毕业自我总结范文

毕业自我总结范文毕业自我总结范文篇1时光飞逝，三年忙碌而充实的大学生活在一片有序的繁忙中将要过去了，回首过去三年，内心感慨万千。我是20__年春参加电大机械班的学习，回顾这三年的电大学习之路，饱含了汗水和收获。总结是一面镜子，通过总结可以全面地对我取得的成绩与教训、长处与不足、困难与机遇进行客观评判，为下一步工作理清思路，明确目标，制定措施，提供参考和保障。在刚开始电大的学习之际，我内心充满了不安，因为我已踏入社会多年，工作繁忙，利用业余时间参加学习，时间、精力、学习进度是否能跟的上电大的其他同学?真正开始电大学习之后，看到周围许多更加年长的同学都在拼命地学习，许多参加面授课程后还要回单位加班的同学，我很快明白了，学习是一件一生从事的工作作为一个成年人更应该抓住这来之不易的学习机会。电大采取的网络、面授、自学相结合的教学方式，充分考虑到了我们平时工作与生活中的不便，使我们能根据自己状况做调节，多渠道地获得知识。但由于成人教育的授课特点，老师的面授讲解都是重点、要点，所以如果只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课前预习课后巩固练习，还要积极主动地查询相关资料。通过一段时间的磨合，我深深地感受到，只需要自己不断的努力，在学习上没有不可跨越的障碍。电大三年，让我收获了知识，友情。在学习计算机绘图对我的工作帮助非常大，以前1个小时才能完成的工作，现在用计算机绘图，10分钟就可以完成。大大的`提高了我的工作效率，英语的学习也使我受益匪浅，但同时我也认识到，当今社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，要用发展的眼光看问题，要正对自身的缺点和不足，通过不断的学习，适应社会的发展。即将毕业，在回首三年的学习生活，我深深地体会到电大老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!毕业自我总结范文篇2回首三年的高校校内生涯和社会实践生活，有渴望，有追求，有胜利也有失利，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为完成人生的价值打下坚实的根底。在思想品德上，本人有良好的道德修养，并有坚决的政治方向，有很强的上进心，勇于批判与自我批判，树立了正确的人生观和价值观。在生活上，我一直严格要求自己，团结同学，与人为善，有较好的人际关系。课余主动参与各项活动，不断的.丰富自己的阅历。在学习上，我仔细学习，具有扎实的建筑专业学问，还努力拓宽学问层面，提高综合素养。能够从事建筑工程计量计价、建筑工程技术资料管理相关工作；能够娴熟运用CAD，PKPM和办公室软件等工具。在工作实践上，我参与学院青年志愿者队伍和在第十六届亚洲运动会中担任城市志愿者，这样我深入体会到了助人为乐是一件很开心的事情。20—年7月至20—年6月，我有幸在广东电白二建工程有限公司实习，实习期间在工地现场从事资料员方面的工作，工作期间我勤奋学习，仔细负责，不怕辛苦，不懂就问，让我的学习、工作和与人沟通的力量有了很大的提高。作为主动乐观青年，我不会由于自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我使我完成将来目标。且我相信：专心肯定能赢得精彩！良禽择木而栖，士为伯乐而荣，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生旅程！毕业自我总结范文篇3四年的大学生活似弹指一挥间，从刚跨入该校时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学四年的学习积累和技能的培养。四年的大学生活结束了，回忆过去，收获良多，现个人自我总结如下。在大学期间，我就读的专业是生物科学，我主修的课程有教育学、心理学、现代教育技术、中学生物教学法、微格教学训练、无机及有机化学，生物化学、微生物学、生态学、植物学、动物学、植物生理学、人体解剖生理学、遗传学、细胞生物学、分子生物学、酶工程、植物组培和动物组培、生物课程标准与改革、教师语言艺术、环境生物学、食用菌、大学英语、大学体育、大学物理、高等数学及专业实验课和校内选修课等。