《做情绪的主人：2 管理情绪有办法》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版

《做情绪的主人：2管理情绪有办法》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析《做情绪的主人：2管理情绪有办法》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版，紧扣六年级学生心理发展特点，以培养学生的情绪管理能力为核心。本课通过贴近学生生活的实例，引导他们认识和理解情绪的多样性，以及情绪对个人行为和心理的影响。结合课本内容，设计了一系列实践性强的活动，如情绪日记、情绪角色扮演等，旨在帮助学生掌握情绪调节的基本方法，如自我暗示、情绪换位、合理宣泄等，培养他们成为能够自我认知、自我调节、自我引导的情绪管理者。通过本课的学习，学生将能更好地应对日常生活中的情绪波动，促进其心理健康和个性发展。二、核心素养目标本课旨在培养学生的情绪管理能力，使其能够理解和控制自己的情绪，成为情绪的主人。具体目标如下：

1.提升学生对情绪的认识，使其能够分辨和理解不同情绪，并认识到情绪对个人行为和心理的影响。

2.培养学生掌握情绪调节的基本方法，如自我暗示、情绪换位、合理宣泄等，使其能够在面对压力和挑战时保持情绪稳定。

3.培养学生的同理心，使其能够理解和关心他人的情绪，提升人际交往能力和团队合作能力。

4.培养学生的自主学习能力，使其能够通过自我观察和反思，不断提升自己的情绪管理能力。三、教学难点与重点1.教学重点：

-情绪的识别与管理：理解不同情绪的类型及表现，掌握情绪调节的基本方法。

-情绪对行为的影响：认识情绪如何影响个人行为和决策。

-情绪表达的技巧：学会以健康的方式表达和处理情绪。

-情绪日记的编写：通过记录情绪日记，培养自我观察和情绪自我调节的能力。

2.教学难点：

-情绪的深层认知：学生可能难以理解情绪背后的心理机制和复杂性。

-情绪调节技巧的应用：如何将理论知识转化为实际操作，特别是在压力情境下运用情绪调节技巧。

-同理心的培养：学生可能难以理解并体验他人的情绪，难以做到换位思考。

-情绪表达的适宜性：如何在不同的社交场合中适宜地表达情绪，避免负面影响人际关系。四、教学方法与策略1.采用讲授法结合小组讨论，教师先讲解情绪管理的基本概念和理论，然后组织学生分组讨论生活中的情绪案例，引导学生深入理解情绪的本质和影响。

2.运用案例研究和角色扮演，让学生通过分析具体案例和模拟不同情绪情境，提高情绪识别和调节的能力。

3.设计情绪管理游戏，如“情绪猜猜看”和“情绪转换大师”，以游戏化的方式增强学生的参与度和学习兴趣。

4.利用多媒体资源，如情绪脸谱图和情绪视频，直观展示情绪的表达和影响，帮助学生更好地理解和感知情绪。

5.实施情绪日记的写作练习，鼓励学生在课后记录自己的情绪变化和调节方法，培养自我反思和情绪自我管理的能力。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

情境创设：教师播放一段短视频，展示不同人物在不同情境下的情绪变化，引发学生对情绪的兴趣。

提出问题：教师提问：“大家能说出视频中人物的哪些情绪吗？它们是如何表现出来的？”引导学生思考并回答。

2.讲授新课（15分钟）

情绪的定义：教师讲解情绪的定义，解释情绪是人的心理状态在外的表现。

情绪的类型：教师介绍常见的情绪类型，如喜、怒、哀、惧等，并引导学生举例说明。

情绪的影响：教师讲解情绪对个人行为和心理的影响，如积极情绪促进行为，消极情绪抑制行为等。

3.巩固练习（5分钟）

情绪卡片游戏：学生分组，每组分发一套情绪卡片，每张卡片上有一种情绪及其表现。学生通过翻看卡片，猜测其他组同学的情绪，锻炼情绪识别能力。

小组讨论：学生分组讨论情绪调节的方法，分享各自的经验和心得。

4.师生互动环节（10分钟）

情绪角色扮演：学生分组，每组模拟一个情绪调节的场景，如在压力下如何保持冷静。学生通过角色扮演，锻炼情绪调节能力。

教师点评：教师对学生的表演进行点评，指出其中的优点和需要改进的地方。

5.课堂提问（5分钟）

提问环节：教师针对本节课的内容提问，学生举手回答，检验学生对知识点的掌握情况。

6.总结与拓展（5分钟）

本节课总结：教师总结情绪管理的重要性，强调学会调节情绪对个人发展的意义。

核心素养拓展：教师提出情绪管理的实际案例，引导学生运用所学知识分析解决问题，提升学生的情绪管理能力和核心素养。

总计用时：40分钟

教学过程中，教师要关注学生的学习反馈，根据实际情况调整教学节奏和内容，确保学生能够充分理解和掌握情绪管理的相关知识。同时，教师要注重培养学生的互动参与意识，鼓励学生积极提问和分享，提高课堂学习效果。六、知识点梳理1.情绪的定义与类型

