2.2 做更好的自己 -2024-2025学年七年级道德与法治上册同步教学课件（统编版2024·新教材）

道德与法治七年级上册2024秋第二课正确认识自我2.2

做更好的自己道德修养责任意识健全人格

客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力，自强自律。

核心素养目标不断认识自我，努力做到完善自我，开发自身潜能，履行社会责任。

正确认识自己，能更好地理解、宽容和善待他人，更好的服务社会、奉献社会。31学习内容2为什么要做更好的自己？怎样做更好的自己？改正缺点的方法？小蓉的优缺点各是什么？你怎么看待小蓉的累？如果你是小蓉，你会怎么做？探究一

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题,她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。拿自己不足和别人优点进行比较,优点不足1.为什么要做更好的自己？学别人的样子小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。如果我是小蓉,我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，成为更好的自己。你怎么看待小蓉的累？如果你是小蓉，你会怎么做？探究一

1.为什么要做更好的自己？课堂笔记1.为什么要做更好的自己？①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。探究二

2.如何做更好的自己？

被称为“天才少女、泳坛蝶后”的张雨霏在巴黎奥运上参加六个项目比赛，获得六枚奖牌。一人获得奖牌数量跟印度队同样多。杭州19届亚运会获得6枚金牌获感动中国2023年度人物探究二

2.如何做更好的自己？张雨霏“我认为我自己是神”！“当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲”。“我觉得每个运动员都有属于她的花期，那两年可能就是属于我花朵盛开的初期。可能就是我的时代到了。”探究二2.如何做更好的自己？张雨霏和傅圆慧的话启示我们如何做更好的自己?课堂笔记（1）学会欣赏自己

①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。

②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。2.如何做更好的自己？做法（要求）：探究二我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。能改变，发挥优点，改正不足，不断完善自己。接纳自己、不断完善自己你能帮他们解决困惑吗？2.如何做更好的自己？如何学会接纳自己？课堂笔记2.如何做更好的自己？

①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。（2）学会接纳自己。做法（要求）：探究二当被问到金牌之上还有什么更高的，全红婵回答：“我觉得还可以再拼一拼，做到自己想成为的那个样子。把动作跳到完美，去展现给大家。”全红婵“把动作跳到完美”，启示我们如何做更好的自己？课堂笔记①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。(3)不断完善自己2.如何做更好的自己？做法（要求）：探究二全红婵对技术极限的挑战启示我们如何做更好的自己？

全红婵完美诠释6243D动作的最高水平国际泳联在官方社交媒体平台上发布了跳水动作科普视频，其中动作编号6243D（臂力向后翻腾两周转体一周半），这个动作选用全红婵在比赛中的动作作为标准，完美诠释了这个动作的最高水平。她的每一次跳跃都是对技术极限的挑战，每一次入水都是对美的追求。2.如何做更好的自己？课堂笔记(4)不断发掘自己的潜能①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域;②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间;③通过与他人合作，不断提升自己的能力。2.如何做更好的自己？探究二2.如何做更好的自己？张雨霏回答：“非常累，但是不能拒绝，有些比赛可以是为了自己，但有些比赛是为了国家。”主持人提问：“你2023年参加世锦赛、大运会、亚运会和世界杯三站共59项，拿了23块金牌，平均4天一次比赛不累吗？为什么不拒绝？(5)做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。张雨霏启示我们如何做更好的自己？探究二2.如何做更好的自己？张雨霏启示我们如何做更好的自己？张雨霏又多了一个新身份——全国人大代表从游泳奥运冠军到全国人大代表，身份的转变让张雨霏深感责任和使命之重，“我所做的一切都应该是为了人民”。会上，张雨霏带来了一份关于调动以运动员为代表的高水平竞技体育资源推进青少年体育科学指导体系建设的建议。(6)做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。课堂总结如何做更好的自己欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）为什么要做更好的自己做更好的自己接纳自己（接纳自己的全部）完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）发掘自己潜能（如何做）为他人、为社会带来福祉的过程中实现的值得我们用一生去探寻的人生课题课堂练习1.

2024年春节期间上映的多部电影中，电影《热辣滚烫》如无意外成为春节档电影票房冠军。更重要的是，它引发一系列话题，成为更好的自己，为自己而活，对抗生活的艰辛与不公平等各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论。对此，下列理解正确的是（）A．做更好的自己，就是要追求完美B．为自己而活，就是要以自我为中心C．做更好的自己不与他人做任何比较D．扬长避短，完善自我，做更好的自己D课堂练习2.心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（）DA．完善自我只需要关注知识和技能的提升B．正确认识自己，可以促进与他人的交往C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能课堂练习3.有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（

）①接纳自己的不完美②学会欣赏自己的独特和优点③善于取长补短，无限降低自己的目标④注意劳逸结合，讲究努力方法A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B课堂练习4.（2024·四川凉山·中考真题）“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（）A．要学会接纳与欣赏自己 B．理想是成功的关键 C．要重视他人评价 D．自强可以让我们更自信A课堂练习5.阅读材料，回答下列问题。材料一:不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。(1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己?

（1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