五年级上册体育教案设计

小学五年级体育教案

一、指导思想

《体育（与保健）课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思

想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学

生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向

性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中

心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以

进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，

运用新理念。体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为

了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中，

明确地规定了小学体育的目的：”通过教师与学生互动性体育教学，向学

生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体

全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

二、教材分析

五年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目

标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编

的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要

组成部分。在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、

运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练

习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身

体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。

三、五年级学生的生理、心理特点

（一）学生生理发育的特点：

1.五年级学生一般为11一12岁，属于人体发育的少年时期，总的说

来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身

高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，

12岁达到高峰；女生均自8--9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五

年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。

2.五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少；女生血压指标10

岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距

逐渐加大，男生大于女生。

3.五年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8

往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异

明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感

期，既关键发展时期。11--12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和

掌握技术动作较快。

4.部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降

的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，

给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区

别对待。

5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔

韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到

来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。

五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。

6.五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏

发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会

使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

7.11--12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能

也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11--12岁平均睡眠9小时即可。

（二）学生心理发展的特点：

1.五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学

生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年

阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提

局难度和标准。

2.五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时

间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还

能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变

换。

3.五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过

渡到自觉的记忆。

4.五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同

直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模

仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思

维的能力。

5.女生在一起活动开始注意性别界限，。男性女性的性别特点明显地

表露出来。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢

与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，

但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

6.自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相

结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处

理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。

四、教学目标

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面

发展为主要目的。引导学生养成主动、积极参与体育活动的意识，对体

育活动产生浓厚的兴趣。学习和体验运动的技术和技能，培养参与体育

活动的良好习惯。形成积极向上、友好相处、团结合作的精神。

五、教学主要措施

(1)从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼

的习惯。

(2)用激烈教学法提高每位学生学习信心。

(3)教学内容丰富多彩，使学生有新鲜感。

(4)抓住重难点，各个击破。

第1课时

学习阶段：水平三

学习目标：在快速跑中完成正确的动作

学习内容：50米加速跑截住空中球

重点：积极摆臂，加快步频

难点：跑的自然、放松、快速

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提

示动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配

合完成游戏

二、合作探究、掌握技能

重点：积极摆臂，加快步频

难点：跑的自然、放松、快速

教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并

提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应八

4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

三、放松自我

教师活动：教师示范放松的动作，讲解方法

学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更

好的下一节课的学习.

组织：在完成跑的队形上.

教学反思：

第2课时

学习阶段：水平三双手向前、向后抛实心球

学习目标：与同伴一起发展投掷能力

学习内容：双手向前、向后抛实心球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难点：出手速度快的抛球动作

教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的

绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意

纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成

绩。■粤命命命命命命命

三、放松练习

教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组织：

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教学反思:

第3课时

学习阶段：水平二

学习目标：初步掌握一套简单的武术套路.

学习内容：武术组合动作（三）

重点：知道所学动作的名称和方法、要领

难点：能完成很熟练的演示动作。

学习步骤:

一、情景导入

教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.

2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性.

3.巡回指导并适时参与游戏.

学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.

2.热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏.

3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。

二、合作探究。掌握技能。

重点：知道所学动作的名称和方法、要领

难点：能完成很熟练的演示动作。

教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。

4.组织进行上下脂动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。

6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。

学生活动：1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下脂的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。

组织：四列横队和散点练习

三、放松练习。

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

组织：

教学反思：

第4课时

学习阶段：水平三

学习目标:在练习中发展条跳跃能力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏〈换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难点：助跑和起跳的连接

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同

学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动

腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互

学以提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并

要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意

起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组织：散点和四列横队。

教学反思：

第5课时

学习阶段：水平三

学习目标：知道体操动作术语

学习内容：贴大饼前滚翻和后滚翻

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏＜贴大饼＞.邀请学生对以前游戏进行总结.

2.教师进行点评并组织游戏的队形.

3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正.

学生活动：1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结.

2.认真听教师的点评，知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏.

3.进行游戏.

组织：以圆形进行游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：改进滚翻的动作

难点：提高动作的协调性和熟练性

教师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评

2.讲解动作的要领并进行示范。

3.组织学生进行滚翻练习。

4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存在的问题。继

续练习。

学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。

2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。

3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。

4.认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。

教学反思：

第6课时

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感

学习内容：组合动作（三）蹲距式起跑

学习步骤：

一、发展民间体育

教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示.

2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进

行弥补.

3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.

4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.

学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.

2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.

3.认真的观摩教师的动作.

4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.

组织：四列横队和散点的练习.

二、合作探究、掌握技能

重点：学会蹲距式起跑的动作

难点：记住口令

教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同

学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。

2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。

3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。

4.进行起跑后接加速跑练习。

学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。

3.相互见虚心的学习对方的动作。

4.认真的完成起跑后的加速跑练习。

组织：散点练习和四列横队的练习。

教学反思：

第7课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中发展跳跃能力.

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1组织一个简单的小游戏〈老鹰捉小鸡，教师分配角色.并提出

一些规则的简单要求.

