六年级上心理健康教育教案

第1课青春期的心理健康（1）

教学目的：

通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发

育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求

自己。

教学过程：

一、请一位同学朗读课文

二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请

2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。

三、讲述青春期的心理特征：

女生的变化；男生的变化

1、自我意识增强。2、情感丰富多采。

四、讲述青春期怎样保持心理健康：

1、注意学习中的心理健康。

2、培养良好性格。

3、增进自我了解。

4、建立良好的人际关系。

5、培养健全的情绪生活。

五、作业：

怎样保持青春前期的心理健康？

教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春

期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。

第2课：青春期的心理健康（2）

教学目的：

1.理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生

活方式是健康的

2.让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起,

从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感

教学过程：

一、创设情景激情导入

态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲

伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，

而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健

康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方

式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问

题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从

而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）

二、表述交流资源共享

前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料

教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提

问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？

教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、

经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方

式造成疾病的发生。

三、分析讨论解决问题

讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃

“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉

类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？

教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式

对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1.营养是生命的物质基础

2.养成良好的生活习惯

3.养成良好的卫生习惯

4.培养健康，稳定的心理

5.坚持体育锻炼，提高身体素质

四、得出结论总结评价

教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热

情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提

高生活质量。

最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让

健康、快乐的生活伴随永远。

第3课小学青春期的“心理”特点

教学目标：

1、知识目标：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺

激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。

(2)、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调

节，减少烦恼。

2、能力目标：

让学生通过多种形式的互动活动(如表演、辩论等)认识“想入非非”不是

错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。

3、情感目标：

让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成

长体验。

小学青春期教育：“生理和心理”的健康

教学目标：

1、知识目标：

(1)、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺

激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。

（2）、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调

节，减少烦恼。

2、能力目标:

让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是

错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。

3、情感目标：

让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成

长体验。

教学重点：

认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。

教学难点：

树立对“性”的正确认识。

教学准备：

多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。

教学课时：

一课时

教学流程：

一、情境导入：

导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了

加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧!

（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生

的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学

恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）

二、明确“想入非非”不是错：

1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢？（点

题，板书：想入非非）

2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回

答，畅所欲言）

3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看

法的。

4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？

5、出示课件，师点拨小结：

像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女

孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期

一一青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳

房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都

是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着

年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为

此而自责和烦恼。（板书：不是错）

三、了解解决心理问题的途径：

1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢？翻开书第12课自由读一读课

文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）

及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴''心

理咨询”卡片）

2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老

师？（张贴''班主任爸爸妈妈八亲近的老师小心理辅导老师小心理辅导

咨询机构小其他可信赖的亲友”）

小结。

四、正确认识''性"：

1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意

思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读

课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。

2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：

性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，

也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这

样做了会导致怎样的后果呢？

2、出示课件（因''想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很

重要。（板书：把握尺度）

3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？

4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好

办法。

5、出示课件，师小结:

