2024年广西桂林市高三上学期生物学试卷及答案指导

2024年广西桂林市生物学高三上学期复习试卷(答案在后面)一、单项选择题（本大题有12小题，每小题2分，共24分）1、题干：下列关于细胞膜结构的描述，正确的是：A、细胞膜是由磷脂双分子层和蛋白质构成，具有流动性B、细胞膜是由磷脂双分子层构成，没有流动性C、细胞膜是由蛋白质构成，没有流动性D、细胞膜是由磷脂双分子层和蛋白质构成，没有流动性2、题干：下列关于光合作用的描述，错误的是：A、光合作用是植物通过光能将二氧化碳和水转化为有机物和氧气的过程B、光合作用分为光反应和暗反应两个阶段C、光反应发生在叶绿体的类囊体膜上，暗反应发生在叶绿体的基质中D、光合作用的场所是叶绿体3、题干：以下关于光合作用的过程描述正确的是：A、光合作用的第一阶段是光反应，发生在叶绿体的基质中B、光合作用的第二阶段是暗反应，需要光照进行C、光合作用的光反应阶段产生氧气和ATPD、光合作用的暗反应阶段不产生ATP4、题干：以下关于生物体细胞分裂的描述，正确的是：A、有丝分裂和减数分裂在染色体变化上没有区别B、有丝分裂和减数分裂的细胞分裂过程中都有同源染色体的联会和分离C、有丝分裂形成的子细胞具有相同的染色体数目，减数分裂形成的子细胞染色体数目减半D、有丝分裂和减数分裂的细胞分裂过程中都有DNA的复制5、在“孟德尔豌豆杂交实验”中，孟德尔提出分离定律的依据是：A.减数分裂过程中同源染色体分离B.配子形成过程中，成对的遗传因子分离C.后代个体表现出一定比例的性状分离D.遗传因子在受精时随机组合6、以下关于DNA复制特点的描述，错误的是：A.DNA复制是半保留复制B.DNA复制需要模板C.DNA复制需要酶的催化D.DNA复制过程中，DNA的双螺旋结构解开7、以下哪项不是真核细胞与原核细胞共有的细胞器？A.线粒体B.核糖体C.液泡D.细胞核8、下列关于DNA复制的描述，错误的是：A.DNA复制是半保留复制B.DNA复制需要模板C.DNA复制需要能量D.DNA复制过程中，子代DNA的碱基序列与亲代DNA完全相同9、题干：以下关于酶的描述，正确的是：A、酶的本质一定是蛋白质B、酶的作用机理是通过改变底物的分子结构来催化反应C、酶的活性受温度影响，但在极端温度下仍能保持活性D、酶促反应的速率与酶的浓度成正比11、下列关于酶的叙述，正确的是（）A.酶的本质是RNA，具有催化作用B.酶的活性不受温度影响C.酶的催化效率高于无机催化剂D.酶的化学本质都是蛋白质二、多项选择题（本大题有4小题，每小题4分，共16分）1、以下哪些生物过程属于生物体的能量转换过程？（）A、光合作用B、细胞呼吸C、食物链的能量传递D、植物的蒸腾作用E、人体消化食物2、以下哪些结构或物质与生物体的遗传信息传递有关？（）A、DNAB、RNAC、蛋白质D、染色体E、酶3、以下哪些生物过程属于细胞信号转导途径？（）A、cAMP的产生B、DNA复制C、蛋白质的合成D、葡萄糖的摄取4、以下关于酶的描述，正确的是（）A、酶的催化活性不受温度影响B、酶促反应中酶的质量和数量不发生变化C、酶的催化效率低于无机催化剂D、酶的作用机理是降低反应活化能三、非选择题（本大题有5小题，每小题12分，共60分）第一题题目：请分析以下两个实验，并回答相关问题。实验一：某研究小组为了研究植物激素对植物生长的影响，分别设置了以下实验组：A组：正常光照，未添加任何激素；B组：正常光照，添加赤霉素；C组：遮光，未添加任何激素；D组：遮光，添加赤霉素。实验结果显示，A组和B组的植物生长速度明显快于C组和D组。实验二：某研究小组为了研究植物光合作用对植物生长的影响，分别设置了以下实验组：A组：正常光照，未添加任何植物生长素；B组：正常光照，添加生长素；C组：遮光，未添加任何植物生长素；D组：遮光，添加生长素。