《立定跳远》教学设计 体育四年级下册

《立定跳远》教学设计体育四年级下册主备人备课成员教学内容《立定跳远》是体育四年级下册的一节体育课，主要学习立定跳远的技巧和训练。内容包括：1.掌握立定跳远的动作要领；2.学会正确的起跳和落地姿势；3.提高跳远距离和稳定性。通过本节课的学习，学生能够熟练掌握立定跳远的技巧，增强跳跃能力，提高身体协调性。核心素养目标重点难点及解决办法学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源教学过程设计知识点梳理《立定跳远》是体育四年级下册的一节体育课，主要学习立定跳远的技巧和训练。以下是本节课的知识点梳理：

1.立定跳远的动作要领：

-站立姿势：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸。

-起跳：同时双脚用力向后推离地面，身体向上向前跃起。

-空中动作：膝盖弯曲，双臂向前摆动，身体向前上方跃起。

-落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体重心稳定。

2.正确的起跳和落地姿势：

-起跳时，脚跟离地，脚掌用力向后推离地面，产生向上的力。

-落地时，双脚同时落地，膝盖微弯，用脚掌先着地，然后整个脚掌平稳地接触地面。

3.提高跳远距离和稳定性：

-加强腿部力量训练，如深蹲跳、跳箱等。

-注重身体的协调性，通过练习平衡和柔韧性来提高跳远的稳定性。

-学习调整身体姿势和力量分配，找到适合自己的最佳跳跃角度和力度。课后作业为了巩固《立定跳远》这一节课的知识点和技能，学生需要完成以下课后作业：

1.练习立定跳远的动作要领，要求学生在家中找一个宽敞的地方，按照正确的姿势进行练习，拍摄视频并上传到学习平台，以便教师进行评价。

2.设计一个立定跳远训练计划，包括每周的训练次数、训练强度和训练目标。要求学生在计划中合理安排训练时间，并在实施过程中记录自己的进步情况。

3.调查并总结身边同学立定跳远的成绩，分析他们取得好成绩的原因。要求学生通过访谈或问卷调查的方式收集信息，并将结果整理成表格或图表，上传到学习平台。

4.撰写一篇关于立定跳远的科普文章，介绍立定跳远的技巧、训练方法和重要性。要求学生通过查阅资料或向专业人士请教，确保文章内容的准确性，并在文章中给出自己的实践经验和体会。

5.创编一个立定跳远的游戏，可以邀请家人或朋友一起参与。要求学生在游戏中融入立定跳远的元素，设计有趣的关卡和奖励机制，并将游戏过程拍摄成视频，上传到学习平台。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了立定跳远的基本动作要领、正确的起跳和落地姿势以及如何提高跳远距离和稳定性。通过观察图片、观看视频和亲身实践，我们深入了解了立定跳远的动作细节和技巧。在案例分析环节，我们通过一些具体的案例，了解了立定跳远在体育活动中的应用和重要性。在小组讨论中，我们发挥了团队合作的精神，提出了关于立定跳远未来发展的创新性想法和建议。希望大家能够通过今天的课程，更好地掌握立定跳远的技巧，并在实践中不断改进和提高。

当堂检测：

1.请简述立定跳远的动作要领。

2.请说明正确的起跳和落地姿势的重要性。

3.请列举两种提高跳远距离和稳定性的训练方法。

4.请描述一个你认为有趣的立定跳远游戏，包括关卡设计和奖励机制。

5.请结合今天的课程内容，谈谈你对立定跳远的理解和体会。教学反思与总结教学反思：

在今天的《立定跳远》教学中，我尝试采用了多种教学方法和策略，希望能够帮助学生更好地掌握立定跳远的技巧。在导入环节，我通过提问和展示图片的方式引起了学生对立定跳远的兴趣，让他们初步了解了立定跳远的动作要领。在基础知识讲解环节，我详细介绍了立定跳远的动作要领和正确的起跳和落地姿势，并通过图表和示意图帮助学生更好地理解。在案例分析环节，我选择了几个典型的案例进行分析，让学生深入了解立定跳远的特性和重要性。在学生小组讨论环节，我让学生分组讨论立定跳远的未来发展，并提出了创新性的想法和建议。在课堂展示与点评环节，我鼓励学生表达自己的观点，并对他们的展示进行了点评和总结。在课堂小结环节，我回顾了本节课的主要内容，并鼓励学生进一步探索和应用立定跳远。

教学总结：

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.在今后的教学中，我将继续强调动作细节的重要性，并通过示范和指导，帮助学生更好地掌握立定跳远的技巧。

2.我将增加学生练习的时间和机会，让他们在实践中不断提高跳远距离和稳定性。

3.我将鼓励学生在小组讨论中更加积极地参与，并给予他们更多的展示机会，提高他们的表达能力和团队合作精神。

4.我将定期进行教学反思和总结，及时发现问题并进行改进，不断提高教学效果和质量。板书设计①动作要领：

-站立姿势：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸。

-起跳：同时双脚用力向后推离地面，身体向上向前跃起。

-空中动作：膝盖弯曲，双臂向前摆动，身体向前上方跃起。

-落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体重心稳定。

②正确姿势：

-起跳：脚跟离地，脚掌用力向后推离地面，产生向上的力。

-落地：双脚同时落地，膝盖微弯，用脚