2024-2025学年积极自我对话的心理教育教学设计

2024-2025学年积极自我对话的心理教育教学设计主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：积极自我对话的心理教育教学

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本节课旨在培养学生的积极自我对话能力，帮助学生建立积极的自我认知和自我评价。通过学习，学生将能够：

1.理解积极自我对话的概念和重要性。

2.学会运用积极自我对话的方法和技巧。

3.培养积极的自我认知和自我评价。

4.提升情绪管理和心理健康水平。教学难点与重点1.教学重点：

-理解积极自我对话的概念：教师需要强调积极自我对话是指与自己进行积极、正面、建设性的内心对话，以提升自我认知和自我评价。

-掌握积极自我对话的方法和技巧：教师需要举例说明如何运用积极自我对话来应对挑战和困难，例如通过自我鼓励、积极思考和自我肯定等方法来提升自信心。

-培养积极的自我认知和自我评价：教师需要引导学生认识到自我认知和自我评价对个人成长的重要性，并通过实例展示如何通过积极自我对话来建立积极的自我认知和自我评价。

2.教学难点：

-运用积极自我对话应对挑战和困难：学生可能难以理解如何将积极自我对话应用到实际生活中，教师需要通过实例和练习帮助学生掌握这一技巧。

-转变消极思维为积极思维：学生可能习惯于消极思维，教师需要通过引导和练习帮助学生转变思维方式，培养积极自我对话的习惯。

-培养长期的积极自我认知和自我评价：学生可能难以持续保持积极的自我认知和自我评价，教师需要通过设计长期的任务和练习，帮助学生巩固这一习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、投影仪、白板、笔记本电脑、打印机、复印机、教学挂图、教学卡片。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育教材、在线学习平台。

3.信息化资源：心理健康教育相关网站、视频、文章、应用程序。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析、互动式教学、小组合作、个人反思。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

设计预习问题：教师围绕积极自我对话的心理教育课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解积极自我对话的概念和重要性。

思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：教师利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：

帮助学生提前了解积极自我对话的心理教育课题，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出积极自我对话的心理教育课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：教师详细讲解积极自我对话的心理教育知识点，结合实例帮助学生理解。

组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握积极自我对话的技巧。

解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验积极自我对话的实际应用。

提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解积极自我对话的心理教育知识点。

实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握积极自我对话的技巧。

合作学习法：教师通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：

帮助学生深入理解积极自我对话的心理教育知识点，掌握相关技巧。

通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：教师根据积极自我对话的心理教育课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提供拓展资源：教师提供与积极自我对话的心理教育课题相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的积极自我对话的心理教育知识点和技巧。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的教学内容主要涉及以下几个方面的知识点：

1.积极自我对话的概念与重要性

-定义：积极自我对话是指与自己进行积极、正面、建设性的内心对话，以提升自我认知和自我评价。

-重要性：积极自我对话有助于提升自信心、情绪管理和心理健康水平，帮助个体更好地应对挑战和困难。

2.积极自我对话的方法和技巧

-自我鼓励：通过积极的自我暗示和鼓励，提升自信心和动力。

-积极思考：转变消极思维为积极思维，以更积极的态度面对问题和挑战。

-自我肯定：认识到自己的价值和优点，对自己进行正面的评价和肯定。

3.积极自我对话的应用实例

-应对压力：通过积极自我对话，减轻压力和焦虑感，提高应对压力的能力。

-提升自信：通过积极自我对话，提升自信心，更好地应对社交和学业挑战。

-情绪管理：通过积极自我对话，有效管理情绪，保持心理平衡。

4.积极自我对话的实践练习

-自我对话练习：学生通过写日记、自我反思等方式，进行积极自我对话的实践练习。

-小组讨论：学生分组进行讨论，分享自己的积极自我对话实践经验，互相学习和鼓励。

-角色扮演：学生进行角色扮演，模拟不同情境下的积极自我对话，提高实践能力。

5.积极自我对话的长期培养

-培养习惯：学生需要持续进行积极自我对话的实践，培养积极的自我认知和自我评价的习惯。

-长期目标：通过长期的积极自我对话，学生能够建立更加积极和健康的自我认知和自我评价。板书设计1.积极自我对话的概念与重要性

-知识点：积极自我对话的定义和重要性

-关键词：积极、自我对话、自信心、情绪管理、心理健康

-板书设计：

①积极自我对话

②提升自信心

③情绪管理与心理健康

2.积极自我对话的方法和技巧

-知识点：自我鼓励、积极思考、自我肯定

-关键词：自我鼓励、积极思考、自我肯定

-板书设计：

①自我鼓励

②积极思考

③自我肯定

3.积极自我对话的应用实例

-知识点：应对压力、提升自信、情绪管理

-关键词：应对压力、提升自信、情绪管理

-板书设计：

①应对压力

②提升自信

③情绪管理

4.积极自我对话的实践练习

-知识点：自我对话练习、小组讨论、角色扮演

-关键词：自我对话练习、小组讨论、角色扮演

-板书设计：

①自我对话练习

②小组讨论

③角色扮演

5.积极自我对话的长期培养

-知识点：培养习惯、长期目标

-关键词：培养习惯、长期目标

-板书设计：

①培养习惯

②长期目标

板书设计要求简洁明了，重点突出，通过关键词和要点帮助学生理解和记忆。同时，为了激发学生的学习兴趣和主动性，可以适当增加艺术性和趣味性，例如使用彩色粉笔、图形符号等。课堂小结，当堂检测1.课堂小结

-积极自我对话的概念与重要性：回顾积极自我对话的定义和重要性，强调其在提升自信心、情绪管理和心理健康方面的作用。

-积极自我对话的方法和技巧：总结自我鼓励、积极思考和自我肯定的方法，强调其在实际生活中的应用。

-积极自我对话的应用实例：回顾应对压力、提升自信和情绪管理的实例，强调积极自我对话在解决实际问题中的有效性。

-积极自我对话的实践练习：总结自我对话练习、小组讨论和角色扮演的实践经验，强调其在培养积极自我对话习惯中的作用。

-积极自我对话的长期培养：强调培养积极自我对话习惯和实现长期目标的重要性，鼓励学生持续进行实践和努力