初中心育课教学设计－－寻找我的支持力量

初中心育课教学设计－－寻找我的支持力量授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：寻找我的支持力量

2.教学年级和班级：初中一年级

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生的人际交往与沟通能力，提升其自我认知与情绪调节的能力。通过课程学习，学生将能够识别并理解自己在不同情境下的支持力量，学会主动寻求和利用这些资源，增强个人适应社会的能力。同时，课程将引导学生形成积极的价值观，培养感恩意识，提高团队协作和解决问题的能力，从而全面发展学生的个人素养和社会责任感。教学难点与重点1.教学重点

-识别个人支持系统：学生需要理解并能够列举出自己在遇到困难时可以寻求帮助的家人、朋友、老师等支持力量。例如，通过小组讨论，让学生分享自己遇到问题时，哪些人给予过帮助，以及这些帮助是如何发生的。

-情绪调节策略：学生需要学会如何通过积极的心态和有效的方法来调节自己的情绪。比如，通过角色扮演，让学生模拟在压力情境下如何运用深呼吸、正念冥想等技巧来缓解压力。

-感恩表达：课程中强调学生要学会表达感恩，重点在于如何用言语和行动来表达对支持者的感激之情。例如，通过写作活动，让学生撰写感谢信，表达对支持者的感激。

2.教学难点

-支持力量的感知与确认：学生可能难以意识到身边的支持力量，或者难以具体描述这些支持力量对自己的帮助。教师可以通过真实的案例分析和小组互动，帮助学生识别并理解这些支持力量。

-情绪调节的实际应用：学生在理论学习情绪调节策略时可能觉得容易，但在实际生活中应用时可能会遇到困难。教师可以通过情景模拟和实际演练，帮助学生将理论知识转化为实践能力。

-感恩意识的培养：部分学生可能习惯于接受帮助，但不太懂得如何表达感恩。教师可以通过情感故事分享、情感体验活动等方式，引导学生体验感恩的情感，并学会表达。教学方法与手段1.教学方法

-讲授法：通过讲解支持力量的概念和重要性，为学生提供必要的理论基础。

-讨论法：组织小组讨论，让学生分享个人经历，促进学生对支持系统的认识和感恩意识的培养。

-角色扮演法：通过模拟不同情境，让学生体验如何在现实生活中应用情绪调节策略和表达感恩。

2.教学手段

-多媒体设备：使用PPT展示课程内容，包括理论知识和实例分析，增强视觉效果。

-教学软件：利用互动教学软件，如在线问卷调查，收集学生对支持力量的感知数据，用于课堂讨论。

-视频资源：播放相关主题的短视频，如他人感恩故事，激发学生的情感共鸣和思考。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“你在遇到困难时，通常会如何寻求帮助？”来引导学生思考并分享自己的经验。

-回顾旧知：简要回顾上一节课关于情绪调节的基本概念，如情绪的识别和初步处理方法。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解支持力量的概念，包括家庭、朋友、教师等在内的支持系统，并强调其在个人成长中的重要性。

-举例说明：分享一些真实的案例，如学生在学习压力下如何得到家人和朋友的帮助，以及这些帮助如何促进了学生的成长。

-互动探究：

-分组讨论：让学生分小组讨论，列出自己生活中遇到的支持力量，并讨论这些力量是如何帮助自己的。

-角色扮演：选取几个小组，让其在班级中扮演遇到困难时寻求支持的场景，其他学生观察并给予反馈。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：布置一个小组任务，要求学生合作编写一个关于如何表达感恩的故事，并在小组内分享。

-教师指导：在学生活动过程中，教师巡回指导，帮助学生明确表达感恩的方式，并提供必要的情感支持和建议。

4.情绪调节策略学习（约15分钟）

-讲解新知：介绍几种情绪调节策略，如深呼吸、正念冥想、情绪日记等。

-互动探究：让学生尝试这些策略，并在小组内分享体验和感受。

5.感恩表达练习（约15分钟）

-学生活动：要求学生撰写一段感谢信，表达对某个支持者的感激之情。

-教师指导：教师提供写作指导，帮助学生梳理感激的情感，并确保表达真诚。

6.总结与反思（约5分钟）

-总结：教师总结本节课的核心内容，强调支持力量的重要性以及情绪调节和感恩表达的方法。

-反思：让学生思考本节课学到的内容如何应用到日常生活中，并鼓励他们在课后继续探索和实践。

7.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生在家中完成一篇关于“我身边的支持力量”的日记，记录自己在生活中遇到的支持和帮助，以及自己的感激之情。

8.课堂结束（约5分钟）

-收尾：教师鼓励学生将所学应用到实际生活中，并提醒他们课后继续思考和练习。

-答疑：为学生提供机会，回答他们关于本节课内容的疑问。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《人际交往心理学》：帮助学生更深入地理解人际关系的本质，以及如何在不同的社会环境中建立有效的支持系统。

-《情绪急救》：介绍如何在面对情绪创伤时进行自我修复，以及如何通过积极的心态和行动来增强个人的情绪韧性。

-《感恩的力量》：探讨感恩对个人心理健康和人际关系的影响，提供实践感恩的具体方法和策略。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-观看相关主题的TED演讲，如“如何培养感恩的心态”和“建立支持性的人际关系”，以视频的形式扩展学生的视野。

