小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文12篇

小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇1）俗话说：“没有规矩，不成方圆。”也就是说：“国有国法，家有家规。”家规是一家的道德标准，就像粮食一般，不可缺少。而当我呱呱落地时“爱幼、孝顺、善良”就伴我随行。家风之爱幼，从我上幼儿园到现在，每天早晨父母都会亲自送我上学。妈妈必会亲亲我的额头说：“宝贝，乖，在学校要好好表现，妈妈等你回来哦。”为了激励我的学习，爸爸在家里显眼的地方亲手制作了成绩烂，并设有“鼓励奖”“进步奖”“成就奖”。满满的墙上都是成长的印记。刚上一年级爸爸妈妈为了巩固我的'汉字，每天晚饭过后，爸妈就会陪我做猜字游戏。比如，妈妈写、爸爸表演、我来猜。其实我最喜欢的就是背诵古诗，说实话以前这都是我的弱项，自从爸爸想出了好方法以后，我就慢慢喜欢上了背诵古诗，这种奇妙的方法就是画画，爸爸边画边教我背诵，就这样我现在特别喜欢背诵古诗。家风之孝顺，由于工作原因，爸爸妈妈都在外打工，我就和爸妈一起在一位亲戚家生活，只能让奶奶自己在老家。爸妈就经常给远方的奶奶打电话问寒问暖，定时给奶奶邮生活物资，只要我们一有时间就回老家陪奶奶。渐渐的我长大了，我有时就会接替妈妈，打电话给奶奶，给她讲讲家里的事，讲讲学校里的事，告诉她爸妈现在很努力工作，我学习也很棒，请奶奶放心，并叮嘱奶奶一定保重身体。平时我就把好吃的东西留给奶奶，等回老家时拿给奶奶吃。爸妈时常教育我要学会感恩，感恩父母，孝顺父母。家风之善良，爸妈从小就告诉我小动物和人一样都是有生命的，都需要爱护和关心，并教育我要善待小动物和它们做朋友。每次去动物园我和爸爸妈妈都会提前准备好多东西呢。我们要给骆驼和长颈鹿带上玉米粒。还得提前把胡萝卜切成片，并用树枝串上。让我亲自喂给它们吃。爸爸妈妈还教我多和它们说说话，每次我还会趁机摸摸它们的小脑袋。慢慢的我发现其实动物们也很温和，只要我们善待它们，它们也会对我们好的。我爱我的家，我爱我的爸妈。希望我们家永远保持这种好的家风，一直伴我快乐的成长。小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇2）传承好家风、好传统非常有必要，问题是究竟如何传承、具体传承什么，却并没有一个统一的标准和答案。上个世纪六七十年代，一些谷文昌式的党的好干部十分清廉、节俭，尽管大小也是主政一县的父母官，但对物质生活都没什么奢求，甚至这种对自己、对家人的简朴达到了一种苛刻的程度。若用今天在蜜罐子里长大的孩子的眼光看，肯定是不可思议、不近人情。必须承认，谷家家风的形成，既有个人因素，也有时代烙印。对于今天的人来说，当然不可能再回到“裤子打补丁，下乡睡地铺”的时代，传承好家风、好传统，并非要过苦日子，脱离时代的真空教育，而恰恰是紧扣时代脉搏、注入时代内涵的家教，切合现代社会资源节约、环境保护的现实需要。比如，今天国人的生活水平已普遍提高，衣食住行方面极大丰富，传承好家风，就是要明确告诉孩子不浪费、不攀比、不炫富，作为学生最重要的是长身体和学知识;再比方，今天的生态破坏、环境污染形势日益严峻，传承好家风，就是要培养孩子从小节能环保的价值理念和生活习惯。与时俱进，有变有恒。变的是时代内涵，不变的是传承方式。有行动，才有带动。传承好家风，身体力行是最有效方式。正如谷文昌的'三女儿谷哲芬说：“父亲很少说教，也没留下什么家书、家训，他的教育是身体力行展现的。”传承好家风不是靠说，而是要靠行，古今中外皆如此。父母是每个人在成长过程中的第一导师，也是最好最重要的导师，父母的一言一行以及言行举止间所传导出来的潜意识价值取向，对孩子的影响往往是铭刻心骨乃至铭记终身。在回忆他母亲的文章中就说，自己生活节俭习惯的养成要归功于小时候母亲对自己的影响，母亲一生勤俭持家，是中国旧社会劳动妇女的一个典型。