体操支撑跳跃（教案）- 体育三至四年级

体操支撑跳跃（教案）-体育三至四年级学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析本节课选自小学体育教材中关于体操支撑跳跃的教学内容，旨在通过教授学生支撑跳跃的基本技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。课程结合三至四年级学生的生理和心理特点，以循序渐进的方式，让学生掌握跳跃的基本动作要领，培养勇敢、自信的品质。教学内容与实际教学紧密结合，注重培养学生的实践操作能力，使学生在实践中学会体操支撑跳跃。核心素养目标1.提升学生的体育与健康核心素养，通过体操支撑跳跃动作的学习，增强学生的身体协调性和平衡能力。

2.培养学生的运动能力，通过不断练习，使学生能够熟练掌握并运用支撑跳跃技巧。

3.增强学生的自我保护意识，学会在运动中保护自己，避免运动损伤。

4.培养学生的团队协作精神，通过集体练习，提高学生的集体荣誉感和合作能力。教学难点与重点1.教学重点

-支撑跳跃的基本动作要领：包括起跳、支撑、腾空和落地四个阶段。教师需重点讲解和示范每个阶段的动作要领，如起跳时的用力顺序、支撑时的手臂姿势、腾空时的身体姿态以及落地时的缓冲动作。

-安全防护措施：教授学生如何正确使用保护垫和防护装备，以及如何在跳跃过程中保护自己，避免受伤。

2.教学难点

-动作协调性的掌握：学生在跳跃过程中，往往难以做到手脚并用，动作协调。教师可以通过分解动作、逐步引导的方式，让学生逐步掌握协调性，例如，先练习起跳和落地，再逐渐加入支撑和腾空的动作。

-腾空时身体姿态的控制：学生在腾空阶段，容易因为紧张或姿势不当导致身体失去平衡。教师可以借助辅助器械（如平衡球）进行练习，帮助学生感受和掌握正确的身体姿态，如保持身体挺直、腿部自然弯曲等。

-落地缓冲技巧的掌握：学生在落地时，容易因为姿势不正确而受伤。教师需要重点指导学生如何在落地时使用膝盖弯曲、手臂前伸等缓冲动作，以减少地面对身体的冲击。教学资源-软硬件资源：体育场地、体操垫、跳箱、保护垫、沙包、平衡球。

-课程平台：校园体育教学管理系统。

-信息化资源：体育教学视频、体操动作分解图、教学PPT。

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、游戏化教学。教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：教师播放一段体操支撑跳跃的精彩视频，让学生直观感受体操的魅力，激发学生的兴趣。

-提出问题：教师提问“你们觉得视频中运动员的哪些动作特别需要注意？为什么？”引导学生思考支撑跳跃的关键动作。

2.讲授新课（用时15分钟）

-动作示范：教师穿着体操服，亲自示范支撑跳跃的完整动作，同时讲解每个阶段的动作要领。

-起跳：双脚并拢，用力向前跳起，身体向前倾。

-支撑：双手撑在跳箱上，手臂伸直，身体挺直。

-腾空：身体在空中保持挺直，腿部自然弯曲。

-落地：膝盖微弯，双手前伸，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。

-动作分解：教师分别演示起跳、支撑、腾空和落地的分解动作，让学生明确每个阶段的要求。

-安全防护：教师讲解如何正确使用保护垫和防护装备，以及在跳跃过程中如何保护自己。

3.巩固练习（用时15分钟）

-分组练习：学生分成小组，轮流进行支撑跳跃的练习。教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-辅助练习：使用平衡球帮助学生练习身体平衡，提高跳跃时的稳定性。

-讨论交流：学生间互相交流练习中的感受和经验，教师引导学生总结支撑跳跃的技巧。

4.课堂提问与师生互动（用时5分钟）

-提问：教师提问“你们在练习中遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-互动：教师邀请学生分享自己的练习心得，针对学生的疑问进行解答和指导。

5.解决问题及核心素养能力的拓展（用时5分钟）

-教师针对学生在练习中普遍存在的问题，进行针对性的讲解和示范，帮助学生突破难点。

-教师引导学生思考如何在日常生活中运用支撑跳跃的技巧，培养学生的体育与健康核心素养。

6.结束语（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调支撑跳跃的重要性和实用性。

-教师鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的运动能力。

整个教学过程注重师生互动，教师通过示范、讲解、提问等方式引导学生积极参与，激发学生的学习兴趣和求知欲。同时，教学环节紧凑，符合实际学情，紧扣教学重难点，帮助学生理解和掌握新知识，提高核心素养能力。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.学生能够熟练掌握支撑跳跃的基本动作要领，包括起跳、支撑、腾空和落地的技巧，动作更加规范和协调。

