乒乓球教案(共5则范文)修改版

第一篇：乒乓球教案（共）发平击球、推挡技术和正手攻球技术教学目标：1.目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。2.能力提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。3.德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确，动作协调、迅速。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程：1、开始部分1.编排上课队形，整队集合，师生互相问好。2.清点人数，宣布课堂纪律和注意事项。强调体育的重要性(功能、作用)，2、准备部分：1.慢跑：绕体育馆慢跑三圈。2.徒手操：a)头部运动b)扩胸运动c)肩绕环(直臂或曲臂)d)涮腰e)腹背运动f)膝绕环g)弓步压腿h)侧压腿i)手腕脚踝活动3、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。4、活动各关节的练习。3、讲解新课—。熟悉球性练习1.把乒乓球放在球拍上，运动员端着球拍跑，不让球掉下来，掉下来的话要重新放在拍子上再跑，乒乓球教案。2.在一个大纸板上作几个大小不一样的洞，在一定距离外把乒乓球用球拍打进去，打进的洞越小分越高。3.两个人持球拍，相距一定距离，把乒乓球来回击打传递，算次数，高者胜。4.对着墙打乒乓球，算次数，高者胜。5.在球桌上发球，球下桌后掉在指定区域内得分。二．推挡球技术要领：推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。教学方法：、1.徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。4.讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。5、分组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。三．接发球正确判断来球的方向和速度，根据对方的来球调整好自己的站位，迎球挥拍。四．正手近台攻球要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。教学方法1、徒手做正手攻动作模仿练习。2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。3、学生分组上球台进行攻球练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。结束部分：1、进行放松活动。2、教师总结。3、作业：课后复习所学技术。第二篇：乒乓球教案教总课次项目课次本课内容重点场地器材教室教学内容班级课程性质本课任务难点案乒乓球兴趣小组兴趣小组人数201811、乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势2、专项理论3、学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准1、了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势2、了解乒乓球专项理论3、了解学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准组织教法1、乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.球类运动之一。2、专项理论在中间隔有横网的长274厘米、宽152．5厘米的球台上进行。1教学内容组织教法球直径40毫米，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、攻、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。（具体参见理论讲稿）3、学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准1、平时成绩：20%2、期末成绩：80%（理论，技术）2教案总课次项目课次本课内容182班级课程性质本课任务乒乓球兴趣小组兴趣小组人数20⒈大学体育乒乓球选项课，基础理论课介绍，⒉各类球拍的基本握法及应用特点，⒊正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球。学习正手低抛平击发球。⒈介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。⒉学习各类球拍的基本握法及应用特点、正手发球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使学生初步掌握上述基本技术。抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点重点难点场地器材部分乒乓球场地教学内容时间次数课1.。体组织教法与要求123456第一部分准备部分课3体育，点人数，。