四年中令我欣慰的是：连续两个学年，四次获得奖学金，顺利通过了大学大作文英语四级考试和计算机二级考试。我把这些作为向上的.动力，朝着更高的目标奋斗。在这些课程中，我掌握了丰富的知识，特别在专业知识方面，我取得了优异的成绩，并以此获得优秀学生干部的荣誉。在学习知识之余，我还自学了计算机的应用知识，能否应用常用的系统软件、办公软件和其他软件等，并取得了计算机二级Vfp证书，英语四级证书和国家普通话考试乙等证书。本着勤学乐道的原则，我一直严格要求自己认真学习、努力创造，并追求学致于用。大学是成长、成才的舞台，利用这段美好时光，我认真计划，踏实生活。在大学期间，我一直在从事着各种工作，在不断的尝试着各样的生活。大一的干事生活、大二的主席团经历、大三的教学工作，大四的实习锻炼，暑假期间的兼职和三下乡体验，学习期间的多种兼职实践，都给我难忘的记忆，深刻的教育，丰富的经验和美好的收获。而这些美好的收获都来于我不断成熟的思想、认真的态度、满腔的热情、无限的期待、真诚待人、团结集体、乐于奉献。在大学期间，我不仅收获了成果，更收获了做人、做事的道理和方式，这是我大学生活的财富，也是我将来走进社会、接轨社会的法宝。在将来的人生道路上，我将把我推崇的“勤于学、乐于实践、敢于尝试、甘于奉献”原则进行到底，认真做事、踏实生活。作为一名来自农村的大学生，我继承了中国农民的勤劳、坚韧不拔和不怕苦的精神。凭着这种精神，我边工边读，直至顺利完成学业。在今后的工作中，我会继续发扬这种精神，爱岗敬业，发挥自己的最大潜能!毕业自我总结范文篇4首先是在思想品德上，一个人的政治思想决定着他的人生观，也就决定着他对学习、工作、生活的态度。初中时我就已经成为一名团员，进入中专后和老师同学相处极为融洽，也得到了老师和同学的关心帮助，使我感受到家庭的温暖，更使我有了坚定的政治方向，热爱生活，热爱集体，得到别人帮助的同时热心帮助别人，为此我还参加了青年志愿者行动，利用课余时间去做些能力所及之事，去帮助那些真正需要帮助的人。课余积极踊跃参加学校班级组织的各项活动，能够在学习生活中能够尊敬师长，帮助老师和同学做些力所能及的事，和家和谐相处。这些培养了我较强的集体荣誉感和团队精神，使我在学习生活中受益匪浅，不只在思想觉悟上取得了很进步，也使我对自己、对未来充满了信心和希望。思想认识提高必会带动学习上的进步，因此在学习上我的成绩也很突出。在学习态度上我深刻理解学习的重要性，现代社会是一个竞争型社会，更是一个学习型的社会，没有知识、没有技能是没有出路的，所以三年的学习中我认真学好每一门课程，无论基础课还是专业课都是认真完成老师的教学要求，并注重理论联系实际，不拘泥于课堂内容，课余时间积极查阅有关课程资料，上网查询相关知识，使我的知识面更广泛。中专的学习已经不象中学时那样有老师天天看着学习，学习成为考验一个人自主性的好渠道，由于我端正了学习态度，理解学习的重要性，这几年下来养成了良好的独立自学能力，同时也帮助周围成绩不是很好的学生，使我和同学结成了深厚的友谊，我们共同学习，共同进步。也正因为如此我的学习成绩也很出色，几年来成绩一直是班级的前10名，并多次被评为三好学生，多次获得学校的奖学金，不在于数目的多少，却是对我学习成果的一种肯定。这些荣誉使我确信我有足够的学习能力，也一定会在其他方面取得更好的成绩。生活中我遵循简朴方、严以律已、宽以待人的原则，不与同学比吃穿，而是比学习、比进步程度。对自己在学习生活中严格要求，遇到问题决不退缩，向老师、家长和同学虚心请教，知难而上，遇到错误不姑息迁就，分析错误原因，做到知错就改，能够遵守校纪校规，认真履行学生职责，做好每一件小事，热爱劳动，讲究卫生。我所在学校距离家乡路途遥远，我时常给家里打电话、写信，汇报学习生活情况，有什么思想问题也及时和父母沟通，使父母时刻感受到女儿的牵挂，也使我时刻感受着来自家庭的温暖，更多的是鼓励和支持。三年的校园生活和社会实践活动中，我不断地挑战自我，充实自己，为实现自己的人生价值打下了坚实的基础，在学习成绩优秀的同时积极参与社会实践活动，最终以优异成绩顺利考取了钳工证和数控机床证。