原地侧向推铅球 教案

原地侧向推铅球教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：原地侧向推铅球教学

2.教学年级和班级：八年级（2）班

3.授课时间：第5周，星期三，第2节

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析1.提升学生身体协调性与灵活性，通过原地侧向推铅球动作的练习，增强学生的空间感知和动作执行能力。

2.培养学生运动技能和运动素养，让学生掌握正确的铅球投掷技巧，形成良好的运动习惯。

3.增强学生团队协作意识，通过分组练习和相互指导，提升沟通与协作能力。

4.培养学生勇于挑战、自信表达的个性品质，鼓励学生在运动中不断尝试和突破自我，提高自我成就感。教学难点与重点1.教学重点

-动作要领：原地侧向推铅球时的站姿、握球方法、用力顺序及身体协调发力的技巧。

-安全意识：强调投掷过程中的安全距离和角度，确保学生能够在安全的环境下进行练习。

-技术规范：掌握侧向推铅球的标准化动作流程，包括预摆、转体、推球等关键环节。

2.教学难点

-空间感知：学生在进行侧向推铅球时，对于身体与铅球之间距离的准确判断和控制。

-动作协调：协调运用上下肢力量，确保在推球过程中能够有效传递力量，发挥最佳效果。

-技术细节：如握球时手指的分布、推球时手臂与身体的配合，以及如何通过腰部和腿部的力量提升投掷距离。

-持续改进：学生需要在反复练习中，不断调整和优化动作，这对于学生的耐心和观察力是一大挑战。教学资源-软硬件资源：体育场馆、铅球、标志物、测量工具、计时器。

-课程平台：学校体育教学管理系统，用于记录学生成绩和进度。

-信息化资源：教学视频（正确动作示范）、运动技能分析软件（用于分析学生动作）。

-教学手段：分组教学、个别指导、视频回放、动作分解教学、现场示范、学生互评。教学过程首先，我会引导学生进行课堂导入，让学生了解今天我们将要学习的内容——原地侧向推铅球。

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！在之前的体育课上，我们已经学习了一些投掷类的基本技巧。今天，我们将要学习一个新的投掷项目——原地侧向推铅球。这个项目不仅能锻炼我们的身体，提高我们的力量和协调性，还能培养我们的运动素养。现在，让我们开始今天的课程吧！

2.技能讲解与示范（10分钟）

首先，我会详细讲解原地侧向推铅球的动作要领，并强调以下几点：

-站姿：双脚分开，与肩同宽，左脚在前，右脚在后。

-握球方法：用手指紧握铅球，掌心向上，手臂自然下垂。

-用力顺序：从腿部、腰部、背部、肩部，最后到手臂的力量传递。

-身体协调：在推球过程中，保持身体平衡，协调发力。

3.分组练习（15分钟）

现在，我们将进行分组练习。每两名同学一组，互相观察和指导，确保动作正确。以下是练习的步骤：

-预摆：练习侧向站立，手臂自然摆动，感受身体协调性。

-转体：练习从侧向站立转向投掷方向，注意保持身体平衡。

-推球：练习用力顺序，从腿部开始，逐步传递到手臂，将铅球推出。

我在旁边观察学生的练习，并适时给予指导和纠正。同时，鼓励学生之间相互交流，共同进步。

4.技能训练与指导（15分钟）

在学生基本掌握动作要领后，我们将进行技能训练。以下是训练内容：

-空间感知：让学生在投掷过程中，注意与铅球保持合适的距离，避免过近或过远。

-动作协调：强调上下肢力量的协调运用，提高投掷效果。

-技术细节：指导学生握球、转体、推球等环节，确保动作规范。

在此过程中，我会针对每个学生的特点进行个别指导，帮助他们突破难点，提高技能。

5.实战演练与评价（10分钟）

最后，我们进行实战演练。每个学生进行一次原地侧向推铅球的尝试，我会记录他们的成绩，并进行评价。以下是评价标准：

-动作规范性：是否符合动作要领，身体协调性如何？

-投掷距离：铅球飞行的距离，体现学生的力量和技巧。

-安全意识：在投掷过程中，是否注意安全距离和角度？

根据学生的表现，我会给予表扬和鼓励，并提出改进意见。

6.课堂总结（5分钟）

通过以上教学过程，我相信学生们能够掌握原地侧向推铅球的基本技巧，并在实践中不断提高。在教学过程中，我会密切关注学生的进展，及时调整教学方法，确保每个学生都能学有所成。知识点梳理今天我们学习的原地侧向推铅球，是田径项目中的一项重要技能。下面我将与大家共同梳理本节课的知识点，以便于大家更好地掌握这一技能。

