2021大学暑假社会实践心得体会

2021大学暑假社会实践心得体会

20__（请自填）大学暑假社会实践心得体会1

这个暑假，为了锻炼自己，增加自己的社会经验，体验一下社会

的生活，学会跟别人进行交流沟通的方法，提高自己的人际交往能力,

还可以赚一点零花钱，我来到了一个工厂，做流水线工人。

之前我在假期的时候做过了服务员和超市收银员的工作，这个假

期想体验一下其他行业的工作。社会实践是为了锻炼自己各方面的能

力，比如人际交往能力，沟通能力，抗压能力，还有毅力。体验不同

的工作，能够让我知道更多行业的知识，扩展自己的见识，也能够提

前适应社会的一些隐形规章制度，在大学毕业之后找工作时，更好的

找到适合自己的工作。

通过一个机构的介绍，我来到了一个工厂，做一个流水线工人。

我在工作之前，认为流水线的工作非常的简单，很容易就能够学会。

但我开始工作之后，我发现自己的想法是完全错误的。工作时间是从

早上八点开始，在工作了一两个小时之后，我就感觉到腰痛脖子痛。

虽然是坐着工作的，但坐一天下来真的是浑身都痛。我前几天真的有

点坚持不下来，有放弃的念头，但我还是咬着牙坚持了下来。我觉得

上班真的很累，到了下班的时候只想躺着休息，全身都没劲。

我原计划是工作一个半月，在家休息半个月，但我只在这个工厂

工作了十五天。因为我是通过专门的机构介绍进入了工厂，但我进去

之后发现条件都跟说好的不一样。进去之前是说每天工作时间是早上

八点到晚上六点，但进去之后每天都要工作到八点之后，有好几天都

工作到了十点多。虽然工作时间增加了，但工资没有增加。工资也跟

之前说的不一样，进去之前说每天都有保底工资，但进去之后保底工

资就是根据每天工作任务的完成比例计算，任务量订得特别的高，根

本完不成。要工作十五天才会计算工资，所以十五天一到我就辞职了。

我辞职并不是吃不了这个苦，而是我认为我的付出和收获不能成

正比，所以不想再继续耽误时间。这次被骗也有我自己的原因，我在

去之前只是粗略的了解了工作内容和薪资待遇，没有仔细的问清楚。

其实别人说的也差不多，只是一些最关键的细节没有跟我说，如果我

问清楚了，就不会发生这样的情况。这也是一段经历吧，虽然被骗了，

但也让我看清了很多东西，以后就不会轻易的被骗了。

虽然这次的社会实践是比较失败的，但我得到了成长。我觉得,

人总是要在跌倒之后才能够记住教训，成长起来。

20一（请自填）大学暑假社会实践心得体会2

大学阶段我没有经历过什么实践，这一直都是我的一个遗憾，这

次暑假我毅然决定去锻炼一下自己，锻炼的方式有很多，我选择了去

做暑假工，我认为作为一名大学生缺乏实践工作能力这是对以后有一

定影响的，大学阶段转瞬即逝，时间不会很久，转眼之间我已经是一

名大二的学生，可见时间是多么的快，在社会实践当中我缺乏这些,

这也是我应该去思考的，暑假的时间虽然不是很长，但是足够我去体

验一下工作，这次我是在一家工厂里面，一个多月的时间下来让我也

有一些心得。

我应该主动积累这些，包括这次在工厂，在工作方面我非常端正，

也是无比认真，每天有条不紊的去落实好自己的工作，这让我感觉很

好，通过这次的社会实践我一直都是感觉很好在，只有不断的提高工

作能力，把工作当中应该去搞好的事情做好，认真去维持一个好的工

作状态，这次的社会实践才是有意义的，现阶段这也是我需要去规划

的，实践可以快速的提高一个人的能力，我非常相信这一点，这绝对

是毋庸置疑的，所以我坚持做好了很多，通过实践的积累我更加愿意

去填充自己，这让我感觉很充实，只有不断的去提高自己业务能力，

在这方面才可以积累的足够多，这也是我对自己能力的一种证明，在

过去一段时间的工作当中我相信我是可以把握好心态，给我印象深刻

的是在工厂工作的时候是极其枯燥的，感觉也是很累，或许是自己过

去没有过这样的体验，所以还是给了我很多压力，虽然给我感觉是很

不好的，但是工作方面我依然给自己很多鼓励。

通过这次在工厂的工作，我也实在是认为自己提高了很多，只有

坚持去搞好这些，让自己努力的去展示自己才可以放宽心心态，这次

我体验到了工作幸苦，甚至有几次我想回家，但是的还是在坚持着。

再有就是知道了赚钱的不易，我总是认为钱不是那么难赚，这一个多

月的时间教会了的赚钱难的道理，我肯定是不会再有这样的想法了，

我应该主动去搞好自己的工作，以后如果有机会我还是会再次体验的,

让我明白了很多，也见到了在学校见不到的东西，包括工作，包括和

同事的相处方式，这些都是一些经验，作为一名大学生我是缺乏这些

的，在以后的学习生活当中我会牢牢记住这些，给自己一点压力，

做一名优秀的学生。

20__（请自填）大学暑假社会实践心得体会3

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能

力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有

充足的时间进行实践活动，是给了我们一个认识社会、了解社会，提

高自我能力的机会。这是在我大学生涯中第一次参与社会实践活动,

社会实践不能停留在毫无目的的迷茫状态，而是应该结合我们的实际

情况，真正从中获益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。

我们应该注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

当我穿上那件鲜红的工作服时，就表明着我的工作会给我带来快

乐。我们都明白万事开头难的道理，所以我对刚开始的工作格外小心,

在这个“人生地不熟”的火锅城里，我显得是那么的“孤单”。在我

的印象中，服务生的工作无外乎把菜传到服务员的手中，仅此而已。

但实际上我想错了。每天早上九点上班，九点半准时点名，然后我们

服务生的工作就是打扫卫生，包括楼梯和谁也不愿意打扫的卫生间,

每次都会有人喝醉，卫生间吐的哪里都是，由于是刚开张，并没有招

到特定的打扫卫生的人，好几次都想吐，在家都没有做过这样的活,

就开始打退堂鼓。

