《田径运动 -器械平衡》教案

《田径运动——器械平衡》教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）《田径运动——器械平衡》教案课程基本信息1.课程名称：《田径运动——器械平衡》

2.教学年级和班级：八年级（2）班

3.授课时间：第4节课，星期三上午9:00-9:45

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.运动能力：通过器械平衡练习，提高学生的身体协调性和平衡能力，增强田径运动基本技能。

2.健康行为：培养学生积极参与田径运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯，增强身体素质。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，提高抗挫折能力和团队协作意识。学习者分析1.学生已经掌握了基本的田径运动知识，如跑步、跳跃等项目的技巧，以及一些简单的身体平衡练习。他们对田径运动有一定的了解和实践经验。

2.学生普遍对体育课程有兴趣，尤其对具有挑战性和趣味性的器械项目感兴趣。他们在运动能力上差异较大，部分学生身体协调性和平衡能力较强，而部分学生则需进一步锻炼。学生的学习风格多样，有的喜欢在实践中学习，有的则偏好理论讲解。

3.学生在器械平衡学习中可能遇到的困难和挑战包括：对器械操作不熟悉，平衡能力不足导致动作不协调，以及在团队协作中沟通和配合方面的问题。此外，部分学生可能会在心理上对高空平衡动作产生恐惧，需要教师给予鼓励和支持。教学方法与手段1.教学方法：

(1)讲授法：讲解器械平衡的动作要领和技巧，为学生提供清晰的理论指导。

(2)示范法：进行现场示范，让学生直观地学习并模仿正确的动作。

(3)互动讨论法：鼓励学生相互交流，分享练习心得，提高学生的参与度和思考能力。

2.教学手段：

(1)多媒体教学：使用PPT和视频展示器械平衡的技巧和动作流程，增强学生的视觉学习体验。

(2)实践操作：提供器械，让学生在实践中学习和掌握平衡技巧。

(3)教学软件：利用专业体育教学软件，跟踪学生的练习进度，及时给予反馈和指导。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布关于器械平衡的预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕器械平衡技巧，设计问题，如“平衡器械有哪些种类？它们的使用方法是什么？”

-监控预习进度：通过平台数据，了解学生的预习情况，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照要求，阅读资料，了解器械平衡的基本知识。

-思考预习问题：对预习问题进行思考，记录疑问。

-提交预习成果：将预习笔记或问题通过平台提交。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生独立思考能力。

-信息技术手段：利用平台进行资源分享和进度监控。

作用与目的：

-让学生提前接触器械平衡知识，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习习惯。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示奥运会运动员的平衡表演视频，引起学生对器械平衡的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解器械平衡的动作要领和安全注意事项。

-组织课堂活动：分组进行器械平衡练习，指导学生互相评价。

-解答疑问：针对练习中的问题，给予个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真聆听讲解，思考动作技巧。

-参与课堂活动：积极练习，体验器械平衡。

-提问与讨论：对练习中的疑问进行提问，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：确保学生对知识点有深刻理解。

-实践活动法：通过分组练习，提高学生的操作技能。

-合作学习法：加强学生之间的交流与合作。

作用与目的：

-加深学生对器械平衡技巧的理解和掌握。

-通过实践活动，提高学生的操作能力和解决问题的能力。

-培养学生的团队合作精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置相关器械平衡的练习任务，要求学生录制练习视频。

-提供拓展资源：分享一些高级平衡技巧的资料，鼓励学生深入学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生个性化的反馈。

