六年级下册生命与健康教案

第一课我们的身体与细胞

教学要求：

1、了解细胞里的秘密；

2、了解人为什么会变老；

3、知道我们会生病。

教学重点、难点：细胞与人体的关系。

教学过程：

一、谈话导入：

问：你长得像谁？那么你们知道这是为什么吗？也许你也想过：人为什么会

变老？为什么会生病？其实这些问题的答案就藏在小小的细胞里，人体是由无数

的细胞构成的。今天我们就一起走进细胞王国里去认识它们吧！（板题）

二、小细胞，大家族

1、出示课件：细胞的自述。

2、细胞主要分布在人体的哪个部位。

3、细胞的形状。三、细胞与人体同学们，你们可别小看了细胞，它可是组成

生命的基本单位。地球上的生命大都是有众多的细胞组成的。我们人体内有近100

万亿个细胞，分为100多种。

小小的细胞是怎样构成人体的呢？人体就像一座房子,细胞就是各种各样的

建筑材料。

四、细胞的秘密

1、为什么我长得像爸爸（妈妈）？①我们的哪些特征是可以遗传的？

师小结：肤色、肥胖、身高、青春痘、少白头、秃头、双眼皮、下颗、声音、萝

卜腿、父母天赋等是可以遗传的。②遗传与变异。

2、人为什么会变老？花儿开了，有凋谢的时候，草儿绿了，也有枯萎的时候,

而人也有老的时候。这是为什么呢？细胞有分裂和新陈代谢的作用，但是神经

细胞没有再生能力，，出生时是多少，以后就是多少，没有增加，只是由于它的衰

老和死亡，而导致人的衰老和死亡。（大约60—65岁逐渐衰老）

3、什么我们会生病？

4、.怎样才能让身体不生病呢？（锻炼，健康饮食，尽量少接触病菌。）

五、总结。（略）

六、知识拓展。（发现细胞的两位虎克）

教学后记：

第二课小小少年在长大

教学目的要求：

1、了解青春期的身体变化;

2、明白怎样注意青春期卫生。

教学重点、难点：青春期的第二性特征和心理教育。

教学时数：三课时

第一课时

一、谈话导入这段时间，你们是否发现自己长得特别快，身体也出现了一些出

人意料的变化，，其实呀，你们也用不着烦恼，不用害怕，老师要祝贺你们，因为

你在悄悄长大了。（板题）

二、女孩初长成

1、出示课件（女孩的青春期发育图）讲述女孩青春期生理变化（乳房发育，声

音变细，月经来临，臀部发育）

2、如何与“好朋友”和睦相处？•选择合适的卫生巾；•不要剧烈运动；•不

要游泳、盆浴；•不要吃生冷、辛辣的食物。

三、小小男子汉

1、出示课件（男孩青春期身体发育图）讲述男生青春期生理发育现象。①不知

你们发现没有，我们班有些男生的声音在变粗；②喉结长出来了，长胡子了，腋

下长腋毛了；③长阴毛，还出现遗精的现象。

四、走出心理的困惑遇到烦恼该怎么办呢？和亲人沟通交流；认识自我把握自

我；多交好朋友。

五、总结：老师希望你们在告别童年的日子里，重新认识自己、了解自己生理

和心理的变化，从容迎接绚烂多彩的青春，

六、阅读与拓展：

1、美妙的青春期；

2、束胸有百害而无一利；

3、养成清洗下身的习惯。

七、板书设计

女孩初长成

和亲人沟通交流

认识自我把握自我

小小男子汉多交好朋友

教学后记：

第二课时

教学目的：让学生了解女性青春期的生理变化以及青春期的保健要点，提高自我

保健能力。教学重点：青春期保健要点。

教学难点：女性青春期的生理变化。

教学过程：导言:青春期是人生中一段最美好的时光.它既不同于儿童时期.也不

同于成年时期，它是由童年过渡到成年的必经之路.从年龄上通常是指10岁至20

岁这个年龄段.这节课我们就共同研究一下女性青春期的奥秘。

一.女性生殖器结构：（课件观看）

卵巢内生殖器输卵管子宫阴道阴唇外生殖器阴蒂阴道前

庭

二、归纳总结（板书）：骨盆开始增宽，乳晕突起，呈芽胞状；乳腺开始发育;