我深知学习的路还很长，即使毕业了也还要继续学习，活到老学到老，在将来无论从事什么工作都要继续努力，向书本学习、向他人学习、向实践学习。我个人认为自己最的缺点就是喜欢一心两用甚至多用.急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，所谓，贵在精而不在广.如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识.自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常告戒自己，步入社会后也不能一心两用.对于未来，我相信我能做到几点：一是学习精神，知识型社会已不再是过去学一技而用终生的时代，必须时时处处学习，时时更新自己的知识体系，为此我经常上网查阅各方面信息，拓宽视野的同时也增加了信息量和知识量，养成独立思考、分辩事非的思维能力，越是学习，越是有信心，越是有希望，在以后的工作中能够发挥重要作用。二是团队精神，不管毕业之后从事什么工作，要想实现自己的人生价值，认真努力工作是必须要做到的，而个人的力量总是有限的'，群体的力量是无穷的，更是智慧和力量的源泉，因此团队精神很是重要，在学校期间我就积极参加各项活动，和老师同学密切配合完成各项任务，这种团体精神会一直继续下去。三是不怕吃苦精神，做任何事没有吃苦的精神是不会成功的，在学习中是这样，遇到难题就放弃不会获得知识，在生活中也一样，遇到挫折就退缩不会有进步，在以后的工作中也一样，只有抱定不怕苦的精神才能在工作中取得更的成绩，才能真正实现自己的人生梦想。通过三年的中专生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力.思想变成熟了许多，性格更坚毅了.认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正.社会实践能力也有很提高，为将来走向社会奠定基础.三年的中专生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用，对于未来我充满信心与梦想，相信这三年的学习生活给了我未来生活的铺垫，相信我会走得更好，走得更踏实，我会实现自己的人生价值!毕业自我总结范文篇5敛财理财，让金钱为我工作我是一名电脑设计专业的本科生，性格方面属于那种比拟内向的人，由于性格方面的缘由导致自己不大擅长与人沟通。不过状况会随着自己进入社会而有所转变。自己在业余时间爱交友、听音乐、外出漫步、慢跑、谈天，还有上网。喜爱看小说、散文，尤其爱看励志类的书籍。心中偶像是罗伯特。清崎和钱爸爸林伟贤。自己平常能与人友好相处，能真诚待人。做事仔细、投入。承受过胜利学方面的简洁培训，所以在信念方面还可以，觉得自己是一个不轻易说放弃的人。对于困难我觉得不是不行能，只是临时还没有找到解决问题的方法，或者说是目前的条件还不够成熟，限制太多。所以许多时候我都这样鼓励自己不要轻易放弃。自己也有迷茫的时候，每次自己都会努力调整。喜爱励志、哲学和国学方面的东西，也很喜爱阅读、喜爱听大师的演讲，这样自己才能够不断更新自己的学问体系，才能够生存下来。解决自我盘点中的劣势和缺点有句话说的好，江山易改，本性难移。虽然我恒心不够，体格不佳，长相有点对不起大家。身高有待提高，学习方面需进一步提升自己，但可凭借那份积极向上的热忱鞭策自己，久而久之，就会渐渐培育起来恒心的。充分利用始终关怀支持我的浩大亲友团的优势，真心向同学、教师、朋友请教，准时指出自存存在的各种不同并制定出相应规划以针对改正。常常熬炼，增加体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。信息产业在世界经济进展过程中担当着重要的角色。在我国,信息产业将来的趋势很好。[就业分析]我出身农夫家庭，家里的经济状况不是很好，所以自己想先选择就业。缓解一下家里的压力。等有了初步的资金之后再另做准备。从前几届师兄师姐的就业状况和教师的介绍来看，我们这个专业还是很好就业的。只要自己把握了扎实的学问和娴熟的技能，还是可以站稳脚的。[总目标]不做金钱的奴隶。（1）总的目标可分解成几个小的目标去分阶段实现。第一个目标，顺当毕业。