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文档简介
01一场热泪盈眶的跨时空之旅
【旧宿舍发现励志纸条】
近日,浙大一学生搬入新宿舍时,发现上床贴着一张"好好学习,天天向上"
的发黄纸条,竟是学姐23年前所写的励志文案。据了解,写下纸条的是1999
级的学生,目前是一家企业的负责人。(4月9日《人民日报》)
"好好学习,天天向上"这句励志箴言,伴随着每个人的读书时代,而这张
保留了23年的纸条仿佛是一道时空隧道,穿越了岁月的洪流,让人不禁感叹时
间的神奇与无常,当得知这位学姐已是社会栋梁之时,更展现了这让人热泪盈眶
的力量,它不仅仅是一届届学子维护一张纸条保存23年之久的力量,亦是这句
箴言本身带来的坚持与努力的力量。
【时光胶囊,回忆青春】
这一跨越时空的相遇,勾起了人们对青春岁月的无限回忆并继续记录着。作
为新生,在初到收拾行李时,这张暗黄的纸张的出现会是多么惊喜;初醒时,那
一睁眼与它的对视,你是不是也会相视一笑;无助难过时,是否时常会想起它的
模样,默默流泪然后又开始振作?这张纸条的重现,很多评论言道实是暖心,它
就像是一个时间胶囊,纸张的白色到黄色的演变,将一位位学生年轻时的决心和
志向完好无损地保存了下来,当目光的对视又仿佛在回放着那一幕一幕,它持续
了23年,随后,还会继续演变着……
【不忘初心,保持期许】
这一跨越时空的相遇,是一种启示,是过去与未来对你的期许。脑海里对于
"好好学习,天天向上”的记忆是否一直停留在上学时期的班级口号里,或许会
变成你无意识的口头禅,或许被其他箴言代替了,又或许在无数个自己里寻寻觅
觅。难能可贵的是,纸条的主人在岁月的洗礼下没有忘记初心,你是否能如她一
般保持着过去对自己的信心,承载着未来对自己的期许,凭借着自己的努力和才
华,在人生的道路上取得了令人瞩目的成就。
【穿越时空,励志前行】
这一跨越时空的相遇,见证的不仅仅是一个个人成功的案例,更是一种积极
向上的价值观和坚韧不拔的精神。在当今社会,快节奏的生活和纷繁复杂的信息
往往容易让人迷失方向,如何让自己在竞争激烈的社会中脱颖而出,这是每个人
都需要思考和探索的问题,而这张纸条连接着过去与现在提醒着我们每一个人:
无论时代如何变迁,无论我们身处何种环境,都应该保持对知识的渴望和对进步
的追求,坚持和努力始终是通往成功的金钥匙。
这张纸条的重现,不仅令人感慨岁月的流逝,也让人深思人生的轨迹。那句
简单而纯粹的励志口号,似乎承载了一种神奇的力量,愿这段时空穿越的旅程,
继续激励着每一个我们不断向前奋进。
02非遗之美:上课“抬头率100%”!
【别样课堂大受欢迎】
南昌大学慧源楼,离上课还有半个小时,阶梯教室就已经座无虚席,过道、
走廊也挤满了人。
这门课叫赣剧艺术鉴赏课。主讲老师陈俐一走进教室,同学们便报以热烈的
掌声。
陈俐12岁开始学习赣剧,是一名从赣剧舞台走上三尺讲台的老师。课堂上,
陈俐要给同学们赏析一出赣剧,在简要讲述曲目故事梗概之后,结合曲目内容和
艺术体现形式,陈俐还要现场给同学们示范剧目经典片段。
同学们不仅学了理论知识,更能在课堂上挥水袖、转折扇、上戏妆,体验一
层层的油彩和包头的道具,当然会喜欢。
【年轻人感知传统魅力】
陈俐上的赣剧艺术鉴赏课,是南昌大学一门2学分的通识选修课,学生原本
只有143名。现在为什么会对学生们产生如此大的吸引力呢?
