小学生心理健康教学人员培训

小学生心理健康教学人员培训科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学生心理健康教学人员培训教学内容本节课的主题为“小学生心理健康教学人员培训”，主要针对小学四年级的学生。教学内容以人教版《心理健康》四年级上册第五单元“学会调控情绪”为蓝本，结合具体的生活案例和互动活动，帮助学生认识和理解情绪的类型、情绪对生活的影响以及如何有效地调节情绪。

具体内容包括：

1.情绪的类型：喜、怒、哀、惧。

2.情绪对生活的影响：正面情绪和负面情绪对个人行为、思维和生理的影响。

3.调节情绪的方法：认知重塑、情绪释放、情绪转移和情绪调节技巧。

4.实际案例分析：通过生活案例让学生了解情绪调节的重要性，并学会运用方法进行情绪调节。

5.小组讨论与分享：学生分组讨论如何在生活中应用所学方法，并分享自己的经验和感受。

6.情感态度价值观的培养：引导学生树立积极的生活态度，学会面对生活中的困难和挑战，做情绪的主人。核心素养目标本节课的核心素养目标为培养学生具备良好的情绪管理能力和心理素质。通过学习，学生将能够：

1.认识和理解情绪的类型及情绪对生活的影响。

2.学会运用有效的情绪调节方法，做情绪的主人。

3.培养积极的生活态度，面对生活中的困难和挑战。

4.提升自我认知和自我调节能力，促进心理健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：学生在之前的学习中已经了解了基本的情绪概念，如喜、怒、哀、乐等。他们还初步掌握了如何表达和识别自己的情绪。然而，对于更复杂的情绪调节技巧和策略，学生可能还需要进一步的学习和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：对于小学四年级的学生来说，他们通常对生动有趣的活动和案例更感兴趣。在学习能力方面，学生已经具备了一定的阅读理解能力和合作交流能力。在学习风格上，学生可能更偏好通过互动和实践来学习，而不仅仅是听讲和阅读。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本节课的内容时，学生可能会遇到一些困难。例如，理解情绪对生活的影响可能需要一定的抽象思维能力。此外，学习有效的情绪调节方法可能需要学生在实际生活中进行实践和应用。对于一些学生来说，可能还需要培养勇于面对困难和挑战的勇气和信心。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康》四年级上册第五单元“学会调控情绪”的教材。此外，教师需要准备教材的电子版或打印版，以备教学过程中参考和使用。

2.辅助材料：为了增强学生对情绪类型和调节方法的理解，教师需要准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源。例如，情绪类型的插图、情绪调节方法的示意图、情绪实验的动画视频等。这些资源可以帮助学生更直观地理解抽象的概念，提高学习效果。

3.实验器材：本节课涉及情绪调节方法的实践操作，教师需要准备相应的实验器材。例如，情绪释放的道具（如气球、沙袋等）、情绪转移的辅助工具（如绘画用品、音乐设备等）以及情绪调节的指导用具（如情绪卡片、情绪日记本等）。在准备实验器材时，教师要确保其完整性和安全性，避免学生在操作过程中受伤。

4.教室布置：根据教学需要，对教室环境进行布置。设置分组讨论区，配备桌椅、白板、投影仪等设备，方便学生进行小组讨论和分享。同时，预留实验操作台，摆放实验器材，为学生提供实践操作的空间。此外，还可以在教室内布置一些与情绪调节相关的装饰，如笑脸图案、彩色气球等，营造轻松愉快的氛围。

5.教学平台：确保教学过程中所需的教学平台（如教学管理系统、多媒体播放设备等）正常运行，提前进行测试，避免教学过程中出现技术问题。

6.教师准备：教师在课前要充分理解教材内容，熟悉教学目标和教学过程。此外，教师还需要不断提升自身的心理健康知识和教育能力，以便更好地指导学生。

7.学生准备：在课前，学生需要预习本节课的内容，了解情绪类型和调节方法的基本概念。同时，学生应该准备好笔记本、文具等学习用品，以便在课堂上记录重要信息。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康和情绪调节的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和重要性。

过程：

讲解心理健康的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理健康的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪调节方法讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调节方法的基本概念和运用。

