化疗患者营养建议

主要内容需不需要食补补什么吃多少吃不完怎么办化疗期间饮食建议化疗症状饮食建议一、要不要食补需不需要食补：看两方面判断指标目前的营养状况指标：标准体重：标准体重（kg）=身高（cm）－105。体质指数：体重（kg）÷身高（m）2。成人的正常范围是18.5－24.0。血液指标：白蛋白、血红蛋白、红细胞值未来发生营养不良的风险：医护人员用营养风险筛查量表肿瘤患者营养自评量表（PG-SGA）恶心、呕吐、腹泻、进食障碍、营养不良疾病分布情况结直肠肿瘤：便血、慢性失血贫血乳腺疾病：维持标准体重，不需特别食补胃部疾病：消化吸收障碍：需要注重饮食吃什么：根据营养不良的类型热量蛋白质家禽肉VS家畜肉：“白肉”与“红肉”白肉：鸡鸭鹅鱼虾类红肉：猪牛羊肉饱和脂肪酸含量：红肉＞白肉血红素：红肉＞白肉地上走的不如河里游的，河里游的不如天上飞的四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的发物三、吃多少吃多少：粗略建议可适当增加优质蛋白的摄入食物来源：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、豆及豆制品多种维生素具有防癌抗癌作用详细建议：食物交换份每产生90千卡热量的食物为“一份”；不同食物每份的重量不同。第一步：计算每日所需能量1、计算标准体重男=身高（cm）-105，女=身高（cm）-1002、计算每日摄入总能量（kcal）：=标准体重×30例如：我，身高162，标准体重=162-100=62kg每日需要总能量=62×30≈1800kcal所需食物份数=1800÷90=20第二步：算出所需食物份数肿瘤患者蛋白质摄入量应高于普通人群，1.5-2g/kg/d，葡萄糖摄入量比例低于正常人，脂肪摄入高于普通人群，即高脂低糖，糖和脂肪比例可各占总需要能量的50%。第三步：查看对应的食物量：常见食物交换份举例常见食物交换份举例四、吃不完怎么办？三餐吃不完推荐量时三餐基本饮食不能满足目标需要量时，选择口服营养补充.一种日常饮食外营养补充手段；不应替代或减少患者主动的正常饮食。ONS适用人群十分广泛，包括存在营养不良或营养风险的各类住院患者，能量和蛋白质摄入量较低的患者，一些患有慢性疾病的患者，需要高能量饮食的患者，有咀嚼和吞咽障碍的患者，虚弱或食欲不振的老年人，部分接受手术或放、化疗的恶性肿瘤患者。口服营养补充商品类型一般均衡性：特殊配方型：低糖高脂肪、低糖高蛋白、高蛋白浓缩配方、低蛋白浓缩配方水解营养配方：肠道消化吸收障碍或减弱时五、化疗期饮食化疗前均衡饮食4-5餐化疗前一天进低脂、高碳水化合物、高维生素和矿物质食物，米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、廋肉、豆腐、蔬菜、水果化疗中低脂肪、高碳水化合物、少量优质蛋白食物以谷类、蔬菜、水果为主，配以鸡肉、鱼肉和鸡蛋，适当补充蛋白质粉，少油如果治疗反应较重，饮食以流质为主，可选菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。嚼生姜有一定的止呕作用。化疗后进食营养丰富且易消化的食物软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱少食多餐、适当运动，用酸奶替代牛奶，可避免腹部胀气。六、症状饮食建议常见症状食欲减退恶心、呕吐味觉异常食管炎口腔溃疡造口便秘贫血食欲减退准备好零食或方便食用的食物，想吃就吃饮食多样化适当散步家人陪同进餐选择好的就餐环境恶心呕吐勿过饱，少食多餐饭前或饭后一小时喝水或饮料细嚼慢咽避免甜食、油炸和油腻食物吃冷食或常温食物，可减轻食物味道的干扰饭后两小时避免平躺分散注意力味觉异常口腔溃疡疼痛/食管炎疼痛勤漱口，保持口腔清洁遵医嘱用药：外用/吞服软食或流食：奶昔、婴儿食品、软水果（香蕉、苹果酱）、土豆泥、煮熟的谷物，也可将食物搅拌成泥避免刺激性食物食管炎止痛液：生理盐水500ml+利多卡因15ml+维生素B124000μg+庆大霉素24万U，每次10ml，于三餐前及临睡时缓慢吞服；自制止痛液：1-2茶匙苏打（5-10g）+1茶匙（5g）食盐溶于1L温水中便秘饮食要点饮水量：2000-3000ml/d富含纤维的食物：

谷薯类：早籼米、紫红糯米（血糯米）、玉米、大麦、小米、魔芋、土豆、红薯、麦片

水果类：库尔勒梨6.7g/100g；苹果1.2-2.1（红富士），印度苹果4.9红玉苹果4.1，枣8-9g

坚果类：脂肪含量高：松子、榛子、核桃，50g，

油脂类：黑芝麻、亚麻籽贫血消化道急慢性出血：呕血、便血、黑便摄入不足、吸收障碍食物：红枣、桂圆、枸杞、猪肝、蛋黄、优质蛋白质、血制品配合富含维生素C的蔬菜水果肿瘤界营养