最后十天六月圆梦-高考冲刺班会

上传人：1*** IP属地：河南上传时间：2024-09-14 格式：PPT 页数：16 大小：1.42MB 积分：1.2 举报 版权申诉

已阅读5页，还剩11页未读，继续免费阅读

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

砥砺十日梦圆六月你有梦想吗？你有想上的大学吗？你为你的梦想付出了多少？你甘心吗？合理宣泄临考心态调整总则自认很差：忘记排名，背水一战：壮士心自认较差：世事无常，盖棺定论：黑马心自认中等：充分发挥，不计成败：愚人心自认较好：脚踏实地，巧取豪夺：智者心上等很好：戒骄戒躁，不患得失：平常心

其实所有的考生都应有这些心态！兵临城下时尤应具壮士心平常心！戒骄戒躁，不患得失：

平常心虽是沙场老将：胆大，自认上阵新兵：谨慎，得失已无效果：不管，骄躁更是毒药：调整。

考前怎样调节心态？1.强化信心2.优化情绪3.进入状态1、强化信心

信心是考生的灵魂,信心是考生成功的精神支柱。如果没有高考成功的信心,高考就不太可能成功。二中学生是禅城区实力最强的群体，我们没有理由不自信！怎样才能强化信心呢？(1)高考目标期待适当

(2)加强实力(3)抬头挺胸加快步伐2.优化情绪

积极的情绪能提高高考的成绩,消极的情绪能降低高考的成绩,因此调整好情绪是高考成功的重要环节。

怎么优化情绪?

(1)以平常心对待考试

(2)不要把考试焦虑看得很重

(3)积极的自我暗示

(4)深呼吸

3.进入状态(1)自我减压

(2)调节生物钟

(3)考前经常做题

(4)6月6日不要睡的过早

一“信心”有它不一定能赢，没它一定会输二“专心”头脑清醒、精力集中的前提

三“细心”别因一两分名落孙山

四“恒心”出师不利也要坚持到最后一秒

最后之战我们需要积极、不懈的演练1、不要忘记最后的目标，为理想战斗到底！2、不要忘记现在的状态，积极者进取、颓废者堕落！3、不要忘记自己的使命，你承载着家庭的命运！4、不要忘记明天的高考，每增一分，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。