乳房显著增长；腋毛、月经初潮出现；

三、青春期的保健：注意外阴清洁，在月经期间每天要清冼外阴一次；要

选用消毒的卫生巾或卫生纸内裤要选用吸水、透气性能好的纯棉布制品，不要

与他人互相穿用，以防止交叉感染，并要经常洗换；应避免精神刺激或参加过

重的体力劳动或剧烈活动，上公共厕所最好选用蹲式便池，用纸时要从前向后

擦拭，以防将肛门口的细菌带入阴道口；此外还应注意保暖，避免淋雨、涉水

等，并不要食用生冷或辛辣食品，以防止发生痛经。

四、女生园地：月经是女生正常的生理现象，你是怎样理解的？总结：青春期是

每个人都必须经历的一个特殊的时期，是人生中的黄金时代，无论在生理上还是

在心理上都发生了很多变化。对于这些变化，我们不要感到害怕和不安，也不要

感到害羞和尴尬。重要的是，我们要了解这些变化产生的原因，熟悉自身的变化,

做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻炼和营养，做好青春期的

保健工作，增强信心，以顺利地度过这一美好的时光！

教学后记：

第三课时

教学目标：

1.使学生了解男孩的发育过程。

2.使学生了解青春期的发育特点和生理变化。

3.使学生初步了解科学的性知识和树立正确的性道德观。

教学重点：男性发育的特点。

教学难点：青春期心理和生理的健康教育

教学过程：

1、导入课题师：青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。女孩的青春期一般是

从十一二岁到十七八岁。男孩比女孩晚两年左右。师：当你们还是婴儿的时候,

外人很难从外表来判断你们的性别。最确切的判断方法是根据生殖器官的差异。

2、讲解分析男女生殖器官的差异称为第一性征。提问：现在我们可以通过什

么方法来区分男女呢？生：声音，服饰，打扮，动作，形体等师：我们可以从

一个人的外表来判断人的性别，即外表的第二性征。除生殖器官外的男女差异称

为第二性征。提问：进入青春期，你在外形上或周围同学在外形上有什么变化

呢？

3、小组讨论，集体交流生：男女共同点：身体迅速长高，体重明显增加。而且

幼儿期和青春期是人迅速长高和长胖的时期。

第二性征的特点：男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，体毛增多等。

提问：进入青春期的男孩在外形上出现第二性征，体内还发生了哪些变化？（学

生自学书本并课上回答交流）

生：生殖器官的发育和成熟一一男生：出现遗精内脏器官功能的日渐健全----心

脏收缩力增强肺通气量增大脑

调节功能增强

提问：对照青春期第二性征的特点，思考你是否进入了青春期？（不需回答）提

问：（学生讨论）你觉得应该怎样正确对待自己或别人第二性征的出现？

生：不取笑别人，不在别人背后指指点点，要以平常心对待等

提问：（学生讨论）处在青春期的青少年在身体健康方面应注意些什么？

生：合理饮食，按时作息，姿势端正，注意体育锻炼等

4、小结

教学后记：

第三课让心胸更开阔

教学目的要求：

1、通过学习，让学生学会宽容；

2、让学生明白怎样才能使自己心胸更开阔。

教学重点难点：怎样才能使自己心胸更开阔。

第3章（课）第1节第1课时本期总第5课时

第一课时

一、提问导入新课：你平常都有哪些烦恼？那么你是怎么解除这些烦恼的？

同学们。不辞土壤，泰山才会高大；不拒细流，大海才会更宽广。能以宽大的胸

怀去宽容别人、谅解别人，自己的人格才会更加崇高，人生也会充满快乐。（板题）

二、学会宽容

1、讲述快乐女孩张亚珍的故事。

2、如何学会宽容？①学会说“对不起”和“没关系”，②发生不顺心的事时，

采用心理放松的方式。③要动怒时，花几分钟想想你的感受和别人的感受。④

请你信赖的人帮助你。⑤写动怒日记。想想自己有什么不对的地方。

三、远离“红眼病”

1、什么是“红眼病”？

2、为什么会得“红眼病”呢？

3、“红眼病”的危害。

4、怎样才能远离红眼病给我们带来的烦恼？

四、融入集体快乐多

1、集体给你带来了哪些快乐？

2、怎样才能融入集体，成为一个受欢迎的人呢？（做人要谦虚，为人处事要忍

让，要有奉献精神，培养良好的行为习惯。）

五、总结：俗话说“一笑解千愁”“退一步海阔天空”，只要我们敞开胸怀，学

会宽容，让自己融入到集体的怀抱，我们就能远离烦恼，开心每一天！

六、阅读与拓展：如何保持良好的心情

板书设计：

让心胸更开阔

学会宽容

远离“红眼病”

