【道法】做更好的自己 课件+视频-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

2.2

做

更

好

的

自

己第一课开启初中生活部编版

道德与法治

七年级

上册

第一单元

少年有梦目录1.1开启初中生活01温故知新02导学自学06作业布置05总结提升03新知讲授04练习拓展如何正确认识自己认识自己的重要性：02012.1认识自己①个人方面：正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，②社会方面：促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。①通过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。③在生活实践中认识自己。④认识自己需要一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。01温故知新02导学自学潘展乐作为一名游泳运动员，在日常训练中，专注刻苦训练，科学训练，最近目标是什么？做更好的自己2.2

做

更

好

的

自

己第一课开启初中生活授课教师：初中道法wjmls部编版

道德与法治

七年级

上册

第一单元

少年有梦核心素养道德修养：践行以爱国奉献、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的道德要求，在日常生活中养成热爱劳动等个人美德和优良品行。健全人格：能够积极接纳自己，掌握改正缺点、激发潜能的方法，努力成为更好的自己。学会欣赏自己、接纳自己，树立积极乐观的生活态度。重难点重点：学会欣赏自己、接纳自己难点：做更好的自己。核心素养导航要求：1.大字精读，小字通读2.围绕目标思考题找出答案3.圈注关键字词，并在疑难问题上做标记，教师进行指正。1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12）2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15）3.学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13）4.学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14）5.不断完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14）6.如何不断发掘自己的潜能？7.改正缺点方法？（如何做）（P14）02自主学习教师释疑1师友释疑互助释疑2活动一：欣赏和接纳自己

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。

有时候，她

为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有

些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，

别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得

自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做

事，但这又让她觉得很累。

参考答案：(1)小蓉觉得很累，是因为她不能接纳自己不满意的部分，总是羡慕别人身上所拥有的东西。(2)尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。思考：你怎么看待小蓉的“累”?

如果你是小蓉，你会怎么做?

课堂笔记

1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12）①人各不同：世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。②接受差异;我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。③成长要求：做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。活动二：欣赏自己

“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面?选择其一写一封自荐信。活动二：欣赏自己

我最欣赏自己的一方面是真诚待人。我有四个至交好友，我们因共同的爱好走到一起，常常在周末

聚在一起打球，相互帮助，共同进步；也常常因学习

的难题和困惑讨论得不可开交，过后为问题的解决而击掌鼓励。真诚待人，能积累信任，能形成良好的人际关系。因真诚待人，我收获了真挚友谊。

因

此，真诚待人，以诚交友，我们的人生道路会越走越

宽广。

课堂笔记

3.学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13）①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。③通过与他人合作，不断提升自己的能力。活动三：接纳自己

你能帮助他们解决困惑吗?

你能帮助他们解决困惑吗?

我能帮助他们解决困惑。我们在接纳自

己的基础上，还要有勇气发展自己、完善自己，让自己

飞得更高、更远，做更好的自己；只要我们愿意，并且

不断为之付出努力，就可以不断改变自己；成为理想的自己是一个过程，而不是终极目标，走向理想自我

的过程，就是不断完善自己的过程。参考答案：

课堂笔记

4.学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14）①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。活动四：完善自己

正如导入视频中潘展乐一样，在做更好的自己过程中，我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。不断完善自己。

课堂笔记

5.不断完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14）①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。

课堂笔记

7.改正缺点方法？（如何做）（P14）①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。⑤请自己信任的人来协助。⑥作出改正缺点的公开承诺。⑦运用自己改正缺点的成功经验。活动五：发掘自己的潜能

潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。

课堂笔记6.如何不断发掘自己的潜能？①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。活动六：为他人、社会服务中实现做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。

做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得

我们用一生去探寻的人生课题。思考他们身上共同的特征？活动四：发掘自己的潜能

潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。

课堂笔记

2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15）①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。⑥做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。04练习拓展1.“邯郸道上车马多，行人夜火渡漳河”,回车巷历史文化街区已成为邯郸夜游的打卡地。这里记录了攻无不克、战无不胜的老将廉颇对于蔺相如从不服到负荆请罪，共同协助赵王治理国家的故事。这个故事告诉我们(

)①要学会欣赏自己，目中无人②欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大③欣赏自己的同时，善于向他人学习，利用一切机会丰富和发展自己④学会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己A.①②③B.①②④

c.①③④D.②③④D2.5月25日数字谐音为“我爱我”,是全国大学生心理健康日，旨在提醒大学生关爱自我，接纳自我。要接纳自我，需要做到(

)①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的身材、相貌，也接纳自己的性格③放任自我，做快乐的自己④要接纳自己的过去，不接纳自己的现在A.①②B.③④c.①③D.②④A04练习拓展3.心理学中通常使用冰山模型(如下图所示)进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。04练习拓展冰山模型说明()①认识自己是一个不断探索和发现的过程②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价③完善自我不需要关注知识和技能的提升④做更好的