生。教，上课。本学课程与任务。本次课内容与任务。习生。2312场地手部500314组织教法要求、、。分钟左右ABC部D部EF部G正3高。4*84*84*84*84*84*84*810*21手。体202教法3要求分体，体。，3部分教学内容法教时间10次数组织教法与要求1.组织内内间2.教法教要求要第二部分基本部分要60分钟左右要法分法要法时法与容时法内数法4部分教学内容二．基础理论，乒乓球运动简介1.乒乓球运动的起源有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球2.乒乓球运动的发展第一阶段：欧洲全盛时期第二阶段：亚洲全盛时期第三阶段：欧亚对抗时期3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛）三．正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。如下图：时间10＇次数组织教法与要求组织如下图：××××××××××××××▲教法：教师口述要求：听课认真，态度端正1.组织如下图：42＇××2.教学步骤：（1）教师讲解并示范发球动作，学生模仿进行持拍摆臂练习。（2）抛球和挥拍分解练习。（3）在球台上进行完整发球练习。（4）双方对练发球并与接发球相结合练习。3.要点：发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。3*203*155.难点：抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点5部分教学内容时间次数1.组织教法与要求第三部分结束部分组次次部教与学内容82*2210分钟左右课后小结6要求教案总课次项目课次本课内容183班级课程性质本课任务兴趣小组乒乓球兴趣小组乒乓球兴趣小组人数201．复习正手低抛平击发球，2．学习反手推挡技术，．素质练习。31．学习反手推挡技术，初步掌握反手推挡技术，复习正手低抛平击发球，进一步掌握该项技术。2.通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸（3）持拍手食指下压不够重点场地器材部分学习反手推挡技术难点教室教学内容时间次数一．课1.组织教法与要求第一部分准备部分3一．课1．体，点人数，。生好。2．教，课。3．学课程与任务。4．本次课内容与任务。5．习生。成。体2．组织教法指3．要求动。．准动1．场地2．目的力法击球学生反应500171．组织分组次进。能2．教法教3．要求，学生有。20分钟左右本高过1.5m一30分的，学生持拍1.5m击球，学生一分击内的次数。组织法学生分成组，一组击球，一组数数。7部分教学内容时间10次数组织教法与要求1.组织1.2.3.4.时学1.2.教学学教42第二部分基本部分1时间2时间34时时3*20时时部2.教法教教学教学学要求要求次60分钟左右50学要部38部分教学内容三.素质练习俯卧撑时间次数组织教法与要求组织如下图：10′3*10××××××××××××××▲俯卧撑教法：教师口令，学生练习要求：动作规范，保证质量第三部分结束部分1.动2.练习组部400次教与学下次内容1.，3′5′：××××××××××××××▲三10分钟左右课后小结师生2要求：，9教案总课次项目课次本课内容184班级课程性质本课任务兴趣小组乒乓球兴趣小组人数201．复习反手推挡技术2．学习反手连续推挡技术3．素质练习。1.复习反手推挡技术，学习反手连续推挡技术，进一步熟悉推挡技术，2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力，培养他们吃苦耐劳的精神1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不当。（2）手臂没有前伸不够（3）持拍手食指下压不够重点场地器材部分学习反手连续推挡技术难点乒乓球场地教学内容时间次数一．课1.。组织教法与要求第一部分准备部分一．课31．，点人数，。2．生好。3．教，课。4．本学课程与任务。5．本次课内容与任务。6．习生。分钟左右．准1．场地5002．手（节）A进BC部D部EF部G压压。3.2．组织教法3．要求3144*84*84*84*84*84*84*810*2．准1．手。指。202．教法3．要求分，节。展，10部分教学内容时间次数组织教法与要求.1.教学学教101.组织3要第二部分基本部分2.教法教教学教学学部要求要求分钟左右次60要要求11学部部分教学内容时间次数组织教法与要求二.学习反手连续推挡技术1.反手连续推挡练习2.教师纠正学生易犯错误3.根据学生完成的情况，教师集体讲解。4.易犯错误（1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推挡时肘部抬起反手连续推挡技术如图：44＇1.组织如下图：×↗↙×2.教学步骤：（1）模仿动作，进行持拍摆臂练习。（2）两到三人一组推挡（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。（4）技术水平不同的同学互帮互助。（5）先对推斜线，再对推直线；3.