参与10年公务员考试，尽自己最大努力考上公务员。积存根本的资金，积存工作阅历，提高自己的办事效率及办事力量。同时努力扩展自己的人脉关系，为今后事业的进展打好根底。其次目标，辞去公务员的职位，开头自己的事业。在这个阶段，盼望自己顺当找到一家适宜的企业，熟识工作环境，连续积存资金。完成上述两个小目标之后，自己要开头新的征程。可以选择理财，或是自主创业。要想像罗伯特。清崎书中写的那样过一个不为金钱所困、悠闲拘束的人生，需要缩小自己和其它社会精英之间的差距。这些差距包括：（1）思想观念上的差距。应当终身学习，不仅要学习书本有形学问，还要学习人生这无形的学问。努力转变自己的思想观念。（2）学问上的差距。书本学问的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本学问的同时，多多思索，在实践中体会书本学问。（3）心理素养的差距。社会需要百折不挠的精神，而作为一个被人称为“天之骄子”的大学生，缺少的可能恰恰是这一点，往往遇到些许挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消退。（4）力量和差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和业界精英保持亲密的联系，以便随时请教和学习。多参与一些培训活动，同时多听听大师们的讲座，丰富自己的人生阅历，少走弯路。在详细实践的过程中，应仔细总结和不断的反思。只有这样，自己才能够逐步走出逆境。才有可能逐步走向胜利。大学期间主要完成以下内容：（1）学历、学问构造：提升自身专业技能娴熟。努力通过英语四、六级、拿到计算机二级证书。与此同时开头接触社会、工作、熟识工作环境。（2）个人进展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的根底工作，加强沟通，虚心求教。（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比拟有规律的.良好个人习惯，并参与健身运动，如漫步、慢跑、打羽毛球等。（4）仔细备考公务员考试，尽自己的最大努力去争取。（5）利用闲暇时间阅读。努力弥补自己的缺乏之处。在此期间，自己应积存根本的资金，积存工作阅历，提高自己的办事效率及办事力量，同时努力扩展自己的人脉关系，同时严格要求自己，磨炼一下自己。为今后事业的进展打好根底。在此过程中，自己不能放弃学习和培训的时机。除此之外，还应当提高自己的修养。在有了初步的资金积存之后，我会选择辞去公务员工作。在纺织本行业企业中查找机遇。找到一家抱负的企业，开头自己的职业生涯。在工作过程中，熟识公司运转的规律。同时利用闲暇时间去进展市场调研，为今后做预备。工作期间，每晚抽出一个小时，看看理财方面的学问，和关注这方面的信息。利用局部资金做尝试。在工作过程中，假如发觉自己的学问缺乏，和需要进一步学习的话，可以考虑一下，连续攻读硕士学位。然后再做进一步准备。4.创业考虑期辞去工作，开头进展市场调研，试图发觉新的机遇。并进展可能性分析。并未下一步做好思想和资金等个方面的预备。可以自主创业，也可以选择与人合作的方式。要有激情，敢于冒险，要有幻想，要有抱负。更重要的是准时更新自己的学问体系和信念状态。在创业的时候要给自己留有余地，不至于消失生存危机。同时，在创业的时候力争不给家人带来压力。备选方案1.假如没有考上公务员应当找工作。同时调整自己的心态。在纺织本行业企业中查找机遇。进展资金积存。试图找到一家抱负的企业，开头自己的职业生涯。在工作过程中，熟识公司运转的规律。同时利用闲暇时间去进展市场调研，为今后做预备。工作期间，每晚抽出一个小时，看看理财方面的学问，和关注这方面的信息。利用局部资金做尝试。也可以过一段时间再考。由于公务员稳定，福利好，三金保证良好，所以自己不想轻易放弃。2.假如发觉自己渴望稳定，已经失去了自己创业的激情在工作的同时，多接触投资理财方面的询问，开头投资理财。多参与各种培训班。努力维持良好的资金周转状况。3.假如创业失败的话在创业的时候要给自己留有余地，不至于消失生存危机。同时，在创业的时候力争不给家人带来压力。一旦创业失败，自己还应当有肯定的资金去周转。