实验结果显示，A组和B组的植物生长速度明显快于C组和D组。问题：1.解释实验一中赤霉素对植物生长的影响。2.解释实验二中生长素对植物生长的影响。3.结合两个实验结果，分析植物生长速度受哪些因素影响。第二题题目：请根据以下实验现象，回答问题：实验材料：酵母菌、葡萄糖溶液、清水、煮沸过的葡萄糖溶液、蒸馏水、酒精灯、培养皿、显微镜等。实验步骤：1.将酵母菌接种于葡萄糖溶液中，制成悬浊液。2.将悬浊液分为三组，分别置于不同条件下培养：A组：正常条件下培养。B组：煮沸过的葡萄糖溶液中培养。C组：蒸馏水中培养。3.每隔一段时间观察各组酵母菌的生长情况。实验现象：A组酵母菌数量逐渐增加，出现沉淀。B组酵母菌数量几乎无变化。C组酵母菌数量明显减少。问题：1.请解释实验现象产生的原因。2.根据实验结果，分析酵母菌进行酒精发酵的条件。第三题题目：分析以下实验过程，并回答相关问题。实验背景：为了研究植物激素对植物生长发育的影响，科学家进行了一组实验。实验材料为两种不同的植物A和B，植物A为未授粉的植株，植物B为已授粉的植株。实验过程中，科学家对两种植物分别施加了不同浓度的生长素和赤霉素。实验步骤：1.将植物A和植物B分别分为四组，每组包含相同数量的植株。2.第一组植物A和植物B施加低浓度生长素，第二组施加中浓度生长素，第三组施加高浓度生长素，第四组作为对照组，不施加任何激素。3.在施加激素后的第7天，观察并记录两种植物的生长状况，包括株高、叶片数、根系长度等指标。4.在施加激素后的第14天，重复步骤3的观察和记录。问题：1.根据实验设计，预测植物A和植物B在施加不同浓度生长素后的生长状况变化。2.分析实验结果，说明生长素和赤霉素对植物生长发育的影响。3.结合实验结果，讨论植物激素在农业生产中的应用。第四题题目：分析以下几种生物现象，并解释其原因。1.植物细胞在生长过程中，为何细胞壁的厚度会增加？2.为什么说动物细胞内线粒体的数量与细胞的能量需求密切相关？3.人体内的血糖水平是如何维持相对稳定的？请说明其调节机制。第五题题目：某研究者为了探究温度对某种植物种子发芽率的影响，进行了以下实验：实验材料：100粒同种植物种子，温度分别为15℃、20℃、25℃、30℃。实验步骤：1.将100粒种子均匀分成四组，每组25粒。2.将每组种子分别置于对应的温度下，保持其他条件相同（如光照、水分等）。3.每天观察并记录每组种子发芽的数量。4.经过7天后，统计每组种子的发芽率。问题：1.请设计一个实验方案，以验证温度对植物种子发芽率的影响。2.根据实验结果，分析温度对植物种子发芽率的影响规律。2024年广西桂林市生物学高三上学期复习试卷及答案指导一、单项选择题（本大题有12小题，每小题2分，共24分）1、题干：下列关于细胞膜结构的描述，正确的是：A、细胞膜是由磷脂双分子层和蛋白质构成，具有流动性B、细胞膜是由磷脂双分子层构成，没有流动性C、细胞膜是由蛋白质构成，没有流动性D、细胞膜是由磷脂双分子层和蛋白质构成，没有流动性答案：A解析：细胞膜是由磷脂双分子层和蛋白质构成，其中磷脂双分子层具有流动性，这是细胞膜能够进行物质交换的基础。因此，选项A正确。2、题干：下列关于光合作用的描述，错误的是：A、光合作用是植物通过光能将二氧化碳和水转化为有机物和氧气的过程B、光合作用分为光反应和暗反应两个阶段C、光反应发生在叶绿体的类囊体膜上，暗反应发生在叶绿体的基质中D、光合作用的场所是叶绿体答案：D解析：光合作用的场所确实是叶绿体，但选项D的表述过于绝对，因为光合作用的具体过程不仅仅局限于叶绿体，还包括与叶绿体相连的细胞器如线粒体等。因此，选项D错误。光合作用的正确描述应包括光反应和暗反应两个阶段，以及植物通过光能将二氧化碳和水转化为有机物和氧气的过程，故选项A、B、C正确。