人常言，“有其父必有其子”、“有其母必有女”，这在某种程度上其实讲的正是家风传承问题，父母的行为取向对子女成长的影响可谓深而又远。无论是站在从严治党管党的角度看，还是从寻求社会善治的层面审视，我们都需要把好家风、好传统继承好、发扬好。而传承好家风、好传统，唯有与时俱进，不断注入时代新内涵，有所变有所不变，好家风、好传统才能愈久弥坚，真正行久致远。小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇3）家风，是每一个人的家里必有的习惯，人人都会在家风的影响下慢慢的成长。校有校规，家有家风。然而，家风就成为我既想学习，又不想失去的“伙伴”了，接下来，我就来跟你说说我家的家风吧！每当过年的时候，我们家都要贴春联，放鞭炮，吃香喝辣。晚上还要看春晚，还必须要熬到凌晨十二点，为的是吃饺子，还要往饺子里包硬币，小孩吃到，就会得到大人的奖励；大人吃到，我们就祝他在新的一年里，财源滚滚，心想事成，好运连连。除了过节的'习贯以外，还有很多。比如：吃饭时必须闭嘴吃，有客人到家里来要问好，坐着时后背要挺直，不过有一个习惯是我学了好久才会的。记得是我第一次学习拿筷子的时候，总是把我的食指翘起来。因此，每当我的食指翘了起来的时候，妈妈总会打我的食指，给我严厉的批评，可是我还是改不掉我的坏习惯。直到有一天中午，我吃着我的饭，不知不觉的就发现我的食指竟然没有翘起来，就连妈妈和姥姥也感到到很意外，当再一次吃饭的时候，我的食指依然没有翘起来，连着几顿饭以后，我觉得我终于成功的改掉了我的这个坏习惯。我是一个胆小的人，每当家里来了客人的时候，都不敢说话。但是，家风，让我变得不再胆小了，而是一个既受人爱戴又勇敢的人。有一次，爸爸的一个朋友来到家里来做客。妈妈曾经问我想不想当一个受人喜欢的小孩子。如果想，就要有礼貌。我当然要当一个受人喜欢的小孩子了，男子汉大丈夫有什么不敢的！于是我一不做，二不休，一见客人我就连忙问好，给客人沏茶，客人十分的喜欢我。吃饭时，客人总是往我的碗里面夹肉，我总是不停地说谢谢。坐立的姿态很重要。小时候，妈妈总是告诉我坐着的时候，后背一定要挺直，不然的话，长大以后后背就是弯的了。虽然妈妈不少次让我后背挺直后背，但是我总是改不掉，直到有一次，我和妈妈参加她同事的生日宴会，我看着其他小朋友都在好好坐着，而我却弯着背，我想：别的小孩都能走得那么直，我为什么不能呢？于是，我挺直了后背，像其他的小朋友一样高高兴兴的吃起饭来。家风，将伴我成长，我愿与它永远的成为“好伙伴”！小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇4）说起这家风家训，听老一辈们讲，勤俭节约可是我们家代代相传的“传家宝”。虽在21世纪的今天，物质条件相较于老一辈们那时的生活的条件好太多，但我们全家人仍然谨遵“传家宝”的教诲，从不铺张浪费。勤俭节约的家风，源于我的祖辈，尤其是我已过世的爷爷。听妈妈说，爷爷的一生坎坷。七八岁时便给地主家放牛，新中国成立后的土地改革法，使他拥有了自己的土地。从此，爷爷就把这土地当作自己的命根子，播种、耕种、收获，样样精掐细算，舍不得浪费一滴粮食。直到过世时，还依旧恪守着节约的美德。爷爷曾教育我：“虽然现在生活条件好了，但我们不能忘记以前艰苦的生活。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”爷爷虽然不在了，但是勤俭节约的精神永远存在我心中。爸爸妈妈这一代便传承了爷爷勤俭节约的优良品德。节约不仅只体现在粮食上，更体现在生活的方方面面。用完电脑或看完喜欢看的电视剧后不关闭电源，是一种“罪过”；不随手关闭水龙头，放任水龙头中的水流，似乎就是犯了“弥天大错”；还能穿的衣服扔掉就是“罪恶滔天”。像面包这样的.零食就好像是“奢侈品”一般，从来不会出现在我的家里。