九年级体育 养生：修其德与运其智教案 人教新课标版

九年级体育养生：修其德与运其智教案人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）九年级体育养生：修其德与运其智教案人教新课标版教学内容本节教学内容选自人教新课标版九年级体育教材中“养生：修其德与运其智”章节。主要内容如下：

1.理解养生的概念，探讨修其德与运其智在养生中的重要性。

2.学习我国传统的养生保健方法，如太极拳、八段锦等，并了解其对人体健康的益处。

3.分析现代生活中的养生误区，提高学生在生活中正确养生的意识。

4.探讨运动与养生之间的关系，引导学生合理安排运动与休息，培养良好的生活习惯。

5.结合实例，让学生了解运动智慧，如运动时间、强度、频率的合理选择，以实现健康养生。

本节课程旨在让学生掌握养生知识，提高运动智慧，培养健康的生活方式，为终身健康打下基础。核心素养目标1.提升健康素养：使学生了解养生的重要性，掌握基本的养生知识和方法，形成健康的生活观念。

2.培养运动素养：学会运用运动智慧，合理安排运动与休息，提高运动能力和身体素质。

3.强化心理素养：通过学习养生方法，培养学生良好的心理素质，增强面对生活压力的心理承受能力。

4.增进文化素养：了解我国传统养生文化，尊重并传承优秀民族文化遗产，提升民族自豪感。

5.培养社会素养：使学生关注社会健康问题，学会与他人合作，培养团队精神和责任感。重点难点及解决办法重点：

1.掌握基本的养生知识和方法。

2.学会运用运动智慧，合理安排运动与休息。

3.了解并尊重我国传统养生文化。

难点：

1.养生方法的实际操作与应用。

2.运动智慧在实际生活中的灵活运用。

3.传统养生文化的深入理解。

解决办法与突破策略：

1.采用实践与理论相结合的教学方法，让学生在操作中掌握养生方法。

2.创设生活情境，引导学生运用运动智慧解决实际问题。

3.结合多媒体教学，展示传统养生文化，激发学生学习兴趣，增强理解。

4.组织小组讨论与分享，促进学生互相学习，共同克服难点。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：教师通过生动的语言和实例，系统地传授养生知识，让学生理解养生的概念和重要性。

-结合学生生活实际，讲解养生方法的具体应用，提高学生的实际操作能力。

-通过讲解我国传统养生文化，培养学生对民族文化的尊重和认同。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享养生经验和心得，激发学生的思考与交流。

-针对养生方法的选择和应用，引导学生展开讨论，提高解决问题的能力。

-围绕运动智慧的实际应用，让学生在讨论中掌握运动与养生的平衡。

3.实践法：将养生方法融入体育活动中，让学生在实践中学习和体验。

-安排太极拳、八段锦等传统养生功法的实践环节，提高学生的运动技能。

-通过户外活动，引导学生运用所学养生知识，培养良好的生活习惯。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备展示养生知识、运动技巧和传统养生文化。

-制作生动形象的PPT，展示养生方法，便于学生理解和记忆。

-播放太极拳、八段锦等视频，让学生直观地学习养生功法。

2.教学软件：运用体育教学软件，辅助学生进行个性化学习和运动指导。

-利用软件记录学生的运动数据，为学生提供科学的运动建议。

-通过软件中的互动游戏，激发学生学习兴趣，提高运动积极性。

3.网络资源：整合网络资源，拓展学生的养生知识视野。

-推荐权威的养生网站和文章，帮助学生获取更多养生知识。

-利用社交媒体平台，分享养生经验和成功案例，促进学生互相学习。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《养生：修其德与运其智》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否注意过如何保持身体健康和精力充沛？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索养生的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解养生的基本概念。养生是指通过科学的生活方式、合理的饮食、适量的运动等方式来维护和增进身体健康。它是预防疾病、延年益寿的重要途径。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了如何在日常生活中运用养生知识，如合理安排作息时间、选择健康食物等，以及这些做法如何帮助我们保持健康。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调养生的基本原则和运动智慧的重要性。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解如何在实际生活中运用这些知识。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与养生相关的实际问题，如如何在繁忙的学习生活中保持运动等。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的养生功法实践。这个实践将演示如何通过运动来调节身体和心理状态。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实践操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“养生知识在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了养生的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对养生知识的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识掌握：

