原地双手头上前掷实心球教学设计

原地双手头上前掷实心球教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路本节课以小学四年级体育教材中的“原地双手头上前掷实心球”为教学内容，结合学生身心发展特点，注重实践性与趣味性。设计课程时，我将引导学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高学生的投掷能力。课程内容紧密联系课本，通过讲解、示范、练习、比赛等环节，让学生在愉悦的氛围中学习并掌握实心球投掷技巧。同时，注重个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课堂上有所收获。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为与体育品德。通过原地双手头上前掷实心球的教学，发展学生的力量、协调性和灵活性，提高运动技能水平；培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强健康意识；同时，在团队协作和竞技过程中，培育学生勇敢、自信、自律的体育品德，使其在体育活动中形成积极向上的精神风貌。重点难点及解决办法重点：掌握正确的原地双手头上前掷实心球的姿势和投掷技巧。

难点：投掷时的力量分配、角度控制和身体协调性。

解决办法：

1.分步骤教学，先从基本姿势入手，让学生体会正确的身体位置和用力顺序。

2.通过示范和慢动作视频，让学生清晰地看到投掷过程中的关键动作，理解力量与角度的关系。

3.设置不同难度的练习，从简单到复杂，逐渐增加投掷的难度和力量要求，帮助学生逐步掌握技巧。

4.针对个别学生的动作问题，进行个别指导，调整其姿势和用力方式。

5.组织小组练习和比赛，让学生在实战中练习和改进技术，提高协调性和稳定性。教学资源-实心球

-体育场地

-投掷区域标记

-教学视频（慢动作示范）

-教学海报（正确姿势图解）

-秒表（计时用）

-纪录表（记录成绩）

-口哨（管理纪律和指挥练习）教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对原地双手头上前掷实心球技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，我们在体育课上经常做投掷运动，谁知道正确的投掷姿势是怎样的吗？”

-展示一些优秀的实心球投掷动作图片或视频片段，让学生初步感受投掷的魅力和正确姿势的重要性。

-简短介绍原地双手头上前掷实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.技术要领讲解（10分钟）

目标：让学生了解原地双手头上前掷实心球的基本要领和动作流程。

过程：

-讲解原地双手头上前掷实心球的技术定义，包括动作的起始、过程和结束姿势。

-详细介绍动作的组成部分，如站位、握球、预备姿势、用力顺序等，使用图解或示意图帮助学生理解。

-通过示范和慢动作视频，让学生更好地理解每个动作环节的技术要求和用力方式。

3.技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体技术动作案例，让学生深入了解原地双手头上前掷实心球的特性和技术关键点。

过程：

-选择几个技术动作正确的案例进行分析。

-详细介绍每个案例的动作流程、用力技巧和协调性要求，让学生全面了解实心球投掷的多样性。

-引导学生思考这些案例中的技术要领在自身练习中的应用，以及如何通过改进动作提高投掷距离和准确度。

-小组讨论：让学生分组讨论技术动作的常见错误和纠正方法，并提出改进技术的建议。

4.学生小组练习（10分钟）

目标：培养学生的实践操作能力和动作纠错能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组在教师的指导下练习原地双手头上前掷实心球技术。

-小组内成员相互观察、讨论和纠正技术动作，共同提高技术掌握程度。

-每组选出一名代表，准备向全班展示小组练习成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对原地双手头上前掷实心球技术的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示练习成果，包括技术动作的流畅性、准确性等。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的技术亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结与练习（10分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调技术动作的规范性和实践性。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括原地双手头上前掷实心球的技术要领、案例分析等。

-强调技术在体育活动中的价值和作用，鼓励学生在日常锻炼中坚持正确动作的练习。

-布置课后作业：让学生记录自己在课堂上的投掷成绩，分析技术动作的改进空间，并制定个人练习计划。教学资源拓展1.拓展资源：

-《体育与健康》课本中关于投掷运动的理论知识，包括运动生理学、运动解剖学等相关内容。

-专业体育网站上的实心球投掷技术分析文章和视频教程。

-体育教育类书籍，如《小学体育教学指导纲要》中关于投掷技能的教学方法和策略。

-成功运动员的实心球投掷比赛视频，如奥运会、世界锦标赛等赛事的精彩片段。

-体育科学研究所发布的关于投掷运动训练的最新研究成果。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后阅读《体育与健康》课本中关于投掷运动的基础知识，加深对运动原理的理解。