做完这些之后，就要开始站位，等着客人的到来，然后我们的正

式工作就开始了。也就是把菜从后厨端到前厅指定的桌位就可以。两

点半下班就可以休息了，下午四点半开始点名，再重复上午的工作,

直到十点回家。工作很简单，就是累了些。想想啊，把菜从一楼运到

二楼还有三楼，一趟一趟的跑，最后客人走了还要把碗盘都搬回一楼

厨房，这样一天上跑多少趟已经记不清了。只知道晚上下班后腿是谁

的都不知道了，浑身上下酸的厉害，不过有一个好处就是易于睡眠。

经过几天的重复性工作，虽然很累，但是为了给他们留下一个好

印象，我努力的做好我的本职工作，还时不时帮服务员和后厨的一些

忙。我已经对饭店的其他员工有了一些了解，就以为和他们“混”的

很熟，心中的束缚好像就没有了，我开始有点飘了，开始学会了偷懒，

开始学会了……这些不该学习的不良习惯让我受到了批评，得到了教

训。

菜都上齐的时候，我感觉累了就坐在椅子上想歇一会，没有想到

恰好被经理看到，他吧我叫到一旁，语重心长的说“你跟我们的一些

同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不

断地充实，不断地提升自己,年轻人不要怕吃苦,年轻的时候不吃苦，

难道到老了再吃苦吗？我知道你是大学生有大志向，想做大事，但是

你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领

也是由做小事的本领不断地积累而成的，你现在就是一个服务生，你

就必须把服务生的工作做好。”从那天起，我明白做人做事要认真勤

快踏实，对事对物要对得起良心，对得起自己。确实，听了经理对我

的金玉良言让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我

指明了一个很好的努力方向。

经过社会实践的磨练，我会渐渐变得更加成熟、更加自信，这对

我以后的学习，生活和工作都将起到重要的影响。我会更加努力学习

科学文化知识，用知识武装大脑，充实自己，让自己的人生更有价值。

20_（请自填）大学暑假社会实践心得体会4

这次社会实践的履历审问完毕了，在暑假期间我学习到了许多也

让我在这进程傍边积累了许多履历这一点是毋庸置疑的，作为一名大

学生曩昔我也是短少这方面的训练，现在给我感觉是很好的，我也遗

言可以在这个进程傍边找到自己的方向热，在这个进程傍边我也是有

十分多的收成，这次暑假在超市作业，我以为是让我很有感受的，履

历了一个多月的时刻，我感觉的确让我有了十分大的前进，也有了一

些心得。

尽管每天的作业是比较忙的，一天下来根本都是站着的，这次在

实践傍边我是有很大的改变的，一开始我觉得很难，在收银的时分总

是赶不过来十分不适应，这给了很大的压力，可是我仍是一点点的克

服了，把自己每天的作业完结的很好，在这个进程傍边自我仍是比较

有决心的也仔细的做好了自己的本职作业，在这样的环下下面我也是

规矩好了自己的情绪，暑假期间一向都比较仔细，我以为不是一切作

业都应该这样去发挥，只要仔细的搞好自己的本职作业才干在这样的

环境下面生长前进，这段时刻以来我也仔细的做好了许多作业，在这

方面我更应该有自己的情绪，这次在超市作业我是十分仔细的，由于

一开始自己的功率比较慢，可是我仍是有仔细的在搞好自己的本职作

业，我信任只要克服了这些才可以让自己得到前进，得到进步。

短短一个多月，我磨炼了自己许多，我仔细的做好了自己的本职

作业，经过这样的方法积累了许多履历，在这一点上面仍是应该要规

矩好心态的，这让我也比较仔细，暑假期间我仔细的做好了许多作业,

作业的时分活跃，有什么作业都是第一时刻去做好，这让我感觉十分

的有意义，尽管现暑假完毕了，可是我仍是乐意去把这份作业做好规

矩好自己的心态在，大学期间短少社会磨炼这也让我感觉自己仍是有

许多不足之处，还有许多需要去完善的当地，这这次作业给了我许多

履历，我也一向都在尽力的搞好本分的作业，今后必定多多的参与社

会实践训练自己，这也让我对这份作业充满了决心我也必定会在今后

的学习傍边规矩自己的心态，尽力成为一名优异大学生，这次实践丰

厚了我的履历，我也在坚持做好自己的本职作业，让自己尽力成为一

名优异的学生。

20—（请自填）大学暑假社会实践心得体会5

生活，带着年轻人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入

社会。

暑期社会实践活动一向是我校大学生投身社会、体验社会、服务

大众的真实契机。而我，也在这次社会实践中领悟到很多以前根本无

法懂得的道理。找工作不好找，在实际工作中也会遇到许许多多棘手

的问题，我此刻才明白其实真实的生活远没有想象中的那么简单那里

会有很多想象不到的问题，很多问题中又有复杂的关联，这么想起来

生活的确会很累。因此就务必提高自我处理问题的潜力，让复杂的问

题简单化，让自我的生活简单而又充实。想到那里我真的很羡慕那些

懂得享受生活的人，个人简历我想那他们就应早就看透了生活成为个

中高手吧。

透过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园

毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们务必要将所学的东

西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味,

总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的理想，总想

着有一个辉煌的未来。但我此刻开始明白，所有的想象都是虚无缥缈

的，只有自我亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自

我定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自我所学的东西是

多么有用，自我是多么的需要进一步充实，其实实践也能够提高学习

兴趣的。