然后在视社会环境打算自己的进展。在此期间，应进展反省和总结。并不断学习和求教别人，来弥补自己的缺乏。在今日这个人才竞争的时代，职业生涯规划开头成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何表达公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，假如不进展有效的规划，势必会造成生命和时间的铺张。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满意社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的将来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。规划当然好，但更重要的，在于其详细实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标规划随时都可能遭受问题，要求有糊涂的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着抱负、信念、追求、理想；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得胜利，必需拿出士气，付出努力、拼搏、奋斗。胜利，不信任眼泪；胜利，不信任颓废；胜利不信任幻影，将来，要靠自己去打拼！毕业自我总结范文篇61.学习体会式：经过多年的努力终于毕业了。回顾参加自考这几年，我感受到了每一位自考生从艰辛到成功的历程。在这没有校门的大学里，我理解到了自学考试这四个字的意义。在没有老师的情况下，我懂得了在学习的过程中确定自己学习方法的重要性。首先是根据自己的工作和喜好选择适合自己学习的专业;第二是培养自己的自学能力，并根据课程和时间适当地参加业余辅导;第三是全面了解书中的基础知识，并在理解的基础上加以总结和巩固;第四是多做习题，以适应考试的形式。另外，有明确的学习目的参加学习是为更多更好地掌握知识，在考试失败时要增强自信心，永远保持乐观、向上的精神。自学考试磨练了我的'意志，选择自考我无怨无悔。2.学以致用式：随着社会的不断进步与发展，人类的整体素质也在不断地提高。为了工作的需要，也为了提高自己自身的修养，在朋友的介绍下，我认识了一位良师益友——高等教育自学考试。在自学的道路上我深深地体会到“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。在学习的过程中，我不知不觉地对我选择的专业产生了浓厚的兴趣。在学习的几年里，我还用自己所学的知识发表了几篇文章;在今年的工作中，正是通过我所学过的知识成功解决了一起异常复杂的涉外申诉案，挽回了企业的经济损失和我国的国际影响，受到了单位的通报表彰。我知道，毕业不是终点，前方的路还很长。我将继续奋斗，更好地服务于社会，服务于人民;我将为我是一名自考生而自豪。除了以上两种形式以外，总结还可以有多种形式，只要是联系自己在自学考试中的实际，写出体会，写出感受，写出经验，文章流畅，都可以作为自我总结;因为在每一位自考生的学习经历中，都有许多好的经验、收获、心得可总结，在毕业生登记表中留下自己自学的闪光点。毕业自我总结范文篇7四年的大学的学习生活使我在学习的过程中收获了很多。首先是我学习态度端正，在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学是人生的转折点，是另一个人生起跑线。看到周围的同学们拼命的学习。我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的学习思考能力。由于设计是一门需要创意艺术的专业，俗话说地好：“老师引进门，修行靠个人。”遇有不懂的地方能勤于请教，日积月累，对于设计的理解和诠释能力都得到了很大提高。再有就是懂得了运用学习方法。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”。这四年，我不但增长了知识，在个人素质上和心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来是很重要的。