大班健康教案

大班健康教案

1、了解人的情绪是多种多样的，知道心情不好的时候可以用各种方法来调试。

2、在幽默、诙谐的音乐片段欣赏中进一步感受快乐的意义，从而形成积极的

情感态度。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备：

1、方法统计图

2、卓别林片段

活动过程：

一、通过游戏，进入活动

猜测游戏：老师手上有什么（出示），猜测在老师的哪只手？（幼儿根据自己的

猜测分别站在两边），教师张开手展示结果。游戏进行三次！

二、讨论人的情绪是多种多样的，并可以寻求解决方法。

1、你猜对的时候感觉怎么样？猜错了后感觉怎样？

2、在生活中我们会遇到各种各样的事情，就会有不一样的感觉，有时会让我

们高兴、难过，还有呢？（小结人的情绪的多样性）。

（1）生活中你什么时候感到很高兴？高兴的时候你会怎样?做什么动作？（教师辅

助性提问：如，在幼儿园，在家里，在外面等，拓展幼儿思路。

（2）你什么时候会感到难过?你会怎么样？（哭是很正常的，每个人都会哭）

3、你自己喜欢开心还是难过？

4、难过时，我们怎样让自己开心起来呢？（教师情绪带动，统计方法）。

小结：我们想出那么多让自己开心的办法，别忘了我们也要用这些方法让别

人开心起来啊！

三、个别情感体验。

1、刚才有些小朋友说遇到很多不高兴的事情，谁能用这些办法让他开心呢？

2、请个别幼儿上来用方法帮助别人开心。（个别情感体验）

小结：当别人自己和别人不高兴的时候，我们可以通过很多办法来快乐起来。

四、通过幽默片段欣赏，进一步感受快乐情感

1、刚才是几个小朋友尝试了这些好办法，觉得很开心，我知道其他小朋友也

想来尝试一下，那让我们大家一起来开心吧！

2、欣赏卓别林幽默片段。

3、能说说你看了滑稽电影的感觉吗？

4、查理•卓别林是世界上最著名的幽默大师，他的电影表演非常滑稽，他能

够用他滑稽表演的方法来帮助我们快乐，我们又多了一种快乐的方法。

5、一起模仿卓别林的滑稽动作。大胆表现滑稽的舞蹈。

五、快乐宝贝

1、你们真棒，想出了这么多快乐的好办法。当我们心情不好的时候，当遇到

让我们生气的事情的时候，当我们遇到烦恼的时候，我们可以都通过这些方法来

帮助自己和别人快乐起来，对吗？

2、你们今天快乐吗？快点给我一个你们最快乐最开心的表情！我看见你们开心,

我也很快乐！让我们做一个永远都快乐的宝贝吧！

3、请把你们最快乐的表情送给在坐的每一个人，然后说声再见!

活动反思：

就同一个人而言，新想法的产生，使得我们对此事件重新解释而产生不同的

情绪。即使是同一个人对同一事件，只要其想法改变，多想事情的积极面，多往

好的方面想，就会成为快乐的人。

活动目标：

1、通过多人配合创编各种舞龙的方法，培养幼儿相互合作的能力。

2、通过活动培养幼儿对民间舞龙活动的兴趣，体验舞龙的快乐。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、初步了解健康的小常识。