融入集体快乐多

教学后记：

第二课时

教学过程：情境导入一滴水只有带入大海才不会干涸，一个人只有融入集体才

会感到快乐。我们在这个集体中一起玩耍，在公园洒下串串欢笑；我们在这个集

体中一起学习，在校园留下朗朗书声；我们在这个集体中共同努力，有跑步接力

赛的颁奖仪式上激动地流下点点泪花你留下了哪些温馨回忆？

小结：在集体中，我们永远不会感到孤独；在集体中，我们就能分享快乐！谁的

朋友多我们班最受欢迎的人是谁？谁的朋友最多？为什么他（她）有那么多朋

友？你也想像他那样吗？应该怎么做？

阅读小雪的日记

阅读小雪的日记。为什么不能和大家愉快相处？我们一起来想想办法，帮帮

她吧！（分组讨论，再全班交流）

小结：希望大家都能心胸开阔，做一个受欢迎的人，投入集体的怀抱，感受集体

生活的快乐吧！

四、“心胸开阔”大考验

1、你是不是一个心胸开阔的学生呢？请自己测试一下。

2、学生反馈测试意见。

3、总结。心胸开阔的孩子，老师希望你们永远快乐！

五、总结心胸有多大，舞台就有多大！有宽阔的心胸，才有宽广的世界！

教学后记：

第四课科学用脑轻松学习

教学目的：

1、使学生知道大脑的作用。

2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

教学重点难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

课前准备：挂图投影片教学过程

一、导入新课师：大脑有什么作用？

二、学习新课

（一）为什么要科学地用脑？

师：同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？

（二）怎样科学用脑，应注意什么？

1、用脑适度长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反

2、劳逸结合合理安排学习时间

3、劳逸结合小学生：9—10小时中午最好午睡

4、参加运动是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益

5、注意营养注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食不吃早餐

（三）提出希望师：思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学

地用脑。

三、巩固新知思考与练习：

1、你知道吗？（学生自己看）

2、说一说：学生先做好，然后交流。

3、告诉你：（学生读）

4、教你一招：学生做，交流

5、我的经验：学生交流

板书设计

科学用脑

轻松学习

用脑适度

劳逸结合参加运动

注意营养

教学后记：

第五课上网不上瘾

教学目的要求：

1.让学生明白电脑是现代科技发展的产物，是工具不是玩具。

2.让学生了解网络的利与弊，认识到网络是柄双刃剑。

3.让学生了解不健康上网方式的危害。

4.师生制订上网规则，引导学生健康上网，安全上网。

活动形式：

1.电脑网络知识问答。

2.谈话和讨论：网络的利与弊。

3.情景创设：不健康上网方式对学生的危害。

4.讨论：形成安全上网规则。

课前准备：

1.电脑网络小调查（见附件一），以及反映出的问题（见附件二）。

2.设计电脑网络知识问答题。

3.情景设计：一个中学生的网聊日记、报纸摘抄、学生心理陈述等。

活动过程：

一、电脑网络知多少？

（-）师：信息时代已经到来，电脑网络走进了千家万户，从小调查中看出，许

多同学喜欢上网，大家能否谈一谈你为什么喜欢上网?上网带给你怎样的感觉？

（二）师：看来多数同学把上网作为了一种娱乐的方式，上网时感到轻松、刺激

和兴奋。除了娱乐的功能，大家对电脑网络还了解多少?老师准备了几道题，看准

能最先说出答案。学生们跃跃欲试

屏幕显示：电脑网络知识问答题学生们纷纷抢答，课堂气氛非常热烈，但在这

个过程中，我们发现一些问题，对于电脑网络的娱乐功能，学生了如指掌，但一

些关于电脑的产生、发展历史以及在其他领域的实用功能，他们却知之甚少甚至

一无所知，对于电脑网络，并不像自己认为的那样了解。

这时，教师分别出示两张照片（屏幕显示图片）并介绍。

1.你知道神六在太空为什么能安全飞行吗?这是在北京的航天飞控中心，正是这

些地面科技工作者通过电脑网络，控制和保证了神六的安全飞行和着陆；

2.2005年12月，北京海军总医院的神经外科专家田增民教授，通过互联网的连

接，操控一个远程脑外科手术机器人，成功地为1300公里外延安一名脑出血患者

进行了手术。

（三）结论：电脑是工具而非玩具

二、网络利弊谈

（一）字幕显示：据中国互联网信息中心调查，目前中国大陆上网用户达1.03

亿,其中青少年网民的比例在一半以上，仅18岁以下的网民就有1627.4万。师:

网络时代已经滚滚而来，我们每个人都无法置身其外，网络究竟带给了我们什么？

（二）小讨论：网络利弊谈师：通过游戏小调查，老师了解到有些同学喜欢上

网，有些同学又不喜欢上网，上网的同学为什么？不喜欢上网的同学又是为什么？

网络究竟是有利还是有弊，大家可以畅所欲言，同学们自由发言和讨论。学生

边讨论，老师边在黑板的两边分别总结出网络的利与弊。

1.网络的弊：

（1）容易网络痴迷而难以自拔，成为无辜的受害者。

（2）容易造成现实感缺乏而生活在虚拟的世界里。

（3）容易扭曲自尊做虚拟世界里的“英雄”。

（4）容易造成现实感缺乏而使正常的人际沟通受阻。

（5）耽误时间，影响学习。

（6）浪费钱财，没钱上网还可能引发偷盗或抢劫。

2.网络的利：

（1）开阔视野，丰富知识，足不出户博览世界知识宝库。

（2）拓展我们的生活空间，让我们足不出户了解天下大事。

（3）帮助我们缩短时间和空间的距离，让我们足不出户就可以传递信息。

（4）娱乐的场所，给人刺激和轻松的感觉。

（5）网上聊天很畅快淋漓，无拘无束。讨论中教师适时点拨，并针对问卷分析

问题。

（三）结论：网络是把双刃剑，要学会趋利避害

师：网络有有害的一面，下面所列的几种上网方式，你认为是有利还是有弊呢？

三、通过情景设计，展示不健康网络游戏对学生的危害，进一步加深学生对不健

康上网的认识教师适时引导学生说：“看来网络确实是有利也有害，不健康、不

安全的上网方式给我们带来了很大的危害。那么我们如何趋利弊害，健康上网呢？”

四.教师与学生共同制订安全上网规则

教学后记：

第六课拒绝性侵害

教学目的要求：

1.正确认识自己身体的界限，建立身体自主权的观念，明白哪些行为是性侵犯。

2.能在遇到性侵犯时正确寻求帮助，调整自己的情绪。

3.初步懂得在遭受性侵犯时应该如何正确防卫，避免伤害，提高自我保护意识。

课时：1课时

准备：1、男女娃娃图

2.红、黄、绿三色磁条

3、课外调查资料辅导过程：

一、辅导环节一：另类侦测

1、破冰行动一一亲密接触

（1）学生站起来找一位同性同学，两人一^1。

（2）先由一方演练摸头、摸额头、摸脸颊、拍肩、牵手、拥抱、拍屁股等身体的

接触.

