上海市理工大学附属中学2024年-学年高二体育上学期第1周教案4

上海市理工大学附属中学2024年-学年高二体育上学期第1周教案4课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课选自《高中体育课程标准》二年级上学期内容，以田径运动为基础，结合《体能与运动技能》教材中的“跑步技术”章节，重点讲解和练习起跑、加速跑和途中跑的基本技术。通过本节课的学习，使学生深入理解跑步技术的要领，提高运动技能，同时锻炼学生的速度、力量和耐力，增强体质，培养团队协作精神和竞技体育道德。教学内容与课本紧密相关，旨在提升学生实际运动能力，为学生的终身体育锻炼打下坚实基础。二、核心素养目标二、核心素养目标：本节课围绕体育学科核心素养，紧密结合课本内容，旨在培养学生以下能力：提升运动技能与体能，通过跑步技术的学习，使学生掌握正确的起跑、加速跑和途中跑技术，提高运动表现；培养健康行为与意识，让学生了解运动对身体健康的重要性，自觉参与体育锻炼，形成良好的运动习惯；发展体育品德，通过团队协作和竞技活动，培养学生的公平竞争、尊重对手和自律自强的体育精神。教学活动设计注重学生全面发展，体现新教材对学生核心素养培育的要求。三、教学难点与重点1.教学重点：

-起跑技术的动作要领：包括起跑姿势、发力顺序和起跑后的过渡，强调“预备”与“跑”动作的流畅转换。

-加速跑的节奏与步频控制：让学生理解在加速阶段如何调整步频和步幅，以达到最佳加速效果。

-途中跑的呼吸与姿势调整：教学中突出正确的跑步姿势和呼吸节奏，以保证跑步效率和减少运动损伤。

2.教学难点：

-起跑时身体协调性：学生在起跑时容易出现动作不协调，如腿部力量发挥不均，导致起跑速度提升不理想。

-加速跑的步频与步幅配合：学生往往难以把握加速时步频与步幅的平衡，影响加速效果。

-途中跑的呼吸节奏：在持续跑步中，学生容易出现呼吸急促或节奏混乱，影响运动表现和体力分配。

-技术动作的熟练度与自动化：教学中需要帮助学生克服技术动作的不熟练，使其能自动化完成，提升运动表现。

教学内容与课本紧密结合，针对学生实际运动能力进行设计，确保学生在掌握核心知识的同时，能够有效突破学习难点。四、教学方法与手段1.教学方法：

-讲授法：通过讲解起跑、加速跑和途中跑的技术要领，结合动作示范，使学生直观理解技术关键。

-互动讨论法：组织学生分组讨论技术细节，鼓励学生提问，促进师生互动，加深理解。

-实践练习法：安排大量实践练习，让学生在实际运动中感受技术动作，提高技能水平。

2.教学手段：

-多媒体演示：利用视频和PPT等多媒体工具，展示标准技术动作，辅助学生理解。

-教学软件应用：运用运动技能分析软件，实时反馈学生动作，指导学生改进。

-运动器材辅助：提供起跑器和计时器等器材，模拟比赛环境，增强训练效果。五、教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布起跑技术的预习资料，包括PPT和教学视频，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕起跑技术，设计问题如“起跑时如何分配身体重量？”引导学生自主思考。

监控预习进度：通过学习平台，跟踪学生的预习情况，确保预习效果。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求，自主阅读起跑技术相关资料，初步理解起跑动作要领。

思考预习问题：针对预习问题，独立思考并记录疑问。

提交预习成果：将预习笔记和问题通过平台提交，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习能力和独立思考习惯。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和进度监控。

-作用与目的：

让学生提前接触起跑技术，为课堂学习打下基础。

培养学生的自主学习能力和探究精神。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过播放奥运会起跑视频，激发学生对起跑技术的兴趣。

讲解知识点：详细讲解起跑技术的动作要领，强调发力顺序和身体协调性。

组织课堂活动：设计小组讨论和实践练习，让学生在练习中掌握技术。

解答疑问：针对学生在练习中的疑问，及时解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，思考起跑技术的关键点。