-情绪是指人在面对不同事物和情境时产生的心理状态。

-常见情绪类型包括喜、怒、哀、惧等，每种情绪都有其特定的表现和影响。

2.情绪对个人行为和心理的影响

-积极情绪可以促进人的行为，提高注意力和效率。

-消极情绪会抑制人的行为，导致消极态度和低落情绪。

3.情绪调节的方法

-自我暗示：通过积极的自我对话来调整情绪。

-情绪换位：设身处地地理解他人的情绪，从而调整自己的反应。

-合理宣泄：找到适当的方式来释放情绪，如倾诉、运动等。

4.情绪表达的技巧

-恰当表达情绪：在合适的场合以适宜的方式表达情绪。

-控制情绪表达：在不适当的场合或对不熟悉的人控制情绪表达。

5.情绪管理的重要性

-情绪管理对个人的心理健康和人际关系有重要影响。

-学会情绪管理可以提高个人的适应能力和抗压能力。

6.情绪管理的实际应用

-在日常生活中遇到压力和挑战时，运用情绪调节方法保持情绪稳定。

-在人际交往中，理解和关心他人的情绪，提升人际交往能力。

7.情绪日记的编写

-情绪日记是记录自己的情绪变化和调节方法的工具。

-通过记录情绪日记，可以培养自我观察和情绪自我调节的能力。七、教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况以及情绪表现。重点关注学生对情绪管理知识的理解和运用能力，以及他们在讨论和互动中的表现。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的贡献程度和合作精神。关注他们能否有效地表达自己的观点，是否能够倾听并尊重他人的意见，以及他们提出的问题和解决方案的质量。

3.随堂测试：通过随堂测试评估学生对情绪管理知识的掌握程度。测试内容应涵盖本节课的主要知识点，包括情绪的定义、类型、影响以及调节方法等。

4.情绪角色扮演：评价学生在情绪角色扮演中的表现。关注他们能否准确地表达不同情绪，是否能够运用所学的情绪调节方法，以及他们的表演是否能够引起他人的共鸣和理解。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的整体表现进行评价和反馈。强调积极方面并指出需要改进的地方，鼓励学生提出问题并给予解答，提供进一步的学习资源和建议，以帮助学生巩固所学的情绪管理知识，并将其应用于实际生活中。八、板书设计-情绪的定义与类型

-情绪对个人行为和心理的影响

-情绪调节的方法

-情绪表达的技巧

-情绪管理的重要性

-情绪管理的实际应用

2.板书设计词与句：

-情绪：喜、怒、哀、惧

-情绪影响：积极、消极

-情绪调节：自我暗示、情绪换位、合理宣泄

-情绪表达：恰当、控制

-情绪管理：重要性、实际应用

3.板书设计艺术性与趣味性：

-使用不同颜色和图标来表示不同情绪类型，增加视觉吸引力。

-通过绘制情绪脸谱图，让学生直观地理解情绪表达的方式。

-设计情绪管理步骤图，以流程图的形式展示情绪调节的过程，帮助学生记忆和理解。

-加入情绪管理小贴士或情绪调节小故事，以趣味性的方式传达情绪管理的重要性。教学反思本节课是关于情绪管理的内容，我通过创设情境、讲解、角色扮演等多种教学方法，力求让学生能够理解和掌握情绪管理的重要性以及基本方法。在教学过程中，我注意引导学生积极参与，通过情绪卡片游戏、小组讨论等方式，让学生在实践中学习和提升情绪管理能力。

在教学设计上，我按照导入、讲解、巩固、互动、总结的思路进行，条理清晰，重点突出。同时，我在板书设计上做了些创新，使用了不同颜色和图标来表示不同情绪类型，增加了视觉吸引力。我还通过绘制情绪脸谱图和设计情绪管理步骤图，让学生直观地理解情绪表达的方式和情绪调节的过程。

在教学过程中，我发现学生们对情绪的识别和表达有一定的理解，但在情绪调节方面还存在一些困难。这可能是因为他们还没有完全掌握情绪调节的方法，或者是生活中的习惯还未养成。针对这一点，我在课后进行了反思，认为我在教学中需要更加注重情绪调节方法的讲解和示范，同时，也应该鼓励学生在日常生活中多练习和应用这些方法，以期能够真正提升他们的情绪管理能力。

此外，我也注意到，在课堂互动环节，虽然大部分学生都能够积极参与，但仍有部分学生较为内向，不敢主动表达自己的观点。针对这一点，我计划在今后的教学中，更多地设计一些小组活动，鼓励每个学生都能够参与到讨论和实践中来，以提高他们的自信心和表达能力。重点题型整理1.情绪识别题型

题目：请根据下面的情境，判断人物的情绪并解释原因。

情境：小明在考试中取得了好成绩，他的脸上露出了满意的笑容。

答案：小明在考试中取得了好成绩，他感到非常高兴和自豪，因此脸上露出了满意的笑容。

2.情绪影响题型

题目：请描述情绪对个人行为和心理的积极和消极影响。

答案：积极情绪可以提高人的注意力和效率，促进行为；消极情绪会抑制人的行为，导致消极态度和低落情绪。

3.情绪调节方法题型

题目：请列举三种情绪调节的方法，并解释其作用。

答案：情绪调节的方法包括自我暗示、情绪换位和合理宣泄。自我暗示可以帮助我们调整情绪；情绪换位可以帮助我们理解他人的情绪；合理宣泄可以帮助我们释放情绪。

4.情绪表达技巧题型

题目：请描述在不同的社交场合中，如何适宜地表达情绪。

答案：在不同的社交场合中，适宜地表达情绪需要根据场合