“实践是检验真理的唯一标准”多少次说过这句话却不去想它

所包含的真正好处，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。此刻

我也明白了人的潜力是需要自我去发掘的，太多的不自信只会把机会

一次一次地从身边赶走。透过实践你能够发现自我从未发现的方面，

工作总结或许是需要改正的习惯，更或许是某个被掩盖的亮点。这次

实践也让我坚定了坚持不放下的信念，放下就等于否定自我，自我对

自我的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自我的否定，这对一

个人来说是相当可怕的。自我不去接触社会就永远不会明白社会的规

则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的

我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的

认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这

个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就

务必先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不

会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。

20—（请自填）大学暑假社会实践心得体会6

我的暑假实践过程中，我接触到形形色色的人群各类各样的事,

这些都是在学校里学不到的，在学校里也许有老师给你分派什么，给

你制定工作内容,但是在社会上，没人会给你更多的指示，该做什么，

不该做什么，如何去做，全都是靠自己去掌握，我们就像离开了枝头

的蒲公英，靠自己适应风的方向不断调整自己的姿态。

兴许在学校里我们学习成绩很好，我们知道这些题目如何做更加

完美，任何细节我们都考虑到了，但是真正工作时，更多的细节我们

需要注意，面对上司、领导、顾客等等，我们都需要考虑到对应的语

气、态度、举止等。我记得有一次和某公司经理谈话结束跟着他走出

会话厅时，正好我是最后一个，当我走出门外，那位经理回过头，然

后走过来把门关上了，说：“这个门要顺手带一下”，当时真的有点

惭愧。生活工作中，细节是体现一个人的严谨性与认真性的标量，也

是一个人成功的前提，因为细节决定成败。

我们要反思：为什么我们树立了宏伟的理想，还有积极向上的精

神都不能让梦想实现?也许我们只是缺乏了从细、精处入手的作风，

缺乏了处理微不足道的小小细漏的耐心，人与人之间最重要的就是沟

通。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的学习和锻炼。在职场上,

首先要沟通的就是应聘面试时，在现在这个人才济济的社会，面试时

似乎越来越“严格”只有具备丰富的知识和良好的应变能力才能获

得对方的欣赏。而对于很多大学生，特别是那些少与别人交往沟通的

学生来说无疑是一大劣势O在这个社会上，不是每个人都能闭门造车,

工作、生活上都离不开推销与自我推销，别人需要被我们赞可，我们

也渴望获得他们的肯定，这中间的桥梁就是很好的沟通。同时，社会

是一个大团体，没有一个人能够孤立地生存，人在社会中都回融入这

个大团体中，使其在做事的过程中更加融洽，事半功倍。每个人都有

可取之处，虚心听取别人的意见权衡得当后，必定不会后悔所做之事。

另外，在工作上还要有足够的自信，当然自信来自于对自我能力

的肯定，没有自知之明的肯定就是自负。当你有足够的能力，够自信，

就会有足够的底气与魄力让别人信服你，做事便更顺畅。

社会是一本百科全书，这里有广阔的天地，是一个大舞台让每个

人尽情表演，显现着百味人生。人们都说梦想很丰满，现实很骨感。

现实社会的确是处处有坑道，路路有荆棘，面对着越来越激烈的就业

压力，和各式各样的欺诈手段，我们被催促着成长、坚强、成熟。长

大身不由己，成熟悉听尊便。

这次的暑假社会实践让我明白了很多：决定你一生的，不是你的

能力，而是你的选择。当我们选择了大学这道路，就意味着我们必须

通过理论与实践的完美结合，以一个大学生该有的综合素质面对社会。

选择一个不悔的人生，就要付出相应的努力。我们大学生要在与社会

色接触过程中，尽快调整自己的心态，加快融入社会的步伐，才能在

众多才人中有立足之地，才能更好地追逐自己的梦想。

20_（请自填）大学暑假社会实践心得体会7

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走

出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是

培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思

想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新

观念，吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践，一晃而过，却

让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实

践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让

自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年

学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,

在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈

的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！

一、挣钱的辛苦