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，更锻炼了自我的思考能力和分析问题的能力，受益匪浅。个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点：我的优点是诚实、热情、待人真诚。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这使我留给老师和同学很好印象。由于待人热情真诚，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我追求一丝不苟，尽力做到完美。认真负责是我学习工作的原则，我认为只有认真负责的处事态度才能做到最好，才能使别人信任自己。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。我个人认为自己最大的缺点就是缺乏恒心，大学四年使我懂得了做事除了认真外，更重要的是要讲究一个“恒”字，持之以恒的精神是值得敬仰的，也是难能可贵的。如果一个人做事缺乏恒心，就很难达到高的.标准和好的效果。正因为我发现了自己的缺点所在，所以常常警戒自己，慢慢地也有所进步，步入社会后，更要高标准要求自己，使自己成为一位有恒心的人。通过四年的大学生活，我不仅学到了很多专业知识，在人格修养、思想道德、为人处事也都有长足的进步。认识了许多良师益友，并在与他们的交往中提升了自身素质，学会了宽容待人的道理。专业知识也为将来走向社会奠定基础。四年的大学生活使我从青涩走向了成熟，它是我人生的一大里程碑。它包含我许多的辛勤与泪水、感动和欢笑，使我更加懂得珍惜人生、珍惜时间、珍惜身边的一切。毕业自我总结范文篇8时光荏苒，大学生活已经接近尾声。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面开展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观,努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年,为实现人生的价值打下坚实的根底。在学习上，端正了自己的学习态度，努力的改正自己有缺点的地方，同时，向老师和同学学习到一些有用的学习方法，不断改进自己的学习方法，提高自己的学习效率.三年来，除了专业知识的学习外，通过对在图书馆借的课外书的阅读，扩展了自己专业以外的知识.在校期间，也参加过很屡次的考试，期末考试，计算机等级考试，英语等级考试，通过考试，使我更加明白了自己哪些地方缺乏，也发现了学习中存在的新问题，这让我在以后的学习中会更有目的性，可以有的放矢的学习。在思想上，通过在课堂上对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的系统学习，在课余时间看了许多的名人传记，使我树立了正确是世界观、人生观和价值观，有了更明确的判断是非能力。思想上的进步让我在学习和平常的生活上能做到自律、自学、自省.因此始终能保持一种积极向上生活的'态度.在生活中，大学时期的校园生活是丰富多采的在大一刚进校的时候，我也积极参加了系学生会的招聘，并有幸成为系学生会的成员，而系学生会的经历大大锻炼了我的工作和交际能力，开阔自己的视野.在校期间参加了校里面的唱歌比赛，并获得了校十佳歌星的称号，比起名次更重要的是我收获了许多精神上的东西，让自己在做事情的时候比以往多了份沉着.如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题。为以后的人生道路做了铺垫。大学生活学习的经历对我受益匪浅。所以，我会深深地感谢我的同学和老师他们对我的帮助，更要感谢我的母校，感谢他给我的这一切。作为积极向上的时代青年，我会将学校的文明和知识带到社会，不因为自己暂时的大专文凭而失去信心，我会更加迫切地要求自己、充实自己，充实再充实，不断完善自我，我相信用心一定能换得我今生的精彩。毕业自我总结范文篇9承蒙医院及科室领导的殷切期望，我于2014年4月至2014年11月参加了市卫生局举办的重庆市县级中医骨干医师培训。