参与课堂活动：在小组讨论和实践练习中，积极体验和掌握起跑技术。

提问与讨论：对不懂的问题提出疑问，与同学和老师讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解起跑技术理论知识。

实践活动法：通过实地练习，培养学生的动作技能。

合作学习法：通过小组合作，加强学生之间的交流与协作。

-作用与目的：

让学生深入理解起跑技术，并在实践中掌握技能。

培养学生的动手能力和团队合作能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课堂学习内容，布置起跑技术练习作业。

提供拓展资源：向学生推荐更多田径运动相关的学习资源。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：认真完成起跑技术练习，巩固学习成果。

拓展学习：利用提供的资源，进一步学习和了解田径运动。

反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生通过反思，提升自我认知。

-作用与目的：

巩固起跑技术知识，提升运动技能。

拓宽知识视野，促进学生的自我提升和持续学习。六、学生学习效果1.知识与技能：

-学生掌握了起跑技术的动作要领，包括起跑姿势、发力顺序和起跑后的过渡，能够流畅地进行起跑动作。

-学生学会了加速跑的节奏与步频控制，能够调整步幅和步频以获得更好的加速效果。

-学生掌握了途中跑的呼吸与姿势调整，能够保持正确的跑步姿势和呼吸节奏，提高跑步效率和减少运动损伤。

-学生通过实践练习，提高了起跑、加速跑和途中跑的整体技能水平，动作更为熟练和自动化。

2.过程与方法：

-学生通过自主探索、课堂讨论和实践练习，培养了自主学习能力和独立思考能力，能够主动参与到学习过程中。

-学生在小组合作和团队活动中展现出良好的团队合作意识和沟通能力，能够与他人协作解决问题。

-学生通过观察、模仿和实践，掌握了正确的技术动作，并能够灵活运用到实际运动中。

3.情感态度与价值观：

-学生对田径运动产生了更浓厚的兴趣，特别是在起跑技术方面的学习，激发了他们对竞技体育的热情。

-学生通过参与体育活动，培养了坚持、努力和自律的品质，增强了自信心和自我表达能力。

-学生在体育活动中展现出公平竞争、尊重对手和团队合作的体育精神，培养了一定的体育道德观念。

4.创新与实践：

-学生在实践练习中积极尝试不同的技术调整和策略，勇于创新和改进自己的跑步技术。

-学生通过课后拓展学习和反思总结，能够主动寻找提高运动表现的方法，并将其应用到实际训练中。

具体实例分析：

-学生小李在课前预习中主动观看起跑技术的教学视频，通过自主阅读资料，对起跑动作要领有了初步理解。

-在课堂实践中，学生小张通过老师的讲解和示范，能够正确地完成起跑动作，并在小组讨论中积极分享自己的学习心得。

-学生小王在课后拓展学习中，利用提供的资源进一步了解田径运动的其他项目，拓宽了自己的知识视野。

-在整个学习过程中，学生们积极参与，相互鼓励，共同进步，形成了一个积极向上的学习氛围。七、教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度是评价的重要指标，包括积极回答问题、主动参与实践练习和小组讨论的情况。

-观察学生在实践练习中起跑、加速跑和途中跑技术的掌握程度，以及技术动作的准确性和熟练度。

-学生在课堂上的纪律表现和团队合作精神也是评价的内容之一。

2.小组讨论成果展示：

-评估各小组对起跑技术要领的理解深度，以及能否将理论知识应用到实际动作中。

-检验学生在小组讨论中能否有效沟通、共享信息，并展示出对技术动作的深入分析和理解。

3.随堂测试：

-进行起跑技术的动作测试，评估学生的技术水平和动作规范性。

-通过计时跑测试，评价学生加速跑的节奏和步频控制能力。

-通过对途中跑的呼吸和姿势观察，评价学生的跑步效率和呼吸节奏。

4.课后作业与拓展学习：

-检查课后作业完成情况，评估学生对课堂学习内容的巩固程度。

-跟踪学生的拓展学习情况，评价其自主学习能力和对田径运动知识的拓展情况。

5.教师评价与反馈：

-教师在课后及时对学生的表现进行评价，包括技术动作的准确性、学习态度、合作精神等方面。

-针对学生的个体差异，给予个性化的反馈和建议，指导学生改进技术动作和提升运动表现。

-通过正面的鼓励和建设性的批评，激励学生持续进步，培养其自信心和自我认知能力。

教学评价与反馈的目的是确保学生能够充分理解并掌握起跑、加速跑和途中跑的技术要点，同时激发学生的学习兴趣，提高其运动技能和体育素养。教师将通过多种评价方式，全面了解学生的学习情况，并根据反馈调整教学策略，以促进学生的全面发展。八、重点题型整理1.题型：简答题

