汇报颈椎病的康复护理

汇报人：颈椎病的康复护理颈椎病到底怎么回事颈椎病的康复治疗颈椎病的预防目录CONTENTS第一部分颈椎病到底怎么回事颈椎病：是颈椎椎间盘组织退行性改变及激发病理改变累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），并出现相应的临床表现。

（高发年龄为30～50岁，近年来有年轻化的趋势）颈椎病到底怎么回事颈椎病到底怎么回事（一）颈椎的解剖结构颈椎由7块椎骨组成，包括1个椎体、1个椎弓及7个突起（1个棘突、1对横突、2对关节突），椎体排列成前凸形状，也是正常颈椎应有的生理曲度，各个颈椎有其相应特点。颈椎病到底怎么回事（一）病因1.颈椎间盘退行性变（基本原因）2.损伤3.颈椎先天性的椎管狭窄颈椎病到底怎么回事（三）颈椎病常见类型1、神经根型颈椎病是由颈椎间盘侧后方突出、关节突移位、骨质增生或骨赘形成等原因在椎管内或椎间孔处刺激和压迫颈神经根所致。颈椎病到底怎么回事A：X线侧位片；B：CT颈椎病到底怎么回事（三）颈椎病常见类型2、脊髓型颈椎病

由颈椎间盘突出物刺激或压迫交感神经纤维，反射性的引起脊髓血管痉挛，缺血而产生的脊髓损害症状。通常起病缓慢，以40～60岁的中年人居多，多数患者无颈部外伤史。发病率占颈椎病的10%～15%。颈椎病到底怎么回事脊髓受压MRI显示脊髓受压颈椎病到底怎么回事（三）颈椎病常见类型3、椎动脉型颈椎病椎间关节退变压迫并刺激椎动脉，引起椎基底动脉供血不足的症状。颈椎病到底怎么回事（三）颈椎病常见类型4、感型颈椎病由于椎间盘退行性变和节段性不稳定等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经抑制症状。颈椎病到底怎么回事（三）颈椎病常见类型5、混合型颈椎病常以某一类型为主，其他类型不同程度合并出现，病变范围不同，其临床表现也各异。中老年以上患者，有较典型的颈、肩、上肢疼痛、不适及头痛、头晕等症状和颈椎的X线平片改变，颈椎病的诊断不难确立。颈椎病到底怎么回事（四）颈椎病的功能障碍类型主要功能障碍神经根型颈椎病上肢、手的麻木、无力等上肢功能障碍，病程长者上肢肌可有萎缩。患肢上举、外展和后伸有不同程度受限。脊髓型颈椎病依严重程度，可表现为四肢麻木、无力、步态异常，影响上下肢功能，严重者可能截瘫。椎动脉型颈椎病一般影响四肢功能，轻度影响生活和工作，头晕严重者可影响ADL能力交感性颈椎病不影响四肢功能，以交感神经受刺激为主要表现。颈椎病到底怎么回事（五）主要功能障碍评定（一）询问病史了解患者职业、生活习惯、枕头高度、姿势、日常锻炼动作是否幅度过大，有无外伤、受寒的诱因等。并根据颈椎病临床分型的症状与体征进一步明确判断。颈椎病到底怎么回事（五）主要功能障碍评定（二）特征性检查

1.压顶试验（Spurling试验）：患者坐位，检查者站在患者身后，双手重叠用力向下按压患者头顶，若患者出现一侧或双侧手臂痛、麻者为阳性，说明神经根受压颈椎病到底怎么回事（五）主要功能障碍评定（二）特征性检查2.臂丛牵拉试验（Eaten试验）：患者坐位，颈部前屈，检查者一手抵于患侧颞顶侧，一手握住患侧手腕，向相反方向牵拉，如患肢出现疼痛或麻木感为阳性，提示臂丛神经受压

颈椎病到底怎么回事功能评估可采用学者和日本骨科学会的评价量表，对颈椎病的症状体征进行单项评估或综合评估。1.神经根型颈椎病的评价：采用日本学者田中靖久等人的评价量表。颈椎病到底怎么回事第二部分颈椎病的康复治疗颈椎病的康复治疗1、主卧床休息要注意枕头的选择和颈部的姿势。应选用硬度适中，圆柱形或有坡度的方形枕头。惯于仰卧位休息的患者，可将枕头高度调至12～15cm，将枕头置于颈后，头部略微后伸，使得颈椎得到很好的托承；惯于侧卧位休息的患者，可将枕头调到与肩等高水平，维持颈椎的正常生理曲度，使颈部和肩胛肌肉放松，缓解颈部肌肉痉挛。颈椎病的康复治疗2.颈围和颈托颈围和颈托可起到制动和保护颈椎的作用，减少对神经根的刺激，减轻椎间关节创伤性反应，并有利于组织水肿的消退和巩固疗效，防止反复发作。但长期使用颈围和颈托会引起颈背部肌肉萎缩，关节僵硬，所以应注意佩戴时间。颈椎病的康复治疗3.牵引治疗

