体育与健康教育教案

123456789123456789新生入学军训新生入学教育广播体操广播体操篮球规则简介2、篮球：脚步法动作技术（跳、急停、转身与跨步）3、游戏：推小车篮球：1、球感练习2、学习交叉步运球突破游戏：运球接力1、排球1）正面双手垫球（2）上手发球2、游戏：折回跑移动接力游戏1、排球：复习传球、垫球、扣球、拦网技术教学比赛2、游戏：发球得分比赛1、排球：简介排球战术（阵容配备、交换位置）1、耐九跑,交替跑和跨越障碍物的兴趣跑。2、素质练习.1、乒乓球发球技术2、乒乓球接发球技术3、游戏：乒乓球托球接力1、羽毛球：发球与接发球2、素质练习：原地收腹跳期末考试体育与健康教育教案计划学时222222222222222222学目标1、耐力跑，交替跑和跨越障碍场的2、素质训练培养学生跑的正确姿势和反应灵敏及快速起动的能力跑步过程中，呼吸节奏的掌握通过各种跑的教学，培养学生跑的正确姿势，能够轻松自然地跑，培养学生反应灵敏和快速起动的能力。耐力跑教学以交替跑为主，使学生跑时动作放松自然，身体重心平衡，呼吸有节奏，培养学生吃苦耐劳的游戏一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米二游戏（贴烧饼）`一、队列如图示×××××××▲1、学生听清要求和规遵守规则，注意安教师个人修改意见要求学生一定要抱耐力跑3、跨越障碍2、组织：一路纵队1、自然地形跑2、耐力跑400米3、领头跑以及呼吸的节奏感2、组织：一路纵队要求：臂摆动协调,呼吸均匀2、组织：一路纵队1、自然地形跑2、耐力跑400米以及呼吸的节奏感`2、按照教师的要求去完从理论上掌握动作的原2、按照教师的要求去完3、绕球场跑步练习，篮球场底线走，边线跑的交从理论上掌握动作的原2、按照教师的要求去完3、绕球场跑步练习，注二、1学生分成四小组2各组在小组长带领认真完成练习。发挥体育骨干力量，放手学生自己教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评三、师生再见`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案2、游戏：折回批跑移动接力游戏学生能知道拦网的动作要领拦网的移动以及起跳时机学2、能够做出单人拦网动作标一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身`╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲二、在教师的口令挥下反一、排球：拦拦网的准备作和拦网手型2、练习原地和移动后的拦网起跳动作3、原地和移动后的拦网折回批跑移动接力游戏伸臂动作和拦网手型法，两臂摆动不宜离身体太能超过球的直径2、双人面对面击掌对行：四列横队散开3、网前做原地起跳的拦网动作上跳起，两臂摆动路线合理，不触网4、面对球网，向两侧做并步和交叉步移动起跳的拦网动作要求：靠近球网与网平行移后的伸臂动作要连贯。向侧移动后跳起在网上互触手掌合默契，掌握好起跳时间。6、同伴高举球，同时起跳和移动，同时触球拦球手型正确，不触网`1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位3、组织、督促学生4、教师巡回指导纠正错误，个别指导与集体讲评相结合5、提醒、及时纠正认真听教师讲解规则教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案学生能掌握传球及扣球的动作要领传球的高度以及扣球的起跳时机2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`二、在教师的口令挥下反（1）两人一组自由传垫球练习点垫球练习（3）正面双手传球及正面扣球传球比多游戏4、集体纠正与个别指导相结传球要求：判断准，移动快，方向准确，弧度、力度适中。空中击球和落地五个互衔接部分的配合3、用比赛的形式进行，输的队伍惩罚做俯卧撑`1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位3、组织、督促学生4、教师巡回指导纠正错误，个别指导与集体讲评相结合5、提醒、及时纠正认真听教师讲解规则教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案学2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米2-3左脚向前一步，重心身体的协调以及柔韧性教师个人修改意见教师个人修改意见一、队列如图示×××××××▲要求及注意事项：脚离地正直，两臂前、后自然摆两臂经前至胸前平屈后振。2两臂经前伸直（拳心相1动作刚健有力并富教师个人修改意见节3两臂经前击掌，接着左拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。1左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时`宽同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎2左臂上举，同时上体向直（五指并拢，掌心向内），再向右侧屈一次。时，上体保持正直，屈膝踢腿时两腿伸直，上2侧屈动作应富有弹教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案学目标2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。一、体育委员整队，报告人六、老师宣布本课主要内容七、慢跑400米身体的协调以及柔韧性教师个人修改意见教师个人修改意见一、队列如图示×××××××▲``左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩），要求及注意事项：身体转两臂经前至侧上举（掌心相节对）抬头，眼看前上方。2左脚收回，同时上体前3全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。1左腿屈膝抬起，小腿自米），同时两臂摆至侧举（拳交叉时两手由拳变掌，稍低5两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。