活动重点难点：

活动重点：

能够跟随音乐熟悉舞龙动作。

活动难点：

龙头、龙身、龙尾在跑动的过程中动作协调一致。

活动准备：

人手一面做操红旗、舞龙视频、自制成龙一条。

活动过程：

一、创设情境，激趣导入

出示舞龙的视频画面，引起幼儿的兴趣。

他们在干什么？我们在过年的时候，总会在电视里看到好多人兴高采烈舞龙、

舞狮，今天我们也来学学舞龙。

（进行热身活动，活动一下。）

二、学习舞龙，主动合作

1、小朋友自己学一学舞龙的动作（幼儿自由练习）

2、教师示范：舞龙有很多种，今天我们就来学一下“蟠龙出海”。

教师先做一遍。讲解动作，手上动作：双手伸平，先向左，左手在上向上伸

直，换右手在上伸直，向右伸平。

幼儿自由练习，教师巡视纠正动作。幼儿说说自己的感受。

3、幼儿人手一面做操红旗，手拿红旗自由组队进行练习。（教师巡回指导，

帮助幼儿纠正动作。）

4、教师小结幼儿刚才舞龙情况，并请各组舞给老师看。

三、激发思维，开拓创新：

小朋友想到的舞龙动作还有那些？（幼儿积极表演，师幼共同总结）

摇头摆尾（左右摆臂、上下抖动、后面的人紧跟着龙头做动作彩龙旋转）

灵龙戏珠（龙头跟着彩球灵活运动，后面的人跟着龙头运动）

首尾合一（龙头与龙尾连接在一起围成圆圈状）等等

四、巩固练习，不断提高

1、师幼第二次舞龙，要求是听着《金蛇狂舞》的背景音乐舞。

2、师幼第三次舞龙，手拿成龙舞，教师拿彩球，带着幼儿听着歌曲《金蛇狂

舞》表演数次。

五、活动结束，幼儿做放松运动

活动反思：

通过活动幼儿学会了步调一致的简单舞龙动作，体验了活动的乐趣，但在龙

身部分有的幼儿动作与其他幼儿不一致，出现了脱节现象，需要进一步熟悉动作,

协调配合，提高合作能力。

1.入一步相识蔬菜有不同的味道以及多种制造行动措施，晓得多吃蔬菜有利

健康。

2.能用语言较明白较着地介绍菜肴的名称、特性。

3.体验与火伴共同分享吃蔬菜的快乐。

1.步履前幼儿在家以及父母磋议共同制造一道菜，并参与买菜、择菜、洗菜、

烧菜的制造全入程。

2.每一人一套餐具：碗、筷子、共用的勺子多少好多。

3.各种常见蔬菜的图片，多媒体。

4.教师供给菜肴，有：喷鼻菇青菜，青菜粉丝汤，凉拌黄瓜等。

1、教师出示各类蔬菜的图片，向导幼儿了解蔬菜的名称。

2、教师豫备的六道菜肴，相识蔬菜的感召。

1.向导幼儿了解蔬菜名称、教师介绍制造行动措施等（可用幻灯片铺示制造入

程）。

2.提问：人们为什么要吃蔬菜呢？能不能光吃荤菜不吃蔬菜？

3、分类摆放菜肴。

向导幼儿依照菜肴的制造行动措施来分类：将菜肴按凉拌菜、炒菜、汤，分

类摆放在餐桌上。

4、参与咀嚼蔬菜自助餐。

1.相识一些自助餐的礼仪。如：用共用的勺子盛菜，吃几何、盛几何，不浪

掷等。

2.幼儿拿好自己的餐具，自选菜肴咀嚼，在快乐的空气中入一步激起幼儿马

糊蔬菜的深嗜。重要向导幼儿咀嚼更多品种的蔬菜，互相鉴赏、咀嚼同一种蔬菜

的不同制造方法。

5、小结。

1.介绍自己吃了哪几样蔬菜，是什么味道的？

2.有没有同一种蔬菜有不同的做法的？

3.小结：各种蔬菜有不同的味道，同一种蔬菜还可以由不同的吃法。多吃蔬

菜可以让咱们的身段更健康。

改动情由：本次步履蓝本是请每一位幼儿都自己从家中带一道菜肴来，推敲

到是国庆后的第一天，一些家长或者许会忘掉，所以我以及保育员一块儿豫备了

几道大略的菜肴，如：凉拌黄瓜等，这样既能铺开步履，也让幼儿步履中初步体

味自助餐的爱好。

步履反思：

以身向导，多吃蔬菜。

《指南》健康局限中指出：“帮忙幼儿相识食物的营养价值，向导他们不偏食

不挑食、少吃或者不吃倒楣于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料”，本次步履

