八年级下册体育教案_第1页
八年级下册体育教案_第2页
八年级下册体育教案_第3页
八年级下册体育教案_第4页
八年级下册体育教案_第5页
已阅读5页，还剩52页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级动作：杠端侧立，跳起成支撑，两腿前举，超过杠面时在两杠上，然后两手推杠，上体向前上谆挺起，展髋，两脚下压速并腿，以肩为轴向前摆动，前摆过杠时再成分腿骑坐继续进行），两臂尽量弯屈，肘高于背部，胸部接触支撑面然后用力撑起进行练习。在做动作时，可预先规定重复几次为一组，共进行几组组织教法：将学生分成四个组各进一站，教师提传球和接球都是兰球运动运用较多的一项基本技术，是组织进原地双手胸前传球：这种传球比较迅速准确组织教法：将学生分为两个组，第一组学习传接球动作：起跑：巩固提高一年级所学内容（因起跑技术比脚着地的方法有两种：快跑时用前脚掌着地；在较慢速度跑④按学生体质情况分组，按组出发（每隔一段时间向学右脚向前落步，脚尖向扣，左拳收抱于腰侧，右拳右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外动作：右手拍球的右外侧方，使球从体前弹向左侧，同变。上坡时，上体要前倾，步幅适当缩短些，昼用前脚掌着地越野跑一般是用均匀的速度来跑，但在耐力提高的基础上可要求运球时上、下肢协调配合，换手前掌握最后一次拍总结本课情况，重点总结越野跑的优缺点，表扬跑的的任务任务（5）仆步压腿（6）正压腿（7）膝关节运师×容习教师示范并讲解置目的任务时间领结束部分基本部分时间开始部分齐错时间结束部分习课的部分结束部分容课课时间部结束分二难点：途中跑技术中大腿鞭打积极下压，换跳步动作的协调、连贯，地开始部分时间分开始部部基分时间开始部分准备部分''时间值结束部分课员基本部分结束部分时间部结束分重点课的部分点难结束部分××××××××××××××时间结束部分时间体体准备部分基本部分结束部分结束结束部部分分备跑计计目标点队好好动动动动动拍△动活活给下一

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论