主要用于颈椎椎间盘突出或膨出的神经根型颈椎病，也可用于椎动脉型和交感型。颈椎病的康复治疗（1）牵引方式：常用枕颌布带牵引法，较多用坐位牵引。（2）牵引角度：根据病变部位而定。一般是上位颈椎前倾角度小些，下位颈椎前倾角度大些。如病变主要在上位颈段，牵引角度宜采用0°～10°；如病变主要在下位颈段（C5～C7），牵引角度应稍前倾，在15°～30°。（3）牵引重量：间歇牵引的重量可以是自身体重的10%～20%，持续牵引则应适当减轻。初始重量较轻，多数为6～15kg，牵引过度（超过20kg）可能引起肌肉、韧带、关节囊等软组织的损伤。年轻力壮者选用重量可重些，年老体弱者应选择较轻重量。颈椎病的康复治疗4）牵引时间：持续牵引一般20min，间歇牵引20～30min为宜，每天1次，10～15天为一疗程。年轻力壮者牵引时间可适当长些，而年老体弱者要适当缩短。（5）牵引禁忌症：牵引后有明显不适或症状加重；脊髓受压明显、节段不稳严重者；年迈椎骨关节退行性变严重、椎管明显狭窄、韧带及关节囊钙化骨化严重者。牵引过程中要注意观察和询问患者反应，如有不适或症状加重者应立刻停止，找出原因并调整方案。颈椎病的康复治疗4.运动疗法运动疗法可增强颈部和肩胛肌肉的肌力，保持颈椎稳定，改善颈椎关节功能，矫正不良姿势或脊柱畸形，防止肌肉萎缩，恢复功能，巩固疗效。颈椎病的康复治疗5.物理因子治疗物理因子治疗主要起到镇痛、消除炎症、消除水肿、松解粘连、解除痉挛，改善局部组织与脑、脊髓的血液循环，调节自主神经功能，延缓肌肉萎缩并促进肌力恢复。常用方法有：（1）低频调制中频电疗（2）高频电疗法（3）超声波（4）磁疗（5）温热疗法颈椎病的康复治疗6.手法治疗分离牵引作用：一般松动侧屈摆动作用：增加颈椎侧屈的活动范围旋转摆动作用：增加颈椎旋转后伸摆动作用：增加颈椎屈、伸活动范围。颈椎病的康复治疗6.手法治疗垂直按压棘突作用：增加颈椎屈、伸的活动范围。垂直松动椎间关节作用：增加颈椎侧屈和旋转活动范围垂直按压横突作用：增加颈椎旋转的活动范围B：双侧A:单侧颈椎病的康复治疗6.手法治疗侧方推棘突作用：增加颈椎侧屈和旋转活动范围颈椎病的康复治疗7.药物治疗药物在颈椎病治疗中主要起到辅助对症治疗作用。西药常用的有：止痛剂、镇静剂、维生素B1、B12、解痉药物。中药治疗强调辨证施治,主要有祛风散寒药、益气化瘀补肾药、活血通络药。外用中药可以减轻因肌肉筋膜炎和肌肉劳损引起的疼痛。颈椎病的康复治疗8.针灸推拿治疗针灸法常取绝骨穴和后溪穴，再配以阿是穴、大椎、风府、天柱等，每次可留针20～30分钟，每天1次。推拿对颈椎病也有较好的疗效。在颈肩部和背部运用推、滚、揉、拿等手法，常用穴位有风池、太阳、印堂、肩井、内关、合谷等。每次可进行15～20分钟，每天1次。不同类型的颈椎病，推拿的手法、力道差异较大，颈部拔伸、扳法有一定风险，要慎用。颈椎病的康复治疗8.针灸推拿治疗针灸法常取绝骨穴和后溪穴，再配以阿是穴、大椎、风府、天柱等，每次可留针20～30分钟，每天1次。推拿对颈椎病也有较好的疗效。在颈肩部和背部运用推、滚、揉、拿等手法，常用穴位有风池、太阳、印堂、肩井、内关、合谷等。每次可进行15～20分钟，每天1次。不同类型的颈椎病，推拿的手法、力道差异较大，颈部拔伸、扳法有一定风险，要慎用。颈椎病的康复治疗9.注射疗法