整天辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊！

好辛苦啊!在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱

真的很不容易！

二、人际关系

在这次实践中，让我们很有感触的一点就人际交往方面，大家都

知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我们想也很难说

清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到

一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得

需要许多技巧，就看你怎么把握了.我们想说的一点就是，在交际中，

既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它.如果还不行，那

就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了很

多东西，最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方

面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必

须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方,

自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力

的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三、管理者的管理

在打工实践的地方，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的

领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要有好的

管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，

你班级里的同学们！要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或

每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人

而异!但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，这样大家才能服从，

才能有助于工作的进行。

四、自强自立

俗话说：〃在家千日好，出门半〃招〃难!〃意思就是说：在家里的

时候，我们有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过得无

忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，

挫折都是靠自己一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自

立!凡事都要靠自己!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独

立！

五、认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必

要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。

20xx大学暑假社会实践心得感受2

转眼之间，炎炎夏日过去了，这已是自己在大学的第二个署假,

蓦然回首，不得不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。为了使这个漫

长的暑假过得充实，为了给自己的能力作一个检验，所以作为一名高

等院校的学生的我，就决心好好利用这个暑假，决定参加学校里组织

的社会实践，来锻炼一下自己。因此我参加了由XX大学计算机科学

与技术学院组织的“XXX”暑期社会实践，与我的队友走出了校门，

获得了与校园里不同的生活，感觉很特别，也很有意义！

20xx年七月中旬，我们暑期社会实践团队走出了校门，进入了

XX的各大广场、公园、社区，进行了XX市民对城市安全现状的调研，

同时也大力宣传了城市安全的有关内容。在为期半月的外出调研中我

们做了几千份的调查问卷，从中我得到了许多心得和体验。

这次社会实践充满了挑战和激情，同时也很累很累惫。已经在大

学校园度过了两年的时光，似乎平时的感觉是轻松的，自在的，甚至

有点消极了，而这次社会实践又找到那种充实的感觉啦!虽然很累很

累惫，但是还是好开心好激动。这次实践让我积极起来了，积极地面

对接下来的学习。

这次调研我们去了很多美丽XX的公共场所进行了问卷调查，让

我收获颇丰。因为在调研中有好多人给了我们好多很好的建议，使我

们的调研更加的完美。但也有很多人拒绝了我的调研，虽然使我有点

失望，但就是他们的拒绝，让我更加有了奋斗，每个人都有不同的性

格，被他们拒绝其实也没什么，大不了我再换别人调研，所以当我在

调研时想通了这一点之后，在被拒绝后我就不再那么非常的失望，而

是积极的去调研他人。

虽然这次的调研不是一般的累，但却是每一天都非常充实，因为

它不仅让我精彩的过了每一天，而且还让我找回了那种不顾一切奋进

的感觉!我相信在这之后我将会更加努力的去做每一件事，我也坚信

在每一件事上我即便是不能完美的成功，但也会有所成就。

社会实践给我带来很多益处。通过参加这样的一次社会实践活动,

使我掌握了多种调查和调研的方法，例如针对社区居民关于食品安全、

消防安全、交通安全调研，我相信这些丰富多彩的调查和调研方法将

在我以后的学习和工作中发挥巨大作用，掌握并且能够熟练地运用这

些科学的方法将会有效地提高我学习和工作的效率，使我的学习工作