（3）学生两两互换演练上述动作。

派友情提示：双方学生对老师所要求的动作感到不舒服时，可以不做。

2、学生一边游戏，老师一边解释：在活动中，当别人接触你身体某个部位让你

不舒服时，那个地方就是你身体的界限。

3、总结：每个人都有自己身体的自主权，因此自我保护、掌握主权是非常重要的

事，如果有人不小心踩到了地雷，也就是碰到你不喜欢被碰到的地方，相信你一

定很不舒服，如果对方是故意的，那很有可能是一种性侵犯。接下来我们的活动

就是要你认识自己身体的禁区，懂得自我保护，做自己身体的主人。

二、辅导环节二：身体红绿灯：

1、把全班分成若干组，各组讨论出男女生可被碰触及不可被碰触的部份。红灯

区一一不允^任何人接触的地方。黄灯区一一与我较亲密的人才可以接触的地

方。绿灯区-----般朋友可以接触的地方。

2、在黑板上挂上男女生人体海报，请各组将讨论的结果用（绿、红、黄磁条）贴

±0臀部、胸部、阴部、阴茎、阴囊是不可随意抚摩或观看的隐私部位。

3、小结：我们每个人都有身体的自主权，不容别人侵犯及干扰，并也有权利及

义务，保护及管理自己的身体。例如：身体的某些部位是不可侵犯的，如胸部、

性器官、嘴唇、臀部。也要注意对方的某些动作你是否有不安、恐惧、恶心的感

觉。甚至有些搂、抱、提要求、被要求坐在腿上等等这些都要注意防范。现在让

我们向小组成员大声宣告你的身体界限。

三、辅导环节三：性侵犯大搜索：

1、性侵犯小测试：当你以为下列行为是性侵犯时，就用双手绕到头上画O,不是

的就在胸前画X：（1）同学恶作剧翻我的裙子。（义）

（2）坐在后面的同学趁我不注意畤，把我的内衣扣子解开。（X）

（3）有同学喜欢挽手或抱人让我很不舒服。（O）

（4）同学间互相比较胸部的大小，现在他凭正在讨论我的胸部，我感到不舒服

（O）

（5）在公交车上，坐在隔壁的男士睡着了，姿势越来越向我靠近。（X）

（6）坐在电影院里看电影，突然有一只手摸向我的大腿。（O）

（7）父母亲不在家，男性亲戚突然来访，对我表现亲密，让我感觉不舒服。（。）

（8）我正在排队买肯德基，有一位男士目不转睛地盯着我的胸部看，让我觉得

不自在。（O）2、针对上面各问题，得出结论：性侵害是最直接的性暴力行为。

它不只违反了当事人的身体自主权，也威胁到当事人的身体、心理安全，这种伤

害通常不只是肉体上，而是深及心理层次和一辈子的伤痛。因此，性侵害是性骚

扰中最可怕、最严重的一种行为

四、拒绝被收买

1、童话故事引入，讲《小红帽》的故事一一防狼绝招。培养学生的自护能力，让

孩子勇于说不，勇于拒绝，以减少性侵害的发生。

2、听完故事后，引导学生分组讨论，并填写“拒绝被收买”的学习单。拒绝被

收买各位小朋友，如果你遇到下面的情况，你会不会拒绝？如果会，你会如何

拒绝呢？

1.叔叔给你一包糖，要你替他抓背。

2、有陌生人拿出一张百元大钞，要你带他到店里买一包烟，找回来的钱他会全部

送给你。

3、小组讨论的方式分享自己的看法，并发表学习单的内容。

4、教师归纳学生的意见，并补充性侵害相关防御机制的知识。

（1）、如果你感到有人正在跟着你，就要果断地过马路，走到马路的对面。如果

你感到有威胁，可以大叫“着火了”，而不要叫“强奸”或“救命”。

（2）、不要搭便车，特别是不认识的人。

（3）、如果你真的觉得有人想要袭击你，你所拥有的最重要的自我保护武器是你

自己的直觉以及你的果断和勇敢。要相信你自己的判断力。在潜在强奸的情境中，

没有惟一正确的行动：有的人以搏斗和尖叫免受强奸，有的人通过谈话唤起对方

的人性而免遭厄运，也有的人因自己呕吐或有病或装病获救。你要作出各种尝试

解救自己。

（4）、如果袭击者靠近你，你可以使用一些身体基本还击法。比如你可以用肘部

还击。如果你使用拳头，要对准他的脸。如果你用脚踢，对准他的膝盖或生殖器。

扯他的头发并把双手按在他的双耳上。在他的耳旁大叫。用你的牙齿等。（附件三）

（5）,不要把袭击者想像得过于强大，他们常常是心虚的。你在遭到袭击时进行

恰当自卫是有效的。

六、总结：学了这些知识，相信同学们的收获肯定不少，请我们同学们遇到危机

时尽可能地保护好自己，也可向你信任的成年人求助，最后老师送给同学们一句

话：尊重自我，保护自我，让心灵的天空永远晴朗无云。

教学后记：

第七课公共生活讲安全

教学目标：

1.了解什么是公共安全，公共安全的重要性，知道保障社会公共安全的机构及作

用，掌握学习掌握应对灾害的技能。

2.激发学生增强安全意识，懂得尊重自然、珍惜生命。自觉养成维护公共生活好

习惯。

教学重点：“公共安全的重要性”

