2024-2025学年小学心理健康教育模式教学设计

2024-2025学年小学心理健康教育模式教学设计主备人备课成员教学内容2024-2025学年小学心理健康教育模式教学设计，本章节内容基于《小学心理健康教育》教材四年级上册第三章《我的情绪我做主》。内容包括：1.认识情绪的类型与特点；2.学会表达和调节自己的情绪；3.掌握简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等；4.培养积极情绪，提高心理素质。通过本章节学习，使学生能够更好地理解自己的情绪，学会合理表达和调节情绪，增强心理抗压能力，为健康成长奠定基础。核心素养目标本章节的核心素养目标旨在培养学生在情绪管理与自我认知方面的能力。通过学习，学生将能够：1.提高自我意识，认识到情绪对个人行为和健康的影响；2.形成良好的情绪调节技巧，提升自我控制力，增强解决问题的能力；3.培养同理心，理解他人情绪，提高人际交往能力；4.树立积极向上的心态，激发内在动力，为未来学习和生活奠定坚实的心理基础。这些核心素养目标与《小学心理健康教育》教材内容紧密结合，注重学生实际应用，助力学生全面发展。教学难点与重点1.教学重点

-情绪的类型与特点：学生需掌握基本的情绪分类（如快乐、愤怒、恐惧、悲伤）及其相应特点，理解情绪对个人行为和思维的影响。

-情绪调节方法：学生应学会并熟练运用至少两种情绪调节技巧（如深呼吸、情绪日记等），以便在日常生活中有效管理情绪。

-积极情绪的培养：学生需要理解积极情绪对个人成长的重要性，并掌握培养积极情绪的策略。

2.教学难点

-情绪的自我识别：学生往往难以准确识别和表达自己的情绪，特别是复杂情绪，如羞愧、嫉妒等。

-情绪调节的实践应用：如何在实际生活中灵活运用学到的调节技巧，对四年级学生而言存在挑战。

-同理心的培养：理解他人情绪并产生共鸣是学生需要克服的难点，尤其是在冲突和不同意见的情况下。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.教学方法选择：