更具有针对性和高效性。在向社区居民发放问卷和跟市民的交流过程

中，使得我积累了社会经验，使我在社会中接触各类人群时有了更灵

活的应对手段，使我学会了去与人接触认识，并且与人交流，使我在

此过程中，充分地克服了自己害羞畏缩的心理，使我在与陌生人的接

触中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后进入社会就业

的过程中，这一份自信和自如将会永远地伴随着我，这将成为引导我

步入社会的一个先决因素，可以说通过这样的社会实践，使我们在面

对就业时多了一个竞争优势。社会实践所带给我的'是一次能力的全

面提升，从实践主题的提出，围绕主题的扩展研究的展开，我们学会

了如何在团队地协作下从头到尾地解决一个问题，我们学会了在团队

中各司其职，尽忠职守，互相配合，对于我们这些90后来说，学会

合作，学会配合，这将成为我们成长轨迹上一次巨大的突破。我想我

们的社会实践活动就是这样一座桥梁，它引导我们的学生去地认识和

接触社会，帮助我们这些在校园中成长的大学生完成由校园走向社会,

由书桌走向办公台的转换，避免了大学生在初入社会时所发生不知所

措，真正地把大学生的教育与社会的就业相结合，培养符合社会需求

的高素质人才。

这次社会实践也让我更加确信了人生只有不断的挑战才能进步，

只有不断的去接触新的，你才能在繁杂的人群中脱颖而出，才能在这

个人世间留下属于自己的精彩!所以要不断的挑战，例如，现在的问

卷调查就是我的新的挑战，之前我从没有接触过。在新的挑战中，我

们会得到很多珍贵的东西，就让我们在有生之年，不断的挑战，创造

出属于自己独特的经典人生。

青春需要刺激，如果带过于平淡，那我们的青春也就没有多少意

思了！调研中被拒绝就如家常便饭一样，常常存在，给我们带来了困

难和刺激，使生活变得更加大精彩，也使我的青春变的活力无限，真

的很感谢这次调研，让我懂得了和明白了很多。

社会实践锻炼了我，也培养了我，通过这次社会实践我在各方面

都有了提高，已不再是光会学习，不接触社会的雏鸟!我相信以后我

会不断地提高，会比没参加社会实践的同学更能快速而又很好的融入

社会，就让我继续这次实践的激情，精彩的去走自己的人生吧！

20_（请自填）大学暑假社会实践心得体会8

今年暑假，我利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会,

了解社会，从社会实践中检验自我，这次的社会实践收获不少。

一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我

认识更多的人。工作总结如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的

练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话

时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人

与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别

人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能

力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工

作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是

积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活

力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要

打暑假工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验

缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露

出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的

“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松

应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一

生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕,

当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征

服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某位名人所说：“勇气

通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，

身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会

立足必不可少的项目。

正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决

心。个人简历我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手

和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更

进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的

韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己

的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距

所在。