这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：

要记住）

六、延伸、指导：

1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家

吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。

2、引入心理医生这一角色进入课堂：

（1）、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的

心理医生，获得咨询和解答。（学生和医生现场问答：先为组长提问，后给

学生自由提问发挥的空间）

（2）、医生小结。

3、师总结：

谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊,

大胆交往，，把握尺度，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！

同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青

春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！

心理咨询：把握尺度要记住

想入非非不是错

班主任

心理辅导老师

亲近的老师

爸爸妈妈

心理咨询机构

其他可信赖的亲友

健康成长。

第4课：青春期的营养与体育锻炼

课时：1课时

教学目标：

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点：正确迎接青春期的到来。

教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么

变化。

教学内容及过程

导入新课

上节课我们学习了什么？

板书课题：9。迎接青春期的到来

新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

迅速长高。

心肺功能明显增强。

肌肉的发育十分迅速

体重增加。

神经兴奋性加强。

4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）。养成良好的习惯。、

（2）o加强营养、合理安排饮食。

（3）不吸烟，不喝酒。

（4）。保持正确的坐、立、走姿势。

（5）。加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

板书

9o迎接青春期的到来

什么是青春期

青春期身体发育的变化

重视青春期的卫生

反馈检测青春期是：

青春期的身体变化有：

青春期的保健要做到：

第5课：做有责任感的好学生

教学目标

1、初步树立完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。

2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。

3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。

4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。

教学过程：

一.导入新课歌曲《真心英雄》引入

我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么

就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新

的一课。

二.讲授新课

同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走

路，抱你上楼梯。后来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己

过马路上学……你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老

师今天要来测测你。

下面请完成自测题。（做到的打没做到的打X）

你经常叠被子，收拾房间吗？（）

你经常洗衣服，洗餐具吗？（）

你会做简单的饭菜吗？（）

你会自己买东西吗？（）

遇到情况，你会自己拿主意吗？（）

你做作业需要大人陪着检查吗？（）

你有整理书包的习惯吗？（）

遇到难题，你会自己独立思考吗？（）

你有没有表现出为父母着想的行为？（）

你平时能做到自己的事自己干吗？（）

大家做得很好，说明你生活自理能力，生存能力太差，脱离大人就什么也不

会干，什么也干不成。遇到困难没有能力去处理，我们不能这样，一定要从

小培养自己独立自主、自理、自立的能力。

活动一：自我新认识

现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新

的画像。大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新

变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

要全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

活动二：”内在美与外在美”讨论会（讨论什么是真正的美）

名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，

要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。

——奥斯特洛夫斯基

全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。

活动三：回顾自身经历，发现自己的优缺点。

让学生填写优点表。（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点

看自己）我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。

“盲人摸象”强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点。否

则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤

足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？日新又新我常新，每

个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克

服缺点，不断完善、超越自己。

活动四：自画像（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）

日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不

变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

活动五：“我来做总结”（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）

1、怎样培养独立生活的能力呢？

学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美

2、实践活动

钉纽扣比赛。

1.每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣；

2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。

3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？

整理书包比赛。

①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。

②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。

③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。

议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？

如何克服依赖性？

三.课堂小结

通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学

会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲

《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。

同学们，我们都有一双勤劳的手，一定要克服依赖性，锻炼自己的独立性，

不要自己娇惯自己，处处要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己

做。只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用我们的双手去建设

祖国，创造美好的明天。

第6课：正确对待现实

教学目的：

1,要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于

参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。

2、提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞

争心理。

教学过程：

一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。

二、讨论：

1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么

作用？你自己怎样对待竞争？有什么经验和教训？举例说明。

2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？

三、教师插入一些有关竞争的小故事。

四、总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善

于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不

良心态与不良行为。

五、作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。

教学后记：

通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论，培养学生形成敢于竞争，善

于参与社会竞争的积极心态，并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良

行为。

第7课：“相信努力、相信自己”