要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部5.难点：（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不当。（2）手臂没有前伸不够（3）持拍手食指下压不够3*203*15三.素质练习3米侧滑步2*10＇1.组织：3米要求：学生分成若干组进行滑步练习。12部分教学内容时间次数1.组织教法与要求第三部分结束部分组部次教与学次内容82*2210分钟左右课后小结13要求教案总课次项目课次本课内容重点场地器材部分185班级课程性质本课任务难点兴趣小组乒乓球兴趣小组人数201.学习加力推技术，体会加力连续推挡技术，2.学习减力挡、推侧旋、推下旋技术。同上1.学习加力推技术，学习减力挡、推侧旋、推下旋技术体会加力连续推挡技术，2.通过学习、练习更多地了解乒乓球推挡技术，增进身体健康。加力推，减力挡的运用乒乓球场地教学内容时间次数课1.。体组织教法与要求第一部分准备部分一．课堂常规31体，点人数，。2。3教，上课。4本学课程与任务。5本次课内容与任务。6习。23组织教法要求、、。二．准备活动12ABCDEFG左右1。5003144*84*84*84*84*84*82*8体场地部运运部运部运运部运运20分钟23教法要求分，体身体。14部分教学内容时间次数组织教法与要求.学教部部间251.组织第二部分基本部分2.教法教学3.教学学60分钟左右要时时要要1.2.3.5.要求1.2.3.6.123分时部15部分教学内容二.学习减力挡、推侧旋、推下旋技术时间次数组织教法与要求35′减力挡：如下图：特点：1.回球弧线低2.落点短3.力量轻1.组织如下图：××2.教法：教师讲解、示范学生练习3.教学步骤：1）一人发平击球，一人练习2）一人推挡球，一人练习3）技术水平不同的同学互帮互助。4）先对推斜线，再对推直线。要点：减力挡：向前迎球，拍面前倾，身体重心略升高。拍触球时手臂和手腕稍向后收。推侧旋：击球时，推击球的侧部，由右向左往前用力。推下旋：击球时，拍面稍向后，推击球的中下部，向前下方用力。减力挡运用：1.对方来球力量较重2.上旋较强3.对方加力推4.正手攻球推侧旋：如下图：特点：1.向侧旋2.有落点变化推下旋：如下图：特点：1.回球落点长2.弧线低3.带下旋16部分教学内容时间次数1.组织教法与要求第三部分结束部分组部次教与学次内容82要求10分钟左右课后小结17教案总课次项目课次本课内容186班级课程性质本课任务兴趣小组乒乓球兴趣小组人数201．复习综合推挡技术，结合控制落点，2．学习正手发奔球技术，质练习。．素31.结合控制落点，复习综合推挡技术，进一步熟练掌握推挡技术；学习正手发奔球技术2.通过练习增进学生身体健康，培养随机应变的能力1）抛球高度2）击球时机3）击球落点重点学习正手发奔球技术难点场地器材部分乒乓球场地教学内容时间3次数组织教法与要求第一部分准备部分一．课堂常规1．体合，点人数，。2．生。3．教，课。4．本学课程与任务。5．本次课内容与任务。6．习生。一．课1.合。体2．组织教法3．要求合．1．手4*84*84*84*84*84*84*810*2。。分钟左右二．准备活动1．场地2．手A部BC部D部EF部G正显示字数：5001000150030004500阅读区底色：茶绿暗灰棕褐字体：小中大第三篇：乒乓球教案一年级乒乓球课教案介绍乒乓球和球拍教学目标：使学生了解乒乓球和球拍的分类，熟练掌握乒乓球拍的正确握法。教学重点：正确地握拍课时安排：2课时教学过程：一、球拍的构成与分类1、球拍是由底版、海绵、胶皮构成的。2、球拍常用的分为两种：直拍，横拍。二、球拍的握法1、教师讲解、示范直拍、横拍的握拍的方法。直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。2、学生观察，练习直拍、横拍的握拍的方法。3、学生相互演示直拍、横拍的握拍的方法，并进行互相评价。四、布置作业学生购买好乒乓球拍和乒乓球。身体的基本姿势教学目标：学生学习掌握正确的练习乒乓球的基本身体姿势。熟练记诵“24字口诀”。教学重点：两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动课时安排：2课时。教学过程：1、组织学生观看乒乓球比赛的照片和图象，让学生观察他们的身体姿势有什么相同的地方？2、教师总结，出示24字口诀“两脚开立，重心居中，屈膝提踵，收腹含胸，盯视来球，迅速起动。”3、教师逐句讲解口诀的含义，并进行动作示范。4、学生朗读、记诵口诀。1、学生整队（六列横队）2、教师示范，讲解身体基本姿势的口诀。3、学生集体边记诵口诀，边进行动作练习。4、学生分组练习，相互评价，纠正错误动作，教师巡视，纠正学生动作。布置作业：练习身体基本姿势原地托球教学目标：学生能较好地掌握原地托球的动作方法，熟悉球感。教学重点：控球的能力课时安排：4课时教学过程：1、教师讲解、示范原地托球的动作。原地托球动作：两脚左右开立（与肩同宽），手持拍于胸前，乒乓球拍持平，当球放至球拍时，球拍随球的滚动而动，眼睛看球。2、学生模仿教师的动作进行练习。3、两人一组互练，教师巡视，纠错。4、进行原地托球比赛。布置作业：练习原地托球托球走教学目标：学生能初步掌握托球走的技能，通过各种托球走的游戏进一步培养学生的球感、球性。