那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。经过艰苦

的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没

有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通

知你的"。最后在亲戚的帮助下，我的社会实践单位是房屋拆卸公司。

我的工作内容就是组织与策划，经费与预算，与客户交流做宣传，打

电话预约客户，并在三天之内打回访电话。在实践的这段时间内，我

帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是

在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的

事情，有时要做一些清洁的工作，热门思想汇报在学校里也许有老师

分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉

你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自己的努力做到最好，一件工

作的效率就会得到别人不同的评价。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生

都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为

了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在

竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人,

以提高自己的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉

得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终

归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上

司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践

中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面

的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，

又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完

成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上

的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师

是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部

分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，

有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部

分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理

社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践,

社会实践必不可少。

20_（请自填）大学暑假社会实践心得体会9

暑假的日子总是飞快的走过，还没有反应过来，这次暑假就已经

结束了，这也就代表着我此次的实践也到底为止了。在这次实践当中，

其实我也认识到了自己很多不同的方面，存在的一些利弊。所以在此，

我也想就这次实践谈一谈自己的一些感受，希望可以为接下来的大学

生活开启一个更好的天地。

这次暑假去进行社会实践，我并非是一时兴起，而是我想了很久，

并且计划了很久的事情。进入大学之后，大一的那个暑假我并没有好

好的利用上，而是在家里待了一个暑假，一件事情也没有做成。后来

我就意识到以后的暑假不能再这么浪费了，所以在这次大二暑假的时

候，我就做了一些计划，进入了一家工厂打暑假工，我知道工厂的工

作都并非是这么容易的，所以这一次我也做好了一些准备，才踏入的

这次实践之行当中。

刚刚进工厂的时候，我很不适应那里的生活。我一直都生活在城

市里，平时父母对我保护的很好。所以进入大学之后，我需要独立的

生活，这对于我来说已经是一件很有挑战的事情了。这一次，我进入

工厂实践，这时候才认识到其实大学的日子已经很好了，至少在生活

条件方面好很多。

工厂里都是集体宿舍，并且工厂在郊区，旁边又很少有商店之类

的。那段时间我确实感觉自己很难坚持下去了，但是想着自己天远地

远过来，不能半途而废吧。所以我就咬咬牙，不管环境多么艰辛，都

坚持着。通过这一个多月的实践，我把以前自己那些坏毛病统统改正

过来了，这也是我此次实践当中收获最大的一点。

以前我总在想一个人读书最后的价值是什么，现在我明白了。虽

然说每一行每一业都是平等的，但是现实当中也已经摆明了好坏之分。

岗位门槛的高低也就代表着你今后的待遇，所以为什么我们要学习？

为什么要不断的去提升自己？只有不断的去增强自己的能力，我们才

有可能去获得一个更好的自己以及未来啊！学习并不会让我们因此获

利多少，但是在未来的路上，一定会有更多的选择，让我们的人生也

多了一些更加不同的经历和收获。

这次实践结束之后，我瘦了很多，父母见到我的时候也很心疼。

但是我能够像个真正的大人一样跟他们说没关系，你们也辛苦了。那

一刻，我真的或许成长了，也很感谢这一次实践的机会，我也会在未

来的路上继续努力，实现自己的目标，完善自己的人生！

20_（请自填）大学暑假社会实践心得体会10