中发现孩子马糊各种常见的蔬菜照旧有确定的相识，他们能说出蔬菜的名称和用

这类菜能做什么菜肴，我想这是步履前孩子们以及家长一块儿制造菜肴积聚的阅

历。全部步履中孩子们学会了按蔬菜的制造行动措施分类，其余还让幼儿从吃蔬

菜自助餐的步履中体验到与火伴分享的快乐，从而让幼儿分明咱们要多吃蔬菜，

这样咱们的身段才会越发的健康。经由过程勾当的向导，孩子们马糊蔬菜的营养

价值有了更多的相识，一些普通挑剔食物的孩子也示意愿意考试测验一下那些普

通不太敢不爱吃的食物，马糊他们来说也是一次改良的机遇吧。同时咱们也进展

家长普通在家也要多多鼓舞激励孩子们往重视吃蔬菜，养成爱吃蔬菜的好民风还

要家长以身作则，屹立好楷模。咱们会入一步做好这方面的类似事项的。

活动设计背景

由于我班的幼儿在进行身体健康检查时，医生发现一部分幼儿的牙齿变成踽

齿了。于是为了让幼儿知道怎样爱护自己的牙齿而设计的活动，让故事内容和幼

儿自身体验相溶合达到活动目标。

活动目标

1、了解踽齿形成的原因和预防踽齿的知识。

2、掌握正确的刷牙方法，认识早晚刷牙的重要性。

3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、初步了解健康的小常识。

教学重点、难点

重点：知道牙齿的重要作用，学会刷牙的正确方法。

难点：通过本次活动引起幼儿对牙齿爱护的重视，达到爱护牙齿的作用。

活动准备

1、牙模具一只，主题活动录音带学前班2（秋季）一盒，录音机一台。

2、活动前两天把鸡蛋浸泡在醋里（师生都有），每人一面镜子

活动过程

（―）谜语导入

认识牙齿

1、孩子们，你们喜欢猜谜语吗？

2、今天老师就带来了一个谜语，看谁聪明又能干，能很快猜出来。

3、师说谜语：“小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结

实实不爱坏。”

4、生猜

5、孩子们真聪明！牙齿的本领可大啦，你们知道牙齿可以做什么吗？（吃饭、

嚼东西、说话也离不开牙齿，牙齿还影响美观............）

6、师小结：牙齿有这么多用处啊，那我们可要好好的爱护我们的牙齿了。

（二）了解牖齿的形成

1、如果我们的牙齿坏了，变成躁齿了会怎么样呢？

2、请幼儿倾听故事《没有牙齿的大老虎》，回答问题：老虎的踽齿是怎样形

成的你呢？老虎为什么没有牙齿了？让幼儿回答后，知道糖果虽然好吃，但不宜

多吃，要注意口腔卫生，吃糖后要漱口或刷牙，不含着糖睡觉。

3、请幼儿拿出课前准备好的''醋泡鸡蛋”小实验。师引导幼儿了解，踽齿是

由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。

（三）爱护牙齿的方法

1、孩子们有踊齿吗？请你们拿出镜子，看看自己有没有楠齿？（师提醒有踊

齿的幼儿去看牙医；表扬没有踊齿的幼儿，并鼓励他们继续爱护牙齿。）

2、小组讨论：如何预防踽齿？并与其他组交流。

3、师总结：牙齿是保护我们的健康卫士，所以我们从小就要学会爱护牙齿。

牙齿的成长不但需要营养，平时不挑食，多吃鱼、蛋、深色蔬菜、水果、豆类；

平时要养成早晚刷牙的好习惯，少吃甜食和含糖的饮料等等。

（四）学习刷牙，掌握方法

师：刷牙很重要，但不正确的刷牙会损害健康的牙齿（出示牙模具）

幼儿上台演示自己平时刷牙的方法

幼儿评判这样刷牙是否会损害牙齿

拿出镜子观察自己的牙齿

小组内交流正确刷牙的方法

引导总结正确刷牙的方法

（五）读唱《刷牙歌

幼儿听歌曲《刷牙歌》，边做动作边学习正确刷牙，让幼儿在愉快的氛围中结

束活动。

附活动材料

没有牙齿的大老虎（故事）

大老虎的牙齿真厉害。

大家都害怕老虎，只有狐狸说：“我不怕，我还能把老虎的牙齿全拔掉呢！”

