二年级体育下册 30米跑（考核）教案

二年级体育下册30米跑（考核）教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）二年级体育下册30米跑（考核）教案课程基本信息1.课程名称：二年级体育下册《30米跑（考核）》

2.教学年级和班级：二年级

3.授课时间：第10周，星期三第2节

4.教学时数：45分钟（1课时）核心素养目标1.运动能力：通过30米跑的练习与考核，提高学生的速度、协调性和爆发力，使其掌握基本的短跑技术要领。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，增强体质，促进健康成长。

3.社会适应：培养学生团结协作、公平竞争的精神，提高在面对挑战时的自信心和毅力。教学难点与重点1.教学重点：

-掌握正确的起跑姿势和起跑动作，包括起跑线的站位、起跑时的身体姿势和用力顺序。

-熟悉30米跑的途中跑技术，如步频、步幅的调整，以及身体前倾角度的维持。

-学习冲刺阶段的冲刺技术，如加大摆臂幅度和频率，以及如何有效冲过终点线。

2.教学难点：

-起跑时的反应速度和起跑技术的协调性，学生往往在起跑阶段因为技术不熟练而影响整体成绩。

-途中跑时身体姿势的维持，学生可能会因为姿势不正确导致速度下降或体力消耗过大。

-冲刺阶段力量的爆发和冲刺技术的运用，这是提高成绩的关键，但学生往往难以在疲劳状态下保持技术和力量的输出。

-对30米跑整体节奏的把控，如何合理分配起跑、途中跑和冲刺三个阶段的力量和速度，是学生需要掌握的难点。教学资源1.硬件资源：

-学校操场或标准跑道

-起跑线和终点线标志

-计时器或计时板

-短跑训练用器材（如阻力带、跳跃板等）

2.软件资源：

-体育教材相关内容

-短跑技术视频资料

-学生体能和技能评价标准

3.课程平台：

-课堂教学活动

-班级群组交流分享

4.信息化资源：

-电子教案

-PPT课件

-运动技能分析软件（如步频、步幅分析）

5.教学手段：

-示范教学

-分组练习

-个别指导

-视频回放分析

-竞赛活动激励教学过程1.导入新课（5分钟）

同学们，今天我们要学习的内容是30米跑。短跑是一项非常重要的运动项目，它能锻炼我们的速度、力量和协调性。在我国田径运动中，短跑项目一直备受关注。接下来，我们将一起学习如何提高30米跑的成绩。

2.技能讲解与示范（10分钟）

首先，我要为大家讲解起跑的技术要领。起跑时，我们要站在起跑线上，身体前倾，双手放在起跑线上。听到发令枪声后，迅速向前发力，注意要保持身体平衡。

最后是冲刺阶段。在冲刺阶段，我们要尽量加大摆臂幅度和频率，同时用力蹬地，以最快速度冲过终点线。

现在，我将为大家示范一下整个30米跑的过程。请大家注意观察我的动作。

3.分组练习（10分钟）

4.课堂实践（10分钟）

现在，我们来进行30米跑的实践。我会为大家计时，请大家全力以赴，尽量提高自己的成绩。

（学生实践过程中，老师巡回指导，纠正动作，鼓励学生）

5.视频回放分析（5分钟）

实践结束后，我们来看一下视频回放。通过观察视频，大家可以发现自己的不足之处，从而进行针对性的改进。

6.技能总结与提升（5分钟）

经过刚才的练习和视频分析，相信大家已经对30米跑的技术要领有了更深刻的理解。接下来，我们要总结一下今天的收获，并思考如何进一步提高自己的成绩。

7.课后作业（5分钟）

为了巩固今天所学的内容，课后请大家完成以下作业：

（1）复习起跑、途中跑和冲刺的技术要领；

（2）进行至少三次30米跑的练习，记录成绩，并与同学分享；

（3）思考如何调整自己的训练计划，以提高短跑成绩。

8.课程总结（5分钟）

同学们，今天的课程就到这里，祝大家学习进步，身体健康！学生学习效果1.技术掌握：

-学生们掌握了正确的起跑姿势和动作，起跑反应速度得到提高，起跑动作更加协调。

-在途中跑阶段，学生们能够较好地维持身体前倾角度，合理调整步频和步幅，保持较高的速度。

-冲刺阶段，学生们学会了如何加大摆臂幅度和频率，有效提高冲刺速度。

2.体能提升：

-经过30米跑的反复练习，学生的速度、力量和耐力得到了锻炼，整体体能水平有所提升。

-学生在短跑过程中的呼吸调节和体力分配更加合理，减少了对体能的无效消耗。

3.竞技水平：

-学生们的30米跑成绩有了显著提高，大部分学生能够在考核中达到教学目标要求。

-学生在班级内的短跑竞赛中展现出较强的竞争力，成绩分布更为合理，体现了个体差异。

4.心理素质：

-学生在面对短跑挑战时表现出更加自信的态度，勇于克服困难，不断突破自我。

-在竞赛和考核中，学生们学会了如何在紧张的氛围下保持冷静，发挥自己的实际水平。

5.团队合作与社交能力：

-在分组练习和班级竞赛中，学生们学会了相互鼓励、支持和配合，团队协作能力得到提升。

-学生在讨论和分享自己的训练经验时，提高了表达和沟通能力，增进了彼此之间的友谊。

6.自主学习能力：

-通过课后作业的完成，学生们培养了自主学习的好习惯，能够主动复习和巩固所学知识。

-学生在思考如何提高短跑成绩的过程中，学会了分析自身不足，制定合理的训练计划。教学反思与总结在这节二年级体育下册的30米跑教学中，我采用了讲解示范、分组练习、实践检验和视频分析等教学方法。从整个教学过程来看，我发现以下几点值得反思和总结：

1.教学方法的选择与运用：

在讲解示范环节，我尽量以简洁明了的语言和规范的动作演示，帮助学生理解和掌握技术要领。从学生的反馈来看，这种方法效果不错，但我也注意到部分学生在模仿过程中仍存在一定的困难。因此，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，针对性地进行个别指导。

2.教学策略的调整：

在分组练习中，我将学生按照体能和技能水平进行了合理分组，使得每个学生都能在适合自己的环境中进行训练。但在实际操作中，我发现部分学生在小组内仍存在竞争心理，导致训练氛围过于紧张。针对这一问题，我将在后续教学中加强心理辅导，引导学生树立正确的竞技观念。

3.教学管理：

在课堂实践中，我注意到了学生的安全问题和纪律管理。在今后的教学中，我将继续加强对学生的安全教育，提高他们的自我保护意识。同时，加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。

4.教学效果评价：

从学生的表现来看，他们在起跑、途中跑和冲刺阶段的技术要领掌握程度较高，体能和竞技水平也有明显提升。此外，学生在团队合作和自主学习方面表现出了积极的态度。但在教学过程中，我也发现部分学生对技术要领的运用仍不够熟练，需要在今后的教学中加强巩固。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.加强个别指导，关注学生个体差异，提高技术要领的掌握程度。

2.优化分组练习，营造轻松愉快的训练氛围，减轻学生的心理压力。

3.定期进行教学反思，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

4.加强课后辅导，鼓励学生进行自主学习和训练，提高他们的学习兴趣和动力。板书设计①重点知识点：

-起跑技术：起跑线站位、身体前倾、用力顺序

-途中跑：步频、步幅调整、身体姿势维持

-冲刺技术：摆臂幅度、频率、冲线技巧

②关键词：

-反应速度、协