教师资格认定考试高级中学体育与健康真题汇编3

教师资格认定考试高级中学体育与健康真题汇编3一、单项选择题(在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的。)1.

运动中，由于肌肉突然猛烈收缩，最容易引起的损伤是______A.肌肉痉挛B.关（江南博哥）节错位C.肌肉拉伤D.骨骼断裂正确答案：C[解析]肌肉拉伤是指由于肌肉主动猛烈收缩或者被动过度牵拉，超过肌肉本身所能承受的限度而引起的肌肉组织损伤。

2.

在纵跳摸高练习中，为了增加股四头肌收缩力量，起跳前的快速屈膝下蹲动作运用了下列哪一反射原理?______A.屈肌反射B.翻正反射C.牵张反射D.状态反射正确答案：C[解析]当骨骼肌受到外力牵拉时就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射的主要生理意义在于维持站立姿势，如果肌肉在收缩前适当牵拉亦可以增强其收缩的力量。如投掷时的引臂动作、起跳时的膝屈动作，都是利用牵拉投掷和跳跃动作的主动肌，刺激其中的肌梭，通过肌梭的传入纤维，把兴奋冲动传到中枢，加强支配该肌的运动神经元的兴奋，使其收缩更加有力。

3.

运动兴趣的形成一般都要经历哪三个阶段?______A.有趣—乐趣—志趣B.乐趣—有趣—志趣C.志趣—有趣—乐趣D.有趣—志趣—乐趣正确答案：A[解析]运动兴趣的形成一般都要经历“有趣—乐趣—志趣”三个阶段。在体育教学中，体育教师一定要注意帮助学生了解体育学习的目的，促使学生的运动兴趣由有趣、乐趣发展到志趣。

4.

下列选项中，哪一个关节属于鞍状关节?______A.髋关节B.桡腕关节C.指关节D.拇指腕掌关节正确答案：D[解析]鞍状关节是指相对的两关节面都呈马鞍状的关节，可绕两个轴做屈、伸、收、展运动和环转运动，如拇指腕掌关节。

5.

“柔和连贯，轻灵圆活，连绵不断”是哪种拳术的风格?______A.长拳B.八卦掌C.形意拳D.太极拳正确答案：D[解析]太极拳的动作柔和、轻灵、缓慢，其特点是运劲如抽丝，处处有弧形，似展非展，圆活不滞，动中有静，静中有动。用意识引导动作，意到身随，配合均匀细长的呼吸，整套动作如行云流水，连绵不断，使全身上下得到均匀而协调的活动。

6.

下列哪一选项属于课堂教学实际效果的评价?______A.目标是否符合学生身心健康发展B.是否对课程资源进行了开发C.学生的技能是否得到提高D.是否进行了必需的教材化工作正确答案：C[解析]在体育课教学评价中，学生的技能是否得到提高属于课堂教学实际效果的评价。A、B、D三项均属于体育教师教学准备层面的评价。

7.

排球正面上手发球教学的难点是______A.击球手法B.站立姿势C.抛球和击球D.抛球高度正确答案：C[解析]排球正面上手发球是指队员面对球网站立，利用收腹转体动作带动手臂加速挥动，在头的右前上方用全手掌击球过网的发球方法。其教学重点是快速击球，教学难点是抛球的稳定性和击球的合理性。教师应着重讲解，并指导学生练习抛球和击球。

8.

人体在短时间大强度的径赛运动后，由于立即停止运动所引起的休克属于______A.低血糖性休克B.神经源性休克C.低血容量性休克D.重力性休克正确答案：D[解析]重力性休克是指疾跑后突然停止而引起的晕厥。题干所述的休克即重力性休克。

9.

体育教学中实施分层教学是贯彻哪一教学原则?______A.集体教育原则B.因材施教原则C.运动乐趣原则D.技能促进原则正确答案：B[解析]分层教学是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平，将其分成若干小组或由学生根据自己学习的情况与能力来选择学习小组的教学方式。分层教学有利于教师提出练习的不同要求和标准，便于因材施教，激发学生体育学习的积极性。

10.