教学难点：如何掌握自救自护的本领。

教法和学法：采用了归纳法、启发式、合作学习、体验学习等多种教学方法和多

媒体教学手段

教学过程：

一、提问导入新课：同学们，每当假日和双休日你们一般会到哪里去？学生：略

（公园、广场、商业街体育场、、医院、车站、道路、影剧院、旅游景点,,,,）

归纳：我们走出家门，走到游乐场、图书馆、大商场、公园、车站、展览馆等公

共场所，就介入了社会公共生活。在工作、学习之余，我们还需要去饭店、影剧

院、商场、展览馆等公共场所进行活动，但是如果这些人聚多的地方一旦发生险

情或是灾难，后果是很严重的。（【多媒体展示】河南林州发生花炮爆炸事故）

二、新授：教师：这起事故说明了什么？学生：略教师：花炮爆炸事故造成

了36人死亡、8人重伤、40人轻伤，国家财产受到损失，破坏了公共安全，造成

的后果十分严重，相关人员已被公安机关控制，将会受到法律的制裁。说明公共

安全是社会公共生活的安全屏障，法律在维护公共秩序、保障公共安全方面起着

重要的作用。

今天我们就一起来学习《公共生活法律护卫》。指导阅读p50《阅读天地》，提

出问题，进行讨论：教师：除了停电还有哪些事故会影响到我们的公共生活,

会带来什么影响？学生交流：以小组为单位进行介绍，根据学生收集的事例，进

行分类归纳重大公共突发事件：（1）自然灾害。中国唐山地震,,,，2004年底

发生的印尼海啸等等

（2）事故灾难。主要包括工矿商贸等企业的各类安全事故，交通运输事故，公共

设施和设备事故，环境污染和生态破坏事件等。

（3）公共卫生事件。“非典”事件、禽流感,”，等等

（4）社会安全事件。主要包括恐怖袭击事件等911事件教师：从刚才同学

们收集的资料中可以看出，危害人类安全问题主要分为自然灾难和人为事故两类,

一起起的自然灾害、社会安全事故，让人触目惊心，给大家敲响了警钟，令人深

思，下面请同学看一组数据：多媒体出示图表：2005年中国灾害重点事故造成的

损失数据。

教师：这一组数据说明什么？

学生：略

教师归纳：这是令我们震撼的数字，社会公共安全范围广，一旦遭到破坏，就会

影响我们的生产、生活，甚至危及到我们的生命，使国家、人民的财产受到严重

损失，公共安全是就是多数人的生命、健康和公私财产的安全，是社会公共生活

的安全屏障，不能忽视。我们不但要提高安全意识，重视安全问题，还必须要善

待自然。

（一）社会公共生活的安全屏障。（板书）

1、安全问题不可小视。（板书）

公共安全：就是多数人的生命、健康和公私财产的安全。（板书）（播放flash

动画《天网》：歹徒在公共场所抢劫钱财、被公安机关抓获的片断）

教师：当犯罪分子破坏公共安全，触犯法律，是什么职能部门在保护公共财产安

全？

学生：略

学生活动：完成【P52操作平台工

教师归纳：

2、走近社会“安全卫士”。（板书）多媒体出示《国家突发公共事件总体应急

预案》学生活动：阅读P52【知识窗】

教师：中国是世界上受自然灾害影响最为严重的国家之一。在发生的各类自然灾

害中，洪涝、旱灾和地震造成的损失最为严重，占到损失总量的80%到90%；为了

应付各种自然灾害、疫情的威胁，人们采取了什么措施？

学生：略归纳：人们建立了各种预防机构（出入境检验检疫部门、气象和地震

部门），成立了各类突发公共事件总体应急预案。学生活动：指出天气预警标志

的含义。教师：上海市中心气象台向公共发布灾害性天气预警信号有什么意义？

还有哪些部门在保护公共安全？学生活动：讨论教师：据统计，现在气象部

门均提前发布了各种气象灾害预警，事先防与不防有天壤之别。大幅降低了经济

损失和人员伤亡。

（多媒体显示案例《上海九岁女孩钱月亮临危不乱“指挥”母亲火中逃生》）

学生活动：阅读''操作平台”的内容，了解遇到警情，可使用的报警方法。

讨论：（1）从小女孩钱月亮的表现中我们可以受到什么启发？

（2）你曾接受过自我保护的教育和技能训练吗？

（3）你还知道哪些求救电话吗？

教师：在生活中，我们除了要增强自我保护意识外，还要学会和掌握一定的自我

保护技巧和方法，钱月亮同学面对大火，就是利用学习的自救自护本领，应对了

这场事故。

3、学会自救自助。（板书）情景体验：多媒体《火灾自救》，显示情景，让学生

讨论遇到这些情形你会怎么办？请学生分角色分组模拟拨打报警电话。

教师总结：关心和爱护我们生活的家园是每一个人的责任，我们要在日常生活中

自觉按法律要求规范自己的行为，增强安全意识，珍爱生命，以实际行动维护公

共安全。

三.拓展实践：发给学生每人一张建议卡，同学们在自己校园边、在小区里、在

大街上等，看到过哪些应该尽快解决的安全问题，请起草一份解决这些问题的建

议，选择较好的进行交流，总结。

教学后记：

第八课用法律保护自己

教学目标：

1.知道保护自己的几种方法。

2.逐步提高依法保护自己、维护自身合法权益的能力.学会与他人合作，机智勇敢

地面对不法行为。

3.增强敢于斗争、善于斗争的勇气和信心.树立法律保护意识,逐步形成善于斗争

的能力。教学方法案例教学,探究式学习。其中，探究式学习的模式:提出问题小

组讨论各组交流集体归纳教师指导整理归纳巩固反馈

教学准备：

1.教师准备

（1）调查学生的法律知识基础、存在的问题，归纳分类。

（2）准备相关案例,案例以问题方式呈现。

（3）制作教学课件，提供相关网站、相关法律书籍、资料等。

2.学生准备

（1）收集相关案例，提出问题。

⑵查阅相关法律书籍资料。

教学过程

一.导入新课

我们知道学校、家庭、社会对我们未成年人给予了特殊的保护、特殊的爱,但是这

些都是外界对我们的保护，更重要的是我们的自我保护。今天，我们就一起来探究

如何运用法律保护自己。二.讲授新课

（一）、善用法律保护自己【板书】

同学们通过预习提出来不少问题,课前也收集了不少案例,我将同学们的案例和问

题进行如下归类。

出示案例.

（二）小组讨论

面对同学们提出的这么多案例,我们今天集中讨论第5、6两个案例。下面我们就

以小组为单位进行探究。

第一,帮助受害者解决困难的办法有哪些?先采用什么办法?如果不行,还有什么办

法？要注意选择方法的先后次序。

第二,每组选派一名代表发言,其他同学补充。比比看哪组发言最精彩。

（三）各组交流各组代表发言（略）。

（四）教师指导将学生归纳的内容做适当调整，肯定学生的思路。

三、求助有路【板书】

途径:协商f调解一仲裁一诉讼【板书】

机构:消协、法律服务所、法律援助中心、律师事务所、公证处等。

【板书】这些机构都可以帮助我们进行协调,解决问题。如果能够以协调的

方式解决问题,省时省力,是最好的。

可以提供法律帮助的机构：（幻灯片）

法律服务所:写文书，出主意等。

教学后记：

第九课感恩父母

教学目标：

1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得

为什么要感恩父母。

2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从

现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。

教学过程：

一、听阎维文的歌曲《母亲》创设情境导入主题

问：为什么不管你多富有，无论你官多大，到什么时候也不能忘？

引出主题：自从我们来到这个世界上，父母为我们付出了无私的爱，我们要感恩

父母

二、感受父母崇高、无私和伟大的爱：为什么要孝敬父母（感念亲恩）

A、初步感受

1、让学生看图片，认识两个人：父亲，母亲。教师明确：母亲永远给我们挡风雨,

父亲一直牵着我们的手；父母的爱是寒冬里的一把火，是黑暗里的一束光明。父母

的爱是崇高的、无私的和伟大的！

B、深入认识

1、老师讲有关父母关心爱护儿女的真实故事。

①六旬老父捐肾救子：2003年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾

脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什

么比你的命更重要？我宁可自己没命，也不能看着你死！

②年轻母亲舍身救儿：2004年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童

童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，

直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是妈妈

的全部。”

