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文档简介
第一节带你了解舞龙运动一、舞龙的起源与发展二、舞龙的特点与价值
（一）舞龙的特点
1.历史性2.文化传承性3.民族性
4.群众性5.观赏性6.适应性
（二）舞龙运动的价值
1.促进民族团结，弘扬民族文化第二十章舞龙
2.健身健心价值
3.产业发展价值第二节跟我学舞龙基本技术
一、舞龙的基本方法（一）舞龙的基本动作
1.“8”字舞龙动作
2.游龙动作3.穿腾动作4.翻滚动作5.组图造型动作（二）舞龙部位的基本方法1.舞龙珠2.持龙头3.舞龙身
4.持龙尾
二、舞龙的基本握法
（一）正常位（二）滑把（三）换把
三、舞龙运动的步形步法
（一）舞龙运动的步形（二）舞龙运动的步法
1.圆场步
2.弧形步
3.矮步
4.单碾步5.双碾步
四、舞龙运动的跳跃翻腾
（一）腾空箭弹
（二）踺子
（三）旋子
（四）抢背
（五）后手翻
（六）后空翻
（七）旋风脚
（八）侧空翻
（九）鲤鱼打挺第三节舞龙竞赛规则
一、竞赛办法（一）竞赛类别（二）竞赛时间
二、竞赛顺序三、服饰、布置与音乐（一）服饰（二）布置（三）音乐四、计时与弃权（一）计时（二）弃权五、比赛名次评定（一）评分的确定（二）应得分的确定（三）有效分之间的差数规定（四）基准分的使用
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