我曾无数次抱怨爸爸妈妈的抠门，爸爸妈妈总是笑而不语。长大后才明白爸爸妈妈的做法，其实是一种勤俭家风之美。在爸爸妈妈潜移默化的影响下，勤俭节约仿佛是一股无形的力量一般，早已深入我心。每当我浪费之心开始作祟时，我总能记得爸爸妈妈的教诲与爷爷那句语重心长的话：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕、恒念物力维艰。作为勤俭节约家风的传承人，更应把勤俭节约的美德发扬光大。我因此大声倡议：让节俭成为习惯，让节俭成为生活方式。让我们一起肩负发扬这一美德的使命，让节俭深入人心，让我们一起当这优良家风的传承人!小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇5）“家风”这个词，首先让我想到了爸爸。小时候爸爸是个军人，能吃苦、打硬仗的作风刻到了骨子里，对我这个女儿也不例外。我三岁半学舞蹈，不管刮风下雨，他从不懈怠，骑着电动车按时接送。下腰、前桥、后桥、压腿，只要有时间就陪着我练习，严厉的表情让我丝毫不敢松懈，流着泪也得坚持。妈妈是大学老师，做事严谨认真、精益求精。四岁开始学钢琴的时候，妈妈就坐在老师身边认真的记笔记，回家陪我一遍遍的练习，一坚持就是六年。当我任性哭闹的时候，妈妈慈爱的拥抱任我发泄释放；当我贪玩懒惰的时候，妈妈严厉的目光让我无地自容；当我考过十级开始放松的时候，妈妈没有逼迫、没有苦口婆心的说教，而是任我放纵之后主动重回键盘之舞，妈妈知道音乐是我的最爱。大家是不是以为我每天都生活在父母的“压迫”中，对我深表同情呢？其实我有一个开明民主的家庭。爸爸妈妈从来不强迫我参加任何学习班，反而是各种兴趣爱好，只要我喜欢，并且自己安排好学习时间，他们都无条件的满足。舞蹈和钢琴是我自己的`选择，只不过小孩子吗，遇到困难容易退缩。是爸爸妈妈的坚持和不辞辛苦成就了今天的我。小学的几年里，我坚持打乒乓球，学习舞蹈、钢琴、声乐、非洲鼓、尤克里里，现在又疯狂的迷恋上了韩语歌。爸爸妈妈以身作则、坚持不懈，使我养成了吃苦耐劳、持之以恒的好习惯。我还参与家里大小事情的安排。什么时候去农村的爷爷奶奶家，什么时候去看望远在吉林的姥姥，去哪里旅行，买什么牌子的家电，我都有发言权，我的意见也经常被采纳。全家人在一起的时候，要么关注国家社会热点，要么做些趣味游戏、户外运动。从来听不到爸爸妈妈讲邻里是非，也从不争亲朋得失。他们一直认真做事，坦诚做人。也让我懂得了做人要真诚善良，要做坦荡君子。我是在温馨和谐的家庭中成长起来的幸福的孩子，欢乐的笑声，优美的音乐声，琅琅的读书声一直萦绕在我的幸福小屋，伴随着我成长。好的家风是传递美德的火炬，我要让这把火炬代代相传下去，让它经久不息，让它温暖我的家庭、我的家族，也为我们的社会带来光芒！小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇6）21世纪，不仅电视上有很多关于“家风”的宣传片，而且大街小巷也都有关于这一主题的宣传栏和海报，对于这个社会，这个问题的确很重要，它的主要目的就是“弘扬中华美德传承良好家风”，宣传中华精神，弘扬“尊老爱幼”的传统，渐渐的.，我们在传统文化的熏陶下，也慢慢做到了……中华传统美德都源于中华传统文化。中华传统文化现在被大家重视起来了，在小学的时候，学校就开始教我们“国学”，学习《三字经》《弟子规》《论语》等等，那时候我们渐渐接触到其中的一些精神，道理，品质，渐渐的，我们爱上了“国学”，慢慢懂得这些道理。我们穿行在这些文字中，穿行在它的精神中，在生活里，少了浮躁之心，多了敬业之心；少了攀比之诱，多了爱岗之意；同学之间，礼貌用语多了，脏话恶语少了；友爱互助多了，骄横奢侈少了；追逐打闹少了，读书学习的人多了……这都是大家养成的好习惯，好品质。“融四岁，能让梨，弟于长，宜先知”孔融四岁时，就知道把大的梨让给哥哥吃，这告诉我们尊敬和友爱兄长的道理。