大象版心理健康四年级16 做事不拖拉教案

大象版心理健康四年级16做事不拖拉教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）大象版心理健康四年级16做事不拖拉教案课程基本信息1.课程名称：做事不拖拉

2.教学年级和班级：四年级

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时核心素养目标教学难点与重点1.教学重点

①培养学生识别并理解做事拖拉的原因和后果。

②引导学生掌握制定计划和合理安排时间的方法。

③培养学生自觉遵守时间规则，提高时间管理能力。

2.教学难点

①帮助学生克服对任务拖延的心理障碍，提高自我控制力。

②引导学生将时间管理方法应用到实际生活中，形成良好的生活习惯。

③在实际操作中，指导学生如何调整计划以应对突发情况，保持时间管理的灵活性。教学资源-硬件资源：多媒体投影仪、电脑

-软件资源：PowerPoint演示文稿

-课程平台：校园网络学习平台

-信息化资源：时间管理相关视频资料、在线时间管理小游戏

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情境模拟、自我反思日志教学过程1.导入新课

-（我）向学生问好，简要回顾上一节课的内容，并引入新课的主题：“同学们，上一节课我们一起学习了如何更好地理解自己的情绪，今天我们将学习如何克服做事拖拉的习惯，让我们的生活更加有序和高效。”

2.揭示学习目标

-（我）向学生展示本节课的学习目标：“通过本节课的学习，我们希望能够了解做事拖拉的原因和后果，学会制定计划和合理安排时间的方法，以及提高我们的时间管理能力。”

3.课文主旨内容探究

-（我）引导学生阅读课文《做事不拖拉》，并提出问题：“请大家思考一下，课文中的主人公为什么做事总是拖拉？他最后是如何改变的？”

-（学生）阅读课文并思考问题。

-（我）邀请学生分享他们的答案，并进行讨论。

4.时间管理方法学习

-（我）介绍时间管理的重要性：“合理的时间管理可以帮助我们更好地完成任务，减少压力，提高生活质量。”

-（我）通过PowerPoint展示时间管理的基本原则和方法，如制定计划、优先级排序、分解任务等。

-（学生）跟随我的讲解，记录关键点，并在小组内讨论如何将这些方法应用到自己的生活中。

5.实践活动：制定个人计划

-（我）分配任务：“现在，请大家拿出一张纸，写下本周你想要完成的三个任务，并为每个任务制定一个完成的时间表。”

-（学生）独立完成任务，我在旁边提供指导和帮助。

-（我）邀请学生分享他们的计划，并提供反馈。

6.角色扮演：应对拖延

-（我）组织学生进行角色扮演活动，模拟在不同情境下如何克服拖延。

-（学生）分组进行角色扮演，其他学生观察并提供反馈。

-（我）总结学生的表演，强调关键点，并提供实用的建议。

7.时间管理小游戏

-（我）通过在线时间管理小游戏，让学生在游戏中学习如何合理安排时间。

-（学生）参与游戏，并在游戏结束后分享他们的感受和学到的经验。

8.自我反思与总结

-（我）指导学生进行自我反思：“请大家回顾一下，今天我们学到了什么？你认为自己可以在哪些方面做出改变？”

-（学生）进行自我反思，并分享他们的想法。

-（我）总结本节课的内容，强调时间管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践所学。

9.作业布置

-（我）布置作业：“请大家根据今天学到的内容，为下周制定一个详细的时间管理计划，并记录下你的执行情况，下节课我们一起来讨论。”

10.结束语

-（我）对学生的学习给予肯定：“今天大家表现得非常棒，我们学到了很多关于时间管理的方法。希望大家能够将这些方法应用到实际生活中，提高自己的效率和生活质量。下课！”学生学习效果学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.学生能够理解做事拖拉的原因和后果，提高了自我认知能力。在学习《做事不拖拉》课文后，学生能够识别自己拖延的行为，并认识到这种行为对学习和生活的不良影响。

2.学生掌握了制定计划和合理安排时间的方法。通过课堂上的实践和小组讨论，学生学会了如何将任务分解、设置优先级和制定时间表，这些技能有助于他们在日常生活中更有效地管理时间。