教学重点：控球的能力课时安排：8课时教学过程：1、学生分散复习原地托球，教师巡视。2、在教师口令的指挥下进行练习，比一比谁控球的时间久。3、教师讲解、示范托球走的动作方法与要领。4、学生分散练习。5、以小组为单位进行练习。布置作业：练习原地托球及托球走二年级乒乓球课教案复习握拍与托球教学目标：通过复习进一步提高动作的质量，熟悉球性。教学重点：球感课时安排：2课时教学过程：1、教师再次讲解握拍的方法及托球的正确动作。2、学生根据教师的要求分散练习。3、2—3人一组互学互纠，教师巡视。4、围乒乓球台托球走，由慢逐渐变快5、游戏：托球走。布置作业：正确地握拍和托球原地向上颠球教学目标：使学生学习掌握原地向上颠球的技术，通过“颠球走接力”，“看谁颠的多”等游戏，激发学生学习兴趣，培养学生的球感、球性。教学重点：球感与球性课时安排：14课时教学内容：1、教师进行原地向上颠球表演，学生观察，讨论。2、教师讲解原地向上颠球的技术动作。（1）保持正确的身体姿势。（2）手握球拍，拍面要平。（3）眼睛是注视乒乓球，注意力要集中。（4）小臂和手腕同时发力，将球向上颠起。球落下时，用球拍再次将球向上颠起。（5）注意颠球的节奏。（6）球拍的位置在身体的腰部，不能向上举起。3、学生自主练习，教师巡视，指导。纠正错误动作。学生进行相互评价，自我评价。4、开展“看谁颠的多”的小比赛。5、开展“颠球走接力”小游戏。6、布置作业：练习原地向上颠球三年级乒乓球课教案复习乒乓球身体基本姿势教学目标：复习学习过的基本身体姿势，并能熟练将正确的身体姿势运用在各种乒乓球活动中。教学重点：课时安排：2课时。教学内容：1、学生整队（六列横队）。2、在教师的指导下，学生集体记诵身体基本姿势的24字口诀，复习身体基本姿势的动作。3、教师提出具体要求，要求学生将身体基本姿势运用到各种乒乓球练习中。4、学生练习托球、向上颠球，将身体的基本姿势运用到乒乓球练习中。5、教师巡视，指导，及时纠正错误动作。6、优秀学生动作示范，学生相互评价。7、学生分小组进行练习，组内进行相互纠正、评价。8、学生进行自我评价。9、布置作业：练习身体基本姿势复习原地向上颠球教学目标：使学生继续学习原地向上颠球，提高原地向上颠球的连续性。培养学生的球感、球性，增强身体的协调性、灵敏性。课时安排：12课时教学内容：1、学生复习原地向上颠球的技术动作，教师巡视指导。2、复习对墙击球，熟悉球性。3、教师提高对学生的对墙击球的连续性的要求。关键是注意力集中，正确判断球反弹的方向，学会使用球拍控制球的力度，控制球的运行方向。提高颠球的连续性。4、学生自主练习，教师巡视，指导。纠正错误动作。5、学生在练习过程中，进行相互评价，自我评价。6、学生开展对墙击球比多的小比赛。7、布置作业：原地向上颠球小跳步教学目标：使学生学习掌握“小跳步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。课时安排：2课时教学内容：1、教师示范表演“小跳步”，学生观察讨论。2、教师讲解“小跳步”的基本动作的技术要领。小跳步是乒乓球运动的基本步法之一，是乒乓球运动的基础。技术要领：两脚前脚掌着地，屈膝提踵，一脚用力蹬地，另一脚迅速向移动脚方向跳一小步，蹬地脚随后跟上，身体重心迅速移动到跳步脚上。3、教师带领学生集体练习“小跳步”要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。4、学生分小组进行小跳步练习。进行相互评价，自我评价。5、教师巡视，指导。纠正错误动作。6、优秀学生示范表演，大家进行评价。7、学生自主练习。四年级乒乓球课教案复习原地向上颠球教学目标：使学生继续学习原地向上颠球，提高原地向上颠球的连续性。培养学生的球感、球性，增强身体的协调性、灵敏性。课时安排：3课时教学内容：1、学生复习原地向上颠球的技术动作，教师巡视指导。2、复习对墙击球，熟悉球性。3、教师提高对学生的对墙击球的连续性的要求。关键是注意力集中，正确判断球反弹的方向，学会使用球拍控制球的力度，控制球的运行方向。提高颠球的连续性。4、学生自主练习，教师巡视，指导。纠正错误动作。5、学生在练习过程中，进行相互评价，自我评价。6、学生开展对墙击球比多的小比赛。7、布置作业：原地向上颠球初步学习"对墙击球"教学目标：使学生初步学习掌握对墙击球的技术动作。培养学生的球感、球性，增强身体的协调性。课时安排：12课时教学内容：1、复习原地向上颠球，熟悉球性。2、教师示范表演对墙击球，学生观察、讨论。3、教师讲解对墙及球的技术动作：面向墙壁站好，两脚开立，保持正确的身体姿势，手持球拍，球拍拍面向外倾斜，将球向墙壁击打，眼睛注视乒乓球，判断球反弹的路线。球反弹回来后，手持球拍移动，将球拍正对着反弹回来的乒乓球，连续将球击打向墙壁。4、学生自主练习，教师巡视，指导。纠正错误动作。在刚开始学习时，学生可以采取将球在地上反弹一下，再将球击打向墙壁。减低练习难度。练习熟练后，再逐步学习直接对墙击球。5、学生在练习过程中，进行相互评价，自我评价。6、布置作业：练习对墙击球。小碎步教学目标：使学生学习掌握“小碎步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。