谁也不相信，都说狐狸吹牛。

狐狸真的去找老虎了。他带了一包礼物：“尊敬的大王，我给你带来了世界

上最好吃的东西一-糖。”糖是什么，老虎从没有尝过，他吃了一粒奶糖，啊哈，

好吃极了！狐狸就常常送糖来。老虎吃了一粒又一粒，连睡觉的时候，糖也含在

嘴里呢。

大老虎的好朋友狮子劝他说：“糖吃得大多，又不刷牙，牙齿会蛀掉的。”

大老虎正要刷牙，狐狸来了：”啊，你把牙齿上的糖全刷掉了，多可惜呀。”

馋嘴的老虎听了狐狸的话，不再刷牙了。

过来些时候，半夜里，老虎牙齿痛了，痛得他捂住脸哇哇地叫...........

老虎忙去找牙科医生马大夫：“快，快把我的牙拔了吧！"马大夫一听要给

老虎拔牙，吓得门也不敢开了。

老虎又去找牛大夫，牛大夫也忙说：“我，我不拔你的牙齿...........”

驴大夫更不敢拔老虎的牙。

老虎的脸肿起来了，痛得他直叫喊：“谁把我的牙拔掉，我就让他做大王。”

这时候，狐狸穿着白大褂来了：“我来拔吧。”老虎谢了又谢。

“哎哟哟，你的牙蛀掉了，得全拔掉！”狐狸说。

“哎，只要不痛，就拔吧。”老虎哭着说。

骑，狐狸把老虎的牙齿全拔掉了。

瞧，这只没有牙齿的老虎成了瘪嘴老虎啦。

老虎还挺感激狐狸呢，说：“还是狐狸好，又送我糖吃，又替我拔牙。”