4月份在重庆市高等医药专科学校参加理论培训，5月至11月在重庆医科大学附属第一人民医院康复科和中西医结合科进修学习，现将体会和感受汇报如下：1、学习目的2、学习内容3、感受和收获4、下一步计划5、返院后开展的业务及效果学习目的：系统掌握中医药基础知识，提高临床能力，成为同行广泛认可，具有较大社会影响，能胜任县级医院中医（含中西医结合）临床科室技术骨干。学习内容：1、理论学习（中医四大经典、中药、方剂、针灸、推拿、名师讲座）2、临床进修半年（中西医结合科康复科）3、总结提高感受和收获：中西医结合科国家中医药管理局中西医临床重点学科国家中医药管理局“十一五”老年病重点专科全国综合性医院中医药工作示范单位重庆市卫生局中西医结合风湿免疫重点专科重庆市最早的中西医结合临床硕士博士学位授权点科室设置：中医(中西医结合)门诊中西医结合病房针灸推拿理疗室实验室中药煎药室专业特色：1、风湿免疫病重点诊治类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征等结缔组织疾病；骨质增生、骨质疏松、颈腰椎病等骨关节疾病及各种关节痛、免疫功能异常等2、老年病与疑难病症重点诊治各种老年病、冠心病、糖尿病、高血压、慢支炎等；各种瘫痪(包括面神经瘫痪)病症、虚弱性病症、恶性肿瘤手术放化疗后等针灸理疗运用针灸理疗等特色治疗手段重点诊治面瘫、中风后遗症等各种瘫痪病症、类风湿关节炎、急性扭伤、颈椎病、腰椎病等颈肩腰腿痛各种痛症、头痛、三叉神经痛、末梢神经炎、顽固性呃逆、便秘、尿潴留、失眠、肥胖等先进的管理：责任医师制、主管护士制、按劳分配制、细节管理充分应用现代医学科学诊疗手段，密切结合中医辨证论治精华，形成了中医与西医取长补短、优势互补的临床方面诊疗特色康复科组成模式：医生（康复、神内、骨伤、内科等）、康复治疗师（运动治疗、物理因子治疗、作业治疗、言语吞咽治疗、针灸推拿）、护士过程：康复评定、康复治疗。脑卒中为临床常见病、多发病，其发病率、致残率及死亡率较高，而脑卒中后肢体运动功能障碍是主要的残疾病征。据报道，脑卒中发病后一周的病人73％-86％有偏瘫，71％-77％有行动困难，47％不能独坐。我国脑血管意外发病率为217/10万；患病率为719/10万（城市）与394/10万（农村）。脑血管意外的致残率很高，约3/4的病人有不同程度劳动力丧失，生活需要照顾，给患者、家庭和社会带来沉重的负担。大量临床研究表明中西医结合综合治疗脑卒中对患者功能的恢复具有较好的效果。1.急性期康复治疗脑卒中急性期通常是指发病后的1~2周，康复治疗是在神经内科常规治疗(包括原发病治疗，合并症治疗，控制血压、血糖、血脂等治疗)的基础上，患者病情稳定48h后开始进行。此期康复治疗的目的'是通过被动活动和主动参与，促进偏瘫侧肢体肌张力的恢复和主动活动的出现，以及肢体正确的摆放和体位的转换(翻身)，预防可能出现的压疮、关节肿胀、下肢深静脉血栓形成、泌尿系和呼吸道的感染等。同时，偏瘫侧各种感觉刺激和心理疏导以及相关的康复治疗(如吞咽功能训练，发音器官运动训练、呼吸功能训练等)，有助于脑卒中患者受损功能的改善。2.恢复早期康复治疗⑴发病后2-4周。相当于Brunnstrom分期Ⅰ-Ⅱ期、Bobath分期迟缓阶段、“十五”攻关项目急性脑血管病的三级康复方案的早期（从发病到满1个月）。康复目标：防治并发症（如褥疮、肺炎、泌尿道感染、肩手综合征等）、废用综合征（如骨质疏松、肌肉萎缩、关节挛缩等）和误用综合征（如关节肌肉损伤、骨折、痉挛加重等）；从床上被动活动尽快过渡到主动运动；独立完成仰卧位到床边坐位转换；初步达到Ⅰ-Ⅱ级坐位平衡；调控心理状态，争取患者配合治疗；开始床上生活自理训练，改善床上生活自理能力。1）正确肢位的保持：a.患侧卧位：b.健侧卧位：c.仰卧位：2）肢体被动运动：主要是为了预防关节活动受限，另外可能有促进肢体血液循环和增强感觉输入的作用。先从健侧开始，然后参照健侧关节活动范围活动患侧。一般按从肢体近端到远端的顺序进行，动作要轻柔缓慢。重点进行肩关节外旋、外展和屈曲，肘关节伸展，腕和手指伸展，髋关节外展和伸展，膝关节伸展，足背屈和外翻。在急性期每天做两次，以后每天做3遍。