--------良好的考试心理

一、研究专题：

营造自主探究、积极参与、合作交流的学习氛围。

二、学生分析：

我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题：学生们过分的焦

虑、紧张的心理。这份调查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会

令他们很快乐，没考好是最让他们不高兴的事情之一，六成的同学表示如果

没考好，就有可能受到父母的责备；三、四年级的同学90%认为考得好会令

他们心情愉快；五、六年级的同学95%表示没考好会直接影响他们的心情。

我校简校长介绍：不论是低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成绩都严

重影响着他们的心情，孩子的快乐与不快乐完全受制于一次考试。且随着年

级的升高，考得好与差对孩子的影响日益明显。所以正确的、健康的、良好

的考试心理对于学生是多么的重要。

六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、健康的、良好的考试心

理对于他们是非常有必要的。

三、教材分析：

1、让学生明白考试的目的：

考试是对我们所学知识的掌握程度、解题速度、应变能力及老师教学方

法进行综合性检查的一种方法，也是学习竞争的形式之一。

2、做好考试前准备、考前准备包括知识的复习和身体状态的调整：

知识的复习应按教学大纲的要求，对所学知识进行复习。复习时要注意

基础知识以及重点难点，要认真听取老师的辅导。考试前要准备好考试用的

文具。考试前适当增加学习时间是可以的，但不要搞突击，盲目”加班加点”,

就得不偿失，要保证每天睡眠10小时左右；要适当参加一些文体活动，以

消除紧张心理，减轻大脑疲劳；考试前还要注意饮食卫生，合理补充营养，

多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。

3、减压法：”何老师热线”向大家介绍了一套“减压五法”：一是饮食减

压法，让孩子多吃一些如草莓、柑橘、西红橘、洋葱头等富含维生素C的食

物，有直接减轻心理压力的作用；二是运动减压法，家长可与孩子适当运动,

或提醒孩子在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等，使体力活动与脑力活动有机结合;

三是转移减压法，有意识地转移注意力，如家长在孩子复习的间隙听听音乐、

泡泡热水澡，与家人聊聊天；四是睡眠减压法，充足的睡眠是保证孩子精力

充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法；

五是环境减压法：老师、家长在言行上要多鼓励孩子孩子还可以在自己学习

的环境添加一些自己喜欢的图画、格言。

4、消除临考的紧张心理：在考试时，要像平时做作业一样，不要被难题吓

倒。考试中出现对某些内容''突然忘记”的情况时，也不焦急，可合上考卷,

微闭眼睛，尽量使自己平静下来，进行1〜2分钟深呼吸，或做一些简单的

放松活动，待自己的身体和精神放松后，再按先易后难的顺序完成考试。要

学会用积极的正面的语言来暗示和肯定自己，如：“我一定能行”，“我平

时很努力我有信心''"我相信努力、相信能考出自己的水平”等等。

5、良好的考试心理：考试前的心理很重要，太过放松不可以，太过紧张也

不可以。所以，要保持着平稳的心理。尽量不要让自己过于紧张。还有，考

试的时候，遇到不会的题目，首先要镇定下来，使自己放松。心理学研究表

明，适当的焦虑对学习和考试有促进作用，它能调动各方面力量处于一种‘'临

战”状态，使学生做好准备，没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负面影

响。但考试过度焦虑易分散学生注意力，使学生不能发挥出自己应有的水平。

缺乏信心，影响身体健康。

6、正确对待考试成绩。考试能取得好成绩固然令人高兴；但万一成绩不理

想，也不要泄气，更不要气馁。应认真总结经验，吸取教训，找出差距，改

进学习方法，争取下次考出好成绩。引导学生认识到人一生中要经历许多大

大小小的考试，这些考试只不过是对平时所学知识的检脸，一两次或几次失

败的考试并不是衡量自己学习质量的唯一标准，而应正确对待，并善于从失

败中总结经睑教训I,不断完善发展自己。为此，可以开展一些“我与小马虎

告别”、“我与考试有个约会”等主题活动、讨论会，有意识地让学生调整

好考试心态。家长、老师给孩子多一份关心，多一份鼓励，正确对待孩子的

学习成绩，对考试不能看得过重，应肯定孩子努力的精神，并让孩子明白努

力比分数本身更重要，努力发掘孩子身上的闪光点，保护孩子的自尊和自信,

同时，培养孩子承受挫折的能力，体验成功，让孩子带着乐观、愉快、轻松

的心境去学习。

四、教学目的：

让学生明白考试的目的；做好考试前准备；消除学生们过分的焦虑、紧张的

心理；教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。

教学重点、难点；

教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。

教学难点：树立信心、考试成绩不理想的心理准备。

课前准备：

1、学生预习：有关考试心理活动大写实。收集有关“相信努力、相信自己”