1.投掷基本原理

-投掷动作的力学原理：力的作用点、力的方向和力的大小。

-投掷过程中力的传递顺序：从腿部、腰部、背部、肩部，最后到手臂。

2.原地侧向推铅球动作要领

-站姿：双脚分开，与肩同宽，左脚在前，右脚在后，身体重心稳定。

-握球方法：用手指紧握铅球，掌心向上，手臂自然下垂。

-预摆：侧向站立，手臂自然摆动，感受身体协调性。

-转体：从侧向站立转向投掷方向，注意保持身体平衡。

-推球：用力顺序正确，从腿部开始，逐步传递到手臂，将铅球推出。

3.投掷技巧

-空间感知：在投掷过程中，掌握与铅球之间的合适距离，确保投掷动作的准确性。

-身体协调：上下肢力量协调，提高投掷效果。

-技术细节：注意握球、转体、推球等环节，确保动作规范。

4.安全注意事项

-投掷过程中，注意保持安全距离和角度，避免伤及他人。

-在投掷时，避免用力过猛，以免造成肌肉拉伤。

5.训练方法

-分组练习：两人一组，互相观察和指导，共同进步。

-视频回放：观看正确动作示范，分析自身动作，找出不足之处。

-动作分解教学：将动作分解，逐一进行练习，确保动作规范。

6.评价标准

-动作规范性：是否符合动作要领，身体协调性如何？

-投掷距离：铅球飞行的距离，体现学生的力量和技巧。

-安全意识：在投掷过程中，是否注意安全距离和角度？课堂小结，当堂检测1.课堂小结

（1）原地侧向推铅球的动作要领：站姿、握球、预摆、转体和推球。

（2）投掷过程中的力学原理：力的作用点、力的方向和力的大小。

（3）身体协调性和空间感知在投掷过程中的重要性。

（4）安全意识：保持安全距离和角度，避免伤及他人。

2.当堂检测

（1）动作规范性：请同学们现场演示原地侧向推铅球的动作，观察是否遵循动作要领，身体协调性如何。

（2）投掷距离：测量同学们投掷铅球的距离，评估力量和技巧的掌握程度。

（3）安全意识：观察同学们在投掷过程中是否注意安全距离和角度，有无安全隐患。

3.检测结果分析

根据检测结果，我对同学们的掌握情况进行以下分析：

（1）大部分同学能够较好地遵循动作要领，完成原地侧向推铅球动作。

（2）部分同学在投掷过程中，力量和技巧有待提高，可通过后续训练加强。

（3）在安全意识方面，大部分同学能够注意安全距离和角度，但仍有少数同学需要加强安全教育。

4.改进措施

针对检测结果，我将采取以下措施帮助同学们提高：

（1）加强动作指导：对动作不规范的同学进行个别指导，帮助他们掌握正确动作。

（2）组织课后训练：鼓励同学们利用课后时间加强练习，提高投掷技能。

（3）强化安全教育：通过讲解和示范，加强同学们的安全意识，确保课堂安全。教学反思与总结在今天的原地侧向推铅球教学中，我注意到了一些值得反思的地方。首先，我发现通过分组练习和个别指导，学生们能够在实践中更好地掌握动作要领。这种教学策略有助于提高学生的参与度和互动性，使得他们在互相观察和指导中不断进步。然而，我也注意到在教学中对时间的把控需要更加精准，以确保每个学生都能得到足够的练习和指导。

在教学过程中，我尽力通过示范和视频回放来帮助学生理解动作细节，但显然，对于一些学生来说，这些方法仍需进一步的强化和细化。特别是在动作协调和技术细节方面，我意识到需要设计更多的辅助练习，帮助学生更好地理解和运用。

至于教学效果，我观察到大部分学生能够掌握原地侧向推铅球的基本动作，他们的投掷距离和动作规范性都有了明显的提升。此外，学生在安全意识方面也有了更好的认识，这让我感到很欣慰。然而，我也注意到部分学生在力量传递和身体协调性方面还存在一些问题，这将是我在未来教学中需要重点关注和改进的地方。

在情感态度方面，我鼓励学生勇于尝试和挑战自我，他们展现出了积极的学习态度和良好的团队合作精神。这一点对于体育教学来说至关重要，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能培养他们的社交能力和自信心。

针对教学中存在的问题和不足，我计划采取以下改进措施：

1.设计更多的针对性练习，如专项力量训练和协调性练习，以帮助学生克服技术难点。

2.加强对学生的个别指导，特别是对那些在动作协调和力量传递方面有困难的学生。

3.在课堂上更加注重时间的分配，确保每个学生都能得到充足的练习时间。

4.定期进行教学反思，及时调整教学策略，以提高教学效果。板书设计①重点知识点：

-原地侧向推铅球动作要领

-站姿：双脚分开，与肩同宽，左脚在前

-握球：手指紧握，掌心向上

-预摆：侧向