3、题干：以下关于光合作用的过程描述正确的是：A、光合作用的第一阶段是光反应，发生在叶绿体的基质中B、光合作用的第二阶段是暗反应，需要光照进行C、光合作用的光反应阶段产生氧气和ATPD、光合作用的暗反应阶段不产生ATP答案：C解析：光合作用的第一阶段是光反应，发生在叶绿体的类囊体膜上，A错误。光合作用的第二阶段是暗反应，不需要光照进行，B错误。光合作用的光反应阶段确实产生氧气和ATP，C正确。光合作用的暗反应阶段虽然不需要光照，但仍然会产生ATP，D错误。因此，正确答案是C。4、题干：以下关于生物体细胞分裂的描述，正确的是：A、有丝分裂和减数分裂在染色体变化上没有区别B、有丝分裂和减数分裂的细胞分裂过程中都有同源染色体的联会和分离C、有丝分裂形成的子细胞具有相同的染色体数目，减数分裂形成的子细胞染色体数目减半D、有丝分裂和减数分裂的细胞分裂过程中都有DNA的复制答案：C解析：有丝分裂和减数分裂在染色体变化上有明显区别，有丝分裂染色体数目不变，而减数分裂染色体数目减半，A错误。只有减数分裂过程中有同源染色体的联会和分离，有丝分裂没有这一过程，B错误。有丝分裂形成的子细胞具有相同的染色体数目，而减数分裂形成的子细胞染色体数目减半，C正确。有丝分裂和减数分裂的细胞分裂过程中都有DNA的复制，但减数分裂的DNA复制发生在减数第一次分裂前的间期，有丝分裂的DNA复制发生在间期，D正确。因此，正确答案是C。5、在“孟德尔豌豆杂交实验”中，孟德尔提出分离定律的依据是：A.减数分裂过程中同源染色体分离B.配子形成过程中，成对的遗传因子分离C.后代个体表现出一定比例的性状分离D.遗传因子在受精时随机组合答案：B解析：孟德尔的分离定律是基于他在豌豆杂交实验中观察到的现象，即F1代杂种后代中，某些性状的表现比例为3:1。这是因为在配子形成过程中，成对的遗传因子（即等位基因）会分离，每个配子只包含一对等位基因中的一个。这样，当F1代杂种自交时，这些分离的配子随机结合，导致后代出现3:1的性状分离比。因此，正确答案是B。6、以下关于DNA复制特点的描述，错误的是：A.DNA复制是半保留复制B.DNA复制需要模板C.DNA复制需要酶的催化D.DNA复制过程中，DNA的双螺旋结构解开答案：D解析：DNA复制过程中，确实需要模板（即亲代DNA的双螺旋结构），并且需要酶（如DNA聚合酶）的催化。DNA复制是半保留复制，意味着每个新合成的DNA分子包含一个来自亲代DNA的旧链和一个新合成的链。然而，选项D描述的“DNA复制过程中，DNA的双螺旋结构解开”是错误的。实际上，在DNA复制开始时，双螺旋结构会解开，形成复制叉，但这个过程不是复制的特点，而是复制过程的一部分。因此，正确答案是D。7、以下哪项不是真核细胞与原核细胞共有的细胞器？A.线粒体B.核糖体C.液泡D.细胞核答案：C解析：真核细胞与原核细胞共有的细胞器是核糖体，用于蛋白质合成。线粒体是真核细胞的能量生产中心，液泡是真核细胞储存物质的空间，而细胞核是真核细胞的遗传物质储存中心。原核细胞没有这些结构，因此选项C液泡不是真核细胞与原核细胞共有的细胞器。8、下列关于DNA复制的描述，错误的是：A.DNA复制是半保留复制B.DNA复制需要模板C.DNA复制需要能量D.DNA复制过程中，子代DNA的碱基序列与亲代DNA完全相同答案：D解析：DNA复制是半保留复制，即每个新合成的DNA分子中包含一个亲代DNA分子的单链和一条新合成的单链。DNA复制确实需要模板（亲代DNA分子），也需要能量（通常来自ATP的水解）。然而，由于突变的存在，子代DNA的碱基序列可能与亲代DNA不完全相同，因此选项D描述错误。