2.教师巡回指导，并参加游戏.

学生活动：1.扮演自己的角色进行游戏.

2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.

组织：以散点进行游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：起跳姿势的真确

难点：助跑、起跳、腾空的合理结合。

教师活动：1.要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作

中存在的问题并要同学及时的纠正。

2.组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。

3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4.教师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠

正并指导动作不足的地方。

学生活动：

1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中

在问题。

3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。

4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积极调

整好自己的动作、。

组织：散点和四小组。教学反思：

第8课时

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组织：五列横队、小组分散

二、积极游戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着

重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

组织：在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.

教学反思：

第9课时

学习阶段：水平三

学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能

学习内容：小排球

学习步骤：

一、体验游戏、学会合作

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配

合传接球和拦截球的乐趣。

组织：四列横队、小组分散

二、小组探究，熟练技能

重点：垫球的正确动作。

难点：在练习中注意自己的手臂动作

教师活动：1.教师提出要求，讲解和示范技术动作.

2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位

3.组织自主的进行垫球的练习.

4.提出指标让学生完成练习.

5.组织学生进行最佳的垫球的评比

学生活动：1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.

3、一人一球进行垫球的练习

4.努力的完成指标

5.积极的参加最佳的垫球手的练习.

组织：自由分散、小组分散

教学反思：

第10课时

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：多种游戏

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组织：五列横队、分组游戏

二、小组探究，熟练技能

重点：正确的快速跑动作。

教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的

起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编

游戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试

新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

组织：按指定地点分散：

教学反思：

第11课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能

学习内容：小篮球

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生

的游戏。

学生活动：学生自主结合2——6人一组，利用篮球进行游戏或活动。

组织：2----6人一■组，自由分散在三片篮球场。

二、合作探究、掌握技能

重点：传接球时上下肢的协调动作。

难点：传接球时两人间的默契配合。

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，

及时点评，加以鼓励。

学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并

通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的

练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1--2种本小组最得意的练习形式，通过

相互的了解，进行取长补短地练习。

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，

利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6--8人一组，学生小组商讨传球练习的形式,

利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的

上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什

么地方最好进行点评）

组织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

三、创新延伸、展示技能

教师活动：鼓励、提示，协助游戏。

学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，

并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、

技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的

伙伴。

组织：自由分散，形式自主

场地器材：三片篮球场、每生一球

课后小结：

教学反思：

第12课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：1、组织学生常规训练

2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动,

注意安全。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班成五个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。

组织：四列横队、分组游戏

******•

******A

******/7

二、合作探究，改进技术

重点：能针对自己的不足进行练习。

教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足,

以及练习时的安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引

导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而

能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利

用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，

并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

组织：分组练习

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排

两只

教学反思：

第13课时

学习阶段：水平三

学习目标：学会篮球的基本技能

学习内容：篮球（球性和原地的运球）

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好。

分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游。

戏中去。

2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组织：四组分成原形

二、合作探究，掌握技能

重点：知道一些篮球的基本技能运用的方法

难点：能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动：1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方

法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时的让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2.按照教师的示范和讲解进行练习。并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。

组织：散点

教学反思：

第14课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、游戏活动，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练

2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布

3、分组进行游戏：蜜峰采蜜

组织：四列横队、分组游戏

******

二、合作探究，改进技术

重点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。

教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。

3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。

学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴

间要不断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续

练习，进一步体验连贯动作。

组织：分组练习

三、展示、评价、放松

教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比

引导学生交流评价。

组织学生放松，调节身心

学生活动：每小组选出2名学生参加评比

根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价

由一位学生带领进行放松。

组织：转坐在沙坑边

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排

两只

教学反思：

第15课时

学习阶段：水平三

学习目标：在快跑中完成弯道跑动作

学习内容：弯道跑

重点：知道弯道跑的技术要领

难点：注意弯道跑中的技术运用

学习步骤：

一、情景的导入

教师活动：1.教师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中存在

的问题.并要同学们从自身寻找问题.以正确的心态对待齐步

走.

2.把同学们组织成两路队行进行练习.教师呼口令.组织以小队进行练

习.

3.纠正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上认识到广播操

的重要性.从态度上重视广播操.

4.组织同学跟随音乐进行练习，巡回指导.

学生活动：1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性.

2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习.在分组练习时要更好的提

高自己的动作的质量.

3.要把广播操的动作做到位.

组织：纵队和散点

二、合作探究

重点：知道弯道跑的技术要领

难点：注意弯道跑中的技术运用

教师活动：1.教师讲解弯道跑的技术要领.

2.组织小组进行专项准备活动

3.组织探究学习弯道跑

4.组织小结，帮助纠正存在的错误技术动作

5.组织学生继续练习.

学生活动：1.认真的听好教师的讲解.

2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动

3.小组探究学好技术动作.

4.积极的发言，进行总结.

5.在总结的基础上改正动作.

组织：四列横队和自由练习.