陈俐有着20多年赣剧表演经验,后来开始赣剧教学研究。当初,她也是一
板一眼,按照教学教案教授理论知识,但同学们不是那么感兴趣。陈俐一直在思
考,认为只有让年轻人了解到赣剧的魅力,才能让他们真正喜爰传统戏曲。
家里当初送陈俐去学赣剧,她也不愿意,后来慢慢发现了原来戏曲是这么的
神奇,这么的美。小时候的这个转变,给了她启发。她改变了上课方式,让同学
们身临其境地到讲台上来,让他们自己去感受。
今年,陈俐被认定为国家级非物质文化遗产赣剧传承人,她就把赣剧示范演
示引入课堂,让赣剧变成同学们在课堂上可亲、可感、可体验的艺术。
老师表演示范利落优美,同学们上台参与欢乐有趣。有同学把课堂上录制的
教学视频发布在社交平台后,立即引发网民点赞与关注。
【传承弘扬传统文化】
赣剧是江西省地方传统戏曲剧种,也是国家级非物质文化遗产之一。把赣剧
的精华浓缩到一周一次的课程中,不仅拉近了传统剧种与年轻人的距离,还在日
常点点滴滴的教学中,传承和弘扬了传统文化。
为了上好每一堂课,陈俐不仅自己穿上戏服现场表演讲解,还把赣剧文化艺
术中心的团队拉到了教室,把演出的道具、装饰等带进课堂。
每堂课介绍一出经典剧目,结合剧目,课上再介绍赣剧行当,就这样,同学
们聆听戏曲、参与角色,逐渐感受到戏曲的传统神韵。
赣剧艺术鉴赏课高潮迭起,掌声不断,同学们参与到课堂之中,接受传统文
化的熏陶,感受赣剧的魅力。
素材解读
话题1:深入体验美自来
在课堂上挥水袖、转折扇、上戏妆,体验一层层的油彩和包头的道具……从
知道到了解,从体验到体会,在与赣剧一次次的近距离接触中,同学们用心体会
每一个角色的特点、认真学习每一个戏曲技巧,也发现了中华传统文化原来这么
美。传统文化不再是晦涩难懂的乡音曲调,而是一场可以生动代入的文化体验,
自然深受大家的追捧和喜爱。
话题2:传统文化的多种打开方式
一个地方戏的课堂展示视频赢得百万网友的点赞和热议,不仅是对赣剧艺术
的一次生动传播,更是对传统文化传承方式的一次有益探索:有趣又有料的普及
对于多数人而言接受度更高,转化率也更高,让看似冷门的传统文化有了更多的
温度。
话题3:文化自信与热爱
传统文化课堂的爆火,让我们又多了一个观察文化自信的窗口——越来越
多的年轻人愿意分享他们的所学所感之时,也是他们在传递着对传统文化的尊重
和热爰,更是一种认可和自信的体现。文化的传承,也在这样的情感传递中延续。
03善悟“无字之书”:大学校长的临别之嘱
哈尔滨工业大学
2024年3月31日,哈尔滨工业大学2024届博士学位授予仪式举行。哈
工大校长韩杰才逐一为毕业生援正流苏,寄语即将踏上新征程的学子:
要陶冶"达观境",书写快意人生。
哈工大人不只有闯关夺隘、战天斗地,也有硬汉温情、豁达心境。
要想在一个领域担起重任、取得至高成就,不仅需要练就"铁臂膀",也需
要练就"达观境",需要有宽广的视野和多元的储备,这样才能在攻坚克难的路
上才思泉涌、后劲十足。希望同学们像中国的山水画一样多给生活"留一点白",
抽出时间多读点"无用之书",陶冶闲情雅趣,驻足诗意人生,用心去感受天地
万物之道、草木生长之美,以更富有弹性的节奏,去创造和迎接生活和事业的无
限精彩。
上海交通大学
2024年3月30日,上海交通大学2024届研究生毕业典礼举行。上海交
大校长丁奎岭对毕业生说:
抓住真问题是真解决问题的前提。
在未来的工作学习中,希望大家保持对所在行业的敏锐性,能够俯下身子,
