体育与健康课程教案

体育与健康课程教案

任课教师：高月梅教学对象：高一年级9班

课次：第一次日期：2014年11月26日

教学

内容羽毛球正手发后场高远球的挥拍练习及后场的基本站位和步伐

(1)认知目标：理解羽毛球正手发后场高远球的技术原理和技术要素

(2)技能目标：能清晰的知道羽毛球正手后场高远球的动作要领，60%以上的学生能在动作较为

学习准确的基础上，完成正手发后场高远球的动作。

目标(3)情感目标：锻炼学生的自主学习的能力，增强自信心，培养克服困难，善于思考的意志品质

及良好的习惯。

'^点重点：羽毛球正手发后场高远球手臂内旋和手腕外展动作。

难点难点：击球时手腕的灵活运用以及脚步移动时的协调发力。

运动负荷

教学

教学内容组织教学与教师活动学生活动次时强

过程

数间度

一、课堂常规组织：如图所示1.体育委员整队，学

XXXXXXXX生在指定地点集合

1、集合整队清点人2.向老师问好

XXXXXXXX

数；3.认真听教师讲解

2、师生问好，宣布本OOOOOOOO

次课的任务及要求；OOOOOOOO

3、安排见习生在旁观

开

看。3

始△小

1分

部

钟

分

1.组织学生在指定地点集合

2.向学生问好

3.宣布课的内容

4.安排见习生

组织如图：

X卡k

一、沿篮球场慢跑2圈

要求：

二、徒手操练习X1.学生按照教师口令进

1头颈运动2x8拍行热身活动，充分活动

1A

2扩胸运动2x8拍A身体各个部位

3振臂运动2x8拍2、口令提醒、手势指

准4体转运动2x8拍%工挥动作5

A1

备5腹背运动2x8拍在活动手腕时要注意中

部6弓步压腿2x8拍手腕的灵活性，活动脚

分7侧压腿2x8拍%%%%踝时要注意跟腱的充

8膝绕环2x8拍分拉伸。膝关节的充分

9手腕脚踝2x8拍ffff预热。

注意：方向相反，动作3、教师巡回指导学生

相同。?Jtt错误动作

教法：

常规教学方法，老师学生共同参

与。

1、复习上节课学习的羽

毛球握拍动作

组织：1、仔细观察、认真思

2、引导学生回忆上节课OOOOOOOO考，反复模仿

讲授的羽毛球正反手握OOOOOOOO2、认真练习

拍动作

☆

3、学生进行握拍八字绕5

环练习XXXXXXXX次20

XXXXXXXX小

基4、教师纠正学生握拍过

本程中出现的错误

部

1、教师进行讲解示范

分

2、提出要求和重难点并且说27

出辅助练习对击球和接发分

球的作用钟

3、进行纠错

二、讲解羽毛球正手发

后场高远球的动作要领

1、教师示范完整正手组织：

发后场高远球动作。2次

2、教师通过分解法指OOOOOOOO要求：

导学生进行羽毛球正手OOOOOOOO1、学生认真观察思考

发后场高远球的挥拍练羽毛球正手发后场高

习。☆远球的动作要领

脚步站位：两脚自然分2、师生之间积极交流

开，左脚在前，脚尖对XXXXXXXX有关羽毛球正手发后

网，右脚与左脚成大约XXXXXXXX场高远球所出现的问

90度角，重心放在右脚题

上。

手部姿势：用左手拇指、

食指和中指夹持住羽毛教法：小

球中部，自然抬举于胸1、教师先示范讲解后再开始练

前方；右手正手握拍自习。

然屈肘举至身体的右后2、示范时要采用分解动作，让2

侧。学生先分解练习后整个动作连次

学生进行准备姿势练贯练习。

习，老师巡回指导。

击球动作：持球手松开，

使球自然下落，右手持

拍臂自下而上沿半弧形

做回旋引拍动作，同时

开始转体，当拍挥至身

体右侧前下方击球点上

的瞬间，前臂迅速内旋

带动手腕闪动展腕发

力，用正拍面将球击出，

身体重心随转体动作逐

渐由右脚移至左脚匕

持拍手随击球动作完成

后的自然惯性向左上方

挥动，在发球的过程中，

双脚不能离开地面或移

动。

分三大组，每组20人，每组占要求：

用一块篮球场进行无球的挥拍1、学生成四列横队按

练习。体操队形站立；

组织如下：2、学生先看示范再做

3、学生进行无球发后挥拍练习。

场高远球的挥拍练习，OOOOOOOO

20次/人

教师巡回指导。

II中

OOOOOOOO

--篮球场边线

球的运行路线

三、脚步移动练习（辅要求：

助练习部分）：1、认真听讲观察

1、教师讲解脚步移动2、明白内容

动作：全班分为三大3、认真完成练习

组•OOOOOOOO4、动作要求协调，有

通过脚步移动的练习，OOOOOOOO-节4+■*奏。

主要加强学生在接后场

高远球时站位及脚步跑☆

动的灵活性。

2、将学生分成三大组，OOOOOOOO

每组占用一个篮球场，OOOOOOOO

结合发球和脚步移动动

作，进行2人一组的发

球和接发球练习。

组织：

二、集合