一年级上册体育教学设计-饮水有益健康(南宁市虹桥小学)l人教版

一年级上册体育教学设计-饮水有益健康(南宁市虹桥小学)l人教版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：一年级上册体育教学设计-饮水有益健康

2.教学年级和班级：南宁市虹桥小学一年级1班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.健康行为：通过学习饮水有益健康的相关知识，培养学生主动饮水、合理补水的健康行为。

2.运动技能：培养学生正确的饮水姿势和技巧，提高学生的运动技能。

3.团队协作：通过小组合作完成饮水任务，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

4.生活自理：培养学生独立完成饮水任务的能力，提高学生的生活自理能力。教学难点与重点三、教学难点与重点

1.教学重点

（1）知识重点：理解饮水有益健康的基本概念，掌握正确的饮水姿势和技巧。

（2）技能重点：培养学生主动饮水、合理补水的健康行为；通过小组合作完成饮水任务，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

2.教学难点

（1）理解难点：学生可能对饮水有益健康的原理不易理解，需要通过生动形象的举例、图片等教学资源帮助学生感知。

（2）实践难点：学生可能对正确的饮水姿势和技巧掌握不足，需要通过教师示范、学生练习、小组讨论等多种教学方法相结合，帮助学生突破这一难点。

（3）团队协作难点：学生可能在小组合作完成饮水任务时，沟通不畅、合作不默契，需要教师在教学过程中注重培养学生的沟通能力，组织学生进行多次实践，逐渐提高团队协作能力。

（4）生活自理难点：学生可能在生活中没有形成独立完成饮水任务的习惯，需要在教学中加强引导，培养学生的独立生活能力。

希望这些概要能对您有所帮助。如有需要，请随时向我提问，我会尽力为您提供支持。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法

（1）讲授法：教师通过讲解饮水有益健康的相关知识，引导学生理解饮水的重要性，以及正确的饮水姿势和技巧。

（2）讨论法：教师组织学生进行小组讨论，分享彼此对饮水习惯的看法和经验，促进学生思考和交流。

（3）实践法：教师示范正确的饮水姿势和技巧，学生跟随练习，通过实际操作来掌握饮水的正确方法。

2.教学手段

（1）多媒体设备：教师利用多媒体课件、图片等展示饮水的重要性和正确的饮水姿势，以生动形象的方式帮助学生理解和记忆。

（2）教学软件：教师运用教学软件进行互动教学，通过问答、小游戏等形式激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

（3）实物道具：教师准备一些实物道具，如水杯、水瓶等，让学生亲自操作，体验正确的饮水姿势和技巧，增强学生的实践能力。

（4）教学视频：教师播放一些关于饮水健康的教学视频，让学生通过观看视频了解饮水的重要性，以及正确的饮水姿势和技巧。

（5）小组合作：教师组织学生进行小组合作，让学生在合作中交流、讨论、实践，培养学生的团队协作能力和沟通能力。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“饮水有益健康”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解饮水有益健康的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“饮水有益健康”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过一个关于正确饮水习惯的故事或案例，引出“饮水有益健康”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解饮水有益健康的基本原则和正确的饮水姿势，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握正确的饮水姿势和技巧。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验正确的饮水姿势和技巧。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解饮水有益健康的基本原则。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握正确的饮水姿势和技巧。

-合作学习法：学生通过小组讨论等活动，培养团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解饮水有益健康的基本原则，掌握正确的饮水姿势和技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据“饮水有益健康”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与“饮水有益健康”相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的饮水有益健康的基本原则和技巧。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理1.饮水的重要性