下列哪一选项不属于学生参与体育学习或活动的内在动因?______A.体育兴趣B.体育习惯C.体育态度D.体育环境正确答案：D[解析]体育兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能、促进身心健康的重要动力。体育习惯是指特定的环境刺激(场地、时间、器械、指导者等)和个体体育参与活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。体育态度是学生对体育学习和锻炼活动所持的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现，是一种内在的心理现象。因此，A、B、C三项均属于内在需要，D项体育环境属于外在因素。

11.

人体在运动过程中，“极点”现象发生在下列哪一阶段?______A.赛前状态B.进入工作状态C.稳定状态D.超量恢复正确答案：B[解析]在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。“极点”产生的阶段为进入工作状态阶段。

12.

在急救包扎时，下列哪些受伤部位宜采用环形包扎?______A.肘部、膝部B.锁骨、肱骨C.足部、踝部D.额部、手腕正确答案：D[解析]环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。小悬臂带适用于包扎锁骨和肱骨骨折。“8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。

13.

根据物体抛射的力学原理可知，标枪投掷的远度主要取决于______A.器械出手的初速度和角度B.器械出手的初速度C.器械出手的角度D.器械出手的高度正确答案：A[解析]影响标枪投掷远度的因素有肌肉的力量和爆发力以及器械的出手初速度、出手角度和出手高度。其中，器械出手时的初速度和角度是主要因素。

14.

排球正面上手发飘球的教学难点是______A.抛球和击球手法B.击球手法和击球部位C.抛球和挥臂方法D.准备姿势和挥臂方法正确答案：B[解析]排球正面上手发飘球是指采用近似正面上手发球的形式，击球力量通过球体重心，使发出的球不旋转而不规则地飘晃飞行的一种发球方法。其教学难点为击球手法和击球部位。击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌根的坚实平面击球的中下部，使作用力通过球体重心。击球用力要快速，击球面积要小，触球瞬间，手指、手腕要紧张，不加推压动作。击球结束，手臂要有突停动作。

15.

完整的背向滑步推铅球包括握持球、滑步、最后用力阶段以及缓冲四个环节。其教学难点是______A.持球握球B.滑步与最后用力阶段衔接C.最后用力阶段D.最后用力阶段与缓冲衔接正确答案：B[解析]优秀运动员完成背向滑步推铅球的技术动作十分连贯，特别是在滑步或旋转结束后能不停顿地转入最后用力，把能力损失降低到最低程度。而初学者往往处理不好滑步和最后用力的关系，滑步不但不能起到帮助作用反而会阻碍合理用力技术的形成，给最后用力带来一定的困难。因此，随着教学技术的不断深入，教师要重视滑步与最后用力的衔接，使学生更好地解决这一技术难点。

16.

下列哪一选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果?______A.含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉B.含胸收腹，手臂随球后撤并适当收紧肌肉C.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当放松肌肉D.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当收紧肌肉正确答案：A[解析]排球垫重球时，由于来球速度快、力量大，触球后球体自身的反弹力也大，因此不能主动用力迎击来球，应采用含胸收腹的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。

17.

椎间盘在跑跳运动中起着重要的缓冲作用，其构成组织为______A.骨组织B.致密结缔组织C.软骨组织D.疏松结缔组织正确答案：C[解析]软骨组织可分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨三种。其中，纤维软骨主要分布于椎间盘、半月板、关节盘和耻骨联合等处。故椎间盘的构成组织为软骨组织。

18.

布兰奇心功指数可评定运动员心血管功能状态，其超过200时则表明______A.心脏功能良好B.过度训练C.血管功能良好D.机体功能良好正确答案：B[解析]布兰奇心功指数=[心率×(收缩压+舒张压)]/100，其正常范围为110～160，平均值为140。布兰奇心功指数超过200时则表明过度训练或机体功能状态不良的表现。

19.

有利于促进机体骨骼和牙齿钙化的维生素是______A.维生素AB.维生素DC.维生素ED.维生素B正确答案：B[解析]维生素D的生理功能：①促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。②促进骨组织和牙齿的钙化。③促进肾小管对钙、磷的重吸收。

20.

跳水运动员在做空中转体动作时应充分利用______A.状态反射B.翻正反射C.旋转运动反射D.直线运动反射正确答案：B[解析]当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。在体育运动中，很多动作是在翻正反射的基础上形成的。例如，体操运动中的空翻转体，跳水运动中转体及篮球转体过人等动作，都要先转头，再转上半身，然后转下半身，使动作优美、协调且迅速。

21.

