二0一六年度一年级全年教学工作计划

二0一六年度一年级全年教学工作计划

2016年9月

全年第一学期第二学期

教材内容全年各类教材％

时数时数课次时数课次

体育保健基础知识422226.2

走和跑94.594.5914.1

跳跃73.573.5710.9

必

投掷52.552.557.8

学

攀爬滚等

教52.552.557.8

材基本体操舞蹈等

1051051015.6

分

球类

配424246.3

民族民间乡土体育8484812.5

队列队形体操队形

324124.7

选足球、乒乓球等

学

94.5914.1

教

材

分

总计6432.56331.561100

配

1、游戏不单独分类，纳入各类教学内容。

说2、课次数以教材内容在每节课出现时进行统计。

明

小学一年级2016学年度第二学期体育课教学进度表

周

课

次

次学习目标教材内容备注

1明确集合、看齐要求、形成良好的课堂常规；集合、解散、纵队看齐；追拍游戏

2改进“七彩阳光”动作，培养良好的做操习惯；七彩阳光（1—3节）、追拍游戏

—

3改进“七彩阳光”动作，培养良好的做操习惯；七彩阳光（4—6节）、跳短绳

4改进“七彩阳光”动作，培养良好的做操习惯；七彩阳光（7—8节）、障碍跑接力

5初步学会向左（右）转，增强方位感；向左（右）转；游戏：猫捉老鼠

6启发思维，培养学生的想象力；动物模仿操；游戏：青蛙捉害虫

7体验游戏快乐；拍手操；游戏：贴人

200-400米自然地形跑走交替；滚

8能在组长带领下进行自然地形跑、走交替；

球

9培养学生在练习中积极动脑的意识；前滚翻、投轻物

10改进自然挥臂的动作，发展学生的投掷能力；报数、投远、往返跑

—

11启发思维，发展跳跃能力和协调性；单、双脚跳、骑竹马

12发展柔韧性，培养吃苦耐劳的精神；压腿、劈叉；游戏：占圈

13形成正确的摆臂意识，改进跑步姿势；原地摆臂、自然站立起跑20米

14发展奔跑能力和身体灵敏性；走成圆形队；跳过小河接力

四认真参加测试，与同伴和睦相处，安全、友好、自

1530米跑测验^；小游戏

主地开展活动；

16提高拍球技能，乐于与同伴游戏；拍球比多、自主球游戏

17初步学会行进间拍球，提高拍球兴趣；边走边拍球、抛抛接接

18能自觉遵守游戏规则和投掷常规；上手投掷轻物、割麦子

五不同姿势的走；看谁滚得远、滚得

19启发思维，培养学生的想象力；

准

20提高与同伴之间的合作、配合能力；不同方向的滚球；蚂蚁搬家

认真参加测试，与同伴和睦相处，安全、友好、自

21投轻物测验☆;小游戏

主地开展活动；

22懂得跳跃中自我保护的方法；跳上跳下、迷迷转

7\

23陶冶情操，提高学生的韵律感；舞蹈：娃哈哈；单脚跳

攀爬肋木、天梯；器械场地自主活

24引导学生安全、正确地在器械场地活动；

动

攀爬肋木、天梯；器械场地自主活

25引导学生安全、正确地在器械场地活动；

动

26发展身体的协调性，激发学生的创造性思维；看谁爬得快、小垫子游戏

七

齐步走、立定；“独木桥”上前进、

27发展学生的平衡能力；

后退、转体

28陶冶情操，提高学生的韵律感；舞蹈：娃哈哈；单脚跳

29培养勇敢、果断的精神品质；障碍跑；老鹰捉小鸡

30改进跳跃动作，提高学生的跳跃动作；看谁跳得远；仰卧起坐

认真参加测试，与同伴和睦相处，安全、友好、自

八31立定跳远测验☆;小游戏

主地开展活动；

培养学生对球的兴趣，能与伙伴配合，传好球、接

32传、接球游戏；自由投篮

好球；

培养学生对球的兴趣，能与伙伴配合，传好球、接

33传、接球游戏；自由投篮

好球；

九34发展身体的协调性，激发学生的创造性思维；弹钢琴、向左（右）转、猫捉老鼠

35提高投掷技能，乐于与同伴游戏；放炮仗、飞飞机、玩纸球

36培养学生在练习中积极动脑的意识；看谁拍得多、赶小猪