提问学生：从上面的故事里你看到了什么？

2、学生讲自己和父母的故事：父母为我们做了很多很多，请讲：①父母令你最感

动或者最难忘的一件事②父母令你最高兴的一件事

3、父母并不能每时每刻都在做令儿女特别感动的事情，有的学生甚至没有过这种

体验，但他们平凡的工作足以令人感动。请学生讲一讲父母平凡而辛勤工作：父

母做什么工作？什么时候上下班？工作时间长吗？你觉得你的父母辛苦吗？他们

为什么要这样辛苦地工作呢？

4、听听父母的心声。请家长发言谈培养孩子的感受。

5、播放歌曲《天下父母心》送给家长及在场所有人的父母。

6、心灵表白同学们现在你们有话对爸爸妈妈说吗？现在你最想对爸爸妈妈说

的一句是什么？

二、感恩父母（学会做人）就像前面歌曲里的歌词所说：①父母为我们吃了

多少苦受了多少累，他们含辛茹苦培养我们，那么我们该怎么回报父母？

1、孝敬父母是中国的传统美德。教师讲一个古代儿子孝敬老母亲的感人故事：《挨

杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点

过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。可是，有一天伯

愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受,

今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气,

身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤

心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”学生评价韩伯愈（是一个孝子,

性格善良，孝敬母亲）

②讲一个现代儿子孝敬母亲的感人故事：2004年9月底，在深圳一家律师事务

所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检

查；配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。问：从这个真实

的故事里你看到了什么？

2、请每个学生写几句简短的话概括：谈一谈怎样孝敬父母？让同学读一读自己

写下的话，请家长点评，谈关于孝敬的看法

3、父母很希望听到儿女祝福的话语，如果要写一句祝福的话在父母生日时送给父

母，应该怎么写？比一比谁写得好

4、下面的表现，哪些是同学们做得最好的？请讲一讲让同学们学一学

①了解父母各个方面（如：爸爸妈妈的工作是什么？辛苦吗？爸爸妈妈最喜欢吃

的食物是什么、你了解爸爸妈妈的身体健康状况吗？你爸爸妈妈的生日是哪一天）

②尊敬父母，对父母有礼貌，听从父母的正确教导，不当面顶撞父母，不和父母

发脾气

③生活节俭，无浪费现象，不乱花钱，不向父母提过高要求

④父母做力所能及的家务，减轻父母负担。

⑤有心事主动和父母说，经常与父母聊天（多和父母沟通）

⑥碰到一些比较重大的事情，要和父母商量，征求和认真考虑父母的意见.。

⑦外出时，在征得父母同意后，应把去向和时间告知父母（未成年人保护法）

⑧努力学好各门功课，经常主动向父母汇报自己在学校的学习生活情况，不让父

母操心

⑨父母亲有做得不对的地方要诚恳的指出（实话实说）

5、巧解误区：学生讨论下面同学的做法

①有一位成绩优秀的学生,父母对他的期望很高，他自己对自己的要求也很高，每

天一回家就马上学习。最近学校开展孝敬父母的活动,要求学生在家能帮助父母承

担一些家务劳动。但小林却说：“学习成绩优秀就是孝敬父母，其他都是多余的。

（不懂得做人的基本道理，学习成绩再优秀也不行）

②小刚是一名初一学生，在学校里活泼开朗，可回到家却不愿和父母讲在学校的

事，有什么心事也不愿和父母讲，总是一个人独自呆在屋里。问他为什么，他说:

“父母只会唠叨，和他们没什么好说的。"（缺少沟通）

③在课堂上，老师批评现在社会上一些不赡养父母的错误行为。小明说：“等我工

作后,每月都给父母生活费就行了。”只是每月给父母生活费就是孝敬父母吗？（孝

敬父母，不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在

精神生活、情感方面的需求。特别对年迈的父母，更要精心照顾，耐心安慰，在

精神上让父母感受到子女的爱更为重要）

④一位学生在接受了孝敬父母的教育后写下了一段话：为了我们的妈妈，我们应

该好好学习，将来让妈妈过上幸福的生活，不再让妈妈做又苦又累的生活，让妈

妈过世界上最好的生活！妈妈，等着我给你过最幸福的生活吧。

6、无论是父母的养育，师长的教诲，他人的服务，大自然的赐予,”，人自从有了自

己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。让我们懂得感恩。请听歌曲：《感恩的心》

三.教师总结发言：

刚才这首歌唱出了我们心中的最想说的话。让我们懂得感恩，懂得说声谢谢。孝

敬父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。其实父母并不需要我们以

后轰轰烈烈的去为他们做什么大事，而是要求我们从现在做起，从点滴做起；有

时候关心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、

一个拥抱，甚至只是一个微笑。虽然父母爱我们并不想过要什么回报，但是只有

父母付出的爱，没有我们回报的爱，这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很

多关心我们的人，我们的老师、同学和朋友，甚至我们的祖国都是关心我们的。

所以只有互相付出爱，一个家庭才能美满，人们在学校里、在社会里才能和谐相

处；大家都能献出爱国家才能兴旺；只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人

间！

教学后记：

第十课我们向往明天

教学目标：

1、了解中学的学习环境，感受中学的学习氛围。

2、了解中学生活与小学生活的差异，感知中学生活的特点。

3、产生对中学生活的向往，开始做好进入中学生活的各种准备。

教学重点：了解中学的学习环境，感知中学生活的特点。

教学难点：产生对中学生活的向往，开始做好进入中学生活的各种准备。

教学时间：二课时

第一课时

教学内容：走进中学校园教学目标：通过了解中学校园，知道中学生活与小学

生活的不同之处。

教学准备：

1、学生参观几所附近的中学校园。

2、学生针对自己想了解的有关中学生活的情况，采访身边的中学生或中学老师。

教学过程

1、导入：课前我们参观了几所中学，中学的校园是怎样的呢？

2、学生阅读第87页后，交流：我对中学校园环境的了解。

3、过渡语：中学和小学之间除了学习环境存在着不同，还有哪些地方也存在不同

呢？

4、学生四人小组交流课前了解的内容。

5、班级交流：各小组推荐一名代表说说“中学和小学之间还存在哪些不同”。

6、交流后学生填写课本上的表格。

教学后记：

第二课时

教学内容：相约在中学

教学目标：通过畅想中学生活，产生对中学生活的向往，开始做好进入中学生活

的各种准备。教学准备：教师课前查找有关“怎样尽快适应中学生活”的资料。

教学过程：

一、导入：小学毕业后，同学们将跨入中学学习，新的生活会是怎样的呢？大

家都有哪些向往和担心？

二.新授：

1、学生阅读课本89页后，交流：我对新生活的向往与担心。

2、学生阅读90页后，说说：走进新生活，我的梦想是什么？打算怎样实现？

三、学生交流后填写课本上的留白。

四、总结：每个人都有自己的梦想，只要你能不懈的努力，梦想一定会成真。

教学后记：

1.生命本无价

教学目标：

1、通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存

在了，就失去了世间一切的存在的基础。

2、通过学习学生要明白生命本无价，但要感受到生命的神奇和伟大。

3、通过学习，学生要既珍爱自己，还有善待他人。

4、让我们在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。

教学重点：学生在感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善待他人。

教学难点：怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命。

教学课时：两课时

教学课型：新授课

教具准备：多媒体课件

教学过程：

一、听故事后提问导入新课：

老师讲故事后提问：

1、你知道世界上有那些东西是有生命吗？生命宝贵吗？请举例说明。

2、老师叙述：阳光、雨露、空气、食物你觉得那样最重要？

3、我们人类有什么东西是一去不复返的？（时间、生命）它们哪个更为重要

呢？

二、自学课文。想想你觉得有什么问题需要弄清楚的。（自己设问）。

三、这篇课文主要讲了哪几个问题？这些问题你知道吗？大家一起学习讨

论。

学习第一部分：神奇的生命

看课件。观察在人类，生命是怎样神奇的。

1、为什么说那些是“神奇的生命”，它们神奇在哪里？

2、我们人类有神奇的地方吗？

3、请学生介绍小资料。（有关神奇的生命部分）谁能说说人类生命神奇的地

方？

我们的生命不能延伸生命的“长度”，但是我们可以决定生命的“宽度”。珍

惜生命就是要把握生命中的每一天。

大家算一算：在你的一天中吃饭、睡觉、游戏、学习等所花费的时间各是多

少？一生中真正用来工作学习的时间有多少？在一生中占多少比例？

学习第二部分：生命无贵贱

1、自学课文中的两个小故事。从这两个小故事你明白了什么？

2、为什么说生命无贵贱？请学生讲讲这两个故事。谁还能说出更动人的故事

呢？

3、怎样去善待生命？它与善待他人的生命有什么区别？

4、看小资料你明白了什么？

5、你还能列举类似的事件来吗？

6、这一段话告诉了我们什么：人的生命神圣不可以侵犯。动植物也有生命。

对人的生命要尊重，对一切生命都要尊重。你是怎样理解的？

7、对这样漠视他人生命的人，你想说些什么？

8、通过学习你明白了什么？

学生谈论后老师叙述：因为生命是唯一的，所以它是可贵的，不管是自己的

还是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人

伸出手来拉--把，也许就是这轻轻的一拉，死亡就与他擦肩而过。当一个人生命

为另一个生命付出时，这样的生命让人敬畏。

四、看课件，进一步弄明白所学内容。

五、小组学习阅读与拓展部分。你还有什么可以补充的吗？

六、老师小结：我们的生命需要爱，爱是生命的动力，也是生命的保障；我

们的生命需要安全的呵护。生命只有在安全中才能永葆活鲜；我们的生命需要希

望，没有了希望，生命之旅失去了意义。。。。。。这篇课文告诉了我们：生命本无价,

但一旦失去了它，我们就什么也不要谈了。自己的生命要珍爱，别人的生命也是

同样的宝贵。所以我们都要爱惜自己的生命，在有生之年做有用之人。

七、动动手：生命如此美丽，在你眼中最美丽的生命是什么样子的，试着把

它画下来。然后比一比，一看，看谁的最美。

板书设计：第一课生命本无价

神奇的生命红柳的根绵延几千米鱼类的游泳技术高

生命无贵贱一切生命都同样的重要

教学反思:

2.呵护自己的健康

教学目标：

1.根据生活经验感受身体的“语言”。

2.知道健康检查的重要性，了解一些正常的体检参数，正确对待体检。

3.拟定自己的健康计划，并落实到日常生活中。

教学难点：拟定自己的健康计划并落实到日常生活中。

教学重点：了解身体的“语言”，知道健康检查的重要性。

教学形式：引导谈话，讨论领悟。

教学课型：新授课

教学准备：CAI

教学时间：1课时

教学过程：

一、谈话导入：

生命是世间一切存在的基础。健康是人一生最重要的资本。拥有健康，才能

更好地学习、生活；拥有健康，才会更快乐。请呵护自己的健康！

一、新段：

1.每个人的身体都会“说话”，有时候感觉很舒服，可是有时候也会很友善地

向我们发出警示。

CAI出示感受身体的“语言

2.认识体检的重要性，了解一些正常的体检参数，正确对待体检。

健康的身体是维持良好生活的基础。因此，我们要及时了解自己的健康状况,

做好健康管理。健康检查是了解身体状况的好方法，也是健康管理的第一步。它

可以发现潜在的病变，及早进行治疗。CAI出示图例

提问：体检用到哪些用具？这些用具是测什么的？

生交流回答

提问：你知道体检什么样的数据表示身体是正常的、健康的吗？

生答CAI出示一些正常的体检参数。

提问：学习了这么多你认为体检有意义吗？你会用什么样的态度参加体检

呢？

生交流后一生报告。小结。

3.拟定自己的健康计划，并落实到日常生活中。

CAI出示体检表对照这位同学的体检表说说他在哪些方面继续保持，哪些

方面需要改善。

良好的生活习惯有利于身心健康。你知道怎样的生活方式是健康的

吗？CAI出题学生看题交流并口答。

为了自己的健康请改善自己的生活习惯，根据自己的健康状况拟定一份健康

计划并落实到日常的生活学习中。记住：无病勤锻炼、有病早治疗，身体才会更

健康。

三、拓展

1.拟订健康计划并落实。

2.收集健康小常识并分班汇编。

板书设计：第二课呵护自己的健康

健康检查项目及内容

我的健康计划

教学反思：

3.我又长高了

教学目标：

1.感受长高给自己带来的快乐与欣喜。

2.了解身体的长高与营养、运动、睡眠等各个因素的联系。

3.根据自己的实际情况，制订自己的长高计划。

教学难点：认识长高与营养、运动、睡眠等各个因素的联系。

教学重点：理解长高的丰富内涵。

教学形式：讨论交流

教学课型：新授

教学准备：CAI

教学时间：一课时

教学过程：

一、谈话导入：

今天老师走在同学们中有不少同学都长得超过我了，真是既高兴又难过，

高兴的是你们长高了，难过的是我比你们矮了。这节课，我们就一起来学习《我

又长高了》。

一、新投：

1.长高真好

(1)CAI出示诗歌《长高》

不知从什么时候起'我把秘密藏在日记本里'不知从什么时候起'我喜欢与

小伙伴窃窃私语了\不知从什么时候起'我学会了自己照顾自己'不知不觉间一一\

我长高了

指一女生朗读.