常用方法有局部痛点封闭：常用药油醋酸泼尼松龙，醋酸可的松、利多卡因等，在患处找出压痛敏感点，行痛点注射，每隔5～7日治疗1次，3～5次一疗程。一般一个疗程后症状基本消失，功能有改善。颈椎病的康复治疗10.手术治疗

手术治疗适应症：经过保守治疗后，半年以上无效，且反复发作影响工作生活的；颈椎椎间盘突出经过非手术治疗后根性疼痛未得到缓解或继续加重的；上肢有肌肉萎缩现象，治疗后仍有发展趋势；有脊髓受累症状；患者突然发生颈部外伤或无明显外伤而出现急性肢体痉挛性瘫痪；颈椎病引起多次晕眩、晕厥或猝倒，保守治疗无效；因椎体前方骨赘引起食管或喉返神经受压等。第三部分颈椎病的预防颈椎病的预防久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病，现代都市病几乎都与脊椎相关，因此，保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。颈椎病的预防纠正颈部不良姿势要求坐有坐相，站有站相，尽量保持颈部及腰部的平直。避免长时间的伏案书写，每30--60分钟向远方眺望片刻，或进行颈部的锻炼，以消除疲劳。可做一个与桌面呈15°-30°的斜面工作板或斜面桌使用，减少颈椎前屈的程度。颈椎病的预防睡姿

平卧位和侧卧位为最佳的体位。采取俯卧位是及其不科学的，应该加以改正。颈椎病的预防饮食中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。颈椎病的预防运动长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。劳动或走路时要防止闪、挫伤。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力颈椎病的预防1.预备式前屈后伸屈式左右侧展穴位按摩后撑拉伸侧式颈椎操左右旋转左右旋转：取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢，幅度要大，每当旋转到最大限度时停顿5秒，左右旋转10次，(如果觉得头晕心慌应减小运动幅度)。

前曲后伸：做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘；吸气时颈部伸至最大限度，反复做10次(以自己的下巴为点，由下向上画圆)。左右侧展：吸气时头向左偏，呼气时头还原。接着吸气时头向右偏，呼气时头还原，反复做10次。(肩部保持水平尽量拉升侧颈的肌肉)。后撑拉伸：身体直立，双脚并拢，双手放于身后互握住，双肩向后展开，手臂伸直尽量上抬，头部后仰，停顿5秒，反复练习10次(背部肌肉有明显的挤压感)。穴位按摩——风池穴：在颈部整后方，发迹线交界处，两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴，由上向下来回按摩30次(按摩力度以略有酸痛感为宜)。感谢聆听什么是颈椎病病理：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、关节韧带增粗、变性、钙化，这些变化刺激周围的肌肉、血管、神经、脊髓，出现不同症状分型：为5种：神经根型，脊髓型，血管型交感神经型，综合型颈椎病。70%的老年人会患病神经根型常见好发部位在下颈椎。常见临床症状、体征（神经根型）症状：

反复落枕单侧头、颈、肩、手臂疼痛麻木、酸胀，有僵硬感伴有头晕、恶心、呕吐颈肩部活动可加重症状以上症状常反复发作体征：颈背部僵硬，活动受限，颈椎棘突上，棘突旁，横突，肩胛内上角常有压痛点。有神经根受压时，可有相应的皮肤感觉和腱反射异常及肌力的改变。起病原因

长期伏案受累受凉睡眠不足物理治疗目的消炎消肿，缓解和消除神经、肌肉、血管、脊髓被压迫状况加强局部血循环和局部营养供应；舒缓肌肉，消除肌痉挛、止痛增强肌肉力量。物理治疗种类高频电疗：超短波、短波、微波光疗：红光、红外线、激光磁疗：磁片、磁热振等温热治疗：中药熏蒸、蜡疗、热袋等中频电疗超声波治疗牵引治疗各种治疗的特点超短波、微波、磁疗、温热治疗都有显著的温热感，不仅治疗时非常舒适，且对改善局部血循环及局部供氧，解除肌肉僵硬很有效。短波治疗机和中药熏蒸压痛点治疗方法有：中频电疗超声波半导体激光等、牵引治疗可减轻或消除神经和血管被压迫症状，从而消除手臂发麻酸胀和头晕感。颈背肌痉挛僵硬感以上治疗均能减轻或消除肌肉因疼痛产生的痉挛，从而减轻或消除颈背部酸痛和僵硬的感觉。自我锻炼，坚持做颈部操治疗期间注意事项对于慢性病和人体退变来说，理疗的疗效来源于每天每次治疗的疗效累积，所以理疗疗程较长，