-讲授法：教师通过生动的讲解，引导学生理解情绪的类型与特点，强调情绪调节的重要性。

-小组讨论：学生分组讨论情绪调节的方法及在生活中的应用，促进交流与合作。

2.教学活动设计：

-角色扮演：学生通过扮演不同角色，体验和表达各种情绪，提高对情绪的认知。

-情绪调节游戏：设计互动游戏，让学生在游戏中实践情绪调节技巧，增强实际操作能力。

3.教学媒体使用：

-多媒体演示：利用PPT、视频等展示情绪的类型、调节方法及积极情绪的好处，直观生动地呈现教材内容。

-实物教具：使用情绪卡片、情绪脸谱等教具，帮助学生更直观地理解情绪及其表达。教学过程第一课时

一、课堂导入（5分钟）

1.开场：同学们，大家好！今天我们要学习的是如何管理自己的情绪，做情绪的小主人哦！

2.引入：首先，我想请大家回忆一下，你们在生活中都遇到过哪些情绪呢？（学生回答）

教师总结：对，我们每个人都会遇到各种各样的情绪，比如快乐、生气、害怕、悲伤等等。

二、课文内容探究（15分钟）

1.情绪的类型与特点

（1）教师提问：请大家翻到教材第32页，看看图中的孩子们都在经历哪些情绪呢？

（2）学生回答并总结：图中的孩子们分别代表了快乐、生气、害怕和悲伤这四种基本情绪。

（3）教师引导：那么，这些情绪都有什么特点呢？请大家结合自己的生活实际，来说说看。

（4）学生分享并总结：例如，快乐时我们会感到开心、兴奋，生气时我们会感到愤怒、烦躁，害怕时我们会感到紧张、不安，悲伤时我们会感到难过、沮丧。

2.情绪调节方法

（1）教师提问：当我们遇到负面情绪时，我们应该怎么办呢？

（2）学生回答：我们可以尝试调节情绪，让自己变得更好。

（3）教师引导：对，我们可以采用一些方法来调节情绪。请大家看看教材第33页，上面有哪些情绪调节方法？

（4）学生分享并总结：深呼吸、放松训练、情绪日记、倾诉、转移注意力等。

3.积极情绪的培养

（1）教师提问：除了调节负面情绪，我们还应该培养积极情绪，让自己更快乐、更健康。那么，如何培养积极情绪呢？

（2）学生回答：可以多参加活动，和朋友交流，保持良好的心态等。

（3）教师引导：很好，请大家看看教材第34页，上面有哪些培养积极情绪的方法？

（4）学生分享并总结：树立目标、积极思考、感恩、助人等。

三、课堂互动（15分钟）

1.角色扮演

（1）教师组织：现在，我们来做一个角色扮演的游戏。请大家分成小组，每个小组选择一个情绪场景，然后进行角色扮演。

（2）学生表演：例如，一个小组扮演生气场景，一个学生扮演生气的人，其他学生尝试用学到的情绪调节方法帮助他。

2.情绪调节实践

（1）教师提问：现在，请大家尝试用深呼吸或放松训练的方法，来调节一下自己的情绪。

（2）学生实践：学生跟随教师一起进行深呼吸或放松训练。

四、课堂总结（5分钟）

1.教师总结：今天，我们学习了情绪的类型与特点，了解了情绪调节的方法，还知道了如何培养积极情绪。希望大家能够将这些方法运用到生活中，成为情绪的小主人。

2.学生分享：邀请几位学生分享他们在课堂上的收获和感受。

第二课时

一、复习导入（5分钟）

1.开场：同学们，上节课我们学习了情绪的类型、特点以及调节方法，今天我们要进一步学习如何在实际生活中运用这些方法。

2.复习：请大家回答，情绪调节的目的是什么？（帮助学生回忆上节课的内容）

二、课文内容深入探究（15分钟）

1.情绪调节的实践应用

（1）教师提问：在实际生活中，你们觉得哪些情况下需要用到情绪调节呢？

（2）学生回答：例如，考试紧张、与同学发生矛盾、遇到困难等。

（3）教师引导：那么，我们应该如何运用情绪调节方法来解决这些问题呢？

（4）学生分享并总结：例如，考试紧张时，可以采用深呼吸、放松训练等方法缓解紧张情绪；与同学发生矛盾时，可以尝试换位思考、沟通解决问题；遇到困难时，要保持积极心态，寻求帮助。

