秋季奥运主题开学第一课课件

“钦”尽全力“樊”百一新加油，少年

2024秋季开学第一课法国当地时间8月3日晚，在网球女单决赛中，中国选手郑钦文直落两盘以总比分2-0击败克罗地亚选手维基奇，夺得网球女单项目金牌。这也是中国选手获得的首枚奥运会网球女单金牌。“作为中国年轻一代运动员的代表，郑钦文在奥运赛场上没有被强大的对手吓倒，在两场鏖战体能极度消耗的情况下，仍然为前进路上的每一分而全力以赴。她越打越自信，越来越成熟，充分展现出了中国运动员的优秀意志品质和精神风貌。从她身上，我们再一次看到奥运健儿胸怀祖国、顽强拼搏、永不放弃的中华体育精神。。8月2日，在巴黎奥运会乒乓球男单半决赛中，中国选手樊振东仅用43分钟以4比0战胜法国选手勒布伦晋级男单决赛。创造了“樊式速度”，并于8月4日获得乒乓球男单金牌。2002年，5岁的樊振东开始学习乒乓球，2018年，樊振东迎来职业生涯首次世界排名第一，未来似乎一片光明。但2019年布达佩斯世乒赛中，他却出乎意料，仅止步16强。输球，仿佛也把樊振东的一股劲输掉了——随后的公开赛，他多次爆冷，不敌对手。前有马龙等难以逾越的高山，后有王楚钦等快速成长的后浪，樊振东压力重重，但始终热爱乒乓球的他似乎已经找到解决的办法：直面困难、深邃思考、扎根苦战、不断挑战，一直坚持。2021年休斯顿世乒赛，他终于抓住了机会，连续战胜了三位队友，打进男单决赛，干脆利落拿下冠军！这仅仅是奥运精神的缩影还有无数奥运健儿在巴黎赛场上挥洒汗水、拼搏奋斗，努力实现人生价值，实现自我突破

少年，你也可以的同学们，你们在奥运健儿上能看到什么呢？有什么地方值得我们学习的呢？讨论：

新学期，你想怎么做？奋发向上躺平摆烂开学第一课01新学期请收心02新学期新要求03新学期新目标04新学期新突破0101新学期请收心面对开学你的心情如何？你是否得了开学综合症？思考：同学们，你知道什么是假期综合征吗？你现在有假期综合症的表现吗？一、新学期请收心：1、调整生物钟，规律作息。

假期“晚睡晚起”是很多学生的常态，以至于开学初突然要早起后极度不适应。所以，要想尽快收心进入学习状态，尽快恢复之前的作息习惯，慢慢调整，按学校的作息时间安排饮食起居，不要影响生活规律的形成，保证上学有旺盛的精力。假期的你作息不规律、生物钟紊乱、晚睡晚起一、新学期请收心：2、放下电子设备，转移注意力。假期的你追剧、打游戏、看小说，对电子产品的依赖很多同学还停留在暑假玩手机看电视的状态，一回到学生很不适应，既来之则安之，请尽快调整状态，要转移注意力，摆脱对电子设备的依赖。例如，多与同学交流，充分感受校园中与同学相伴的快乐。多到户外进行运动，多看书、多练字等。一、新学期请收心：3、做好新学期规划，努力改变自己在慢慢的恢复习惯的同时要对新学期有新的规划，种树最好的时间是十年前和现在，奥运健儿们正是对自己职业生涯有明确的规划才能走上人生之巅，请同学们要根据自身情况为自己定好新规划，新学期要有新的变化新学期新要求0202二、新学期新要求学习纪律卫生文明上课认真听讲作业按时交及时完成背书默写任务自习课不讲话在宿舍不影响他人听老师的话不乱扔垃圾及时检查地面卫生积极参与劳动谈吐要文明不乱取外号看到老师要问好二、新学期新要求时间不是花的越多越好，要将时间用在刀刃上。做题要多思考，不能只做简单的，不做难题，不然永远没有突破。错题本整理的很工整，但重来不去复盘，一味地机械抄写。考试失败就给自己各种鼓励，过完又是老样子，努力要落到实处认为熬夜就是努力的表现，一位的消耗时间，第二天上课没精神，老师讲的都听不进去。上课做笔记各种颜色的笔圈画，貌似很努力，课后却重不去复习

请自我剖析，告别假努力二、新学期新要求我们要“悄悄拔尖，然后惊艳所有人”困难难掩凌云志时光不负有心人有为人生努力了你才可以谈未来!需要我们做到的:1.确保作息合理，时间有保障;2.确保按时上课，学习有保障;3.确保作业完成，效率有保障;4.确保按照要求，质量有保障;5.确保心态稳定，信心有保障。0303新学期新目标三、新学期新目标01成功的捷径是坚持成功重来不是靠运气，只有一步一步脚踏实地，才能迈向成功，奥运健儿用几千个日夜的训练才换来一次成功02挫折是前进路上的垫脚石新学期，也许你面临的道路不是一帆风顺，没关系，实现目标的道路并不都是鲜花满地，荆棘和挫折是让你稳摘桂冠的垫脚石03做好最真实的自己就够了只要你真正的努力了，就算到最后没有抵达你的目标也没有关系，因为有时候最完美的不是结果而是过程三、新学期新目标写下你的新学期目标每天进行X小时体育锻炼成绩要超过XXX提高写作能力每周写X篇作文争取进入年级前XX名每周对薄弱刷X套试卷新学期新突破0404四、新学期新突破男子游泳混接取得历史性突破叁潘展乐打破男单100米游泳世界记录贰网球女单取得历史性突破壹当你选择的是奋发向上，那么你也需要和奥运健儿一样突破自我这些你可以突破吗爱的突破

我要用全身心的爱去迎接今天持之以恒的突破

坚持不懈，直到到成功自信的突破

我是自然界最伟大的奇迹自制的突破今天我要学会控制情绪笑的突破我要笑遍世界发掘自我潜能的突破今天我要加倍重视自身的价值010203050607珍惜时间的突破

用好我生命中的每一天立即行动的突破我现在就付诸行动0408成年人四、新学期新突破读书要耐得住寂寞成功的背后都是不懈的坚持，老师知道前进的路很难，但纵使万般艰