人教版三~四年级体育与健康 4.3.3双手前掷实心球 教案

人教版三~四年级体育与健康4.3.3双手前掷实心球教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图本节课旨在通过教授双手前掷实心球的基本技巧，培养学生们的运动兴趣，提高他们的投掷能力和身体协调性。结合三至四年级学生的生理和心理特点，本节课将重点训练学生的投掷姿势、力量控制和投掷准确性，使学生在掌握基本技能的同时，增强团队合作意识和竞技精神。教学内容紧密联系人教版体育与健康教材，确保与课程目标相一致，提高教学效果。二、核心素养目标

培养学生勇敢自信的品质，通过双手前掷实心球的活动，发展学生的力量、速度、协调等运动能力，提高学生的运动技能水平。同时，注重培养学生的团队合作意识和竞争意识，促使他们在体育活动中积极沟通、互相配合，形成良好的体育道德行为。通过本节课的学习，学生将能够在体育活动中展现出积极向上的态度和良好的团队协作精神。三、教学难点与重点1.教学重点

①正确的双手前掷实心球姿势和动作要领。

②投掷力量的合理分配和投掷角度的控制。

2.教学难点

①学生对投掷动作细节的掌握，如手臂的摆动、身体的协调等。

②学生在投掷过程中力量的准确控制，避免用力过猛或不足。

③学生对投掷方向和落点的精准把握，提高投掷的准确性和稳定性。四、教学资源1.软硬件资源

-实心球

-投掷区域标识

-安全防护装备（如护具）

2.课程平台

-学校体育课程管理系统

3.信息化资源

-体育教学视频

-技术动作分解图

4.教学手段

-示范教学

-分组练习

-个人指导五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手前掷实心球技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们在体育活动中投掷过实心球吗？谁知道正确的投掷方法？”

展示一些优秀运动员双手前掷实心球的照片或视频片段，让学生初步感受投掷技术的魅力。

简短介绍双手前掷实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.双手前掷实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手前掷实心球的基本概念、技术要领和动作组成。

过程：

讲解双手前掷实心球的定义，包括投掷的基本姿势、动作流程。

详细介绍双手前掷实心球的组成部分或功能，使用图解或示范动作帮助学生理解。

3.双手前掷实心球技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解双手前掷实心球的特性和技术要点。

过程：

选择几个典型的双手前掷实心球技术动作案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、动作要领和技巧，让学生全面了解双手前掷实心球的多样性或技术细节。

引导学生思考这些案例中的技术动作对提高投掷成绩的影响，以及如何应用这些技术解决实际投掷中的问题。

小组讨论：让学生分组讨论双手前掷实心球技术的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与双手前掷实心球技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的技术要点、训练方法以及可能的改进策略。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手前掷实心球技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术要点的分析、训练方法及改进策略。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双手前掷实心球技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双手前掷实心球的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调双手前掷实心球技术在现实体育活动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于双手前掷实心球技术的短文或报告，以巩固学习效果。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《青少年投掷运动训练方法》

-《田径运动技术图解》

-《小学体育课程标准》中关于投掷运动的相关章节

-《运动生理学》中关于力量训练和肌肉协调的部分

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-观看双手前掷实心球的示范视频，分析运动员的动作细节。

-记录自己在练习双手前掷实心球时的感受，包括动作的流畅性、力量的分配等，并尝试改进。

-阅读有关力量训练和身体协调性的文章，了解如何通过训练提高投掷成绩。

-与家长讨论双手前掷实心球的技术要点，探讨如何在家中安全地练习。

-设计一个简单的投掷训练计划，包括热身、技术练习和力量训练，并记录训练效果。

-观察其他同学在投掷时的动作，提供反馈和建议，共同进步。

-参与学校或社区的投掷比赛，体验竞技体育的乐趣和挑战。

-研究不同年龄阶段的投掷技术发展特点，了解如何针对不同年龄段的学生进行有效教学。

-探索双手前掷实心球技术在其他体育项目中的应用，如篮球、排球等。

-定期与教练或老师交流，讨论自己在投掷技术上的进步和遇到的问题，寻求指导。七、课堂1.课堂评价

-通过提问：在课堂教学中，教师将通过提问的方式检查学生对双手前掷实心球技术的理解程度，包括技术要领、动作流程和技巧。教师将根据学生的回答判断其掌握情况，并对学生的疑惑进行解答。

-观察学生的实践操作：教师将观察学生在练习过程中的动作准确性、力量分配和姿势是否符合教学要求。通过观察，教师能够及时发现学生动作中的错误，并给予现场纠正。

-定期进行技能测试：通过组织定期的技能测试，教师可以评估学生在一段时间内技能的提升情况。测试可以包括技术动作的准确性、投掷距离和投掷稳定性等方面。

-反馈与指导：在每次练习或测试后，教师将提供及时的反馈，指出学生的进步和需要改进的地方。同时，教师将根据学生的个体差异，提供个性化的指导和建议。

2.作业评价

-批改投掷技术日记：学生将被要求记录自己的投掷练习情况，包括感受、遇到的问题和改进措施。教师将认真批改这些日记，了解学生的自我认知和进步情况，并提供针对性的建议。

-点评作业成果：对于学生提交的书面作业，如技术分析报告或训练计划，教师将进行细致的点评，指出作业的优点和不足，帮助学生提高写作和分析能力。

-鼓励性反馈：在作业评价中，教师将注重鼓励学生的努力和进步，通过正面的反馈激励学生继续努力。对于表现优秀的学生，教师将提出更高的期望，鼓励他们追求卓越。

-定期总结与反思：教师将定期总结学生的学习情况，反思教学方法和策略的有效性，根据评价结果调整教学计划，以确保学生能够获得最佳的学习效果。八、板书设计1.教学重点板书

①双手前掷实心球技术要领

-投掷姿势：站立、握球、预备姿势

-投掷动作：后摆、上臂带动、手腕用力

-投掷角度：45度角左右

②投掷练习方法

-分组练习：学生分组，轮流进行投掷练习

-技术分析：教师对每个学生的投掷动作进行分析

-力量训练：增加手臂、腰部和腿部的力量练习

2.教学难点板书

①投掷动作的协调性

-关键词：协调、同步、力量分配

-句子：确保投掷时身体各部分的协调同步，力量合理分配