当运动员的唤醒水平处于哪种状态时，有利于运动水平的发挥?______A.中等水平B.较高水平C.较低水平D.安静水平正确答案：A[解析]倒U形假说理论认为，只有中等水平的唤醒有助于操作。

22.

在制订体育与健康模块计划时，可以不考虑下列哪一项?______A.有助于学生学会一项运动B.从结构化角度进行设计C.要考虑教师的专项教学能力D.追求单个动作技术教学正确答案：D[解析]《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》中写道，在制订运动技能系列项目的10个模块教学计划时，应注意以下五点：①每一个模块中的内容要求一般由5～10条组成，主要强调学什么和学到什么程度；教学提示主要针对内容要求，强调在什么情境中怎么教，特别强调如何把具体的教学内容通过情境设计和教学方式的转变来促进学生学科核心素养的形成。②运动技能系列模块的设计要与义务教育阶段已学过的内容相衔接。③要重视同一运动项目模块之间的有机联系，下一个模块建立在上一个模块的基础上，是上一个模块的巩固和发展；模块之间应贯彻循序渐进、逐步提高的原则。④不同的运动项目各有特点，应该深入挖掘每个运动项目对培养学科核心素养的价值。⑤学校可以根据实际情况，按照运动类别(如田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动等)将同类运动中的2个或3个具体项目组合成10个模块。通过对原文的理解可知，模块教学不是追求单个动作技术的教学，D项表述错误。

23.

双杠支撑后摆下动作的技术关键是______A.支撑后摆推杠B.支撑后摆制动C.支撑前摆D.支撑推杠正确答案：A[解析]双杠支撑后摆下的动作要领：(以向左侧下为例)从支撑摆动开始，当身体后摆过垂直面时，两腿用力向后上方摆起，将至极点时右手迅速推杠换握左杠(在左手前)，接着左手推杠侧举，身体重心左移，保持抬头、挺身、紧腰至落地。动作的技术关键是支撑后摆推杠。

24.

降钙素具有降低血钙、使骨组织钙化的作用，分泌该激素的腺体是______A.脑垂体B.松果体C.甲状腺D.肾上腺正确答案：C[解析]甲状腺是人体最大的内分泌腺，主要由许多甲状腺滤泡和滤泡旁细胞组成。其中，滤泡旁细胞能分泌降钙素，当血钙升高时，有促进降钙的功能，从而加强骨细胞的活性，使骨组织钙化。

25.

体育教学中，在运动技能学习的泛化阶段，教师应尽量避免______A.采用直观教学法B.过多强调动作细节C.让学生粗略完成动作D.抓动作的主要环节正确答案：B[解析]泛化阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。在此阶段中，教师应该抓住动作的主要环节和学生在掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多地强调动作细节，应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。适当降低难度的教法宜于学生初步掌握动作。

26.

快肌纤维的生理特征是______A.收缩速度快，抗疲劳能力低B.收缩速度慢，收缩力量小C.收缩力量大，抗疲劳能力高D.收缩速度快，抗疲劳能力高正确答案：A[解析]快肌纤维的生理特征：收缩的潜伏期短、收缩时间短、肌张力大、收缩速度快、易疲劳。

27.

某学生跑步时突然摔倒，倒地时用手掌撑地，造成前臂尺骨和桡骨骨折，造成该骨折的原因是______A.身体疲劳B.肌肉强烈收缩C.间接暴力D.直接暴力正确答案：C[解析]直接暴力是暴力直接作用于肢体上而发生骨折，骨折部位常伴有不同程度的软组织损伤，包括并发神经血管的损伤，如火器伤所致的胫腓骨开放性粉碎性骨折。间接暴力是指骨折发生在暴力作用点以外的部位，如跌倒时用手掌撑地，由跌倒时的冲力所引起的地面反作用力沿上肢向上传导，可引起舟状骨或桡骨远端、尺骨与桡骨干和肱骨骨折等。

28.

在包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位时，应采用______A.环形包扎B.螺旋形包扎C.“8”字形包扎D.转折形包扎正确答案：D[解析]环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。螺旋形包扎法适用于包扎上臂、大腿下段和手指等粗细相差不多的部位。“8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位。

29.