教学反思

在活动前一部分，我先用谜语导入，激起幼儿学习兴趣。

在活动过程中：

1、我通过让幼儿倾听故事《没有牙齿的大老虎》，让幼儿知道糖果虽然好吃，

但不宜多吃，要注意口腔卫生，吃糖后要漱口或刷牙，不含糖睡觉。从而避免了

说教式教学，更能让幼儿容易明白踽齿形成的原因。

2、我事先特地布置了任务，让孩子们和爸爸妈妈一起做了“醋泡鸡蛋”的小

实验，不仅是培养了幼儿实践的能力，同时也绐幼儿与家长之间的创造了一个合

作，交流的平台，增进感情。更能让幼儿深深体会到睛齿是由于口腔卫生不好，

细菌繁殖所致，懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，从而更加爱护好牙齿。

3、我注意运用体验性师幼互动，让孩子们参与正确刷牙的实践过程，从而获

得真实的体验。让幼儿在做中、玩中、在乐中自觉地潜移默化地接受了科普知识

的教育。

不足之处：

1、由于平时在课堂上少给幼儿分组讨论问题的机会，所以在分组讨论问题时,

他们讨论问题不够热烈，课堂气氛不够浓。今后我会在这方面多多努力，给孩子

们更多的时间进行分组讨论交流。

2、在活动中我发现大部分孩子都还没有养成早晚刷牙的习惯。今后我让家

园合作，天天督促孩子们要养成早晚刷牙的好习惯，使孩子们都有一口健康的牙

齿。

活动设计背景

耳朵是我们的五官之一，我们通过耳朵的听，可以辨别出声音的来源，并且

可以分辨出我们听到的声音是悦音还是噪音。因此耳朵对我们来讲是很重要的。

由于幼儿园的孩子年龄小，对身体的各个器官都很好奇，很容易做一些危险的尝

试，比如说把一些小的东西放进自己的耳朵或是鼻孔里，导致受到伤害。如果小

朋友们不爱惜自己的耳朵，让他生了病或是受到伤害，那就再也听不到声音了。

在本节活动中只要是让幼儿知道耳朵的功能以及对人的重要性，简单的了解一些

保护耳朵的方法。活动目标

1、了解耳朵的功能。

2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。

3、纠正不良习惯，逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。

教学重点、难点

重点：知道耳朵的功能及对人的重要性，养成好习惯，注意保护耳朵的健康。

难点：

1、了解保护耳朵的方法。

2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法

活动准备

1、常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、课件等。

2、课前幼儿经验准备：和爸爸妈妈一起了解有关耳朵的小知识。

活动过程

一、开始部分：通过猜谜语引出活动主题

教师：小朋友你们好，今天李老师很高兴和你们一起上课，现在我要和你们

一起分享一个谜语，看看那个小朋友脑筋转的最快，能第一个猜出来。

出示谜面：左一片，右一片，中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底：耳

朵。

二、基本部分

1、看一看耳朵的样子

教师：现在就请小朋友跟我一起说：耳朵、耳朵、我有一对小耳朵。摸一摸

你们的耳朵，再看看旁边小朋友的耳朵，说一说小耳朵长的什么样？

2、了解耳朵的基本构造

(1)你知道我们耳朵的基本构造吗？请说一说。

(2)播放ppt了解耳朵的基本构造。(外耳、中耳、内耳)

3、发现耳朵的作用

教师：小朋友已经知道了耳朵的构造，它并不像以前我们知道的那么简单，

那么我们这双不简单的小耳朵有什么用途呢？老师带小朋友做一个“小耳朵真有

用”的游戏，等做完了这个游戏小朋友来告诉老师你的小耳朵到底有什么用？

(1)游戏：“小耳朵真有用”

教师：现在请小朋友把眼睛闭上，看你们能不能猜出来老师在干什么了？

教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音，使它们发出声音，让幼儿说一说

都听到什么声音，初步了解耳朵的用处。

教师：

•请小朋友把眼睛闭上用手把耳朵捂住，看你们能不能猜出来老师在干什

么？•咦，奇怪，你们不是把眼睛都闭上了吗，怎么知道的？(听声)

•继续把闭眼睛，你能说出这是什么发出的声音吗？

•哇，你们又知道了，你是怎么知道的？（辨声）

（2）教师小结：我们的耳朵可以帮助我们听见各种不同的声音，还可以辨别

各种不同的声音（耳朵的两大基本作用）。有了小耳朵我们可以听到很多很多的声

音。那小朋友想想我们的耳朵喜欢听到什么样的声音？（小朋友自由回答）

（3）出示《小耳朵》儿歌，一起说儿歌

小耳朵

两只小耳朵，最爱听什么。

小鸟来唱歌，美妙音乐多。

两只小耳朵，最怕听什么？

燥音若太多，掩耳躲一躲。

教师：小耳朵最爱听什么声音？

你的耳朵最爱听什么声音？

小耳朵最怕听什么声音？

3、如何保护耳朵

教师：我们的小耳朵除了怕听到噪音还害怕什么？我们平时应该怎么保护自

己的小耳朵？

幼儿说一说，教师利用课件系统总结。

三、结束部分：音乐游戏“请你猜猜我是谁”