-参与社区服务活动，如志愿者工作，让学生亲身体验给予他人支持的力量，并从中学习如何接受和给予帮助。

-进行角色扮演练习，模拟在困难情境中如何寻求和提供支持，以及如何表达感恩，通过实践加深理解。

-阅读并分析有关支持系统和感恩表达的案例研究，让学生从真实的故事中学习和感悟。

-设立个人情绪调节计划，让学生记录自己在面对压力时的情绪反应，并尝试应用本节课学到的策略来调节情绪。

-开展小组研究项目，探讨不同文化背景下的支持系统差异，以及如何在不同文化中有效地表达感恩。

-鼓励学生在家中与家人分享本节课的内容，讨论家庭成员之间的支持方式，以及如何在家庭中培养感恩的氛围。

-定期进行反思日记写作，让学生记录自己在日常生活中应用支持力量和感恩表达的经历和感悟。

-探索网络资源，如心理健康博客和社交媒体群组，寻找有关情绪调节和人际交往的实用建议和技巧。

-参加学校或社区举办的有关个人成长和人际沟通的讲座和工作坊，以获取更多的知识和实践经验。重点题型整理题型一：案例分析题

题目：小明在考试中遇到了困难，感到非常焦虑。请你结合本节课的知识点，分析小明应该如何利用支持力量来缓解焦虑。

答案：小明可以首先与家人沟通，分享自己的焦虑情绪，寻求他们的理解和支持。其次，小明可以向老师或同学寻求学习上的帮助，共同探讨解决问题的方法。此外，小明还可以尝试运用情绪调节策略，如深呼吸、正念冥想等，来缓解焦虑情绪。

题型二：情境模拟题

题目：假设你遇到了一道难题，感到很无助。请你模拟一个场景，展示你如何向你的支持系统寻求帮助。

答案：我会首先向我的好朋友小明求助，告诉他我遇到了难题，感到很无助。小明会倾听我的困扰，并给我一些建议。如果问题仍然无法解决，我还会向老师寻求帮助，老师会耐心地指导我，帮助我克服困难。

题型三：论述题

题目：请论述支持力量在个人成长中的重要性，并结合自己的经历举例说明。

答案：支持力量在个人成长中起着至关重要的作用。它可以帮助我们克服困难，提高自信心，促进个人成长。例如，当我遇到学习上的难题时，我的父母和老师给予了我耐心的指导和鼓励，让我逐渐克服了困难，取得了进步。

题型四：应用题

题目：请你结合本节课的知识点，设计一个活动，帮助学生更好地理解和应用支持力量。

答案：设计一个名为“寻找我的支持力量”的小组活动。首先，让学生在小组内分享自己遇到困难时得到的支持，然后让每个小组设计一个角色扮演情景，展示如何在不同情境下应用支持力量。最后，组织学生进行小组分享和讨论，总结各自的支持力量和应用经验。

题型五：写作题

题目：请写一篇短文，表达你对某个支持者的感激之情。

答案：亲爱的老师，我想借此机会向您表达我对您的感激之情。在我学习生涯中，您一直是我的支持者和指导者。每当我在学习上遇到困难时，您总是耐心地给予我帮助和鼓励。您的支持和信任让我相信自己能够克服任何困难，取得优异的成绩。非常感谢您，是您的支持让我变得更加自信和坚强。教学反思与总结在今天的课程中，我们共同探讨了“寻找我的支持力量”这一主题。通过这节课的教学，我深感学生对于理解个人支持系统和情绪调节策略有了新的认识，但在教学过程中也存在一些不足，以下是我的反思和总结。

教学反思：

在设计课程时，我力求通过多种教学方法和手段来激发学生的学习兴趣，如小组讨论、角色扮演等。这些活动确实让学生更加投入，但在实际操作中，我发现一些学生可能因为害羞或缺乏自信而不愿积极参与。对此，我应该在课前更多地鼓励这些学生，为他们创造一个更加安全和支持性的环境。

在讲解理论知识时，我意识到可能过于注重概念的传达，而忽略了学生的实际体验。未来，我计划在教学中加入更多与学生生活紧密相关的实例，让学生能够更好地将理论与实际结合起来。

此外，在课堂管理方面，我发现学生在小组讨论时有时会偏离主题，这让我意识到需要更加明确地设定讨论的边界，并在讨论过程中适时引导。

教学总结：

总体来看，学生在本节课中对于支持力量的重要性有了更深的理解，他们能够识别出自己在生活中的支持者，并在小组讨论中分享自己的感受和经验。在情绪调节策略的学习中，学生也表现出了一定的兴趣，通过角色扮演等活动，他们开始尝试将这些策略应用到实际情境中。

在知识掌握方面，学生能够复述支持力量的概念，并在练习中展示出对情绪调节策略的应用。在技能方面，学生的沟通能力和团队合作能力得到了提升。情感态度上，学生表现出更加积极的态度去面对生活中的困难和挑战。

然而，我也注意到在教学过程中存在的一些问题。例如，部分学生在公开表达自己的感受时仍然感到困难，这提示我需要在今后的教学中更加关注学