2.同理心的培养

（1）教师提问：同理心是什么？为什么我们需要培养同理心？

（2）学生回答：同理心是设身处地地去理解他人的感受。培养同理心有助于我们更好地与人相处，增进人际关系。

（3）教师引导：那么，如何培养同理心呢？

（4）学生分享并总结：例如，多与同学交流，关心他人，尊重他人，站在他人的角度思考问题等。

三、课堂互动（15分钟）

1.情绪调节案例讨论

（1）教师组织：现在，我们来讨论一个情绪调节的案例。请大家看看教材第35页的案例，然后分组进行讨论。

（2）学生讨论：针对案例，学生讨论如何运用情绪调节方法解决问题。

2.同理心实践

（1）教师提问：请大家设想一下，如果你的朋友遇到了困难，你会怎么安慰他？

（2）学生实践：学生进行同理心练习，学会站在他人的角度思考问题。

四、课堂总结（5分钟）

1.教师总结：今天，我们学习了情绪调节的实践应用和同理心的培养。希望大家能够将这些方法运用到生活中，更好地管理自己的情绪，与他人和谐相处。

2.学生分享：邀请几位学生分享他们在课堂上的收获和感受。知识点梳理1.情绪的类型与特点

-基本情绪类型：快乐、愤怒、恐惧、悲伤

-情绪特点：每种情绪都有其生理反应、心理感受和行为表现

2.情绪调节方法

-认知重评：改变对事物的看法，以改变情绪反应

-表达情绪：通过言语、书写、艺术等方式表达情绪

-放松训练：深呼吸、渐进性肌肉放松等方法减轻生理紧张

-注意力转移：将注意力从负面情绪转移到积极事物上

-情绪日记：记录情绪变化，帮助了解情绪模式

3.积极情绪的培养

-树立目标：设定短期和长期目标，激发积极动力

-积极思考：用积极的角度看待问题，培养乐观态度

-感恩：意识到并感激生活中的好事

-助人：帮助他人，体验善良和满足感

4.同理心

-定义：设身处地地理解他人的感受

-重要性：促进人际和谐，增强社交技能

-培养方法：倾听、观察、换位思考、情感共鸣

5.情绪调节的实践应用

-识别情绪：学会观察自己的情绪变化，及时识别

-应对策略：针对不同情绪，选择合适的调节方法

-情境模拟：通过角色扮演、案例分析等方式，提高情绪调节能力

6.教材内容关联

-教材第32页：情绪的类型与特点

-教材第33页：情绪调节方法

-教材第34页：积极情绪的培养

-教材第35页：同理心的培养及情绪调节的实践应用板书设计①重点知识点：

-情绪类型：快乐、愤怒、恐惧、悲伤

-情绪调节：认知重评、表达情绪、放松训练、注意力转移、情绪日记

-积极情绪：树立目标、积极思考、感恩、助人

-同理心：理解他人、倾听、换位思考、情感共鸣

②关键词：

-情绪识别、情绪管理、情绪表达、积极心态、人际交往

③艺术性与趣味性：

-使用不同颜色的粉笔，区分不同情绪类型，如快乐用绿色，愤怒用红色，恐惧用黄色，悲伤用蓝色。

-在板书中加入简笔画，如笑脸表示快乐，皱眉表示愤怒，紧张的表情表示恐惧，流泪的脸表示悲伤。

-设计情绪调节方法的趣味图标，如心形图案代表感恩，小人互相帮助表示助人。

-通过箭头和框框，将情绪类型、调节方法和积极情绪培养连接起来，形成清晰的逻辑关系。教学反思与改进在上完这节课后，我认真思考了整个教学过程，发现了一些值得反思的地方。首先，我发现学生们在情绪类型与特点的学习上掌握得还不错，能够准确地识别和描述基本情绪。然而，在情绪调节方法的实践应用上，部分学生似乎还不够熟练，需要更多的练习和指导。

在教学过程中，我注意到以下几个问题：

1.学生在角色扮演活动中，有些同学过于紧张，放不开，可能是因为对情绪表达还不够自信。

2.在情绪调节方法的实践环节，部分学生没有完全理解深呼吸和放松训练的技巧，导致操作不够准确。

3.同理心的培养方面，学生在理论上是理解的，但在实际情境中，换位思考的能力还有待提高。

针对这些问题，我计划采取以下改进措施：

1.增加课堂上的情绪表达练习，鼓励学生大胆表达自己的情绪，提高他们的自信心。

2.在未来的教学中，我会更加关注情绪调节方法的实际操作，通过示范、指导以及小组合作等方式，帮助学生掌握深呼吸和放松训练的技巧。

3.针对同理心的培养，我将设计更多情境模拟活动，让学生在实践中学会换位思考，提高同理心。

此外，我还将在课后加强对学生的个别辅导，了解他们在情绪管理方面的困惑和需求，以便更有针对性地指导他们。同时，我也会关注学生的反馈，了解他们对课堂活动的满意度，不断调整教学方法，提高教学效果。作业布置与反馈一、作业布置：

1.情绪日记：请同学们记录自己一周内的情绪变化，包括情绪类型、发生时间、情境以及自己的感受。通过记录，帮助自己更好地了解情绪模式。

2.情绪调节实践：选择一种情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等，并坚持实践一周。记录实践过程中的感受和效果，以便了解适合自己的情绪调节方式。

3.积极情绪培养：请同学们思考并写下自己近期的一个小目标，并制定实现目标的计划。在实现过程中，关注自己的积极情绪变化，并记录下来。

二、作业反馈：

1.情绪日记：在批改情绪日记时，关注学生是否能够准确描述情绪类