规则：请一名幼儿上来用布蒙住眼睛，其他人围成一个圆圈，边听音乐边走,

当音乐停之后就不许再动，让蒙眼睛的幼儿来摸，被摸到的小朋友说：”请你猜

猜我是谁"，被蒙眼睛的幼儿要说出该幼儿的名字。

活动自然结束。

活动目的：

1.开火车通过不同难度的隧道，发展合作钻爬能力。

2.能与同伴动作协调地通过障碍，体验游戏快乐。

重点与难点：通过不同难度的隧道。

活动准备：竹梯、凳子、绳子等。

活动过程：

一、热身活动

目的：幼儿的身体进入活动的状态。

1.教师与幼儿扮演成小火车。

2.念儿歌活动身体

小火车，跑得慢，一、二、三，跑得快，三、二、一，左跑跑，一、二、三,

右跑跑，三、二、一，跑到很多地方去旅游。呜呜呜一一，我们火车开到了北京,

看到长城了吗？让我们一起来登一登，一、二、三。呜呜呜一一，我们火车开到

了海南，看到大海了吗？让我们来游游泳吧，一、二、三。呜呜呜——，我们变

成一列长长的火车，呜呜呜---，我们变成两列火车。

二、基本活动

目的：三种不同的隧道.发展钻爬能力。

（一）直线钻爬（钻爬凳子）

3.重点提问：过这些隧道要注意些什么呢？

小结：小火车要注意安全，头和身体要低一些才能不撞到隧道。

（二）宽曲线钻爬（钻爬垂吊彩带）

2.重点提问：小火车怎么样才能又快又好地钻爬过隧道呢？

小结：小火车的眼睛要看着前面的小火车，不能太近也不能太远，距离如果

太近，要撞车的，不安全，如果太远，时间就浪费了。

（三）窄曲线钻爬（钻爬梯子）

2.重点提问：你们是怎么通过这些隧道的？

小结：通过这些狭窄的竹梯通道，要收缩身体才能顺利地通过。

三、放松活动

目的：紧张的身体得到放松，防止运动后的疲劳。

1.乘着小火车旅游去；小火车钻更有难度的山洞。

2.整理活动材料。

活动设计背景

在幼儿的午睡过程中，发现有部分孩子老爱趴着睡觉，通过此课，希望能培

养幼儿正确的睡眠姿势，培养幼儿的自我保护能力。

活动目标

1让幼儿知道心脏是人体的重要器官，初步了解心脏的位置和功能。

2培养幼儿自我保护的能力。

3初步了解健康的小常识。

4初步了解预防疾病的方法。

5了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

教学重点、难点

知道怎样保护我们的心脏

活动准备

心脏图片心脏模型

活动过程

1'听一听，让幼儿的耳朵贴在旁边幼儿的胸口上，互相倾听心跳的声音。

2出示挂图和模型，看一看，心脏在人身体的什么位置，说一说心脏的形状,

并帮助幼儿指出心脏的位置。

3让幼儿了解心脏有什么功能。心脏日夜不停的跳动，将血液送到全身的各

个地方，使身体得到营养物质和氧气，保证身体健康。

4发现运动后的心脏：带领幼儿到户外跑两分钟回到教室，让幼儿相互听听

心脏的跳动，

5,分组讨论，怎样保护我们的心脏？并请各组代表发言。

6结束活动：引导幼儿说出：锻炼身体能使心脏健康，但不能长时间作剧烈

运动，否则会使心脏疲劳，发烧和害怕时，心脏会加快，发烧时要及时治疗，平

时多呼吸新鲜空气，睡觉时不能趴着睡，以免压迫心脏。培养幼儿正确的睡眠姿

势。

活动延伸：提供听诊器，让幼儿相互听听心跳的声音。选择易懂的碟片让幼

儿观看。

教学反思

优点：1活动思路较详细，清晰。

2在本节课中，大部分幼儿的掌握情况较好，课堂气氛很活跃，幼儿的兴趣

很浓，整个活动进行较流畅。

3给幼儿提供了分组讨论，思考的.空间，让幼儿学会通过思考，从中找到答

案

4从中培养幼儿正确的睡眠姿势，培养幼儿自我保护的能力。

缺点：在活动准备上，能更加多样化，能运用多媒体更加形象的吸引幼儿。

设计意图：

我发现现在的幼儿吃东西不合理，往往是想要吃的东西吃东西，不喜欢吃的

东西就一点也不吃，不懂得什么食物吃了有营养什么没营养，所以我抓住这一现

象上一节大班健康活动营养设计师。目的是让幼儿初步了解营养与人成长的关系,

让幼儿理解合理、科学的搭配。这次活动我分了三大环节去完成的。

活动目标：

1、初步了解营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。

2、尝试为自己设计一份营养中餐，对食物的搭配感兴趣。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

活动准备：

各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。

活动过程：

一、我最喜欢吃的食物

1、导入主题：（大家好！欢迎进入快乐食物王国，在这里有各种各样的食物,

请你们随便挑选，尽情吃吧！）