正常心脏由左、右心房和左、右心室构成，其中相通的腔室是______A.左、右心房B.左、右心室C.同侧的房室D.异侧的房室正确答案：C[解析]心脏主要由心肌组成，是循环系统的动力，有四个腔，即左、右心房和左、右心室。左、右心房之间和左、右心室之间均由间隔隔开，互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流进心室，而不能倒流。

30.

人体运动时吸入的气体，必须通过哪一结构才能进入机体?______A.滤过屏障B.血脑屏障C.气血屏障D.血氧屏障正确答案：C[解析]肺泡和毛细血管之间进行气体交换时必须要经过肺泡上皮、上皮基膜、毛细血管内皮基膜和毛细血管内皮细胞四层结构所组成的薄膜层，此薄膜层称为气血屏障，也称呼吸膜。

31.

武术中“抱拳礼”双手动作应该是______A.双手合掌B.右掌与左拳相合C.双手合拳D.左掌与右拳相合正确答案：D[解析]抱拳礼的含义为，右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。

32.

足球踢球技术中，要想踢出“高远球”，在一定范围内支撑脚站位应______A.靠前，踢球腿摆幅要小B.靠前，踢球腿摆幅要大C.靠后，踢球腿摆幅要小D.靠后，踢球腿摆幅要大正确答案：D[解析]足球踢球技术由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚击球及踢球后的随前动作组成。其中，支撑脚站位会影响腿的摆幅及出球的角度和高度。在一定范围内，站位越靠后，踢球腿的摆幅越大，出球角度越大，球易踢高。

33.

运动员单足半蹲试验结果呈膝痛、膝软为阳性，可以诊断为______A.前交叉韧带损伤B.后交叉韧带损伤C.髌骨周围腱止装置损伤D.股二头肌肌腱起点损伤正确答案：C[解析]单足半蹲试验是用来检测髌骨是否出现病变的试验。运动员单足支撑，逐渐下蹲，出现膝痛、膝软为阳性，提示髌骨周围腱止装置损伤或髌骨软骨病。

34.

田径规则规定，铅球运动员使用镁粉的部位仅限于______A.双手B.双手和脚C.颈部D.投掷圈内地面正确答案：A[解析]田径竞赛规则规定，铅球运动员只有双手可以使用镁粉。

35.

在武术教学过程中，将套路中的动作分解出来进行技击技术讲解的方法是______A.喂招B.递招C.应招D.拆招正确答案：D[解析]喂招，即通常所讲的打活靶，它是教师或同伴使用手靶、脚靶或其他辅助器材给练习者喂递动作，帮助其练习的一种方法。递招是为提高某单个或组合动作的运用能力，由教师或同伴使用规定的方法反复地向练习者“喂靶”，而练习者则根据递招的具体情况做出相应的攻防动作的一种方法。应招是回应对手攻击招式的一种方法。拆招是将套路中的动作分解出来进行技击技术讲解的一种方法。

二、简答题(每小题10分，共30分)1.

简述体育教师教学能力的评价内容。正确答案：体育教师教学能力的评价主要包括对体育教师教学理解能力、教学实践能力、教学组织管理能力等三个方面的评价。

①对体育教师教学理解能力的评价。体育教师的教学理解能力主要是指体育教师对专业基础知识、体育与健康课程目标、课程内容等的认识与理解。

②对体育教师教学实践能力的评价。体育教师的教学实践能力主要包括体育教师对于现代教育理论、教学方法的掌握以及实际运用的情况；掌握从事体育与健康教学必需的基本技能的情况，如教学设计、讲解、示范、提高、观察、组织教学和评价等能力；创造性教学的能力；科学地带好运动队训练的能力。

③对体育教师教学组织管理能力的评价。体育教师教学组织管理能力是对整个体育教学的掌控能力，主要体现在引导学生，掌握学生的心理、情感特征，激发和保持学生的运动兴趣，保持良好的师生关系等方面。

2.

在体育教学中，选择教学方法时应考虑哪些因素?正确答案：①体育教学的目标与任务。②教材内容的特点。③学生的实际情况。④教师本身的素养条件。⑤各种体育教学方法的功能、使用范围和使用条件。⑥教学时间和效率的要求。

3.