9、题干：以下关于酶的描述，正确的是：A、酶的本质一定是蛋白质B、酶的作用机理是通过改变底物的分子结构来催化反应C、酶的活性受温度影响，但在极端温度下仍能保持活性D、酶促反应的速率与酶的浓度成正比答案：D解析：酶的本质可以是蛋白质或RNA，所以A选项错误。酶的作用机理是通过降低反应的活化能来催化反应，而不是改变底物的分子结构，所以B选项错误。酶的活性受温度影响，但在极端温度下（如高温或低温）酶通常会失去活性，所以C选项错误。酶促反应的速率确实与酶的浓度成正比，因为更多的酶分子可以催化更多的底物分子，所以D选项正确。10、题干：下列关于遗传学的说法，不正确的是：A、孟德尔通过豌豆杂交实验发现了基因的分离定律B、染色体是基因的主要载体，DNA是基因的化学本质C、DNA复制过程中，子代DNA分子中的两个链分别来自亲代DNA分子的一个链D、基因突变是生物变异的根本来源答案：C解析：孟德尔通过豌豆杂交实验确实发现了基因的分离定律，所以A选项正确。染色体是基因的主要载体，DNA是基因的化学本质，所以B选项正确。基因突变确实是生物变异的根本来源，所以D选项正确。在DNA复制过程中，子代DNA分子中的两个链是互补的，每个链都是从亲代DNA分子中各自复制得来的，而不是一个链来自一个亲代链，所以C选项错误。11、下列关于酶的叙述，正确的是（）A.酶的本质是RNA，具有催化作用B.酶的活性不受温度影响C.酶的催化效率高于无机催化剂D.酶的化学本质都是蛋白质答案：C解析：酶是一种生物催化剂，主要由蛋白质组成，具有高度的催化效率，通常比无机催化剂更有效。酶的活性受到温度和pH值的影响，酶的本质并非全部是RNA，也不是全部是蛋白质。因此，选项C正确。12、下列关于光合作用的描述，不正确的是（）A.光合作用是植物进行能量转换的重要过程B.光合作用的场所是叶绿体的类囊体膜C.光合作用将光能转化为化学能D.光合作用过程中，水的分解产生氧气答案：B解析：光合作用是植物利用光能将二氧化碳和水转化为有机物和氧气的过程。光合作用的场所确实是叶绿体的类囊体膜，而不是叶绿体本身。因此，选项B不正确。其他选项A、C、D都是正确的描述。二、多项选择题（本大题有4小题，每小题4分，共16分）1、以下哪些生物过程属于生物体的能量转换过程？（）A、光合作用B、细胞呼吸C、食物链的能量传递D、植物的蒸腾作用E、人体消化食物答案：ABE解析：A项光合作用是植物将光能转换为化学能的过程；B项细胞呼吸是生物体将有机物分解为能量并释放的过程；E项人体消化食物是食物中的大分子营养物质通过消化酶的作用转化为小分子营养物质的过程，这些过程都涉及能量的转换。C项食物链的能量传递是指能量从一个生物体转移到另一个生物体，D项植物的蒸腾作用是水分从植物体内蒸发到大气中的过程，主要是水分的运输，不涉及能量的转换。因此，正确答案是ABE。2、以下哪些结构或物质与生物体的遗传信息传递有关？（）A、DNAB、RNAC、蛋白质D、染色体E、酶答案：ABD解析：A项DNA（脱氧核糖核酸）是生物体内携带遗传信息的分子；B项RNA（核糖核酸）在遗传信息传递中也起着重要作用，如mRNA携带遗传信息到蛋白质合成场所；D项染色体是DNA的主要载体，负责遗传信息的存储和传递。C项蛋白质虽然在生物体中具有多种功能，但不是遗传信息传递的直接载体。E项酶是一种催化剂，虽然参与生物体内的许多生化反应，但不直接涉及遗传信息的传递。因此，正确答案是ABD。3、以下哪些生物过程属于细胞信号转导途径？（）A、cAMP的产生B、DNA复制C、蛋白质的合成D、葡萄糖的摄取答案：AD解析：细胞信号转导途径通常涉及细胞外信号分子与细胞内受体的相互作用，进而激活一系列信号分子，最终导致细胞反应。cAMP（环磷酸腺苷）的产生是典型的第二信使过程，而葡萄糖的摄取则涉及信号转导途径中的糖代谢调控。