37启发思维，发展跳跃能力和协调性；向前看齐、拍手操、青蛙捉小虫

38启发思维，发展跳跃能力和协调性；各种方式跳短绳、踩尾巴

十

39能自觉遵守游戏规则大鱼网、传递球

40懂得跳跃中自我保护的方法；立定跳远、障碍跑

41改进跳跃动作，提高学生的跳跃动作；跳短绳、熊和石头人

十42发展身体的协调性，激发学生的创造性思维；踏石过河、攻关

43培养勇敢、果断的精神品质支撑跳跃、攻关

44提高跳跃掷技能支撑跳跃、韵律活动

45培养遵守课堂纪律，听指挥的好作风广播操、报数比赛

+46提高与同伴之间的合作、配合能力；韵律活动、改变速度的走

47提高与同伴之间的合作、配合能力；跳双绳、迎面接力

48培养身体正确姿势和协调素质韵律操、挑战应战

49提高协调、弹跳、反应及灵敏素质。韵律操、单双脚跳圈

50走、跑交替、跳小绳

+提高跳跃能力，体会集体与个人关系。

51发展跳跃能力，发展灵敏素质。1分钟跳小绳、穿过小树林

52发展跳跃能力，发展灵敏素质。跳大绳、跳小绳

53提高协调、弹跳、反应及灵敏素质。韵律操、单双脚跳圈

十54提高灵敏、协调能力，与同伴友好合作。跳大绳、障碍物赛跑

四55能在练习中不怕困难，互帮互学，友好合作。原地投掷垒球、立定跳远

56培养耐力素质耐久跑、游戏

57发展投掷能力双手向前、后抛实心球

十58发展投掷能力韵律活动、对墙投掷轻物

五59发展灵敏、反应素质站立式起跑、截住空中球

60发展投掷能力投掷垒球、八字接力跑

了解自己的身高、体重，明确测身高、体重的正确

61测体重、身高

十方法和注意点

六

62了解自己的视力情况测视力

考试项目：30米跑投轻物立定跳远

二0一六年度第二学期一年级单元教学计划

教材课

教学目标主要教材内容

名称时

使学生了解为什么要上体育课，认真上好体育课；正确的身体坐、立

常识课前、课上、课后要求；了解养2行姿势。

成正确身体姿势的重要性。

使学生了解走、跑动作的概念，走、跑交替；各种姿势的走；用各种

学会走、跑的正确姿势，发展走正确姿势的走；迎面接力；十字接力

走跑跑能力，提高速度等身体素质，4.5等。

促进下肢力量和内脏器官机能发

展，培养勇敢、顽强的品质。

使学生初步学会各种简单的跳跃各种方式的单、双脚跳；跳进去拍人；

动作，逐步提高跳跃能力，促进单脚跳接力等。

学生下肢力量关节，韧带的发展，

跳跃3.5

提高学生弹跳能力，发展灵敏，

协调等身体素质，培养勇敢和果

断和克服困难等优良品质。

模仿抛接轻物和用上手下手的方投掷游戏打“狼”；地滚球；抛掷轻

法向指定目标投掷，发展上肢力物；投球过网；投远等。

投掷2.5

量和目测力，接受听从指挥，遵

守纪律的教育。

模仿攀爬、滚翻等简单动作，发前后、左右滚动，前滚翻等。

爬越滚

展灵敏、柔韧、协调等身体素质。2.5

翻等

培养勇敢、果断的品质。

模仿简单的拍球动作，强调左右追球跑；拍球比多；运球接力等。（游

手协调练习，接受遵守规则，竞戏中体现）

球类2

争向上的教育，具有团结协作的

集体主义精神。

模仿简单的原地，行进间队列、广播操；韵律操；集合、解散；立正、

体操队队形和徒手操动作，发展空间体稍息；看齐等。

5

列队形位感觉能力，接受听从指挥的教

育。

初步学会几种民间乡土体育游跳绳等。

乡土

戏，陶冶情操，发展身体基本活4

民间

动能力，遵守规则，注意安全。

年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第周第课时

1、通过教学，让学生说说寒假期间的体育

教锻炼，了解本学期的教学重点；

教学1、认真上好体育课；学2、通过教学，使学生能说出课前做好服装、

内容2、排队练习。目鞋和提前到操场准备等要求；

标3、认真排队，记住自己所在组和在组内所

在位置。

教学1、为什么要上体育课

重点2、课前、课上、课后的要求。

教学过程:

一、寒假情况反馈

1、新转入同学自我介绍：姓名、来自学校以及体育特长。

2、师：寒假里，老师知道很多小朋友都在坚持体育锻炼，下面我们请一些小朋友来介绍下。

①分小组交流

②每组选一人向全班交流

3、教师小结

二、本学期教学内容

1、了解教学内容、考核内容

2、强调本学期的重点

3、强调课堂要求

课前：要做好充分准备（服装，提前到上课地点等）

课上：积极参加各项活动。（认真听讲，伙伴之间互相团结不吵架等）

课后：洗手，不大量喝水。

三、排队练习

排成四路纵队，由小朋友给自己队伍取个好听的名字。

室内集合、解散练习，让小朋友记住自己的排头、小组和组内所在位置。

课后小结:

授课-(2)-(4)-(3)-(1)

班级

一年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第周第课时

1、明确集合、看齐的要求，形成良好的队列习

教

惯；

教学1、队列练习：集合、解散，纵队看齐；学

2、以积极的态度参与追拍游戏，在活动中快速

内容2、追拍游戏：夺手帕追逐。目

移动、机敏躲闪，并能在活动中遵守规则，与同

标

伴友好合作；

课序

教学内容学生学习与活动和教师指导练习队形练习时间及次数

时间

（-）一、各种方式的生先跟着教师进行各种方向跑，中间自然散点1次2，

8，走、跑活动以自然走过渡；

由小朋友带领进行各种动物的走、1次2'

跑；

（二）二、队列练习：集先在教师指导下练习四路纵队集合、四路纵队一各种

16'合、解散，纵队看解散，看齐，明确方法和要求（静、队形3-4次2，

齐齐、快）

重点：静、齐、快；分组进行各种方式的集合比赛（圆4-5次2'-3'

难点：小组合作，形、直线形、波浪形等）

完成各种集合；

（三）三、追拍游戏：夺师讲解游戏的方法及规则，并分发在半个篮球场内2-3次5,

13，手帕追逐“小彩带”；自由散点

分散在规定场地内开展游戏

四、小结让小朋友来谈一谈本节课的活动体

（四）收回器材,宣布下会围在教师身边

3Z课师点评

练习密度:35%平均心率：110-115强度指数:1.4-1.45课后小结：

场地器方才：26根小彩带

授课一(2)一(4)一(3)一(1)

班级

年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第周第课时

教1、复习七彩阳光1-3节，改正普遍存在的错

学误动作，能跟着老师配乐完成1-3节动作，并

教学1、复习七彩阳光（1-3节）

目大胆地向周围小朋友指出错误；

内容2、追拍游戏：抓尾巴

标2、积极参与游戏，在游戏中积极动脑、友好

合作。

课序练习时间及

教学内容学生学习与活动教师指导练习队形

时间次数

(一)一、整队快速到指定地点排队整队，简述本节课学成四路纵队

2'习内容和要求

(二)二、复习七彩阳光1、跟着老师逐节复习，1、逐节复习，强调成四列体操1

20'1-3节认真看、认真听、认真注意动作；横队（站在十

做；字线上）

2、定位练习，明确动作2、个别动作进行4-57'

要求；强化训练；

3、分组练习，互相观看；3、让小朋友观看，1X4

互相找毛病；

5、跟着老师配乐完成4、师领做，不断用3

1-3节；文字口令提示。

(三)二、游戏：抓尾巴1、听清楚游戏活动的1、简述游戏的方

16'方法和要求；法和要求并与一名

学生示范；自由组合游3-43'

2、两人一组做游戏；2、点评；戏伙伴

说一说游戏感受；

3、集体开展抓尾巴游3、及时点评；成四列横队3-42'

戏、比赛；

(四)四、小结、下课说一说本节课自己的感师点评，表扬、奖励围在教师身

2'受；边

练习密度:30%；平均心率：105-110；强度指数：1.35-1.40课后小结：

场地器材：录音机一台

授课一(2)一(4)一(3)一(1)