学生活动：

-完成作业：在家中完成练习任务，并录制视频。

-拓展学习：利用提供的资源，学习更高级的平衡技巧。

-反思总结：对照反馈，反思自己的练习，制定改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。

-反思总结法：指导学生进行自我评价和改进。

作用与目的：

-巩固课堂所学，提高学生的实际操作能力。

-拓宽学生的知识视野，激发进一步学习的兴趣。

-通过反思，帮助学生形成持续改进的学习习惯。知识点梳理1.器械平衡的定义与作用

-器械平衡是指运动员在田径运动中，使用器械进行的一系列平衡动作。

-器械平衡的作用：提高身体协调性、平衡能力，增强田径运动基本技能。

2.常见器械平衡项目

-铅球、铁饼、标枪等投掷项目中的平衡动作。

-跳高、撑杆跳高等跳跃项目中的平衡动作。

3.器械平衡的动作要领

-保持身体重心的稳定，充分利用腿部、腰部和手臂的力量。

-注意器械与身体的协调配合，确保动作的连续性和流畅性。

-遵循安全原则，避免因平衡失控导致的受伤风险。

4.器械平衡训练方法

-简单平衡动作训练：如持器械站立、原地转身等。

-进阶平衡动作训练：如慢跑中保持平衡、跳跃中完成平衡动作等。

-结合实际项目的平衡训练：针对不同田径项目，设计相应的平衡动作训练。

5.器械平衡训练注意事项

-选择合适的器械，确保器械安全、稳定。

-循序渐进，从简单动作开始，逐步提高难度。

-注重动作质量，避免因追求速度而忽视平衡效果。

-加强保护与帮助，预防意外伤害。

6.器械平衡训练在田径运动中的应用

-提高运动员在比赛中的稳定性和抗干扰能力。

-增强运动员在关键时刻的心理素质，提高竞技水平。

-帮助运动员预防运动损伤，延长运动生涯。

7.器械平衡训练的评估与反馈

-评估方法：观察、录像分析、学生自我评价等。

-反馈内容：动作质量、平衡能力、进步程度等。

-适时调整训练计划，针对学生的个体差异进行有针对性的指导。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试将多媒体教学与传统示范教学相结合，让学生在直观的视频学习中，结合现场的示范指导，更好地理解和掌握器械平衡的动作要领。这种教学方式的创新，提高了学生的学习兴趣和参与度。

2.我还引入了小组合作的学习模式，让学生在相互协作中完成平衡动作的练习，这不仅增强了学生的团队意识，也使得他们在实践中更快地提升技能。

（二）存在主要问题

1.在教学过程中，我发现部分学生在器械操作上的掌握程度不够理想，这可能是由于我在课堂上的个别指导不够充分，导致学生在操作细节上存在误区。

2.另外，课堂时间安排上略显紧张，学生在练习环节的时间不够充裕，影响了他们的实践效果。

（三）改进措施

针对以上反思，我计划采取以下改进措施：

1.在今后的教学中，我将更加注重个别指导，特别是在学生操作器械时，会增加巡回指导的频次，及时纠正学生的错误动作，确保他们能够正确掌握器械平衡的技巧。

2.对于课堂时间紧张的问题，我将调整教学计划，合理安排每个环节的时间，特别是增加学生的实践练习时间，让他们有足够的机会去体验和掌握技能。

3.为了更好地激发学生的学习兴趣，我计划结合学生的兴趣点和实际需求，设计更多有趣且具有挑战性的教学活动，同时，也会鼓励学生积极参与到教学过程中，提高他们的主观能动性。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在本节课中的参与度很高，表现出浓厚的兴趣。他们积极听讲、认真思考，并在实践环节中勇于尝试，展现出良好的学习态度。

2.小组讨论成果展示：各小组在讨论环节中，能够相互交流、分享心得，形成了一定的合作意识。通过展示，可以看到学生们在器械平衡技巧上的进步。

3.随堂测试：随堂测试结果显示，大部分学生能够理解并掌握本节课的重点知识，但在个别操作细节上还存在一定问题，需要进一步巩固。

4.课后作业完成情况：课后作业完成情况良好，学生能够认真完成练习任务，并在视频中展示自己的平衡动作，表现出较高的积极性。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现，我给予了积极的评价和鼓励，同时对他们在操作细节上的不足提出了具体的指导意见。在今后的教学中，我将继续关注学生的个体差异，给予有针对性的指导，帮助他们提高器械平衡技巧。板书设计①定义：器械平衡是指运动员在田径运动中，使用器械进行的一系列平衡动作。

②作用：提高身体协调性、平衡能力，增强田径运动基本技能。

2.常见器械平衡项目

①投掷项目：铅球、铁饼、标枪等。

②跳跃项目：跳高、撑杆跳高等。

3.器械平衡的动作要领

①保持身体重心的稳定，充分利用腿部、腰部和手臂的力量。

②注意器械与身体的协调配合，确保动作的连续性和流畅性。

③遵循安全原则，避免因平衡失控导致的受伤风险。

4.器械平衡训练方法