课时安排：1课时教学内容：1、复习“小跳步”。2、教师示范表演“小碎步”，学生观察讨论“小碎步”与已经学过的“小跳步”的共同点和区别。3、教师讲解“小碎步”的基本动作的技术要领。小碎步是乒乓球运动的基本步法之一，是乒乓球运动的基础。技术要领：两脚前脚掌着地，一脚先向另一脚方向并一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动。要求移动步幅小，频率快。4、教师带领学生集体练习“小碎步”要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。5、学生分小组进行小碎步练习。进行相互评价，自我评价。6、教师巡视，指导。纠正错误动作。7、优秀学生示范表演，大家进行评价。8、学生自主练习。9、布置作业：练习“小碎步五年级乒乓球课教案复习基本步伐教学目标：使学生掌握“小跳步、小碎步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。为学习基本动作打基础。课时安排：1课时教学内容：1、复习“小跳步”和“小碎步”2、教师示范表演“小跳步、小碎步”动作。3、教师讲解“小跳步、小碎步”的基本动作的技术要领。要求移动步幅小，频率快。4、教师带领学生集体练习“小跳步、小碎步”要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。5、学生分小组进行小跳步、小碎步练习。进行相互评价，自我评价。6、教师巡视，指导。纠正错误动作。7、优秀学生示范表演，大家进行评价。8、学生自主练习。9、布置作业：练习“小跳步、小碎步”推挡教学目标：1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。课时安排：5课时教学内容：教师示范讲解推挡的技术要领：推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。教学方法1、徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。4、易犯错误及纠正方法：推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。布置作业：练习“推挡”正手攻教学目标：1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。课时安排：5课时教学内容：一、教师示范讲解两种主要的正手攻的技术动作：正手近台攻球1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦二、教学方法1、徒手做正手攻动作模仿练习。2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。布置作业：练习“正手攻”比赛规则教学目标：让学生初步了解乒乓球的比赛规则，尝试在台上对练。课时安排：1课时教学内容：1、教师讲解乒乓球比赛规则。2、请两学生上台演示，教师在旁讲解。3、两学生一组练习，教师指导，有问题请教老师。布置作业：复习已学过的乒乓球技术上台练习教学目标：让学生运用已学过的乒乓技术，尝试着上台对练。课时安排：4课时教学内容：1、教师讲解乒乓球比赛规则。2、组织学生复习乒乓球基本动作：小跳步、小碎步、正手攻球、推挡。3、教师根据学生掌握乒乓球技术的情况进行分组练习。4、教师给予场外指导。布置作业：复习基本动作六年级乒乓球课教案正手攻教学目标：1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。课时安排：2课时教学内容：一、教师示范讲解两种主要的正手攻的技术动作：正手近台攻球1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦二、教学方法1、徒手做正手攻动作模仿练习。2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。3、学生分组上球台进行攻球练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。布置作业：练习“正手攻”推挡教学目标：1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。课时安排：2课时教学内容：教师示范讲解推挡的技术要领：推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。教学方法1、徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。4、易犯错误及纠正方法：推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。布置作业：练习“推挡”发球与接发球：不转球教学目标：1、学生学习掌握乒乓球发球技术之一的“不转球”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。2、使学生提高乒乓球实战能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。