DNA复制是细胞分裂过程中的生物过程，不属于信号转导。蛋白质的合成虽然受多种信号调控，但本身不是信号转导过程。因此，选项A和D正确。4、以下关于酶的描述，正确的是（）A、酶的催化活性不受温度影响B、酶促反应中酶的质量和数量不发生变化C、酶的催化效率低于无机催化剂D、酶的作用机理是降低反应活化能答案：BD解析：酶是一种生物催化剂，具有以下特点：A、错误。酶的催化活性受温度影响很大，过高或过低的温度都会影响酶的活性。B、正确。在酶促反应中，酶本身不被消耗，其质量和数量不发生变化。C、错误。酶的催化效率通常高于无机催化剂，这是因为酶能显著降低反应的活化能。D、正确。酶的作用机理主要是通过降低反应活化能来加速化学反应速率。因此，选项B和D正确。三、非选择题（本大题有5小题，每小题12分，共60分）第一题题目：请分析以下两个实验，并回答相关问题。实验一：某研究小组为了研究植物激素对植物生长的影响，分别设置了以下实验组：A组：正常光照，未添加任何激素；B组：正常光照，添加赤霉素；C组：遮光，未添加任何激素；D组：遮光，添加赤霉素。实验结果显示，A组和B组的植物生长速度明显快于C组和D组。实验二：某研究小组为了研究植物光合作用对植物生长的影响，分别设置了以下实验组：A组：正常光照，未添加任何植物生长素；B组：正常光照，添加生长素；C组：遮光，未添加任何植物生长素；D组：遮光，添加生长素。实验结果显示，A组和B组的植物生长速度明显快于C组和D组。问题：1.解释实验一中赤霉素对植物生长的影响。2.解释实验二中生长素对植物生长的影响。3.结合两个实验结果，分析植物生长速度受哪些因素影响。答案：1.赤霉素对植物生长的影响：赤霉素是一种植物激素，能够促进植物细胞的伸长，从而促进植物的生长。在实验一中，A组和B组的植物生长速度明显快于C组和D组，说明赤霉素在正常光照条件下能够促进植物的生长。而在遮光条件下（实验C组和D组），植物生长速度较慢，可能是因为缺乏光照，导致植物无法进行光合作用，从而影响了植物的生长。2.生长素对植物生长的影响：生长素是一种植物激素，能够促进植物细胞的分裂和伸长。在实验二中，A组和B组的植物生长速度明显快于C组和D组，说明生长素在正常光照条件下能够促进植物的生长。而在遮光条件下（实验C组和D组），植物生长速度较慢，同样可能是因为缺乏光照，导致植物无法进行光合作用，影响了植物的生长。3.植物生长速度受以下因素影响：光照条件：光照是植物进行光合作用的重要条件，能够为植物提供能量，促进植物的生长。植物激素：赤霉素和生长素等植物激素能够调节植物的生长发育，促进植物细胞的分裂和伸长。光照与植物激素的相互作用：在正常光照条件下，植物激素的作用更加明显，而在遮光条件下，植物激素的作用可能受到限制。解析：本题通过两个实验探讨了植物激素和光照对植物生长的影响。实验一和实验二的结果表明，植物生长速度受到光照条件和植物激素的影响。赤霉素和生长素在正常光照条件下能够促进植物的生长，而在遮光条件下，植物的生长速度会受到影响。这表明植物的生长是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响。通过分析实验结果，我们可以更好地理解植物生长发育的机制。第二题题目：请根据以下实验现象，回答问题：实验材料：酵母菌、葡萄糖溶液、清水、煮沸过的葡萄糖溶液、蒸馏水、酒精灯、培养皿、显微镜等。实验步骤：1.将酵母菌接种于葡萄糖溶液中，制成悬浊液。2.将悬浊液分为三组，分别置于不同条件下培养：A组：正常条件下培养。B组：煮沸过的葡萄糖溶液中培养。C组：蒸馏水中培养。3.每隔一段时间观察各组酵母菌的生长情况。实验现象：A组酵母菌数量逐渐增加，出现沉淀。B组酵母菌数量几乎无变化。