-建议学生观看专业网站上的实心球投掷技术视频，学习正确的动作要领，并尝试模仿实践。

-推荐学生阅读《小学体育教学指导纲要》中关于投掷技能的教学方法，了解如何科学地进行训练。

-让学生观看优秀运动员的比赛视频，分析其技术特点，学习他们的投掷技巧和比赛策略。

-建议学生关注体育科学研究所的最新研究成果，了解投掷运动的最新训练理念和科学研究动态。

-鼓励学生参加学校的体育活动，如运动会、体育社团等，将所学技术应用于实践，提高运动能力。

-提醒学生在训练中注意安全，避免因动作不当导致的运动伤害，培养良好的运动习惯。

-建议学生定期与教师交流，反馈训练中的问题和困惑，获取专业的指导和建议。

-鼓励学生在家中设置简易的投掷练习环境，利用废纸、沙袋等代替实心球进行练习。

-提醒学生保持持续的训练热情，坚持不懈地练习，以达到更好的运动成绩。内容逻辑关系①原地双手头上前掷实心球的技术要领

-重点知识点：投掷姿势、用力顺序、投掷角度

-重点词：站位、握球、预备、用力、挥臂、释放

-重点句：正确的投掷姿势是站直身体，双脚与肩同宽，握球于头顶正上方，用力顺序从腿到腰再到手臂，投掷角度应略低于水平线。

②实心球投掷中的常见错误及纠正方法

-重点知识点：错误动作识别、纠正策略

-重点词：耸肩、侧身投掷、用力过猛、姿势不正

-重点句：耸肩会导致投掷力量不足，应保持肩部放松；侧身投掷会影响投掷方向，应正面朝向投掷方向；用力过猛可能导致动作变形，应控制用力程度；姿势不正会影响投掷效果，应保持身体平衡。

③实心球投掷技术的实践应用

-重点知识点：技术实践、比赛策略

-重点词：练习方法、比赛技巧、心理调节

-重点句：在实践应用中，应通过反复练习掌握技术要领；比赛中要注意调整呼吸，保持冷静，合理运用力量；心理调节同样重要，要保持自信，克服紧张情绪。教学反思与总结今天在体育课上，我对原地双手头上前掷实心球进行了教学。回顾整个教学过程，我感到既有一些收获，也有一些需要改进的地方。

在教学策略方面，我觉得自己做得比较好的是，通过生动的示范和慢动作视频，让学生直观地理解了正确的投掷姿势和用力顺序。这样的教学方法让学生更容易接受和模仿，也提高了他们的学习兴趣。但是，我也发现自己在课堂管理上还有待加强，有时候学生们的讨论过于热烈，导致课堂纪律有些失控。我应该在保证学生积极参与的同时，更好地维护课堂秩序。

在教学内容方面，我尽量按照教材的要求，系统地讲解了实心球投掷的技术要领和注意事项。通过案例分析，让学生了解到了正确的技术动作在实际中的应用。然而，我也注意到，对于一些基础动作的讲解，我可能过于详细，导致课堂节奏有些拖沓。今后的教学中，我需要更加精简内容，突出重点，提高课堂效率。

在教学效果方面，学生们在课堂上的表现让我感到欣慰。他们积极参与练习，尝试改进自己的技术动作，对于投掷技术的掌握也有了一定的提高。但同时，我也发现部分学生在技术动作上还存在一些问题，比如用力顺序不正确、投掷角度不当等。这说明我在个别指导上还需要下更多的功夫，针对性地解决每个学生的问题。

对本节课的教学效果进行客观评价，我认为学生们在知识、技能和情感态度方面都有了一定的收获。他们不仅学到了实心球投掷的基本技巧，也在实践中增强了自己的运动能力。同时，通过小组讨论和课堂展示，学生们也锻炼了自己的合作能