的各种名言、警句等材料；彩色笔。

2、教师准备：图片；课件；录音机。

教学过程

一、引人新课：

1、教师活动

教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。

2、学生活动

学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每

一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励）

设计意图

让学生主动参与、乐于探究。

二、讲述新课：

图片的插入

（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今天我们就来探讨一下什么

是良好的考试心理？（板书课题）

看到课题你们想了解什么？

学生质疑：

1、什么是良好的考试心理？

2、怎样消除临考的紧张心理？

3、考试前的准备是什么。

4、如何正确对待考试成绩。

（让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。

更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、平等参

与。

更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。鼓励学习临考放松

方法。

靠终身的学习、创造和努力。

师生互动、平等参与。

学生板书

（课件的插入）

1、探究学生的感受。

老师：现在老师探讨一种“减压法”

（歌曲的插入）

游戏：“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。

（用健康教育笔记本）

学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。

勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的

智能、培养学生的分散思维。

激活

练习题

1、对考试采取什么态度？（）

A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。

B怕考不好被老师批评，家长责骂。

2、考试前你如何准备？（）

A合理安排复习时间。

B注意休息

C适当补充营养

D准备好考试所需用品

E以上均做到

教师鼓励：

未来的世界只有靠他们自己，

板书设计：相信努力、相信自己

——良好的考试心理

1、什么是良好的考试心理？

2、怎样消除临考的紧张心理？

3、考试前的准备

4、正确对待考试成绩

第8课：青少年的自我保护

教学目的：

1、引导学生做一个有勇有谋的人。

2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。

（一）导入新课

影片一一《小鬼当家》片段

1、放松学生的心情，达到愉悦的目的

2、引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自

己的意识

（二）故事教育

柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学

到什么。如何保护自己？

1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事

先应说明去向和归来时间。

（三）“模拟情境”

假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）

话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都

叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢

慢道来...

这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢

看武打小说，尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由

自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他上网看到一则广告：

“令狐冲学校”招生启事

为了给国家培养、发现武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光

大，本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领

衔执教。

报名条件：年龄14岁以下，身体健康，发育健全。

报名时间：本日起即可报名。

联系电话：1381381678联系人：任先生方先生

为了潜心练武，防止世俗干扰，建议独自一人前来报名。我们会以适当的方

式通知你的家长。

情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信）

故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜,

使小区寄昏了头脑，盲目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试

一试。他拨通了电话，来到了对方指定的地点。这是位于郊区的一间小平房。

透过房门，他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫出声：

哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦。他，

踏进了门槛……

情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？

故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个人还想用

绳子将其捆住。他本能地挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角

已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴掌可把他清醒了。他明白

这个广告是骗人的陷阱……

情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最需要的是

怎样的心理？怎样才能做到？（小组讨论合作探究）

故事续说三：聪明的小区寄知道，这时的反抗是以卵击石，弄不好生命也有

危险。他很后悔，但他知道现在不是后悔的时候；他很害怕，他明白害怕已

于事无补。他不断地命令自己：“冷静、冷静、再冷静！”他深深地吸了一

口气，他想：寻找机会出逃，机会总会有的。他发现自己的情绪逐趋平静。

他被塞进一辆车，汽车在公路上飞驰而去。过了好久好久，天色已暗，汽车

上了一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动……

情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？

故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，

他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过

来，背正朝着小区寄……

情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？

故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应

声倒地。他马上用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。

四、教师总结，课后延伸

教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理

素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个

重要因素。学会保护自己。

第9课：怎样预防肥胖病

教学目标：通过学习注意肥胖病的养成

教学过程：

1、自学书本，了解肥胖病的危害。

交流自己自学的成果

2、交流造成肥胖病的原因

学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己

食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。

3、了解如何预防肥胖病

（1）适当的减少每天的饮食量

（2）加强经常性体育锻炼

（3）改变不良的生活习惯

4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品

学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。

第10课：友谊之树

一，教学目标

通过活动使学生懂得友谊的可贵，学会珍惜友谊.

学习赢得友谊，保持友谊的方法.

二，教学准备

每人准备一张记录纸.

教师准备'‘友谊之树”挂图.

三，教学过程

引入

活动

“真诚对对碰”

每一位同学都寻找自己喜欢的朋友倾吐心声，说说自己的快乐事和烦心事.敞

开心扉，进行交流.