C组酵母菌数量明显减少。问题：1.请解释实验现象产生的原因。2.根据实验结果，分析酵母菌进行酒精发酵的条件。答案：1.实验现象产生的原因：A组酵母菌在正常条件下培养，有足够的葡萄糖作为能源，同时有适宜的温度和氧气，因此酵母菌能够正常进行代谢和繁殖。B组酵母菌在煮沸过的葡萄糖溶液中培养，葡萄糖溶液中的酶被高温破坏，无法进行代谢，因此酵母菌数量无变化。C组酵母菌在蒸馏水中培养，没有葡萄糖作为能源，同时也没有适宜的温度和氧气，因此酵母菌数量明显减少。2.酵母菌进行酒精发酵的条件：酵母菌进行酒精发酵需要以下条件：有足够的葡萄糖作为能源。温度适宜，一般在20-30℃之间。酵母菌需要在无氧条件下进行发酵，因为酒精发酵是厌氧代谢过程。酵母菌需要适宜的pH环境，一般在pH4.5-5.5之间。解析：本题通过实验现象的分析，考察学生对酵母菌代谢过程、环境因素对微生物生长的影响以及酒精发酵条件的理解。通过对实验现象的解释，学生能够掌握酵母菌在不同环境条件下的生长情况，并能够根据实验结果分析酵母菌进行酒精发酵所需的条件。第三题题目：分析以下实验过程，并回答相关问题。实验背景：为了研究植物激素对植物生长发育的影响，科学家进行了一组实验。实验材料为两种不同的植物A和B，植物A为未授粉的植株，植物B为已授粉的植株。实验过程中，科学家对两种植物分别施加了不同浓度的生长素和赤霉素。实验步骤：1.将植物A和植物B分别分为四组，每组包含相同数量的植株。2.第一组植物A和植物B施加低浓度生长素，第二组施加中浓度生长素，第三组施加高浓度生长素，第四组作为对照组，不施加任何激素。3.在施加激素后的第7天，观察并记录两种植物的生长状况，包括株高、叶片数、根系长度等指标。4.在施加激素后的第14天，重复步骤3的观察和记录。问题：1.根据实验设计，预测植物A和植物B在施加不同浓度生长素后的生长状况变化。2.分析实验结果，说明生长素和赤霉素对植物生长发育的影响。3.结合实验结果，讨论植物激素在农业生产中的应用。答案：1.预测：预计植物A在施加生长素后，随着生长素浓度的增加，株高、叶片数和根系长度均会增加；植物B在施加生长素后，株高和根系长度可能增加，但叶片数变化不大，因为植物B已经授粉，生长受其他激素影响较大。2.分析：实验结果表明，生长素能够促进植物的生长发育，特别是促进茎和根的生长。低浓度生长素促进生长，而高浓度生长素可能抑制生长，甚至导致植物生长异常。赤霉素的作用可能不如生长素明显，但对植物的生长也有一定的促进作用。3.讨论：植物激素在农业生产中的应用包括：利用生长素调节植物的生长方向，如促进扦插枝条的生根。利用生长素和赤霉素的协同作用，提高农作物的产量和品质。通过控制植物激素的浓度和施用时间，调节植物的生长发育，以适应不同的农业生产需求。解析：本题目考查了学生对于植物激素在植物生长发育中的作用的理解，以及如何通过实验设计来探究激素的影响。解答本题需要学生具备以下能力：理解生长素和赤霉素的基本作用。能够预测不同激素浓度对植物生长的影响。分析实验结果，结合理论知识进行解释。能够将实验结果与农业生产实践相结合。第四题题目：分析以下几种生物现象，并解释其原因。1.植物细胞在生长过程中，为何细胞壁的厚度会增加？2.为什么说动物细胞内线粒体的数量与细胞的能量需求密切相关？3.人体内的血糖水平是如何维持相对稳定的？请说明其调节机制。答案：1.植物细胞在生长过程中，细胞壁的厚度会增加是因为细胞壁具有支持和保护细胞的作用。随着细胞的生长，细胞体积逐渐增大，细胞壁需要承受更大的压力，因此细胞壁的厚度也会相应增加。2.动物细胞内线粒体的数量与细胞的能量需求密切相关，因为线粒体是细胞进行有氧呼吸的主要场所，负责产生细胞所需的能量。当细胞需要进行高强度活动或长时