2、幼儿选择自己喜欢的食物，教师出示图片。

二、营养宝塔

1、你们都有自己喜欢吃的食物，如果让你随便吃，想吃多少就多少，你一次

吃多少？

2、你平时有像这样吃过吗？

引导幼儿根据自己的生活经验大胆表达。

3、你觉得哪些食物可以多吃点，哪些食物应该少吃？为什么？

引导幼儿讨论。

4、我们来听听食物王国的营养博士是怎么说的。

（我们吃的食物就像一座营养宝塔……）

5、师幼共同谈论对营养宝塔的认识。

三、我是营养设计师

1、如果让你来做营养设计师，为自己设计一份中餐，你觉得怎么选择食物才

更有营养，更健康？

2、提供各种食物图片，幼儿选择食物，制作一份营养中餐食谱。选取几份比

较典型的食谱，引导幼儿讨论设计得是否合理，是否利于健康，给设计合理的中

餐食谱加盖健康笑脸。

小百科：营养，指人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、

代谢、修，补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。

设计意图：

现在的孩子大多都是独生子女，他们"以自我为中心"的性格明显展露，这时,

关注幼儿的心理健康显得尤其重要。因此，我设计了幼儿心理健康教育活动《我快

乐》，目的在于通过活动，让幼儿懂得开心快乐的情绪才会让我们健康成长，而生

气、伤心并通过寻找各种不同的方法来调节自己的不良情绪，使自己保持积极向

上的健康心态。当幼儿在生活中遇到困难或与人交往发生矛盾时，他们会产生很

强的挫折感，因此，对幼儿进行心理健康教育是十分必要的。

活动目标：

1.幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪的特征、分类及成因。

2.通过分析讨论初步学习情绪转化策略。

3.培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。

4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

5.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：

1.一组表情娃娃2.各种情景图3.律动《幸福拍手歌》

活动过程：

一、体验情绪1、师:

今天，我为小朋友们制作了许多精美的表情娃娃，小朋友来看一看，上面是

什么表情呀？

（生气、微笑、伤心）。现在老师发给每个小朋友一个表情娃娃，然后把它戴

在你们的脖子上。

2、师：好了，戴好表情娃娃，接下来我们要去认识几个小朋友，

二、感受不同的表情，能表达自己的想法①老师出示情景图A.

一群小朋友很开心地邀请贝贝参加游戏，贝贝因为心情不好而粗暴拒绝，使

得这群小朋友也变得很不开心。

请小朋友表演一下自己脖子上挂的表情娃娃，说说他们现在应该是什么表情

娃娃教师提问：

谁愿意告诉贝贝怎样做好？

结合生活经验，幼儿互相交流方法一：告诉小朋友“我现在不想玩，过一会

儿再说”。

方法二：直率地说“我生气了，我想去情绪角练练拳”。

方法三：想一想“和小朋友一起玩一定会让我快乐起来”，然后愉快地接受

邀请……教师小结：

小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经

常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响

身体健康，会生病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。

联系幼儿实际，帮助幼儿学会调节不良的情绪的具体方法，保持快乐的心情。

教师提问：

小朋友，你们有没有生气的时候？（有）教师提问：

为什么生气？生气了怎么表现？

（星期天，我想上公园，妈妈没时间带我去，我就摔东西，大哭大闹等等）教

师提问：

这样做对不对？为什么？

（不对。影响自己健康，也不讨人喜欢）教师提问：

那我们生气的时候想什么办法使自己不生气？

（想想高兴的事；找好朋友聊聊，说说自己的心里话，与他们一起做游戏；做

做自己喜欢的事，如画画、听事故、欣赏音乐、看电视、参加体育活动等等）教师

提问：

如果贝贝很不礼貌地拒绝了你，你会怎么做？

结合生活经验，幼儿想办法方法一：可以让幼儿把不开心的事情告诉大家，

大家安慰贝贝，贝贝心里就会好受些方法二：陪她听会儿音乐，玩玩具，看看书,

一定会让贝贝快乐起来方法三：讲笑话给她听，与她一起游戏、唱歌、说话，让

她快乐……教师提问：

当你帮助了别人，别人的心情怎么样