班级

年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第周第课时

教1、认真参加复习活动，改正普遍存在的错误

教学1、复习七彩阳光（4-6节）学动作，能跟着老师配乐完成1-6节动作；

内容2、跳短绳目2、积极参与跳绳活动，评出“跳绳大王”树

标立榜样，激发跳绳的积极性；

课序练习时间及

教学内容学生学习与活动教师指导练习队形

时间次数

（一）一、整队快速到指定地点排队整队，简述本节课学成四路纵队

2，习内容和要求

（二）二、复习七彩阳光1、跟着老师逐节复习，2、逐节复习，强调成四列体操1

20'4-6节认真看、认真听、认真注意动作；横队（站在十

做；字线上）

2、定位练习，明确动作2、个别动作进行4-58'

要求；强化训练；

3、分组练习，互相观看；3、让小朋友观看，1X4

互相找毛病；

5、跟着老师配乐完成4、师领做，不断用2

1-6节；文字口令提示。

（三）二、游戏：跳短绳1、自由散点跳短绳；1、指导学生做好跳1次2'

16'绳比赛的准备；

2、分组开展跳绳比赛，2、点评并授奖；自由组合游1次

评出'‘跳绳大王”和戏伙伴

最有进步奖；

3、自找伙伴花样跳绳；3、巡回，参与其中；1次2'

（四）四、小结、下课说一说本节课自己的感师点评，表扬、奖励围在教师身

2，受；边

练习密度：32%；平均心率：110-115；强度指数：1.40-1.45课后小结：

场地器材：录音机一台、人手一根绳子

授课一(2)一(4)一(3)

班级

年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第一周第^课时

教1、认真参加复习活动，改正普遍存在的错误

学动作，能跟着老师配乐完成七彩阳光；

教学1、复习七彩阳光（7-8节）

目2、学会通过简单障碍物的方法，培养学生反

内容2、障碍跑接力

标应灵敏、协调性，以及克服困难、团结合作的

能力；

课序练习时间及

教学内容学生学习与活动教师指导练习队形

时间次数

（一）一、整队快速到指定地点排队整队，简述本节课学成四路纵队

2'习内容和要求

（二）二、复习七彩阳光1、跟着老师逐节复习，3、逐节复习，强调成四列体操1

20'7-8节认真看、认真听、认真注意动作；横队（站在十

做；字线上）

2、定位练习，明确动作2、个别动作进行4-510'

要求；强化训练；

3、分组练习，互相观看；3、让小朋友观看，1X4

互相找毛病；

4、跟着老师配乐完成4、师领做，不断用2-3

7-8节；文字口令提示。

5、跟着老师配乐完成1次

1-8节；

二、障碍跑接力1、和老师一起布置场1、指导学生布置游成四路纵队1次1/

（三）地；戏场地；

15'2、用自己的方法尝试过4、语言启发、诱导；2次

障碍；2'

3、个别学生展示；3、点评；2-3

4、分组比赛;4、及时表扬、鼓励；次

（四）三、放松舞蹈：欢随音乐自由舞蹈；与学生一起舞蹈；在教师身边1次

3'庆胜利说说自己、说说同伴点评自由散点

小结、下课

练习密度:35%；平均心率：110-115；强度指数：1.40-1.45课后小结：

场地器材：录音机一台、四个栏架、四块小体操垫

授课一（1）一（2）一（4）一⑶

班级

年级体育与保健课时计划

授课日期:年.月日第周第课时

教1、识别左右的方向，初步学会向左右转，能

学与集体协同一致地转动；

教学1、队列：向左右转

目2、积极参与游戏活动，在活动中观察、判断

内容2、游戏：猫捉老鼠

标对手的动向，并确定自己的对策，发展思维敏

捷性和应变创新能力；

课序练习时间及

教学内容学生学习、活动和教师指导练习队形

时间次数

(一)一、整队快速到指定地点排队，要求静、齐、快；成四路纵队

2'

(二)二、队列：向左右1、识别左右方向，进行识别左右方向的游戏；成四列体操3-4

20'转2、分解练习，练习脚跟、脚掌的转动；横队（站在十8-12

重点：以指定转动字线上）X2

方向的脚跟为7'