从小处着眼、往深处探究,善于穿透错综复杂的表象洞察背后的本质,从一个环
节、一项流程的优化改进做起,为实现更大突破积蓄能量,在"真问题”的求解
中推动行业发展、实现自我价值。
西北工业大学
2024年4月1日,在西北工业大学2024届研究生毕业典礼暨学位授予仪
式上,5619名毕业研究生完成了"最后一课",奔赴人生新征程。西工大校长
宋保维说:
同学们,希望你们在向下扎根中坚守初心、磨砺意志,在向上生长中突破自
我、追求卓越,涵养甘于寂寞、甘于奉献、隐姓埋名、淡泊名利的优秀品质,择
一事、终一生,干一行、专一行,用赤诚之心铸就强国梦想。
浙江大学
2024年3月30日,浙江大学2024届春季研究生毕业典礼暨学位授予仪
式举行。浙大校长杜江峰寄语毕业生:
一方面,你们要勤学"有字之书",汲取人类的先进技术成果和优秀思想文
化资源,尽快跨越未曾涉足的知识盲区,从学习中找寻规律、增长见识、找准门
道,工作中碰到难题向经典文献、他山之石请教,眼界宽了,思维广了,解决问
题的办法自然也就多了,应对挑战的底气也更加足了。
另一方面,你们还要善悟"无字之书",人生处处皆学问,唯有主动向社会
学习,在履职尽责、为人处世的实践中学习,领会并掌握学校里不教、书本上没
有的学问,方能做事有道、成事有方。
南京航空航天大学
2024年4月2日,南京航空航天大学2024届研究生毕业典礼暨学位授予
仪式举行。3369名研究生顺利完成学业,以青春之名,向祖国报到。南航校长
姜斌寄语毕业生:
希望你们在踏上工作岗位后,也能脚踏实地、埋头实干,不驰于空想,不警
于虚声,在实干中淬炼过硬本领、在实战中磨砺坚强心志。
04饮料分级:既要美味,更要健康
饮料实在太好喝了,有些年轻人甚至拿饮料当水喝。当然,我们也知道有的
饮料是"热量炸弹",对健康无益,但它们究竟有多少热量,包装上也不会清楚
地写明,于是我们就当其不存在,糊涂着继续享用。
现在,是时候搞清楚这笔糊涂账了!
日前,上海市卫生健康委启动了"首批营养健康指导试点项目",其中就包
括饮料"营养选择"分级标识试点,此举为我国首次。
[ABCD啥意思】
根据饮料中"非乳源性糖""饱和脂肪""反式脂肪""非糖甜味剂”等4
种成分含量,评定等级从高至低,标识ABCD四级,推荐程度逐步递减。
上海市疾病预防控制中心的专家说,4项成分都是需要适量或限量摄入的,
因此在评定等级的判定上,需要取最低等级作为最终的总体级别。例如某饮料非
乳源性糖含量为5.6g/100ml,非乳源性糖等级为C级,饱和脂肪含量为
1.2g/100ml,等级为B级,反式脂肪酸含量为0g/100ml等级为A级,不添加
非糖甜味剂,等级为A级,最终该饮料的总体评级为C级。
【好喝的奶茶是A是D】
饮料分级试点之前,上海市疾控中心曾对全市13个品牌销量前三名的现制
奶茶,共计122款产品进行营养分析,结果挺惊人。
按照饮料分级,仅含糖量一项,93%以上标称"额外不加糖”的奶茶,可能
被评为B级以上;将近一半"标称三分糖"的奶茶,可能被评为C级以上。与
此同时还发现,一杯奶盖茶的饱和脂肪含量,是人体一天摄入量的三分之一。
上海市成年居民饮用含糖饮料率为67%,每周至少喝一次的人,超过其中
的一半,中小学生的比例更大。
复旦大学附属华山医院内分泌科专家说,现在的高糖高脂的
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