6两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低`2体前屈时两腿伸1击掌时，臂要尽量2跳跃动作要定有弹1两臂体前交叉时臂3动作过程中要注意教师个人修改意见一放松二8两臂经侧还原成预备拍，最后一拍还原成直立。一、领做放松操二、本课总结讲评三、师生再见`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案1、羽毛球：发球与接球重点羽毛球接发球技术要点教材2、素质练习：原地收腹跳、立定跳2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲二、在教师的口令挥下反`1、讲解技术要领：正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，心在右脚，球举在腹部右前`（1）正手向上颠球练习（2）用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动（3）对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落二、素质练3、教师指出动作的错误4、改正及加以指导教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案正手快抽、正手扣杀技术要点站位及球拍的击打点1、学生知道正手快抽、正手扣杀的动作要领2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米2）持拍向上颠球`一、队列如图示×××××××▲左侧↑x左侧↑xx→教师个人修改意见分各组同学每人沿球台顺人教师个人修改意见一、正手快教师个人修改意见一、正手快确正手推球和正手快抽的区别步伐练习徒手练习`两脚开立略比肩宽，左求合作交流，多问多看。反复练习50次/人，要求动作内化，多比较思考。一人练习攻球。打完一球二、游戏：颠球赛跑本要求教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案教材2、乒乓球发球技术乒乓球接发球技术要点球的落点以及球拍的击打点1、学生知道接、发球的动作要领2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米2）持拍向上颠球`一、队列如图示×××××××▲左侧↑x左侧↑xx→教师个人修改意见分各组同学每人沿球台顺人教师个人修改意见教师个人修改意见术2、讲解动作要领和方法并再示范32、讲解动作要领和方法并再示范3、集体模仿练习，教师逐个指导4、持球练习时间，对方看球反弹的路线，以判断5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。1、手腕不要紧张，向身2、腰腹力量一定要用上拍手腕屈，横握拍手腕外站拍面后仰向身体左后方引网或平于网时前臂加速向欠下方发力，击球仲夏不向底部摩擦，击球后第一落点接前下放回动并迅速还原。`每组进行练习后的检查。`二、游戏：乒乓球托球接力本要求3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案教材拦网技术、教学比赛排球传球、垫球、扣球、拦网的技术要点熟练的运用技术进行教学比赛1、学生知道接、发球的动作要领2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲二、在教师的口令挥下反`教师个人修改意见术术3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑若隔大约3米远，进行垫球练`传球、垫球交替练习组`收准备起跳。左脚落地制动，部。用双脚的前脚掌先着地，6、发、垫球结合练习每二组为一队，其中一组发所有学生按顺序进行8、教学比赛教师个人修改意见教师个人修改意见二、游戏：发球得分比赛一放松二本要求分组比赛一、领做放松操二、本课总结讲评3、比赛输的小组，每个一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案学习排球基本进攻战术熟练的运用技战术进行教学比赛学目标1、学习排球基本进攻战术——中一二进攻阵型2、使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术及中一二进攻阵型的目的，并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。一、体育委员整队，报告人三、老师宣布本课主要内容四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲二、在教师的口令挥下反`（一）进攻阵型和进攻打法进攻战术分为进攻阵型和进教师个人修改意见1、进攻阵型：分为“中一二”进攻三种进攻阵型。传给4、2号位或后排队员进攻的组织形式。如图所示。36战术配合时机以及位置3、学生练习过程中，教采用“中一二”进攻阵型时应注意以下两点：第2号位时，应采取换位的方法，把二传队员换到3号位，以便于组织进攻。2、通过同学的配合讲解基本3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑教师个人修改意见一放松一、领做放松操二、本课总结讲评一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见`放松、调整呼吸体育与健康教育教案违例和犯规的基本规则犯规的判罚学目通过学习篮球竞赛的主要规则，使学生初步掌握违例和犯规的基本知识，培养学生的裁判水平，提高学生对篮球的认识水平。环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人四、慢跑400米1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`一、队列如图示×××××××▲3、学生听清要求和规拍教师个人修改意见要求体育委员口令领操篮球规则简教师个人修改意见介念及罚则例移动违例后场违例球违例与掷界外球违例拳击球违例则的违例违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的队失去球，由对方在最靠近发生违例的罚球线延长部分的界外掷界作，从正面和侧面来示范`违例有哪些，手势如何做。犯规有哪些，手势如何做。