地持球突破技术。练习要求：按动作方法和要领做。接球急停步法要清楚、突破时中枢脚明确，不走步。结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1学习传切配合、侧掩护配合2教学比赛课的任务1初步掌握传切配合、侧掩护配合动作方法2把学到的动作熟练运用到教学比赛中去3进行勤学苦练的学风教育课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分10分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1生集合快、静、齐，且背干扰站立2报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分70分钟一、学习传切配合（25分钟）1、目的：初步掌握传切配合的方法。明确配合的位置，路线。2、概念：传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。3、用途：当篮下腹地一带拉空或破紧逼防守时运用较多。4、要点：（1）拉开位置，拉空腹地（2）传球后利用假动作摆脱防守（3）启动突然，侧身接球（4）传球及时、到位二、学习掩护配合(25分钟)（一）目的：初步掌握掩护配合的方法（二）概念:掩护配合是指进攻队员选择正确的位置,运用合理的身体动作挡住同伴防守者的移动路线,便同伴借以摆脱防守,获得接球、投篮或其他进攻机会的一种配合（分前、后、侧掩护）侧掩护也叫挡拆配合（三）运用：三、教学比赛（20分钟）目的：让学生把所学技术运用到教学比赛中去一、组织教法：1、教师示范、讲解传切配合的方法：如图所示2、学生分组练习（1）徒手切入练习（包括纵切和横切）两人一组，一人传球，一人切入接球进行投篮传球人抢篮板球，两人互换角色进行练习教师巡回指导，及时进行点评集合，总结，找出好的同学进行示范继续进行练习二、组织教法（一）教师讲解动作要领并和体育委员一起示范（二）学生分组练习1、徒手体会掩护方法和转身切入跟进练习（如图所示）要求：（1）掩护的位置、动作正确（2）选择好切入的时机2、给持球人做掩护配合的练习方法：把学生分成两组，如图落位，④给⑤作掩护，⑤运球突破，当⑤突破时，④转身挡人后跟近。（❾由见习生或学生担任）要求：（1）掩护要到位，堵住进攻队员的移动路线；（2）突破队员要看准时机，贴近掩护队员突破；（3）掩护队员看到同伴突破后，要转身挡人跟进。三、组织教法1、学生四人一组，进行半场对抗赛，6球一局2、教师担任裁判员3、另外四人进行比赛，让学生担任裁判员运用4、教师在旁边观看学生比赛情况5、集合道一起，总结技术运用情况6、胜者之间进行比赛，其余同学观摩比赛7、总结教学比赛情况结束部分10分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。班级2006年级公体班级人数35－40人器材及场地篮球场一块，篮球若干教材内容1复习传切配合、侧掩护配合2学习人盯人防守与进攻人盯人防守、区域联防与进攻区域联防3教学比赛课的任务1熟练掌握传切配合、侧掩护配合动作方法2把学到的动作熟练运用到教学比赛中去3对如何进行人盯人防守与进攻人盯人防守、区域联防与进攻区域联防有所了解课的部分时间分配教材内容组织教法准备部分10分钟一、课堂常规1、体育委员整队并检查人数2、师生问好3、讲解该课程的注意事项，宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生二、准备活动1．绕篮球场慢跑2、准备活动操（三）原地熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单双手抛接球3、腰部、膝部球绕环4、胯下8字绕接球5、跨步腿下交接球一、队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1生集合快、静、齐，且背干扰站立2报数流畅，声音洪亮。要求：精神饱满，声音洪亮要求：学生不得穿皮鞋、牛仔裤上课。同时安排见习生随堂听课一、组织全体右转，呈单队绕场慢跑。二、要求：1、保持合理的间隔。2、前三圈慢跑，后三圈做专项的步法练习。基本部分70分钟一、复习传切配合（10分钟）教学重点:配合时机,移动的路线及传接球的时机。二、复习掩护配合(10分钟)（动作要领同上）三、学习人盯人防守与进攻人盯人防守、学习区域联防与进攻区域联防（20分钟）（半场人盯人）（一）任务：基本明确半场人盯人防守战术的整体性，理解强侧、弱侧防守的基本概念和要求。（二）防守要点：1、强侧或近球区防守时距离自己的对手要稍近，采用错位人球兼顾。2、弱侧防守也应保持人球兼顾，但距对手稍远。3、全队保持“近球区则近，远球区则远”的整体性。（一）任务：1、了解几种进攻落位阵型。2、基本掌握1-2-2双中锋落位的基本打法。（二）战术配合方法（1-2-2落位战术）④传球给⑤发动战术，⑦上提与④做后掩护，机会1是⑦传球给④直接上篮，机会2是⑦与⑤之间形成2打2，通过掩护或策应攻击。机会3是⑤传球给提至圈顶的⑥，⑧接⑥的传球形成内线攻击或左侧3打3。机会1机会2（四）战术要点1、组织阵型应根据对方弱点和本队特点、特长，合理安排基础配合。2、注重局部战术配合质量，点面结合，内外结合。3、战术配合与个人攻击结合运用，灵活多变。4、攻守平衡，组织冲抢前场篮板球学习半场2-1-2区域联防守战术（20分钟）教学任务：1、了解2-1-2区域联防的概念、作用。2、初步掌握2-1-2区域联防的战术方法和要点（二）半场区域联防的概念：由攻转守时，半场范围内每人负责一定防区临区近区域协作，全队组成一定阵型，各区有机结合防守战术。学习进攻2-1-2区域联防战术一）方法1．穿插溜底进攻④⑤⑦通过传球调动防守，组织中远投篮，迫使对方扩大防区。之后，⑤接④传球，⑦背插至右侧底角，接⑤传球，⑥切入，⑧上提，内外结合攻击。方法2．中锋策应进攻⑥接球对篮形成个人攻击和三个⑤⑦⑧攻击传球点。（二）要点：守转攻时，立足先打快攻或打对方立足未稳。落位后有目的地传、插、移动，力争局部以多打少。讲究动和传的时机，内外结合，技、战术结合。四、教学比赛（10分钟）目的：让学生把所学技术运用到教学比赛中去一、组织教法：1、教师示范、讲解传切配合的方法：如图所示2、学生分组练习（1）徒手切入练习（包括纵切和横切）2两人一组，一人传球，一人切入接球进行投篮3传球人抢篮板球，两人互换角色进行练习4教