教师应如何帮助学生端正体育学习态度?正确答案：体育态度是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。在体育教学中，教师应从以下几个方面帮助学生端正体育学习态度：

①加强现代体育价值观的教育。教师应从我国的体育方针和体育的目的、任务出发，启发学生对体育学习态度的认识。

②重视体育运动的发展。学校重视体育运动发展，把体育运动列入正常的学习考核、奖励范畴，充分利用内外各种因素，端正学生对体育学习的态度。

③激发学生体育运动的动机。教师应设置适当的体育运动目标和期望水平，通过表扬与评价，使学生获得成功感和满足感。

④引导学生积极参加体育活动。通过体育实践活动，消除学生对体育运动的厌烦心理，体验到体育学习的乐趣。

⑤注意创设良好的团体心理气氛。

⑥体育教师、班主任及家长，甚至学校运动队的运动员，都应当为学生树立良好的榜样，利用各种机会和渠道向学生讲解体育活动的意义、价值，并带头从事体育锻炼，对表现出良好体育态度与行为的学生给予积极强化。

三、案例分析题(每小题15分，共30分)郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给国人注射了一支强心剂!但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法想象的，而作为女排总教练的郎平对一些问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：

“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”

——2016年8月21日里约奥运会赛场

“中国地大物博、人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”

——2013年4月25日，郎平再次执掌起处于低谷的中国女排的教鞭

问题：1.

试分析郎平的这些话所表达的内涵。正确答案：案例中郎平教练的话表达了两个层面的内涵：第一是科学的训练；第二是不服输的精神。

①科学的训练包括以下几个方面：第一是运动员体能训练。针对运动员体能进行力量素质、速度素质和耐力素质的专门性训练。女排队员进行比赛所采用的各种技术都建立在体能的基础上。第二是运动员技术能力训练。要明确动作技术的构成、动作技术的基本特征以及运动技术原理；训练中各项技术的完善是取得比赛胜利的关键。第三是运动员战术能力训练。包括战术的构成、战术的分类以及战术训练的方法。战术运用是女排比赛中经常会看到的，而战术的合理实施是赢取比赛胜利的重要因素。第四是合理的运动管理。运动管理包括思想教育管理、训练竞赛管理、组织人事管理、科技服务管理、运动员业务和文化学习管理、财务后勤管理等方面。优秀的女排球队管理，是女排取得比赛胜利的坚实保障。

②不服输的精神指的是竞技体育作为人类的一种社会活动，具有其自身鲜明的特点。激烈的竞争性是竞技运动区别于其他体育运动的最本质的特点之一，竞技运动的参加者总是力求最大限度地发挥自身的潜能去战胜对手。女排队员在赛场上所表现出来的竞争性，正是人类生存和发展所应具备的重要素质。

2.

结合实际谈谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对体育教师未来工作的启示。正确答案：“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对体育教师未来工作的启示包括以下几点：

①体育教师需要具备先进的现代教育思想和教育理念。教育思想与理念是教育行动的先导，先进的现代教育思想和教育理念是当今体育教师完成教育职责的前提和保障。

②体育教师应掌握坚实的理论基础知识。教育和社会的快速发展对体育教师提出了更高的文化素质要求，只有具备了完备的学科理论基础知识和教学知识，才能更好地完成教育教学职责。

③体育教师需具备全面的教育教学能力。一个合格的体育教师必须具备完成体育教学的运动技术、教学能力以及课外体育活动的组织、训练工作和竞赛组织裁判等基本工作能力。

④体育教师需具备强健的体魄和良好的心理品质。体育教师必须具备强壮的体魄。一方面，强壮的体魄是体育教师承担各种教育教学活动的身体素质基础；另一方面，体育教师身体的健康、体格的健美、动作的优美和反应的灵敏本身也是教师提高教学效果的保障。体育教师需具备良好的心理品质，有助于缓解、消除现代生活的快节奏给学生造成的紧张、焦虑和压力，有利于建立良好的人际关系，保持乐观的情绪，促进学生身心健康。

⑤体育教师应具有科研与创新能力。现代教育需要体育教师加强创新能力的培养，创造性地选择教学内容和方法，用于创新和实践，将自身的知识经验通过转化和重新组合等多种方式实现教学效果的最大化和最优化。