和所有的树一样,''友谊之树”同样需要阳光，空气和水分，你对朋友的信任就

是空气，宽容就是阳光,理解就是水分.没有了它们，友谊之树就会枯萎.老师请

大家听一个故事，请你谈谈你听了故事后的感想.

小组讨论听故事后的感想.

“友谊啄木鸟”

富兰克林曾经说过,“朋友的眼睛是一面明镜''.只有了解你的朋友才能看出你

身上存在的问题.“友谊之树”也需要啄木鸟来为它捉虫.下面，我们进行一个”

友谊啄木鸟”的活动，请你和你的朋友的都在纸上列出对方的主要弱点，并相

互交流，并且为对方提出改进的建议.

学生两人为一小组，按要求相互沟通.

友谊之树不但需要阳光，空气和水分，还需要足够的肥料.常与朋友沟通，分享

快乐,分担烦恼，记住朋友的生日，每个节日不要忘记给朋友问候，这样，友谊

之树才能得到浇灌才能茁壮成长.

“你好，我的朋友”

写一张问候卡片给你最好的朋友，表达你对他的思念之情.

总结

今天这堂课,我们学习了赢得友谊，保持友谊的方法，每个人都希望得到真诚

的友谊，友谊是最大的财富，希望大家运用这堂课上学到的方法，更好地赢得

友谊，保持友谊.成为一个拥有真诚友谊的幸福的人.

第11课：我是小小志愿者

一，教学目标

1,让学生认识到自己是学校,家庭和社会中的一员，有责任去做一些力所能及

的事情.

2,初步培养学生对人对事的责任心.

二，教学准备

投影仪.

让同学用摄影，摄像的方式收集发生在身边的不文明，不守法,存在困难的事

情.

三，教学过程

（一）引入

（二）活动

“展一展”

教师把学生收集的照片，录像带播放出来:A.楼梯口有一块香蕉皮，没人去捡,

结果一位一年级小朋友滑倒了;B.红灯亮着，可是有很多人还是直接走向马路

中央C洗手池里，自来水龙头“哗哗”流水，无人去拧紧;D.好多废电池在马路

的角落里腐烂;E.公园里，有一些小朋友在花丛中跑;F.一个10岁左右的小孩

子在乞讨……

请同学们认真看一看刚才的这些照片，然后想一想，你有什么话要说吗四人

小组讨论:看到这些照片，你想说什么然后推选代表在全班交流.

教师小结:我们长大了,对人对事要有社会责任感.

“我们是志愿者”

首先成立“志愿者小分队”,每队5-6人,可根据小队特色命名.如：

“小喇叭志愿者队”:向同学宣传城市管理条例，文明条约,促使每个市民槿法,

守法,讲文明，有礼貌.

“啄木鸟志愿者队”:每个队员都积极参加社会组织的活动，走向社会,深入居

民区，制止一切不文明，不和法的言行.

“战斗机志愿者队”:在督促他人的同时，学会用法律，法规来约束自己的言行,

做一个学法，懂法，守法的现代好少年.

“蓝精灵志愿者队”：在上下学的路上捡拾白色垃圾,“走一路，净一路

“绿卫士志愿者队”:在公园，绿地，校园内保护花草树木不被践踏,损坏.

总结

同学们，从今天开始我们就是“小小志愿者“了，从身边的小事做起，在家里，在

学校，在社会上都做个有责任心的好孩子,你就会得到更多的人对你的信任！

第12课：我不怕

一，教学目标

1,使学生了解有时恐惧具有自我保护作用.

2,通过改变认知的方法和系统脱敏法来战胜恐惧.

二，教学准备

系统脱敏的卡片共六张（以一具体恐惧症为例）

三，教学过程

（一）引入

（二）活动

“想一想”

共有六幅图片:怕蛇，怕和陌生人交流，怕黑，怕在人多时讲话,怕打雷，怕高，你

害怕吗还有哪些你觉得害怕

“做一做”