患者意识清醒后尽早开始做自助被动运动。3）体位变换：主要时预防褥疮和肺部感染。另外，由于仰卧位强化伸肌优势，健侧卧位强化患侧屈肌优势，患侧卧位强化患侧伸肌优势，不断变换体位可使肢体的伸屈肌张力达到平衡，预防痉挛模式出现。一般1-2h变换体位一次。体位变换包括被动、主动向健侧和患侧反射，主动、被动向健侧和患侧横向移动。4）从仰卧位到床边坐起训练：采用仰卧位经侧卧位起坐训练法。5）坐位平衡训练：正确坐姿，床边坐位平衡，包括前后左右各向。还可使用坐位操以加强平衡训练。6）神经促进技术：可酌情选用Bobath技术、Brunnstrom的技术、Rood技术和PNF技术中的一些方法以诱发粗大运动、抑制异常运动。7）功能性电刺激与生物反馈疗法：对防止肌肉萎缩、维持关节活动度、促进正常运动模式形成都有一定的康复治疗效果，可酌情应用。8）床到轮椅（或椅）转移和站立训练均可酌情进行。9）言语治疗：有言语障碍者应进行评估和治疗。10）ADL的训练：主要对床上的进食、穿衣和个人卫生进行评估和训练。11）心理治疗：由于发病后时间较短，一般一时不能接受现实，所以常有否认、拒绝、恐惧、焦虑、抑郁等多种心理障碍。首先评定患者现在的心理障碍，再根据病员心理障碍进行心理治疗，必要时，可加用适当药物配合治疗。3.恢复中期康复治疗从发病后第2个月到第3个月。相当于Brunnstrom分期Ⅱ-Ⅳ期、Bobath分期痉挛阶段、“十五”攻关项目急性脑血管病的三级康复方案的中期。康复目标：抑制痉挛与共同运动模式、诱发分离运动、促进正常运动模式形成；促进和改善偏瘫肢体运动的独立性、协调性；达到Ⅲ级坐位平衡；初步达到Ⅲ级站位平衡；达到治疗性步行能力；改善床椅、入厕转移、室内步行、个人卫生等日常生活能力。1）上肢功能训练：重点是抑制由于共同运动、联合反应、异常姿势等构成的异常运动模式，诱发下肢，特别是手的分离运动。2）下肢功能训练：重点是抑制由于共同运动、联合反应、异常姿势等构成的异常运动模式，诱发下肢，特别是脚的分离运动，必要时安装下肢足内翻矫正支具。3）平衡训练：重点进行Ⅲ级坐位平衡训练和Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ级立位平衡训练。对躯干肌和臀肌恢复比较差的增加跪位和爬行位的训练。4）ADL训练：以提高日常生活活动能力为主，主要进行个人卫生、穿脱衣服、两便处理、坐位与站位转换、步行等训练及支具、矫形器的使用。5）言语治疗：有言语障碍者应进行评估和治疗。6）认知功能训练：有认知功能训练应进行评估和治疗。4.恢复后期康复治疗从发病后第4个月至满6个月。相当于Brunnstrom分期Ⅴ-Ⅵ期、Bobath分期相对恢复阶段、“十五”攻关项目急性脑血管病的三级康复方案的后期。康复目标：抑制痉挛与共同运动模式、修正错误运动模式；改善和促进精细与技巧运动；改善和提高速度运动；提高实用性步行能力；熟练掌握ADL技能，提高生活质量。1）上肢功能训练：重点是改善和促进手的精细和技巧运动；改善和提高速度运动；对于仍然有痉挛与共同运动模式的患者，继续采用抑制共同运动、促进分离运动的方法。对于手功能恢复较差者，应进行利手交换训练。2）下肢功能训练：重点进行改善步态、步态协调性和复杂步行训练，提高实用性步行能力。对于仍然有痉挛与共同运动模式的患者，应采用抑制共同运动、促进分离运动的方法。3）ADL训练：目的是争取生活自理，重点进行必要的家务、修饰动作（洗脸、刷牙、剃须、梳头、化妆、剪指甲等）、户外活动、入浴和上下楼梯训练等。毕业自我总结范文篇10为了提高自己的业务水平和能力，我参加了__年的成人高考，考取了曲阜师范大学的汉语言文学专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。（一）政治思想上本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱神圣的教育事业。函授期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的文学兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学