4、讲解各种违例罚则，并详细的介绍各种裁判手势5、指导改正学生的裁判手势4、模仿教师示范的各种违例动作7、选出动作标准的同学进行表扬违例教师个人修改意见一一、本课总结讲评4、布置课后作业3、判罚侵人犯规的方式三、师生再见`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案学目标运球突破3、教学比赛游戏：运球接力能基本掌握交叉步运球突破动作技术身体的协调以及柔韧性1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、学生初步掌握交叉步运球突破技术动作3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。一、体育委员整队，报告人四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`二、在教师的口令挥下反要求：动作协调，到位一一、球性练1、双手抛接球用力将球向上2、身前两手相互传接球练习端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕`4、球在两腿之间绕“8”练习绕过左腿，如此连续进行。`5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲，持球胯下。二、篮球：交二、篮球：交叉步运球突破技术动作要脚迅速向对手左侧方跨时向右侧转右手并推放球于右脚斜加速超越对要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。假动作逼三、教学比赛1、教师讲解基本篮球规则2、分组进行对抗赛分运用各种技术动作球接力一放松二1、教师讲解基本游戏规则2、分组进行游戏一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况3、布置收还器材2、输的小组进行惩罚，罚做俯卧撑一、随教师做充分放松`3、男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案2、游戏：“长江、黄河”能基本掌握后场基本技术击球时机以及步伐1、学生初步掌握后场基本技术一、体育委员整队，报告人四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`二、在教师的口令挥下反要求：动作协调，到位后场基本技术江、黄河”教师讲解基本步法动作概念1、教师正面示范步法动作2、教师指导学生示范动作3教师讲解基本步法动作概念1、教师正面示范步法动作2、教师指导学生示范动作3、一边巡逻，一边指点学生的错误动作正手击直线高球和对角线高球起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，``2、分组进行游戏3、组织：二列横队************教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况3、布置收还器材一、随教师做充分放松3、男生第一组归还器材三、师生再见`放松、调整呼吸体育与健康教育教案坚持跑完全程1、初步学会53m往返跑、站立式起跑的方法，能积极主动参与练习2、提高学生耐久跑的能力和耐力素质一、体育委员整队，报告人四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见操环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`二、在教师的口令挥下反要求：动作协调，到位跑2、站立式起跑4、集体纠正与个别指导相结拳，左手弯曲置于体后。迈出，两手前后协调摆臂。示范，示范动作准确、到位若3、组织、督促学生1、体验用口鼻有节奏地呼吸，学习后95%以上的提高耐久跑的能力2、体验急停、急转的转`身方法，通过学习90%以上的学生能做出急停、急转的动作，增强腿部力量提高跑的能力腿积极教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况3、布置收还器材`一、随教师做充分放松3、男生第一组归还器材三、师生再见放松、调整呼吸体育与健康教育教案能基本掌握脚步法动作技术1、基本站立姿势、起动、急停；双能基本掌握脚步法动作技术1、基本站立姿势、起动、急停；双手胸前传、接球；高低运球学目标1、学生能掌握脚步法动作技术,并能很好运用2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。一、体育委员整队，报告人四、慢跑400米身体的协调以及柔韧性教师个人修改意见教师个人修改意见一、队列如图示×××××××▲环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`二、在教师的口令挥下反要求：动作协调，到位一、篮球：基一、篮球：基教师个人修改意见1、教师讲解基本的概念2、教师讲解基本步法动作概念球4、教师指导学生示范动作5、一边巡逻，一边指点学生2、模仿教师的示范动作4、更正错误动作2、素质训练2、各组在小组长带2、素质训练2、各组在小组长带 教师个人修改意见教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见`放松、调整呼吸体育与健康教育教案手发球2、垫球比赛抛球要准确击球点准确学目标2、全面地发展学生的身体素质，培养学生的勇敢顽强、机智果断、胜不骄傲、败不馁的优良品质。一、体育委员整队，报告人四、慢跑400米一、队列如图示×××××××▲教师个人修改意见环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动1、教师指导学生充分活动身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲`二、在教师的口令挥下反要求：动作协调，到位正面双手垫球1、语言讲解引导学生进入教学2、布置学习内容3、示范讲解动作要领提醒学生注意先移动脚步到学生分组进行练习4、根据学习情况学生进行自评、互评勇于展示自我组织：全班两人一组散点`1、语言讲解引导学生进入教部2、上手发球学2、布置学习内容3、示范讲解动作要领学生分组进行练习体前。抛球：左手用掌平稳而准确5、根据学习情况学生进地将球抛在体前右肩前上方，行自评、互评勇于展示自高度约50厘米。同时，右臂我击球：右脚蹬地重心前移，教师个人修改意见一放松二一、领做放松操二、本课总结讲评一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我3男生第一组归还器材三、师生再见