⑥体育教师要有运用现代教育技术能力。为适应时代的发展，将理论知识更加直观地展现在学生面前，应用现代教育技术是体育教师必须具备的教学能力。

某高中(水平五)的体育选项课(女生)，学习篮球行进间单手低手投篮(第1次课)，鲁老师把运动技能的目标预设为80%的学生基本掌握行进间单手低手投篮技术动作。基本部分的教学设计如下表：

教学步骤时间分配(1)学生按照教师的要求自由主动练习。(2)教师在各小组间做示范，引导学生模仿学习7～8分钟(3)让部分技术好的同学做动作示范。(4)由技术好的同学带领自由分组练习。(5)教师轮流检查、辅导、帮助8～9分钟(6)部分技术好的学生讲解要领，教师归纳总结。(7)学生、教师分别进行技术示范。(8)教师进一步提出要求，学生分组学练。(9)教师在小组间观察指导。(10)组内评价、组间交流8～10分钟问题：3.

请指出鲁老师采用了哪种教学模式，运用了哪些教学方法。正确答案：鲁老师采用了小群体学习型体育教学模式，运用了动作示范法、讲解法、分组练习法、纠正动作错误与帮助法。

4.

依据运动技能形成理论，分析该教学安排是否合理。正确答案：依据运动技能形成理论，该教学安排不合理，原因如下：

①泛化阶段。学生的表现为动作生疏、不协调、连续性差，有多余动作，技术动作不定型，生理能量消耗很大。根据上述特点，教师应当多做示范，注意动作基本环节，练习时不要强调过细，要求不要过高、过严，注意安全保护。鲁老师第一次课在没有示范和讲解的情况下就让学生先进行自由主动练习，这样会使学生难以形成正确的运动表象。

②分化阶段。学生的表现为动作的整体化和规范化欠缺，部分动作出现分化现象，多余动作开始减少，生理能量消耗减少，动力定型逐步形成。根据上述特点，教师在指导学生练习时，应当用较为细致的口头分析，讲解动作的细小结构和难度，让学生加强对动作的理解，提高他们完成动作的协调性和节奏感。鲁老师在教学过程中只是针对学生的讲解进行了总结，对于动作的细小结构和难度并没有进行分析。

③巩固与自动化阶段。学生的表现为动作协调完善，无多余动作，技术动作自动化动力定型已经形成，生理能量消耗能够控制。根据上述特点，教师在指导学生练习时应注意动作细节的改进，提高动作练习的质量并加大运动量和练习强度，强化学生的动力定型，使他们能够灵活自如地完成动作。从时间上看，此阶段个人展示和组间竞赛环节的强度和运动量达不到巩固技术动作的要求。

四、教学设计题(本大题20分)1.

某校高一(2)班排球选项课，教材内容为复习垫球技术，学习传球技术(见图1、图2)。教学条件如下：

场地、器材：排球场2块，排球40个。

学生情况：女生40人，学生运动技能差异较大。

要求：依据分层教学、探究学习、自主学习的要求，按照提供的表格样式，设计本次课基本部分的教学步骤(不少于3步)、练习形式(每步骤不少于2种)和时间分配。

教学步骤练习形式时间分配

正确答案：[参考设计]教学步骤练习形式时间分配复习排球正面双手垫球技术(1)对垫练习。组织教学：两人一组，组间相隔3米，组内相隔2米。方法：一人抛球，另一人垫球，随后两人相互对垫。要求：熟悉球性，巩固正面双手垫球技术。(2)发垫练习。组织教学：两人一组，组间相隔3米，组内相隔4米。方法：两人一组，一人发球，另一人按要求将球垫向指定位置，依次交换顺序。要求：注意垫球的稳定性。(3)提问。组织教学：四列横队。方法：引导式提问“当来球位于我们额前的时候，我们该如何处理球?”要求：引发学生思考与探究，并引出本节课的学习内容5分钟学习正面双手上手传球技术(1)示范。组织教学：双列式队形。方法：教师与学生互相配合，采用正面示范、侧面示范。要求：注意观察传球手形和击球部位。(2)讲解。结合学生的回答边示范边讲解动作要点。①准备姿势：采用稍蹲准备姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。②迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。③击球点：