课时安排：2课时教学内容：一、教师示范讲解发“不转球”的技术要领：正手发奔球1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。二、教学方法：1、徒手做各种不转球模仿练习。2、在操场、沙池里做发不转球的练习。3、学生分组上球台进行“不转球”的发球练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行“不转球”的发球练习。三、接发球正确判断来球的方向和速度，根据对方的来球调整好自己的站位，迎球挥拍。四、教学方法1、教师讲解接不转球的方法。2、学生分组上球台进行接、发球练习，一方进行发球，另一方进行判断，接发球。教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行各种发不转球的接球练习。布置作业：练习发不转球和接发球上台练习教学目标：让学生运用已学过的乒乓技术，尝试着上台对练。课时安排：10课时教学内容：5、教师讲解乒乓球比赛规则。6、组织学生复习乒乓球基本动作：小跳步、小碎步、正手攻球、推挡及发球技术。7、教师根据学生掌握乒乓球技术的情况进行分组练习。8、教师给予场外指导。布置作业：复习基本动作第四篇：乒乓球教案乒乓球教育实习教案学院：体育学院专业：社会体育年级：2011级姓名：刘立辉指导教师：赵宏图吉林师范大学体育学院授课班级：2011级乒乓球专选班（社体班）人数：15人周数：第二周课次：第二次课上课教师：刘立辉教学内容1.复习正手攻球、反手攻球。2.学习左推右攻技术。教学目标1.认知目标：让学生认识到正、反手攻球技术在乒乓球整体技术中的重要性。2.技能目标：正确掌握左推右攻的技术要领和正、反手攻球的技术要领。3.情感目标：进一步培养学生对乒乓球的学习兴趣，发展学生自学自练的能力。全面发展学生的协调性、灵活性等运动技能，培养学生的观察能力和创造思维的能力。场地器材场地：乒乓球馆器材：球拍自备乒乓球若干教学流程教学内容教师活动学生活动时间开始部分一、体委整队。二、师生问好。三、检查出勤人数。四、安排见习生。五、宣布本次课的内容与要求。一、声音洪亮，口齿清晰，注重仪表，精神饱满。二、检查人数。三、安排好见习的同学。四、导入本次课的教学内容。体委整队，二列横队集合。（要求：静、快、齐。）集合队形××××××××××××××××▲(▲代表教师，×代表学生)体委报告人数。3分钟准备部分准备部分一、热身1、一路纵队绕馆内慢跑两圈。2、徒手操（共六节）（4×8拍）A、头部运动B、肩部运动C、腰部运动D、体转运动E、膝关节运动F、踝腕关节运动二、游戏1、你情我愿：同学们分为两队，分别站在两边，每人嘴里衔一个纸杯，每队有一个同学站在对方的队伍一边，他的纸杯里有一个乒乓球，听到开始的口令后迅速跑到自己的队伍把自己杯中的球传到另一个纸杯当中，不能用手，乒乓球掉到地上捡起回到第一个同学的出发地点重来，依次传到队伍最后一个同学杯中，最后一个同学要迅速跑到老师制定的位置，先完成的一队为胜.三、专门性准备活动。1、正手攻球的挥拍练习跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。2、反手攻球的挥拍练习跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。3、正手两点的挥拍练习跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。4、反手两点的挥拍练习跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。1、组织学生成一路纵队慢跑热身。2、组织学生以排头为基准成体操队形散开。带领学生做徒手操。充分活动各关节。要求：口令清晰，声音洪亮。1、组织队形2、宣布游戏规则。3、发放所需的道具。4、带领学生们进行游戏，激起同学们的兴趣，是学生们快乐的学习。5、1、组织队形进行挥拍练习（安排好音乐及挥拍时间，正、反手合理分配。）2、带领同学们一起跟随音乐找准节奏进行挥拍练习。3、观察同学们的挥拍动作，留意错误动作。热身跑队形××××××××××××××▲徒手操队形××××××××××××××▲1、要认真听从体委和老师的口令。2、学生需认真跟着老师做热身运动，充分活动。队形⊙××××××▲×⊙⊙⊙⊙⊙⊙1、积极响应老师的游戏号召，开心玩游戏。2、积极培养同学们之间的团结协作的能力。挥拍练习队形：××××××××××××××▲1、安静认真的听从老师布置任务。2、跟着老师一起在音乐中找准节奏，伴着音乐有节奏的进行正确的挥拍练习。5分钟5分钟7分钟基本部分基本部分一、复习正手攻球1、站位2、握拍横板直板3、重心转换二、复习正手攻球1、站位2、手臂姿势3、球拍的走向三、学习左推右攻技术1、重点：脚步的练习2、难点：击球与步法的协调配合四、左推右攻徒手练习五、多球分组练习1、两人一组，陪练与练习练习的同学要掌握左推右攻的基本步法和击球动作。陪练的同学可用多球陪练，也可用单球进行推挡喂球（一个直线一个斜线）六、纠错1、正手技术A、大臂夹得过紧B、抬肘C、翘腕D、拍形外撇、后仰E、只靠上肢发力2、反手技术A、站位错误B、体外击球C、手臂过直D、抬肘E、大臂夹得太紧七、多球分组练习八、捡球、集合。