(2)交流:你长高了吗?你是怎样发现的？

(3)看图:你会用什么词来形容长高的感觉,为什么？

生答：快乐自豪...

(4)你能将自己长高的感觉也写成一首小诗吗？

生交流反馈后CAI出示

小结:就像种子钻出泥土,长成参天大树，鸟儿破壳而出，飞上高高蓝天,我

们也在一天天的长高.快乐与欣喜相随,长高的感觉,真好！

2.长高的秘密

(1)课前，老师布置大家做了一个关于身高的调查,谁来汇报自己的调查结

果？

(2)学生汇报调查结果.

(3)同学们的调查表明身高与遗传、营养、运动、睡眠有着一定的联系。我们

无法改变遗传，但我们可以改变后天的营养、运动和睡眠。

(4)让我们先从营养开始吧！因为营养是我们长高的基础。

你知道我们每天都应吃些什么，才能满足我们身体的需要吗？

CAI出示：谷物类蔬菜水果类动物性食物奶制品豆制品油

那么，同学你们都做到了吗？

(5)公元前6世纪，在埃多斯山崖上，古希腊人刻下了这样的名言“如果你

想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

运动对我们的长高起着至关重要的作用，你知道哪些运动有利于长高吗？

看图，学生示范。

其实，有些运动项目也不利于我们长高，例如举重、体力消耗过大的马拉

松等。阅读《帮助你参加体育运动的建议》

(6)阅读“医生博士的话”，你明白了什么？你有哪些不良睡眠习惯要改？

(7)针对自己的实际情况，从营养、运动、睡眠等几个方面给自己制订一个

长高计划，并请父母或同学监督。

板书设计：第三课我又长高了

长高的感觉长高的秘诀

教学反思:

4.做情绪的主人

教学目的：让小学生初步掌握几种调控消极情绪的方法，做自己情绪的主人。

教学重点：合理宣泄自己的情绪

教学难点：学会调节情绪

教学课型：新授课

教学课时：一课时

课前准备：选例，制作投影片，录音机。

教学方法：讲解法、讨论法、活动法。

教学过程：

一.导入新课。

教师:“在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生高兴或不高兴的情绪，

这些情绪是正常的吗？：它们会给我们带来什么影响呢?大家看图(如图6T“并制

成投影片)，想一想

二..课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的

情绪吗？

(2)他们为什么都被老师批评了呢？

(3)你有过这样的经历和心理体验吗？

在讨论中，教师应引导小学生明白：正常的情绪是人们心理活动的反应，是

合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消

极情绪。(放投影片)对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

(4)当你有烦恼时，你是怎么办的?请你说说你克服烦恼的经验。

三.课堂操作。

教给小学生几种调控情绪的方法(教师板书“做情绪的主人”)。

(1)学会倾诉。

放录音，让学生听故事。

小月前几天遇到了一件不顺心的事。好几天她都一直阴沉着脸，不说也不笑。

别人问她怎么了，她头一低就躲开了。这样一来，同学们对她就疏远了，她的学

习成绩也下降了。看到这些情况，班主任王老师把小月叫到她的办公室，语重心

长地对她说：“小月，老师知道你心里有事，希望你能说出来，好吗?如果一个人

的情绪不好，把烦恼总是放在心里不释放出来，不但会影响学习，还会影响与同

学的关系，对自己的身体健康也有坏处。所以当你心情不好的时候，最好找一个

值得你信任的人把心里的话告诉他，这样你的心情就会变好的。你觉得老师值得

信任吗?如果值得，你就尽管跟我说吧！"小月听了，眼泪一下子涌了出来，“哇”

的一声哭了。小月哭了半天，王老师慢慢地擦干了她的眼泪，接着说：“你尽管哭

吧!这对你有好处。”小月不哭了，感激地向老师倾诉了长时间闷在心里的事，接

下来的几天里，大家发现，小月变了，又跟以前一样了。

思考并回答问题：

①小月为什么近几天与同学关系疏远了，学习成绩也下降了？

②王老师告诉小月一个什么道理？

③小月哭了，王老师为什么没有阻止，反而让她继续哭？

④你能说说小月向王老师都倾诉了什么吗？

⑤假如你有了不愉快的情绪，会对谁倾诉呢？

A.爸爸B.妈妈C.好朋友D.老师E.自己(写日记等)

倾诉是宣泄调控情绪的一种方式，即当产生消极情绪时，向好朋友、老师、

父母或自己倾诉内心的焦虑和痛苦，并接受他们给予的劝慰和帮助，这样通过情

绪的充分表露和从外界得到的反馈信息，可以调整引起消极情绪的认知过程和改

变不合理的观念，从而求得心理上的平衡，以达到调控消极情绪的目的。

通过讨论，使学生知道：遇到不顾心的事不要憋在心里，只要你尽情地诉说

了，一切都会好的。

(2)自我宽慰。

教师给学生讲个小故事。

小亮过生日，请了几个同学到他家来玩。小刚和小明带着礼物来到他家。这

时已经来了两个同学，只见桌子上摆着半瓶可乐。小刚想：“我们来晚了，还给我

们剩半瓶，真不错！”而小明却想：“怎么把可乐都喝去这么多了，真倒霉！”

思考并回答问题：

①为什么同一种情况，却有截然不同的感受呢？

②你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢？

自我宽慰的方法，就是当我们遇到了让人心烦的事，产生了不良情绪时，可

以努力从积极的角度去想问题，而不要从消极的角度考虑问题，尽量使自己的心

理得到一定的安慰。

(3)教师引导小学生学会用手掌图来调节自己的情绪。

①用投影仪投放手掌图6-3。要求学生把手放在纸上，画出手掌图。

②教师引导小学生在图的手指甲上填写难过、沮丧、失望、孤单、烦躁，同

时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母

外出只有‘自己一人在家，和好朋友吵架等。(注意：此处不一定非让学生和教

师填得一样，学生可多说少说。)

③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。

④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位置上，

看谁填得正确。