今天上完了最后一天班，在这之后感想颇多!这个社会远远没有

我们想象的那么单纯好混。“遍地都是机会”一一这句话只是某些人

说给自己听的安慰。半只脚踏入现实，我已经能从各种细微之处感受

到竞争的残酷和激烈。关于各个领域里的潜规则，关于象牙塔内的学

生们还抱着某些侥幸的观念，我并不想妄加评论。我只是无情地给自

己浇一盆冷水，更加清醒地定位自己。

——写在前面的话

参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了，我想依靠自

己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身

体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会。我也希望自己

能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融

入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差

距。

放假了，学校发下了社会实践报告书，当时显的很兴奋，与父母

商量了一下他们都很支持我的决定，也赞同我的这一做法!但是由于

爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，便要我去他们那边找份工作,

也好有个照应，但倔强的我却坚持留在了成都！也由此开始了艰辛的

找工作之旅！

〈一〉找工作

刚开始觉的自己找份暑期兼职还是很容易的，但事实却总与愿望

背道而驰!第一天找工作就开始碰壁！

早晨很早就起床，精心梳洗一番，精神抖擞的来到早已看准的

xx（听说兼职招聘很多）！刚到大门就被阻拦了下来，理由是没有办理

该人才市场的求职卡!本着来到此处就入乡随俗后办理了一张十元五

次的求职卡才顺利的进场！

进到里面入目的是满场的海报，满场的招聘信息。心里一阵轻松,

原来工作还是很多的嘛!但随着一路看下去却使我的心里凉了！大多

工作有很多要求和限制，但主要有这几方面要求1.要有2-3年的工

作经验2.要有驾驶证3.要熟悉电脑，会各类办公软件!而要求很低的

各类工作大多是服务类职业，而听说我们是暑期工马上就说不招收暑

期工！一上午就在这各种理由和推辞下没有找到一份工作！随后几天

还是一事无成!到最后还是经过朋友介绍来到了xx!〈二〉工作

在这里我也终于明白了我们这些没有工作经念的菜鸟是多么的

逊色，而得到这份工作是

多么的幸运！

上班的工作很简单，就是上班前后帮忙打扫一下卫生，收拾一下

东西，客人来后帮忙招呼一下，上些酒水报价开单就行!操作是蛮简

单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的时候真的很忙，很多

事情都做错!这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候

又会到好晚。刚参加工作的我一开始真的受不了，忙的时候好累，出

了差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被炒鳏鱼了。还有很

多的客人喝醉酒了也很烦人，总与我们这些服务生过不去，而我却不

能发脾气，也不能与他们吵闹，毕竟我们的原则就是：顾客就是上帝。

这样使得我觉得真是委屈，不过老板有时也安慰我，说做生意就是这

样，什么人都有，不要和他们太较真，你习惯了就会好的，受点委屈

也没什么大不了的，现在他们醉了，但你的服务态度却决定他们下次

是否下次还会来这里娱乐消费，下次来了也会真心的感谢你的服务态

度的。而且我们也不会让我们的员工在这里吃亏！听完这些我心里就

会宽慰很多当然也在其中学到了不少的知识，也学会了不少为人处事

的不少原则！

出门打工受气是难免的，许多事情都要忍着，不能发脾气，毕竟

自己是在给别人打工。想起在家的待遇和脾气，很多时候真想就此放

弃，不过最后还是撑过来了。在家要想接触这个社会，想融入这个社

会，那么这么一点点辛苦还是一定要的。一个月的暑期实践过得很快，

自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了,

老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是暑期还想实践就

到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报

的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也

不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自

己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里

学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：

1.要善于沟通：碰到那些心情比较坏的人，真的要学会和他们沟

通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，

每当看到他们最后都满意我的服务时，我心里真的很有成就；当然和

老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自

己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样

工作才会有动力，才不会想不干了。

2.要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些客

人感觉很舒心，别人上门消费不就是要耍开心嘛;他们有些人是第一

次来消费，对我们这里消费不是很明白，这时，你就要热心的告诉他

们各类酒水消费价格，并通过观察客人消费水准介绍适合客人的消费

类型，这样就不会使客人感到太贵或者太低使自己在朋友面前没面子!