课后小结：

教学反思：

第16课时

学习阶段：水平三

学习目标：能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。

学习内容：掷远、掷准

学习步骤：

一、游戏激趣，活跃身心

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。

3、提出要求，组织学生活动关节。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。

3、分两组进行游戏：射击，在游戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。

4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。

组织：五列横队、分组练习•

二、分组练习，各展其能

重点：不同投掷动作的协调性。

教师活动：1、布置学生取出器材。

2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。

3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。

学生活动：1、按老师要求分组取出不同的练习器材。

2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解不的

的练习内容和要求。

3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势

的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球

过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习

项目上得高分。

4、分小组总结交流。

场地器材：垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个、沙包9个、横

绳一根、标枪6根、操场等

课后小结：

教学反思：

第17课时

学习阶段：水平三

学习目标：合作学练，熟练掌握韵律球操第二段

学习内容：韵律球操

重点：韵律球操的第二部分动作

难点：两人间的协调配合。

学习步骤：

一、自主活动，熟悉球性

教师活动：1、组织学生常规训练

2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、•可以比赛，注意安

全，充分活

二、合作学习，掌握动作

重点：韵律球操的第二部分动作

难点：两人间的协调配合。

教师活动：1、组织学生听音乐复习前面所学的动作

2、分解示范，并组织学生模仿练习。

3、组织学生合作学练，巡回指导。

4、组织学生连贯练习，播放音乐。

学生活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。

2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。

3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，

分组合作学练习，体验动作的连贯性。

4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的

配合及动作的熟练性。

5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。

组织：四列横队、小组分散男

八一“WWW士

女******************

场地器材：软排每生一个、录音机

课后小结：

教学反思：

第18课时

学习阶段：水平三

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织

学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游

戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成

游戏。

组织：以四路纵队完成游戏。

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二、合作探究、掌握技能。

重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同

学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。

并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出

自己的优势。

组织：四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课

准备。

组织：在蹲跳练习完成的队列上。

课后小结：

教学反思：

第19课时

学习阶段：水平三

学习目标:在练习中发展条跳跃能力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏〈换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难点：助跑和起跳的连接

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同

学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习，要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿

的动作。

3.进行起跳收腹的练习.

4.提出要求，组织进行小组的练习.

学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并

要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习，提高自己的动作.

组织：散点和四列横队。

课后小结：

教学反思：

第20课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中克服身体上的疲劳

学习内容：跳远400米跑

学习步骤：

一、基础练习，提高素质

教师活动：1.提出要求，组织队列练习

2.组织小组的练习

3.组织小游戏

学生活动：1.认真的听好教师的要求.

2.积极的完成小组的练习.

3.积极的参加小游戏.

组织：自由的练习.

二、合作探究

重点：掌握蹲踞式跳远的步骤

难点：在练习中能体现出跳远的动作.

教师活动：1.提出要求，组织准备练习动作

2.组织小组的自主练习

3.邀请表现好的同学进行示范.

4.组织比赛

学生活动：1.认真的听好要求和作好准备活动

2.积极的完成小组的练习.

3.大胆的为同学们进行示范练习.

4.好好的比赛.

组织：自由的练习

三、勇敢的挑战自己

教师活动：1.提出要求，讲解要领组织练习

2.组织小组的练习

学生活动：1.听好要求；2.完成练习

组织：

课后小结:

教学反思:

第21课时

学习阶段：水平三

学习目标：小组合作进一步掌握垫球动作

学习内容：小排球

学习步骤：

一、小组游戏、熟悉球性

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向左转走

3、分组游戏：射击

组织：五列横队、自由分散

二、合作学习，熟练动作

重点：垫球的到位。

难点：相互间的配合。

教师活动：1、组织学生辅助练习。

2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习

3、组织学生分组比赛

学生活动：1、自主地采用多种方法进行各种垫球练习。

2、两三人一组进行垫球的配合练习，在小组配合有了一定的

基础后把小组扩大到四五人一组进行配合练习。

3、按老师提出的要求分组进行排球比赛，体验相互间的配合

及临场的应变能力。

4、针对比赛进行自我评价。

组织：分组练习

场地器材：体育馆、排球每生一个

22课时

学习阶段：水平三

学习目标：

学习内容：跑

学习步骤：

一、准备活动

教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.

2.教师组织小游戏〈丢沙包》

3.教师巡回指导

学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。

2.按照教师的要求，积极的参加游戏。

组织：自由的练习和成圆形

二、情景导入

重点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难点：体会正确的跑的动作

教师活动：1.教师讲解游戏〈抢座位》的方法，

2.分发游戏器材，组织游戏.

3.注意提醒游戏的安全

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.积极的参加游戏

3.注意安全

组织：散点

三、合作探究

教师活动：1.教师讲解示范，讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.

2.组织学生自主的了练习.

3.组织进行50米的加速跑

4.教师进行动作的指导，同时要求同伴及时纠正错误动作

学生活动：1.认真的看教师的示范，听教师的讲解.

2.和同伴一起自主的练习起跑动作

3.认真完成加速跑的练习

4.注意动作的正确性

组