10.29世界银屑病日知识讲座银屑病日常生活与饮食科普课件

为了引起对于银屑病的关注，帮助患者接受更好的系统治疗，并给予患者更多关爱与支持。2004年起，将每年10月29日定为“世界银屑病日”。WORLDPSORIASISDAY世界银屑日病世界银屑病日01关于银屑病02银屑病小贴士03目录WORLDPSORIASISDAYPART01世界银屑病日WORLDPSORIASISDAY1、世界银屑病日。银屑病是一种慢性、难治且极易复发的免疫性皮肤病，具有一定的遗传性，主要表现为皮肤红斑和斑块，上覆银白色鳞屑，因此也俗称“牛皮癣”。随着病情加重会伴发心血管系统、内分泌及骨关节病等多系统共病，严重影响患者生活质量。据不完全统计，全世界约有1.25亿人受到银屑病的困扰，中国的银屑病患者多达650万人。为了提高人们对银屑病的正确认识，给予银屑病患者群体应有的尊重及关爱，国际联合会银屑病协会（IFDA）将每年的10月29日定为“世界银屑病日”。1、世界银屑病日。PART02关于银屑病WORLDPSORIASISDAY2、关于银屑病。根据患者的表现，银屑病可分为：寻常型银屑病关节病型银屑病脓疱型银屑病红皮病型银屑病不同分型的表现有所差异，医生会选择不同的治疗方案，但各个类型的银屑病可能会互相转化。可累及全身皮肤，常见部位包括躯干、四肢伸面（也就是手臂外侧和双腿前部的区域）和头皮。部分患者还可能累及全身关节、指甲以及趾甲。<银屑病可能出现的并发症(1)银屑病关节炎:银屑病侵犯关节可引起关节的炎症，导致关节损伤和某些关节功能丧失。(2)肥胖：银屑病患者，尤其是病情较重的人，更容易患肥胖症。但是目前病因尚不清楚，可能是与肥胖有关的炎症因子在银屑病的发展中起重要作用，或者可能是因为银屑病患者运动量少而引起肥胖。

(3)精神疾病：银屑病患者发生情感障碍、情绪紊乱和自杀意念的风险高于普通人，原因可能和银屑病患者对疾病的主观感知有关。(4)心血管疾病：银屑病患者心血管疾病的风险是正常人的两倍。银屑病的一些治疗方法也会增加心律不齐、中风、高胆固醇和动脉粥样硬化的风险。2、关于银屑病。PART03银屑病小贴士WORLDPSORIASISDAY生活中，银屑病患者应注意劳逸结合，适当运动，作息规律，提高免疫力。焦虑、抑郁等不良情绪为银屑病复发或加重的危险因素，故尽量保持心情舒畅、情绪稳定，脱离不适环境。尽量不要着凉感冒，部分患者在感冒后出现银屑病加重。一、日常生活方面注意事项01患者日常洗澡水温不能过高，要保持清洁去汗渍，尽量用清水温水洗澡，时长在15分钟以内。可每天清洁，不要过度去角质，不要用过于刺激的洗浴清洁产品，洗澡后注意加强润肤，保护皮肤屏障。泡温泉对可清洁皮肤、促进血液循环、改善新陈代谢、同时有多种矿物质，对银屑病有一定的辅助治疗作用。023、银屑病小贴士。二、如何正确饮食？银屑病患者遵循的饮食原则是低热量、低胆固醇，要注意的是肥胖患者需要适度减重，但不要盲目忌口。日常饮食中要特别关注优质蛋白质的补充，食用富含ω-3PUFA的食物，如鱼油、蛋奶、豆制品及坚果等。3、银屑病小贴士。研究表明，牛羊肉等红肉类食物容易导致花生四烯酸等炎症因子增加，加重银屑病的炎症反应。此外，由于银屑病患者细胞代谢加快，容易产生高尿酸血症并发痛风，因此对于高嘌呤食物的摄入要格外注意。少吃红肉，减少高嘌呤食物摄入新鲜蔬菜水果中富含维C、维E、β-胡萝卜素、硒元素及黄酮类等抗氧化剂，它们有助于患者体内氧化应激与抗氧化剂防御的平衡，清除自由基发挥抗氧化活性。多吃蔬菜水果、谷物等富含维生素、微量元素及纤维素的食物3、银屑病小贴士。高糖、高脂肪食物不仅不利于身材保持，还会诱发高血压、糖尿病等代谢综合征有关的疾病。因此建议少吃煎炸、油腻类高糖食物及饮料，把体重控制在正常水平。控制碳水化合物的摄入，不吃高糖、高脂肪食物多项研究提示，烟酒与银屑病密切有关。吸烟会通过刺激呼吸道、降低免疫力加重病情，饮酒是代谢与心血管疾病的高危因素，乙醇摄入会导致银屑病慢性化、严重程度及治疗抵抗，因此应最好戒除。保持良好生活习惯，戒烟戒酒3、银屑病小贴士。三、及时接收及治疗如果您不慎患上牛皮癣，一定要尽快治疗，避免病情的恶化，在平时的生活中，患者要多了解一些银屑病的常识，做好相关的护理工作，避免疾病的反复发作。3、银屑病小贴士。为了引起对于银屑病的关