3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比

较容易受提拔，到吧台上少酒水时要主动补齐，什么地方脏了要主动

打扫。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足，例

如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意

识去做;社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，有些熟悉的客人上

门也不认识，也不熟悉客人的爱好，使得客人不高兴；刚开始也不大

会和人交流，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，虽然这些都是我

的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我

以后参加工作和社会实践的教训I,我要力争在我以后暑期实践以及今

后就业的时候不要再犯同样的错误。

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多

的东西，而这些东西都

将会让我终生受用。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让

我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明

白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了

视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方,

在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的

基础。

其实社会实践不是一张所谓的暑期社会实践表，一张“社会实践

和社会服务学分认定表”“一张表和一个章”。

20—（请自填）大学暑假社会实践心得体会11

时间飞逝，在大学的第一个假期很快就结束了，可是我还是沉醉

在自己暑假社会实践的收获中。作为一名大学生，有着重大的历史责

任和使命，而要承担起这一切，跟上时代的步伐，必须让我们的每一

天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。因此在大学的第一个假期，我

有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老

师”的难忘的，阳光的日子。我在一家教育机构课外辅导部做兼职老

师，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到

的东西，这对我来说，是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的

发展中，我有了更多的进步，我知道自己需要更多的进步，现在的我

已经很好的适应了学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不

断的努力。在实践中使自己不断地提高。大学生暑假社会实践促进大

学生素质全面发展，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健

康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，

培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。因

此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大

的作用，这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。

这次假期我为什么选择做家教作为自己实践的内容，原因有两点，

首先我爸是一家课外辅导的负责人这样就给我提供了一个很好的平

台，还有一个原因就是因为自己一个小小的梦想。记得小时候就有一

个梦想，希望长大后能成为一名光荣的人民教师。可是后来经历了人

生的种种，我成为了一名工程管理专业的大学生。可儿时的那个梦想

却一直都没有消逝。老师那高大的形象和伟岸的身躯，“好大一棵树”

的优美旋律却依然在我脑海中萦绕，在身边回响。于是就有了这样一

个“一石三鸟”的经历。可以实现我的儿时梦想；能多一种不同的人

生经历；可以靠自己的双手完成学业。后来我发现不仅仅让我学会了

这几种东西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和学到了许多课

堂以外学不到的东西。

在假期刚结束一周左右我就开始了自己第一次社会实践。第一天

是试讲，我给两位初中生补习数学，为了能做的更好，我又把初中时

代的课本重新翻阅了儿遍，走上了我的人生第一讲。尽管有些紧张，

但是我还是通过了第一关。当时我心中的感受就是做一名老师真的很

不容易呀。一回生，二回熟，就这样我便做起了我的“老师”了。可

能是第一次给学生做家教吧，我格外认真，每次讲课的前一天晚上，

我都很努力的备课，生怕讲错了那一道题。可是这样事情还是发生了，

有一次我讲错了一道题，当时要是有一个地缝，我恨不得钻进去。就

这样我每天早上起得很早睡的也比较晚，很辛苦，很累，但是却很充

实，算是顺利的完成了我的当老师任务。学生家长也对我很认可，我

带的学生也对我很尊敬，我们也成为了好朋友。特别是他们管我叫

“仲老师”的时候，我的感觉就好像是飘向了天，很自豪，很光荣。

那时我才真正的明白人们为什么说老师是太阳低下尚的职业。

20—（请自填）大学暑假社会实践心得体会12

经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真

实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们

带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学

生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我

走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的

经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向

他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际

生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时

间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我

深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。

做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社

会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人

来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，

必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触

社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲

身实践，而不是闭门造车实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强

了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会,

步入社会打下了良好的基础同时还需我们在以后的学习中用知识武

装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！

艰辛知人生，实践长才干。通过这次的的社会实践活动，我们逐

步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清

了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。

这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力

学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大

学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社

会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在

这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后

如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去。在本次的社会实践中我们还同诸多群

众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到

的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真

正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、

同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、

责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。

它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和,

只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且

要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取

教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，

这才是我所应该做的。

我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的

交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问

耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤

斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令

人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性,对成功要有信心，

要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

暑期虽然只有两个月时间，但是在这段时间里，我们却可以感受

到有些厂家总喜欢把大学生看成是廉价劳动力，这是我们最不能容忍

的！累啊，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找

工作.....不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，

同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的

“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益

严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不

要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的

是借机培养自己的创业和社会实践能力。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作

能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远,

对我们的帮助享用一生。作为一个大学生，社会实践是引导我们走出

校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干

的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我

们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己

的力量！

20_（请自填）大学暑假社会实践心得体会13

我在酷暑中迎来了作为大学生的第二个暑假，当然，也是我第一

次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的

素质。虽天气暑冷，我毅然踏上了社会实践的道路。亲身体验社会实

践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干,

培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了

说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者

优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会

竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真

正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和

工作中很好地处理各方面的问题，我来到了一家超市，开始了我这个

假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到

客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那

么所学的就等于零。

理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。

通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的

不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会

从实践中学习，从学习中实践。

在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋

变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时一，

也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉

了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们

不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他

知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这

些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些

什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要

知道做什么，要自己地去做，而且要尽自己的努力做到最好。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生

都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还胜作，都存在着竞争，

在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人,

以提高自己的能力！

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不

了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的

身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在

学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的

学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可

能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情

况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上

学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是

学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的

机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬

的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事,

使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见,你要听取、

耐心、虚心