过程：

讲解情绪调节方法的定义和重要性。

详细介绍几种常见的情绪调节方法，如认知重塑、情绪释放、情绪转移等，并使用图表或示意图帮助学生理解。

4.情绪调节方法案例分析（15分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调节方法的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪调节方法案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调节方法的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调节方法解决实际问题。

5.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调节方法相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

6.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节方法的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理健康和情绪调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、情绪调节方法及其应用等。

强调心理健康和情绪调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理健康知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调节方法的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源

（1）心理健康相关书籍：推荐学生阅读《青少年心理健康手册》、《心理调适的艺术》等书籍，以深入了解心理健康和情绪调节的知识。

（2）心理健康网站：建议学生浏览心理健康教育官方网站，如中国心理健康网、心理卫生杂志网等，了解最新的心理健康研究成果和实用技巧。

（3）心理健康课程：推荐学生参加线上心理健康课程，如中国大学MOOC、网易云课堂等平台上的心理健康相关课程，以系统学习心理健康知识。

（4）心理健康讲座和活动：鼓励学生参加学校或社区组织的心理健康讲座和活动，与专业人士交流，提升心理健康素养。

2.拓展建议

（1）进行情绪日记：建议学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因和影响，以及自己采取的调节措施。

（2）开展情绪释放活动：鼓励学生参加运动、绘画、音乐等兴趣爱好，以释放压力和负面情绪。

（3）学习心理调适技巧：引导学生学习心理调适技巧，如冥想、深呼吸、自我暗示等，以提高情绪调节能力。

（4）寻求专业帮助：如果学生在心理健康方面存在困扰，建议他们寻求专业心理帮助，如咨询心理老师、心理医生等。

（5）进行人际沟通：建议学生多与家人、朋友、老师等进行沟通，分享自己的心情和困扰，以获得支持和帮助。

（6）培养积极心态：引导学生培养积极的心态，学会乐观面对生活中的困难和挑战，提高心理韧性。

（7）开展心理健康宣传：鼓励学生参与心理健康宣传活动，如制作心理健康海报、编写心理健康文章等，提高全班同学的心理健康意识。板书设计①重点知识点：心理健康、情绪调节方法、案例分析

②关键词：心理健康、情绪调节、认知重塑、情绪释放、情绪转移、积极心态

③板书内容：

-心理健康：定义、组成部分、重要性

-情绪调节方法：认知重塑、情绪释放、情绪转移、积极心态

-案例分析：具体案例、背景、特点、意义、实际应用

④艺术性和趣味性：采用图形、颜色、线条等元素进行板书设计，使其具有视觉吸引力。例如，用不同颜色标注心理健康的重要性、情绪调节方法的步骤等，用图形表示情绪的类型和调节过程，增加板书的趣味性和艺术性。

⑤激发学生学习兴趣和主动性：通过提问、讨论等方式，引导学生积极参与课堂板书的设计和制作，提高他们的学习兴趣和主动性。例如，邀请学生上台展示自己设计的板书，并讲解其中的重点知识点，鼓励学生提出问题和观点，促进课堂互动。课后作业1.根据本节课所学内容，请简要描述心理健康的定义及其重要性。

2.列举三种情绪调节方法，并简要说明每种方法的作用和适用场景。

3.请选择一个与情绪调节相关的案例，分析案例中情绪调节的方法及其效果。

4.请结合自己的生活经验，谈谈情绪调节对自己学习和生活的影响，并分享一种自己常用的情绪调节方法。

5.请设计一个简单的情绪调节活动，旨在提高自己或他人的情绪调节能力。

示例题型及答案：

1.答案：心理健康是指个体在认知、情感、行为和生理等方面保持良好的状态，能够有效应对生活中的挑战和压力。心理健康对个体的学习、工作和生活具有重要意义，能够提高生活质量和幸福感。

2.答案：三种情绪调节方法包括认知重塑、情绪释放和情绪转移。认知重塑是指改变不合理的思维模式，以积极的方式看待情绪；情绪释放是指通过运动、倾诉等方式释放负面情绪；情绪转移是指将注意力转移到其他事物或活动中，以减轻情绪压力。

3.答案：案例：小明在考试中失利，感到非常沮丧和失落。他的朋友建议他进行认知重塑，帮