孕妇皮肤护理

孕妇皮肤护理孕妇皮肤护理篇(一):孕妇皮肤干燥的缘由及解决方法

冬天,准妈妈合理使用孕妇护肤品还可以预防孕期皮肤瘙痒、皮肤干燥。孕妇皮肤干燥的缘由有哪些呢?下面是的孕妇皮肤干燥的缘由资料，欢迎阅读。

孕妇皮肤干燥的缘由

年龄增长

是导致皮肤干燥的缘由之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌削减，皮肤保存水分的力量会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的缘由。

其次，皮肤表面的角质层内含有一种“自然 保湿因子”，它的数目多少，打算了皮肤的含水量凹凸。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂力量下降，导致干燥缺水。

气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌特别，皮肤的表面就变得更粗糙，反抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

睡眠不足、疲惫、过度减肥及偏食

睡眠不足、疲惫、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的损害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，简单产生干燥及粗糙的现象。

过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌转变，如妇女在绝经后雌激素分泌削减等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以立刻改善。

孕妇皮肤干燥怎么办

用橄榄油搽皮肤，可以削减干燥，还可以缓解妊娠纹。

橄榄油是从油橄榄鲜果中直接压榨出来的果汁，分别掉其中的水分后取得。橄榄油是最优质的脂肪，是维持人体健康的必需物质。英、美等国早把它列入药典。

对女性来说，原生橄榄油中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消退面部皱纹，防止肌肤年轻、护肤护发和防治手足皲裂等，是可以吃的美容护肤品。对于崇尚绿色自然的健康生活方式的人们，橄榄油因其多用途和平安的特性已经成为当今的一种美容圣品!

介绍几种橄榄油的美肤方法：

1)卸妆油：卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

2)日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油匀称涂在唇部，有益于保持水分，消退及延缓唇纹消失，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

3)日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润养分肌肤，消退及延缓皱纹消失，减缓皮肤老化速度。

4)日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会匀称地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽美丽，防止头发枯黄起叉。

5)橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，非常钟后再用温水冲一遍即可。

6)防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

8)酷热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

9)基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。做家庭SPA，橄榄油和精油调配，可抗年轻：

配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml

配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml

孕妇秋季防干燥的留意事项

洗脸次数很重要

准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候简单让人变得皮肤干燥紧绷，假如还频繁地洗脸，就简单让脸上的水分一点点流失，所以准妈妈在转季节最好削减洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，由于热水会使脸上的水分蒸发过快。

准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，常常洗脸的话，皮肤上的自然 油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。

洗脸时最好改用甘油皂洗脸;汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

如何使用保湿护肤品是关键

作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不行少的一步。选择护肤品肯定要选温柔无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

而准妈妈在外出时，应在脸上擦些养分水或爽肤水，润肤乳液也是具有养分效果的护肤佳品。

准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避开使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来干净脸部，由于这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而非常敏感的肌肤。

假如条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

正确的沐浴方式对准妈妈保湿必不行少

保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简洁和平安牢靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，由于清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

沐浴的时候准妈妈不应当浸泡太久，为长时间泡在水里简单造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用一般肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

准妈妈切勿过多的沐浴，由于怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。

准妈妈留意内外补水

秋季补水，补水是时尚准妈妈们必做的措施。但是准妈妈们要留意内外补水。内在补水，准妈妈应当这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

有化妆习惯的准妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品。不过，提示准妈妈要记得准时并彻底卸妆，让皮肤好好透气;至于外在补水的话，假如准妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，准妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新奇空气。

防晒工作不能忽视

秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么剧烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当留意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平常要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，关心延缓年轻。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

孕妇皮肤护理篇(二):孕期如何保养脸部皮肤

怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。下面我为大家介绍孕期如何保养脸部皮肤，欢迎阅读。

1、皮肤的日常护理

①避开长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的损害;

②饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢;

③多吃含维生素C的蔬菜水果，削减色素沉淀;

④平常做好保湿护理，每日早晚各一次;

⑤对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

2、脸部皮肤的保养

彻底洁面：准妈妈肯定要坚持每天早晚仔细清洗脸部皮肤，可以使用孕妇专用的无刺激的洁面乳，清洗脸部的每隔角落。

涂抹护肤品：准妈妈孕期不能使用带有有害元素的护肤品，但是不代表准妈妈就可以不涂抹护肤品，孕期的皮肤非常敏感，更应当保养。可以使用孕妇专用的护肤乳涂抹，使皮肤保湿水润。

保湿：清洁皮肤后使用温柔的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用自然 植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用特地的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

外出涂抹防晒霜、戴帽子：孕期的皮肤由于激素作用，很简单长雀斑，所以孕期外出时要涂抹防晒霜，尤其是酷热的夏季更是要带防晒帽，避开受紫外线的照耀。但要选择纯物理防晒的产品，保证平安。

脸部按摩：脸部按摩就是加速脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，使皮肤细腻光滑。或者去美容院请专业美容师帮助按摩，改善皮肤肤质。

准时补水：孕期不但孕妇本身需要多喝水来补充水分，脸部皮肤也一样需要补水，洁面后、上网前、外出前都要涂抹肯定的爽肤水，使皮肤保湿水润，皮肤就不会干燥、粗糙。也可以在闲散时给自己做个补水面膜。

3、勤擦滋润油

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易消失妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

4、滋润霜+橄榄油

怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜协作滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加快速，很简单皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些，先涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油，轻轻按摩如何预防与消退妊娠纹。

孕妇皮肤护理篇(三):孕妇护肤步骤是怎样的

随着社会的进展、美孕观念的更新，不少孕妈妈都会在孕期坚持护肤，但虽然都是孕期护肤，不同孕妈妈的护肤效果截然不同。有些孕妈肌肤水润光滑，而有些孕妈护肤却没有什么成效。这毕竟是什么缘由导致孕妇护肤效果有如此大的差别呢？通过调查发觉，许多孕妈妈在护肤步骤上消失错误，孕妇护肤品使用先后的挨次不当或者缺少某项护肤步骤，导致护肤效果不明显甚至失效。那么孕期护肤时使用护肤品的步骤应当是怎样的呢？

孕妇护肤第一步：洁面

由于孕激素激增，内分泌失衡，孕妇经常会消失油脂分泌旺盛的现象，只有将脸部的油脂污垢清除洁净，才能让孕妇护肤品更好地被肌肤接触汲取。需要留意的是，在孕期护肤中，孕妇切勿使用强效清洁的洁面妆品，以免刺激敏感的孕肌。建议孕妇使用成分平安、性质温柔的孕妇专用洁面乳，如亲润大米洁面乳等。

孕妇护肤其次步：补水

肌肤补水能够使疏通肌肤毛孔通道、使肌肤细胞饱满水润，促使肌肤尽情汲取后续的孕妇护肤品。日常基础护理中最为常见的补水护肤品就是化妆水。在选择化妆水时，孕妈们也需要依据自身肤质进行选择，如油性肤质的孕妈可以选择质地更为清透的爽肤水，而干性肤质的孕妈则可以选择质地更为细腻的柔肤水！

孕妇护肤第三步：保湿

在肌肤补水之后关心肌肤保湿，就像在为肌肤营造一层爱护膜，避开肌肤水分被蒸发，使肌肤锁水力量更为长久。保湿乳液和保湿霜是孕妈最为常用的肌肤保湿护肤品。乳液质地较保湿霜轻薄，建议在春夏使用。