1、组织队形2、再次讲解正、反手攻球的动作技巧。3、加深同学们头脑中的印象。4、语速适中，声音洪亮，表达清晰，语调亲切。1、生动讲解左推右攻技术2、示范3、带领学生练习左推右攻的步法。带领同学们做徒手的挥拍练习。口令清晰。1、讲解两人之间的联系方法与陪练方法：A：多球陪练用多球正手位、反手位依次喂球。B：单球陪练陪练人用推挡的方式将球依次打到对方正、反手位。2、找一个同学配合，边讲解边示范。1、总结学生们在练习中存在的错误。2、利用板书介绍在乒乓球练习中常见的易犯错误。3、利用图片详细讲解。1、组织学生继续练习，强调避免错误动作。2、观察学生是否还存在问题。适当指导组织学生捡球，集合。队形××××××××××××××跟随老师一起复习以前学过的技术，认真的复习，加深记忆。认真观看老师的示范动作，试图在头脑中形成影像，试着跟老师一起完成徒手动作。跟随老师一同做动作，用心练习。1、学生们需认真听老师的讲解，认真执行老师所安排的任务。2、两人一组，认真按照老师所示范的方法进行练习。听从命令，速度集合。要求：静、快、齐。认真听老师介绍的易犯错误，反思自身是否存在这些问题认真进行多球练习。避免所讲的错误出现在自己身上及时执行老师所下达的命令，集合速度。要求：静、快、齐。3分钟10分钟5分钟2分钟结束部分一、放松放轻缓的音乐闭眼拉伸放松二、收拾器材三、总结四、宣布下课带领学生们跟着音乐进行轻缓的拉伸放松组织学生归还器材。总结1、总结所讲内容。2、表扬表现好的学生。3、布置课后练习内容宣布下课，师生告别队形：××××××××××××××▲跟着老师进行拉伸放松练习（要求：静、齐）认真捡球，归还器材认真听老师进行总结并记下老师所布置的课后练习内容跟老师告别5分钟第五篇：乒乓球教案乒乓球训练计划一、训练目的任务：为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。二、基本情况：由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。三、训练次数与时间：周一下午放学后训练，每次90分钟左右，充分利用节假日时间训练，有针对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要社员培养其竞赛水平和心理素质。五、具体训练要求：准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。2、召开全队队员会议，制定训练纪律。3、准备训练所需器材。第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。1、教师陪练，学生反手推挡。2、教师陪练，正手攻球。第二阶段：（六周）：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。1、学生的相互推挡，及正手攻球。2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。1、主要讲解发球的技术动作。2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。3、接发球要求站位正确，注意力集中。第四阶段：（六周）：以赛前训练为主1、由教师陪练打比赛。2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。3、训练学生在比赛中的心理素质。六、具体训练内容：(见以下附件)第一周训练:主要是准备期,召开动员会,招收新社员；召开全部社员会议，制度训练纪律，准备训练所需器材。第二周训练：一、准备部分：1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分：1、放松运动；2、总结选拔情况；第三周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分：1、放松运动；2、总结选拔情况；第四周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分：1、放松运动；2、总结选拔情况；第五周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分：1、放松运动；2、总结选拔情况；第六周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；2、身体素质练习：双摇跳绳3组三、结束部分：1、放松运动；2、总结训练情况；第七周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；2、身体素质练习：双摇跳绳3组三、结束部分：1、放松运动；2、总结训练情况。第八周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；2、身体素质练习：双摇跳绳3组三、结束部分：1、放松运动；2、总结训练情况；3、交待下次训练时间。第九周训练：一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