2.通过不断练习，学生的身体协调性和平衡能力得到明显提升，能够更加自信地进行支撑跳跃。

3.学生在课堂上积极参与，互动性强，通过分组练习和讨论交流，提高了团队合作能力和沟通能力。

4.学生学会了如何正确使用保护垫和防护装备，增强了自我保护意识，有效避免了运动损伤。

5.学生在掌握支撑跳跃技巧的同时，对体操运动的兴趣和热情有所提高，养成了良好的体育锻炼习惯。

6.学生能够将支撑跳跃的动作要领应用到其他体育项目中，如篮球、足球等，提高了运动技能的迁移性。

7.学生通过本节课的学习，培养了勇敢、自信、坚韧的品质，提升了自身的心理素质。

8.学生在课堂上的表现得到了同学和教师的认可，增强了集体荣誉感和自信心。

9.学生在课后能够自觉进行复习和练习，将所学知识内化为自身能力，提高了学习效果。

10.学生在学习过程中，逐渐形成了对体育运动的正确认识，为终身参与体育活动奠定了基础。课堂1.课堂评价

-提问评价：教师通过课堂提问，检查学生对支撑跳跃动作要领的理解程度，以及对安全防护措施的认识。

-教师可提问：“支撑跳跃时，如何正确使用保护垫？”“在腾空阶段，身体应该保持什么样的姿态？”等。

-教师根据学生的回答，判断学生对知识点的掌握情况，并对回答不准确的学生进行针对性讲解。

-观察评价：教师在学生练习过程中，观察学生的动作是否规范，是否能够流畅完成支撑跳跃。

-教师应注意观察学生的起跳姿势、支撑动作、腾空姿态和落地缓冲，及时纠正动作不规范的地方。

-教师可通过记录学生的练习情况，分析学生的进步和存在的问题。

-测试评价：教师组织学生进行支撑跳跃的测试，评估学生的实际操作能力。

-教师可设置一定的难度和标准，如要求学生在规定时间内完成一定次数的支撑跳跃。

-教师根据学生的测试结果，给予反馈和建议，帮助学生提高技能。

2.作业评价

-批改评价：教师认真批改学生的课后作业，如动作要领的书面总结、练习记录等。

-教师在批改作业时，应注意学生的理解深度和表述准确性，对作业中的错误进行纠正。

-教师通过作业批改，了解学生对课堂内容的消化情况，为下一节课的教学提供参考。

-点评反馈：教师对学生作业中的亮点和不足进行点评，及时反馈学生的学习效果。

-教师可选取优秀的作业进行展示，鼓励其他学生学习。

-教师对作业中的共性问题进行集中讲解，帮助学生提高作业质量。

-鼓励进步：教师对学生的进步给予肯定和鼓励，激发学生的学习积极性。

-教师可设立奖励机制，如优秀作业奖、进步奖等，以表彰学生的努力和成就。

-教师通过鼓励，帮助学生建立自信心，形成良好的学习态度和行为习惯。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试使用了视频导入的方式，让学生直观感受体操支撑跳跃的精彩，激发学生的学习兴趣。这种教学方式新颖有趣，能够有效吸引学生的注意力。

2.我还采用了分组练习的形式，让学生在小组内互相学习、互相帮助，培养了学生的团队合作精神和沟通能力。同时，这种形式也能够让每个学生都有机会得到个别指导。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在练习过程中容易忽视安全防护措施，存在一定的安全隐患。

2.在教学方法上，我可能过于注重动作示范和讲解，而忽略了学生的个体差异，导致部分学生难以跟上教学进度。

3.在教学评价方面，我意识到评价方式可能过于单一，主要依赖课堂提问和观察，未能充分体现学生的全面发展和个性化需求。

（三）改进措施

1.针对安全防护措施的忽视，我将在今后的教学中加强对学生的安全教育，强调安全意识的重要性。同时，安排学生在练习前进行安全检查，确保教学环境的安全。

2.为了解决学生个体差异的问题，我将采取差异化教学策略，根据学生的实际水平调整教学难度和进度。对于学习有困难的学生，我将提供更多的个别辅导和关注。

3.在教学评价方面，我将采用多元化的评价方式，结合学生的课堂表现、作业完成情况以及进步幅度等多方面因素进行综合评价。此外，我还会鼓励学生进行自我评价和同伴评价，提高他们的自我认知和反思能力。板书设计①支撑跳跃动作要领

-起跳：双脚并拢，用力向前跳起，身体向前倾

-支撑：双手撑在跳箱上，手臂伸直，身体挺直

-腾空：身体在空中保持挺直，腿部自然弯曲

-落地：膝盖微弯，双手前伸，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌

②安全防护措施

-使用保护垫和防护装备

-跳跃前检查场地和器材安全

-跳跃时注意周围环境，避免碰撞

③核心知识点巩固

-支撑跳跃的四个阶段：起跳、支撑、腾空、落地

-动作协调性的重要性

-安全防护意识在日常锻炼中的应用典型例题讲解例题一：请描述支撑跳跃的起跳阶段应该如何正确执行。

答案：起跳阶段，双脚应并拢，身体稍向前倾，双膝微弯，然后用力向前跳起，同时双手前伸准备撑箱。

例题二：在支撑跳跃的支撑阶段，应该如何保持身体姿势？

答案：在支撑阶段，双手应撑在跳箱上，手臂伸直，身体保持挺直，眼睛平视前方，准备进入腾空阶段。

例题三：腾空阶段应该如何调整身体姿态以保持平衡？

答案：在腾空阶段，身体应保持挺直，腿部自然弯曲，可以利用腰部和腿部的力量进行微调，以保持身体平衡。

例题四：请解释在支撑跳跃的落地阶段，如何减少地面对身体的冲击？

答案：在落地阶段，应膝盖微弯，双手前伸，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌，同时通过膝盖的弯曲来缓冲地面的冲击。

例题五：在进行支撑跳跃练习时，哪些安全防护措施是必须遵守的？

答案：安全防护措施包括：确保使用合适的保护垫和防护装备，跳跃前检查场地和器材的安全，跳跃时注意周围环境避免碰撞，以及