一年级折返跑教案

跑---折返跑一年级四班折返跑单元第2课学生人数49人女生20人男生29人教师段军时间：2019.12.25学习目标1.认知:通过学习，学生了解与学会折返跑的动作要领和方法。2.技能：通过学习，学生在练习中体验快速起动、急停转身折返动作;提高身体协调性、灵敏性，发展下肢力量3.情感：培养学生积极向上勇于拼搏克服困难的意志品质场地器材运动场多媒体音箱一个羽毛球15个标志桶8个乒乓球拍3个教学内容跑------折返跑重点难点重点：急停降重心，转体启动迅速难点：折返动作连贯协调教学流程课堂常规-----游戏热身-----学习折返跑-----游戏-----身体素质练习-----游戏放松----下课课的结构时间次数教学内容教师活动学生活动组织与队形开始部分准备部分2′8′11一．课堂常规1.集合整队2.师生问好3.检查着装，宣布课的内容、任务要求。4.安排见习生。游戏：《听数抱团》游戏方法与规则：每组学生成员站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，如：当教师突然喊：“4”数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的同学做上下蹲5个热身操：1.原地踏步2.原地摆臂3.原地高抬腿4.原地快跑5.原地自主创编热身操练习教师集合学生，整理队伍进行课前安全检查并教育、宣讲本课内容。1.教师讲解游戏方法以及游戏规则2.提出要求让学生10秒内在指定位置完成游戏队伍站位3.将全班学生分成4个小组，并组织各小组进行游戏练习4.教师在队伍前带领学生在欢快的音乐氛围中完成热身操1.认真听取教师宣讲本课的内容和要求。2.四列横队整齐站好，保持安静认真听讲。1.学生认真听老师对游戏的方法及规则的宣讲2.按老师提出的时间要求快速整齐站好游戏的队形，等待老师的口令指挥进行游戏3.学生跟随老师口令进行模仿练习，充分活动各个关节组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●游戏组织：、热身操组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●基本部分2′2′5′13′5′12~32~31学习折返跑动作要领：（以右手触碰标志物为例）身体成侧弓步站立，重心下降，侧身对着标志线或标志物左下肢成曲蹲，右下肢延伸至标志线出制动并准备做蹬地起跑，上体下压，用手触碰标志物或标志线后，上体转向前进方向。口诀：减、降、转、蹬原地折返转身练习2.跑几步练习折返（手持羽毛球放与拿）3．练习游戏《拨号打电话》运用0、1、3、7进行拨号，号码为2位数，每次拨号后都要返回本位线（注：0号线为本位线）。每组同学成员在游戏练习中最后一名或者违规同学做5个上下蹲起。五、身体素质练习1.开合跳2.坐位体前屈1.教师讲解与示范原地转身方法及要求。2.教师发口令，学生练习3.教师依据学生的表现进行评价与语言鼓励，激发学生学习热情3.教师示范跑几步折返练习4.巡回指导学生进行纠错1.教师示范与讲解游戏方法及要求2.组织学生分组练习，在练习之前强调练习路线，注意安全避免来往跑动相撞造成身体损伤。3．教师评价，并引导学生评价。4.教师组织学生进行身体素质练习1.学生认真观察教师讲解示范动作。2．听老师口令积极参与练习3.认真观察教师的示范动作，积极练习4.勇于展现自我5.练习时听指挥，注意安全学生认真听游戏规则。按老师要求进行游戏游戏中注意安全4.学生按老师要求和口令进行身体素质练习。练习动作到位规范。组织如图：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●要求：教师讲解清晰明了；练习过程中时刻关注学生动态并提醒学生注意安全，学生练习线路清晰。游戏组织：eq\o\ac(○,7)eq\o\ac(○,3)eq\o\ac(○,1)0●●●●●●●●●●●●组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●结束部分3′1一.小游戏放松小雨拍拍肩膀，中雨拍拍手，大雨拍拍大腿，暴雨躲躲脚。二．总结本课的情况三．宣布下课,师生再见.四.回收器材1.组织学生在轻松快乐氛围中进行放松身心2.总结本课3.安排学生回收器材1.学生跟老师口令进行放松活动2.认真做放松动作3.认真听本节课总结组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 要求：身心放松易犯错误：转体不及时或有停顿动作，重心下降不充分或者没有降重心。纠正方法：加强身体协调能力的锻炼，用多种方法发展腿部肌肉的爆发力，进一步加强学习和练习转体基本技术动作。