人教版体育三年级上册立定跳远 教案

人教版体育三年级上册立定跳远教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育三年级上册立定跳远教案教学内容分析本节课的主要教学内容为立定跳远。这是人教版体育三年级上册第6单元的第3课时，属于技能类课程。课程内容主要包括：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力；培养学生的协作能力和团队精神。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在二年级时已经学习了简单的跳跃动作，对跳跃类运动有了初步的认识。本节课将在学生已有知识的基础上，进一步提高学生的跳跃能力，让学生掌握立定跳远的动作要领，培养学生的协作能力和团队精神。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过学习立定跳远，使学生掌握基本的跳跃技能，提高学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体素质，促进学生的健康成长。

3.体育品德：培养学生良好的体育道德，使学生在比赛中能公平竞争，尊重对手，团队合作，勇于拼搏。

4.学会学习：培养学生自主学习、合作学习的能力，使学生能运用所学知识解决实际问题。教学难点与重点1.教学重点：

（1）动作要领：掌握立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

（2）技术关键：培养学生正确的摆臂、起跳和落地动作，提高跳跃效果。

（3）体能提升：通过练习立定跳远，提高学生的跳跃能力和身体协调性。

2.教学难点：

（1）动作协调性：学生在跳跃过程中，难以协调身体各部位的动作，如摆臂、起跳和落地。

（2）力量与速度的结合：学生难以在跳跃过程中将力量和速度恰到好处地结合起来，影响跳跃效果。

（3）技术细节：学生对动作要领的理解和掌握不够深入，难以把握动作的关键细节，如摆臂的角度、起跳的时机和落地的缓冲。

针对以上重点和难点，教师应针对性地进行讲解和示范，引导学生反复练习，注重动作的细节，以突破难点，提高学生的跳跃能力。同时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，针对不同学生的实际情况进行有针对性的指导。教学资源准备1.教材：确保每位学生都拥有人教版体育三年级上册第6单元的教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与立定跳远教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学中进行直观的展示和讲解，帮助学生更好地理解和掌握动作要领。

3.实验器材：本节课不涉及实验，故无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成适合进行体育活动的环境，如设置跳跃练习区域、摆放标志物等，以便学生能够安全、舒适地进行练习。同时，将教室划分为小组讨论区，以便学生进行合作学习和讨论。教学过程课前准备：

提前为学生准备好教材、辅助材料和教室环境，确保教学资源充足，教学环境舒适安全。

一、导入（5分钟）

以生动有趣的故事引入立定跳远的话题，激发学生的学习兴趣。例如：“同学们，你们知道吗？跳远在我国古代奥运会比赛中可是非常重要的项目。曾经有一位跳远运动员，他凭借出色的跳跃能力，为国家赢得了荣誉。今天，我们就来学习一项与之相似的跳跃技能——立定跳远。”

二、动作要领讲解与示范（10分钟）

1.讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

“同学们，我们要掌握的立定跳远动作，首先要从站位开始。双脚与肩同宽，身体挺直，双膝微曲。接着，我们要进行摆臂，手臂前摆至与地面平行，然后迅速摆回原位。起跳时，要用力将身体推出去，同时双脚向后摆。最后，落地时要用膝盖弯曲，脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。”

2.示范立定跳远的动作，让学生跟随示范进行练习。

“同学们，看清楚了吗？我现在给大家示范一下。请大家跟着我一起做。”

三、分组练习（10分钟）

1.将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。

“同学们，我们现在来进行分组练习。请各位组长出来一下，我将交代一下练习的要求。”

2.各组按照动作要领进行立定跳远练习，组长负责监督和指导。

“同学们，开始练习吧。请大家注意安全，不要受伤。组长们要负责监督和指导，确保每个同学都能掌握动作要领。”

四、游戏环节（10分钟）

设计一个与立定跳远相关的游戏，让学生在游戏中运用所学技能，提高协作能力和团队精神。例如：“同学们，我们来玩一个‘跳跃接力’的游戏。分成四组，每组同学都要完成一个立定跳远的动作，然后将接力棒传给下一个同学。哪个组先完成，哪个组就获胜。”

五、总结与反思（5分钟）

让学生谈谈自己在练习过程中的收获和感受，教师进行点评和总结。例如：“同学们，你们觉得今天的学习难吗？你们在练习过程中遇到了哪些问题？大家来说说看。”

六、课后作业（课后自主完成）

要求学生回家后，与家长一起进行立定跳远的练习，巩固所学技能。同时，家长要关注孩子的练习情况，并在练习记录表上签字确认。知识点梳理本节课的主要知识点为立定跳远的动作要领和练习方法，具体包括以下几个方面：

1.立定跳远的动作要领：

a.站位：双脚与肩同宽，身体挺直，双膝微曲。

b.摆臂：前摆至与地面平行，迅速摆回原位。

c.起跳：用力将身体推出去，同时双脚向后摆。

d.落地：用膝盖弯曲，脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。

2.立定跳远的练习方法：

a.站位练习：反复练习正确的站位姿势，保持身体平衡。

b.摆臂练习：单独进行摆臂练习，注意手臂的前摆和回收。

c.起跳练习：在地面上标记起跳点，练习起跳的力量和时机。

d.落地练习：在软垫上进行落地练习，注意膝盖的弯曲和脚跟的着地。

3.立定跳远的技巧与要点：

a.摆臂与起跳的协调：确保摆臂动作与起跳动作的配合协调。

b.落地时的缓冲：落地时要用膝盖弯曲，脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。

c.身体协调性：在跳跃过程中，注意身体各部位的协调动作。

4.立定跳远的应用与拓展：

a.游戏环节：设计一个与立定跳远相关的游戏，提高学生的协作能力和团队精神。

b.比赛环节：组织立定跳远的比赛，增加学生的竞技体验。教学反思与改进这节课结束后，我首先会组织学生进行反思活动，让他们谈谈自己在学习立定跳远过程中的收获、困难和问题，以便评估教学效果并识别需要改进的地方。

在听取学生的反馈后，我会针对性地制定改进措施，计划在未来的教学中实施。例如，如果学生反映动作要领理解困难，我会在下一节课中更加详细地解释和示范，确保他们能够准确掌握。如果发现某些学生立定跳远时存在安全隐患，我会调整教学方法，增加安全提示，确保他们在练习过程中能够安全可靠。

此外，我还会根据学生的表现和进步情况，适时调整教学计划和难度，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提升。同时，我会鼓励学生在课后自主练习，巩固所学技能，提高他们的运动能力。板书设计1.本文重点知识点：

-立定跳远的动作要领：站位、摆臂、起跳、落地

-立定跳远的练习方法：站位练习、摆臂练习、起跳练习、落地练习

-立定跳远的技巧与要点：摆臂与起跳的协调、落地时的缓冲、身体协调性

-立定跳远的应用与拓展：游戏环节、比赛环节

2.关键词：

-立定跳远、动作要领、练习方法、技巧与要点、应用与拓展

3.重点句子：

-“掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。”

-“培养学生的协作能力和团队精神。”

-“在学习过程中，注意动作的细节，突破难点。”