轴，另一脚的3、师喊口令，完整动作练习；8-12

前脚掌为辅轴X2

同时转动。动4、自己喊口令，小组分散练习，互相学习；1

作协调一致5、小组比赛；1

6、个别展不，授星；

(三)三、游戏：猫捉老1、师讲解游戏的方法及规则；分成两组，成22'

16'鼠2、分组开展游戏，一定时间角色互换；圆形队

(四)四、小结让小朋友们来说一说在教师身边

2'宣布下课师点评自由散点

练习密度：25%；平均心率：105-110；强度指数：1.35-1.40课后小结：

场地器材：

授课一(1)一(2)一(4)一(3)

班级

年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第周第课时

教1、模仿基本的跳跃动作，并能在轻松愉悦的

学游戏中进行多种移动、躲闪、跳跃练习；

主题式情境教学《小蝌蚪找妈妈》目2、通过《小蝌蚪找妈妈》故事情境教学，发

教学

1、模仿动物走标展跳跃能力和形象思维能力，提高灵敏协调

内容

2、游戏：青蛙捉害虫性；

3、培养学生良好的合作能力，促进相互间的

合作与交流；

课序练习时间及

教学内容学生学习、活动和教师指导练习队形

时间次数

（一）一、整队快速到指定地点排队，要求静、齐、快；成四路纵队

5'明确学习内容和要求；

二、队列：向左右集体在教师口令的指挥下进行队列练习；同上4-6X

转2

（二）三、模仿动物走7、师提问，引入课题情境；

8'1、小蝌蚪8、师带领学生找青蛙妈妈，碰到各种动物模自由散点

2、鸭子仿走；生自由发挥想象模仿；12'

3、乌龟

4、大白鹅

5、鲤鱼

四、韵律操找到青蛙妈妈和妈妈一起跳舞；同上12/

（三）五、小青蛙学本领1、师讲解“打脚丫”的方法，并组织学生进

24'1、打脚丫行练习；成圆形队

2、过小河2、两人一组练习打脚丫；6-8

3、捉害虫3、师出示图片，指导学生根据图示创造动作，

4、比赛适时提示、启发；

4、两人一组根据图画自己创编各种跳跃动作3-4

过“小河”；

5、教师组织学生在大池塘里捉害虫，提示学

生发扬互帮互学的精神；2'

6、分组练习“捉害虫”，展开联想，模仿并脚1

跳；

（四）六、放松舞蹈：晒7、分组比赛；2-3

3，太阳随音乐师生共舞围在教师身1

小结、下课与老师快乐地交流边

练习密度:25%；平均心率：105-110；强度指数：1.35-1.40课后小结：

场地器材：

授课一(2)一(1)一(4)一(3)

班级

年级体育与保健课时计划

授课日期：年月日第周第课时

教1、能认真学习拍手操，能随集体有节奏、连

教学1、拍手操学贯地做整套操；

内容2、游戏：贴人目2、初步学会游戏“贴人”，能按要求开展游戏，

标体验游戏的快乐；

课序练习时间及

教学内容学生学习、活动和教师指导练习队形

时间次数

(一)一、整队快速到指定地点排队，要求静、齐、快；成四路纵队

6/明确学习内容和要求；

二、游戏：信号跑师简述游戏的方法；成一路纵队6-82，

1：转身跑；指导学生原地做一做；

2：原地跑；沿着圆圈跑一跑做游戏；

3：转360°向前跑成圆形队4八呼3'

(二)三、拍手操师简述拍手操做操的要求；

1、上肢2、下蹲在教师带领下做操，学生和教师配合喊口令；

2、扩胸4、体侧让学生自编拍手操，领一领，做一做

10'5、体前屈师点评

6、全身

7、自编拍手操（2-3

节）

四、游戏：贴人师简述游戏的方法，并请一小组配合示范；成圆形队（两若干3-4

(三)强调游戏的注意事项；组）次

19'分组开展游戏，师适时调控

(四)五、放松舞蹈：娃随音乐舞蹈，可以跟着教师跳，也可以自编动同上1

5'哈哈作跳，可以一个人跳，也可以找伙伴跳。2，

小结、下课

练习密度：30%；平均心率：110-115；强度指数：1.4-1.45课后小结：

场地器材：两个r=3米圆，录音机一架

授课一(1)