-题目：简述起跑技术的动作要领。

-答案：起跑技术的动作要领包括起跑姿势、发力顺序和起跑后的过渡。起跑姿势要稳定、平衡，发力顺序要有序、协调，起跑后的过渡要流畅、自然。

2.题型：论述题

-题目：论述加速跑的节奏与步频控制的重要性。

-答案：加速跑的节奏与步频控制对于提高运动表现至关重要。合理的节奏和步频能够帮助运动员更好地发挥速度和力量，提高加速效果。

3.题型：实践题

-题目：设计一组针对途中跑的呼吸与姿势调整的训练方法。

-答案：可以设计一系列跑步练习，包括慢跑、快跑和长跑等，让学生在练习中注意呼吸的节奏和跑步姿势的调整，以提高跑步效率和减少运动损伤。

4.题型：应用题

-题目：结合实际情况，分析如何将起跑、加速跑和途中跑的技术要领应用到实际的比赛中。

-答案：在比赛中，学生需要根据实际情况调整起跑姿势和发力顺序，合理控制加速跑的节奏和步频，保持正确的跑步姿势和呼吸节奏，以提高运动表现。

5.题型：案例分析题

-题目：分析一名学生在起跑、加速跑和途中跑中存在的问题，并提出相应的改进建议。

-答案：通过观察学生的运动表现，发现学生在起跑时动作不够协调，加速跑时步频和步幅控制不当，途中跑时呼吸急促。针对这些问题，可以提出相应的改进建议，如加强起跑技术的练习，调整加速跑的节奏和步频，注意途中跑的呼吸和姿势调整等。

这些重点题型紧扣课文知识点内容，旨在帮助学生深入理解起跑、加速跑和途中跑的技术要领，并能够将其应用到实际运动中。通过这些题型的练习，学生可以更好地掌握运动技能，提高运动表现。内容逻辑关系①重点知识点：

-起跑技术的动作要领：包括起跑姿势、发力顺序和起跑后的过渡。

-加速跑的节奏与步频控制：强调在加速阶段如何调整步频和步幅，以达到最佳加速效果。

-途中跑的呼吸与姿势调整：突出正确的跑步姿势和呼吸节奏，以保证跑步效率和减少运动损伤。

②重点词：

-起跑姿势、发力顺序、过渡、节奏、步频、步幅、呼吸、姿势。

③重点句：

-起跑时身体协调性的重要性：学生在起跑时容易出现动作不协调，如腿部力量发挥不均，导致起跑速度提升不理想。

-加速跑的步频与步幅配合：学生往往难以把握加速时步频与步幅的平衡，影响加速效果。

-途中跑的呼吸节奏：在持续跑步中，学生容易出现呼吸急促或节奏混乱，影响运动表现和体力分配。

板书设计：

1.起跑技术

-起跑姿势

-发力顺序

-起跑后的过渡

2.加速跑

-节奏

-步频

-步幅

3.途中跑

-呼吸

-姿势

-调整

这样的内容逻辑关系设计能够帮助学生清晰地理解和记忆起跑、加速跑和途中跑的技术要点，同时板书设计简洁明了，突出重点，有助于学生在课堂学习中更好地掌握知识。反思改进措施-结合多媒体教学，如视频、PPT等，生动形象地展示起跑、加速跑和途中跑的技术动作，提高学生的直观理解。

-设计丰富多样的课堂活动，如小组讨论、角色扮演、实验等，激发学生的主动参与和互动合作。

2.存在主要问题：

-教学组织方面：在组织课堂活