3.学生的时间管理能力得到了提升。通过角色扮演和自我反思，学生学会了如何在面对诱惑和干扰时坚持自己的计划，减少了拖延行为，提高了任务完成的效率。

4.学生在实践中应用了所学的时间管理方法。在布置的作业中，学生制定了详细的个人时间管理计划，并在后续的学习和生活中记录和评估了自己的执行情况。

5.学生的自我控制力得到了加强。学生在执行时间管理计划的过程中，逐渐形成了自我监督的习惯，能够在没有外部压力的情况下，自觉遵守时间规则。

6.学生学会了如何应对突发情况。在课堂讨论和实践中，学生学会了在面对意外情况时，如何灵活调整计划，保持时间管理的连续性和有效性。

7.学生的学习态度和习惯得到了改善。时间管理能力的提升使得学生能够更加专注和有条理地完成学习任务，减少了学习压力，提高了学习兴趣和积极性。

8.学生在小组合作中学会了沟通和协作。在制定个人计划和角色扮演活动中，学生相互交流想法，共同解决问题，增强了团队合作能力。

9.学生对时间管理的重要性有了更深刻的认识。通过本节课的学习，学生意识到时间管理不仅是一种技能，更是一种生活态度，对个人的成长和发展至关重要。

10.学生的综合素质得到了提升。时间管理能力的提高不仅影响了学生的学习效率，还促进了学生良好习惯的养成，为他们的全面发展奠定了坚实的基础。

总体来看，学生在本节课中不仅掌握了时间管理的基本知识和技能，还在实践中提高了自我管理能力，为未来的学习和生活打下了坚实的基础。教学反思今天的教学过程中，我感到学生们对于时间管理的概念有了初步的理解和认识，但在实践环节中，我也发现了一些需要改进的地方。

首先，在导入环节，我通过回顾上一节课的内容来引入新课，这个方法有效地激发了学生的兴趣，但我意识到我应该更加注重激发学生的内在动机，让他们明白学习时间管理对他们个人成长的深远意义。

在课文探究环节，学生们对课文内容表现出浓厚的兴趣，能够积极思考并参与到讨论中来。但我也发现，有些学生在分享答案时，可能由于紧张或缺乏自信，没有能够充分表达自己的想法。我应该在课堂上创造更加宽松和鼓励性的环境，让每个学生都有机会表达自己。

在实践活动中，我让学生制定个人计划，这个环节学生们参与度很高，但我观察到有些学生在制定计划时，可能由于缺乏经验，计划不够具体或者不切实际。我应该在学生制定计划时提供更多的指导，帮助他们制定出可行的计划。

在角色扮演环节，学生们能够生动地模拟各种情境，但我也发现有些学生在扮演时，对角色的理解不够深入，导致扮演的效果不如预期。我应该在扮演前给予学生更多的背景信息和角色指导，以提高扮演的实效性。

在时间管理小游戏环节，学生们玩得非常开心，这个环节既有趣又富有教育意义。但我也注意到，有些学生在游戏过程中过于兴奋，可能会忽略了游戏背后的教育目的。我应该在游戏结束后引导学生进行反思，让他们明白游戏与时间管理之间的联系。

在自我反思与总结环节，学生们能够认真回顾自己的学习过程，但我也发现有些学生在反思时，可能由于缺乏自我认知，反思不够深入。我应该在反思环节提供更多的问题引导，帮助学生深入思考。

布置作业时，我要求学生们制定下周的时间管理计划，但我意识到，我应该提供一个模板或者示例，以便学生们能够更好地理解和执行作业要求。课后作业请同学们根据本节课所学的内容，完成以下作业：

1.时间管理日记

-请记录你本周每天的时间管理情况，包括你完成的任务、用时、遇到的困难以及如何克服困难。在记录时，思考以下问题：你是否有按时完成任务？如果没有，是什么原因导致的？你如何调整计划以更好地管理你的时间？

2.制定长期计划

-设想你有一个长期目标（例如，学习一门新技能、完成一个项目等），请制定一个详细的时间管理计划。计划应包括以下内容：目标描述、所需步骤、每个步骤的预计时间、可能遇到的挑战以及应对策略。

补充说明与举例：

-目标描述：学习一门新语言（如西班牙语）

-所需步骤：①学习基础词汇；②练习听力和发音；③阅读和写作练习；④交流实践

-每个步骤的预计时间：①1个月；②2个月；③3个月；④持续练习

-可能遇到的挑战：缺乏动力、找不到练习伙伴

-应对策略：设置每日学习时间、寻找语言交换伙伴

3.时间管理案例分析

-阅读以下情境，分析主人公在时间管理上的问题，并提出改进建议。

-情境：小明每天放学后都会花大量时间玩电子游戏，导致作业经常做到很晚，睡眠不足。

补充说明与举例：

-问题分析：小明没有合理安排时间，导致学习和休息时间被游戏占据。

-改进建议：小明可以制定一个时间表，规定游戏时间，并确保在作业和休息之前完成游戏。

4.时间管理小故事创作

-编写一个小故事，讲述一个主人公如何通过有效的时间管理，克服困难，实现目标的过程。

补充说明与举例：

-故事梗概：小华想要在一个月内完成一幅复杂的画作，他通过制定详细的计划，每天分配固定时间进行绘画，最终按时完成了作品。

5.时间管理小组讨论

-与你的小组成员一起讨论以下问题：在你们的学习和生活中，哪些习惯可能导致时间浪费？作为小组，你们可以提出哪些策略来帮助彼此更好地管理时间？

补充说明与举例：

-讨论问题：我们小组经常在开始一个新项目时拖延，我们如何解决这个问题？

-策略提出：制定明确的项目时间表，设置阶段性目标，定期检查进度，互相监督和鼓励。

请同学们认真完成作业，并在下节课前提交。通过这些作业，我希望你们能够将课堂上学到的知识应用到实际生活中，提高自己的时间管理能力。板书设计1.时