高考冲刺备考方法和技巧

高考冲刺备考方法四是考前心理的调整。首先应认识到考前心态的调整比做大量的模拟题更有效。要学会放松并保持好睡眠。模拟考试后的高考复习应当遵循这样一个方针：梳理，巩固，查漏补缺。这是提升考生复习效率，实现高考目标的必由之路。高考前冲刺备考注意事项一、忌急于求成一般来说，高考最后冲刺阶段的复习，应将重心转移到基础复习上。曾有很多学生，尤其是学习优秀生，只想做高考题和模拟题，好高骛远，结果事与愿违。高考复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。因此，建议考生在复习时不要急于求成，要静下心来，认真揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，复习才能显出成效。二、忌心浮气躁在冲刺复习过程中，心浮气躁是非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，可到考试时就是拿不了高分。这主要是因为：(1)对复习的知识点缺乏系统的理解，解题时缺乏思维层次结构高考复习着重对基础知识点的挖掘，老师一定都会强调基础的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。(2)复习时心不够静心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。当看了一个晚上的书之后，发现晚上都不知道干了什么的时候，肯定会感觉很郁闷。于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议考生在开始一个学科的复习之前，先静下心认真想一想接下来需要复习哪一块，需要做多少事情，然后认真去做，同时需要集中注意力，只有这样才会有很好的效果。三、忌毫无计划没计划的复习是低效的，这在每年的高考生中，有许多失败的例子。所以，在复习过程中，考生要有复习计划。尤其是最后冲刺阶段，要每天有计划，每周有计划。四、忌不常锻炼高考是毅力、心态的比拼，到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习，很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期，总有一些考生身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。所以考生要经常锻炼身体，保持良好的身体和精神状态。这也是考生稳步前行的保证。当然锻炼强度不需太大、不用太频繁、也不需刻意安排时间去锻炼，睡觉前、起床后等这段时间都可以。五、忌学无规律显然，再紧张的学习也是一种生活方式，考生或许会发现身边总有一些同学看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活、会学习。高考前的复习是非常有规律的，也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，才会事半功倍。当然要做到这些还要科学饮食，不挑灯夜战、废寝忘食等。六、忌盲目做题千万不要盲目做题。复习非常具有针对性，对所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。因此，仅靠做题不一定达到复习应该具有的效果。盲目做题没有针对性，更不会有全面性。在概念模糊的情况下一定要回归课本，注意教材上最清晰的概念与原理，注重对知识点运用方法的总结。高考冲刺备考技巧1、认真阅读教材，回归基础高考试题材料在课外，试题的切入点和视角千变万化，但解答的要求、内容却在课内。建议以主干知识为龙头，再次阅读教材的重点部分。2、适当做题，加强体验在冲刺阶段要做一些有价值的练习题：一种是符合高考要求，贴近高考思路的题，这种题做完后能获得高考答题的感觉;一种是自己经常容易失误的题，这种题做完后能使自己知道还存在什么问题，查缺补漏。解决查缺补漏的好办法是，精心挑选几套练习题做一做，暴露出尚存在的问题，然后对照课本或请教老师一一排查。要注意收集、整理自己做错的题，在最后阶段拿出来重新做一遍，提醒自己要注意的问题，总结做题的方法，收获会很显著。做题要加强体验，训练、提高做题的正确感觉和习惯，控制做题的节奏。3、熟悉答题要领，掌握解题规范考试最终要落在字面上，熟悉答题要领非常重要。考试答题的基本要求是审题准确，思路对头，方法得当，表达清楚，卷面整洁。考生要注意总结考试主要题型的特点。如选择题答题的关键是题干与题支要求一致，排除不一致的和标准答案似是而非的题支。做非选择题要审清题意，抓住题目的核心，分清题目的层次，搞清问