-学生理解了养生的概念、意义和基本原则，掌握了基本的养生知识。

-学生学会了运用运动智慧，合理安排运动与休息，提高生活质量。

-学生了解并尊重我国传统养生文化，如太极拳、八段锦等，增强了民族自豪感。

2.技能提升：

-学生通过实践，掌握了太极拳、八段锦等传统养生功法的动作要领，提高了运动技能。

-学生能够运用所学养生知识，分析生活中的实际问题，并提出合理的解决方案。

-学生在讨论和实践中，锻炼了团队合作、沟通与表达的能力。

3.态度与价值观：

-学生认识到养生的重要性，树立了健康的生活观念，形成了良好的生活习惯。

-学生对运动与养生之间的关系有了更深刻的理解，增强了终身锻炼的自觉性。

-学生在学习和讨论中，培养了对传统文化的尊重和传承意识，提升了道德素养。

4.行为改变：

-学生在日常生活中，开始注重饮食、作息、运动等方面的养生，健康状况得到改善。

-学生积极参与体育活动，运用运动智慧，提高运动效果，减少运动损伤。

-学生主动与他人分享养生知识和经验，传播健康生活理念，带动身边的人一起关注健康。

5.创新与拓展：

-学生在掌握基本养生知识的基础上，积极探索新的养生方法，发挥创意，提高生活质量。

-学生结合现代科技手段，如运动APP、健康管理软件等，实现个性化养生。

-学生关注社会健康问题，提出创新性解决方案，为社区和学校的健康事业贡献力量。课堂1.课堂评价：

-通过课堂提问，了解学生对养生知识点的掌握情况，及时发现学生的疑问并给予解答。

-观察学生在实践活动中的表现，如养生功法练习、小组讨论等，评估学生的技能掌握和团队合作能力。

-设计课堂小测试，检测学生对养生概念、原则和方法的记忆和理解程度，以及运用运动智慧解决问题的能力。

-采用学生互评和自评的方式，鼓励学生反思学习过程，提高自我认识和自我管理能力。

2.作业评价：

-对学生的书面作业进行认真批改，包括对养生知识概念的理解、案例分析、实践报告等，提供具体的修改意见和改进建议。

-点评学生作业中的亮点和不足，及时反馈学生的学习效果，指导学生调整学习方法。

-鼓励学生完成开放性作业，如设计个人养生计划、撰写养生小论文等，激发学生的创新思维和深入研究。

-在作业评价中注重培养学生的批判性思维，鼓励学生对养生知识和方法提出质疑和思考。

3.过程评价：

-跟踪学生在课堂外的学习行为，如参与体育活动、养生习惯的养成等，评估学生将知识应用到实际生活中的能力。

-通过定期的学习档案袋评估，收集学生的课堂笔记、作业、自我反思等材料，全面了解学生的学习过程。

-安排期中和期末的综合性评价，包括知识测试、技能展示、小组项目等，评价学生的综合能力和学习成果。

4.反馈与激励：

-定期与学生进行一对一的交流，提供个性化的学习建议和目标设定，帮助学生制定合适的学习计划。

-在课堂上公开表扬学习进步和表现优异的学生，增强学生的自信心和学习动力。

-通过家长会、学习报告等形式，将学生的学习情况和成长进步反馈给家长，争取家庭的支持和配合。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代科技手段，如运动APP、健康管理软件等，实现个性化养生。

2.关注社会健康问题，提出创新性解决方案，为社区和学校的健康事业贡献力量。

（二）存在主要问题

1.学生在实践活动中的参与度不够高，部分学生对养生知识的运用能力有待提高。

2.教学评价中对学生创新思维和批判性思维的培养仍有待加强。

（三）改进措施

1.针对学生在实践活动中的参与度不够高的问题，可以设计更具趣味性和互动性的实践活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

2.针对学生创新思维和批判性思维培养的问题，可以在教学中增加开放性问题和讨论环节，鼓励学生提出不同的观点和想法，培养学生的创新思维和批判性思维。同时，