-水是人体的重要组成部分，占据体重的60%-70%。

-水对人体的新陈代谢、体温调节、关节润滑等生理功能起着至关重要的作用。

-适当的饮水量对于维持人体健康至关重要。

2.正确饮水姿势和技巧

-保持良好的饮水姿势，如坐姿或站姿，避免边走边喝。

-慢慢喝水，避免一次性大量饮水，以免增加心脏负担。

-用舌头搅拌水，帮助水更好地与口腔内的唾液混合，促进消化吸收。

3.饮水有益健康的原理

-水参与人体的代谢过程，帮助消化食物和吸收营养。

-水维持细胞正常的生理功能，促进细胞的生长和修复。

-水排泄体内废物和毒素，保持身体清洁和健康。

4.饮水习惯的培养

-定时饮水，每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡。

-遵循“少量多次”的原则，避免长时间不饮水或一次性大量饮水。

-选择适合自己的饮水时间，如早晨起床后、午餐前、晚餐前等。

5.特殊情况下的饮水注意事项

-运动前后补充水分，避免脱水。

-饮食中含盐量较高时，适当增加饮水量，以维持体内盐水平衡。

-孕妇、哺乳期妇女和高温作业人员等特殊人群，需要特别注意饮水的补充。

6.饮水与健康的关系

-饮水不足或过量都可能对健康产生不良影响，如便秘、肾结石等。

-适量饮水有助于改善消化、促进新陈代谢、提高免疫力等。

-饮水与肥胖、血糖控制等健康问题密切相关，注意饮水习惯对于预防慢性疾病具有重要意义。典型例题讲解1.例题一：选择正确的饮水时间

问题：以下哪个时间最适合喝水？

A.早晨起床后

B.晚上睡前

C.午餐前

D.剧烈运动后

答案：A.早晨起床后

解析：早晨起床后，人体经过一夜的休息，身体水分流失较多，喝一杯水可以补充夜间失去的水分，有助于唤醒身体的新陈代谢。

2.例题二：判断正确的饮水姿势

问题：以下哪个是正确的饮水姿势？

A.边走边喝

B.躺着喝水

C.坐着喝水，保持身体挺直

D.一次性喝下大量水

答案：C.坐着喝水，保持身体挺直

解析：正确的饮水姿势应该是坐着或站着，保持身体挺直，避免边走边喝或躺着喝水，这样可以避免呛水和影响消化吸收。

3.例题三：计算每日饮水量

问题：一名中学生每天应该喝多少水？

答案：一名中学生每天应该喝至少8杯水，约2升。

解析：根据健康专家的建议，成年人每天应该喝8杯水，约2升。中学生正处于生长发育阶段，身体水分需求较大，因此每天至少喝8杯水有助于维持身体水分平衡。

4.例题四：特殊情况下的饮水注意事项

问题：以下哪个情况下需要特别注意饮水补充？

A.普通上班族在办公室工作

B.高温作业人员

C.孕妇

D.剧烈运动后

答案：B.高温作业人员

解析：高温作业人员由于长时间在高温环境中工作，身体水分流失较快，需要特别注意饮水的补充，以避免脱水。

5.例题五：饮水与健康的关系

问题：以下哪个选项描述了饮水与健康的关系？

A.饮水越多，对身体越好

B.饮水不足或过量都对健康无影响

C.适量饮水有助于提高免疫力

D.饮水与肥胖、血糖控制无关

答案：C.适量饮水有助于提高免疫力

解析：适量饮水对于提高免疫力具有重要意义。水参与免疫细胞的生成和功能发挥，保持身体水分平衡有助于增强抵抗力，预防感染。教学反思与总结今天的课程主要围绕“饮水有益健康”这一主题展开，旨在让学生了解饮水的重要性，掌握正确的饮水姿势和技巧，以及如何在日常生活中培养良好的饮水习惯。在教学过程中，我采用了讲授法、讨论法和实践活动法等多种教学方法，充分利用多媒体设备、教学软件等现代化教学手段，以激发学生的学习兴趣和主动性。

首先，在课前自主探索环节，我通过在线平台发布了预习资料，并要求学生自主阅读和思考。这一环节的目的是帮助学生提前了解课题，为课堂学习做好准备。但在实际操作中，我发现部分学生在自主学习过程中缺乏自律，预习效果不佳。针对这一问题，我计划在今后的教学中，加强对学生的监督和指导，确保预习效果。

其次，在课中强化技能环节，我通过讲解、演示和实践活动，帮助学生掌握了正确的饮水姿势和技巧。然而，在组织课堂活动时，我发现部分学生参与度不高，课堂氛围不够活跃。为了解决这一问题，我计划在今后的教学中，设计更多富有创意和趣味性的课堂活动，以提高学生的参与度和积极性。

最后，在课后拓展应用环节，我布置了适量的课后作业，并要求学生进行拓展学习和反思总结。这一环节的目的是巩固学生在课堂上学到的知识，培养学生的自主学习能力和反思能力。但在反馈作业情况时，我发现部分学生的作业完成质量不高，反映出他们对课堂知识的理解和掌握程度仍有待提高。为此，我计划在今后的教学中，加强对学生的个别辅导，帮助学生更好地理解和掌握课堂知识。板书设计1.板书标题：饮水有益健康

2.板书内容：

-饮水的重要性

-水是人体的重要组成部分

-维持生理功能，如新陈代谢、体温调节等

-正确饮水姿势和技巧

-保持良好的饮水姿势

-慢慢喝水，避免一次性大量饮水

-饮水有益健康的原理

-参与代谢过程，帮助消化和吸收

-维持细胞正常生理功能，促进生长和修复

-培养良好的饮水习惯

-定时饮水，每天至少喝8杯水

-遵循“少量多次”的原则

-特殊情况下的饮水注意事项

-运动前后补充水分，避免脱水

-饮食中含盐量较高时，适当增加饮水量

-饮水与健康的关系

-适量饮水有助于提高免疫力

-饮水不足或过量都可能对健康产生不良影响

3.板书设计特点：

-目的明确，紧扣教学内容

-结构清晰，条理分明

-简洁明了，突出重点

-准确精炼，概括性强

-具有艺术性和趣味性，激发学生学习兴趣作业布置与反馈1.作业布置

（1）阅读理解：要求学生阅读《饮水有益健康》相关资料，回答以下问题：

a.阐述饮水对人体的重要作用。

b.描述正确的饮水姿势和技巧。

c.分析在特定情况下（如运动、高温作业等）如何补充水分。

（2）实践操作：要求学生在家中或学校观察并记录自己的饮水习惯，包括饮水的时间、饮水量等，分析是否