在生活中，我们不仅要尊敬兄长，更要尊敬长辈，就像在我们家一样，家中有一个规定，如果有长辈到我们家来做客吃饭，我们晚辈是不可以比长辈先动筷子，爸爸说，这是基本的礼貌，也表示对长辈的尊重，所以不可以不遵守。有一次，我和爸爸回老家，在路上很饿，好不容易到家可以吃饭了，看见桌上的饭菜更是饿的不行，爷爷看见了说：“睿睿，饿了吧，自己先吃点菜吧。”我点了点头，刚刚拿起筷子，就被爸爸叫住了：”等一下，没看人还没有来齐吗？我们的规定你都忘记了？”“哦哦，我知道了”爷爷又说：“她饿了，你就让她先吃就是咯！”“不行，规定就规定，必须遵守的”于是，我点点头，接着，把手又收了回来，只能再忍一忍。还有“亲师友习礼仪”这又告诉我们我们作为家中子女，正当年少的时候，应该努力与师长、朋友接近，努力向他们学习各种礼节礼貌方面的知识。我们能懂得这些道理，不都是中华传统文化的恩赐吗？有了这些，家庭这一个小个体变得和谐，社会也变得和谐，那么国家也将会变得和谐。小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇7）在课堂上，我总是会听见关于一个好的家风与一个孩子成长的故事。这时，我的脑袋里就会充满了疑问，什么是家风呢？我们家的家风又是什么呢？回到家中，我想妈妈提出了我的疑问。妈妈严肃的说：“我们家的家风有四条。第一，为人要善良。第二，要孝敬。第三，要诚实。第四，要学会感恩。之后妈妈就开始为我解读这四条家规。善良——善良就是及时的去帮助需要帮助的'人，并尽最大的努力去帮助他。遇到不公平之类的事情，会主动去主持公道。帮助那些无辜的人。并时常去做一些帮助人们的工作。为社会带来一点欢乐、温暖、阳光。使社会变得更加美好。诚实——当你做错了事情时，不要害怕，你需要诚实地说出自己的过错，并承认自己的过错，这样的话你家就是个好孩子。而且，不仅仅是自己的做错了事情要勇于承担，当别人做错了事情时，你也不能包庇他。这样子你只能害他。会让他变得更加不诚实。所以面对任何事情你都要诚实的回答。孝敬——童年时、婴儿时，妈妈和爸爸都，十分费劲的把我拉扯大。他们早出晚归，就是为了我和弟弟的生活变得更好。他们把烦恼隐藏在心灵深处，不让我们知道，问的就是让我们在欢乐中成长。所以长大后，我们也要孝敬父母，让他们也过上欢乐的生活。让他们像现在的我们一样没有任何烦恼，每天脸上都挂着微笑。他们现在每天都这么劳累，我们长大后，也该让他们歇一歇了。感恩——当别人帮助你的时候，你也回去感恩与他。当他有困难时，你也会去帮助他，感恩他。就像我们感恩与父母一样。当我们被困于困境当中时，别人拉了我们一把。如果别人被困于困境当中时，你会拉他一把，还是置之不理呢？如果是我，我就会去帮助他，因为他帮助了我。我们每个人都应该有颗感恩的心。于是我每天都牢记、遵守着这四条家规。相信吧！我会在这优良的家风熏陶下成长得非常好！小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇8）“哇，哇，哇……”咦，这是哪里来的哭声？我走出房间一看，原来是爸爸在打弟弟。只见爸爸眼里含着泪花，既心疼又无奈。一旁的妈妈背过脸去，似乎不忍看这残忍的画面。奶奶用那生满老茧的手，轻轻地擦拭着眼睛。爷爷坐在奶奶旁边，一声不吭。过了一会儿，调皮的弟弟见周围这么安静，偷偷的从捂住脸的手指缝里瞧爸爸，渐渐停止了哭泣。我悄悄地问爸爸：“发生什么事了？”于是爸爸把事情的经过和我说了一遍。原来是弟弟不尊重爷爷。“孩子从小不管教，长大家风不正，所以从小就要树立良好的家风，养成良好的习惯，这样才能有利于社会的进步，有利于国家的发展。”爸爸的一席话，把我们引入了沉思。家风是什么？在我的眼里，家风像春雨一样，滋润着我的心田。让我更爱我的家，更爱我的父母。家风体现在生活当中，生活中的一点一滴都有家风的踪影。为劳累了一天的爸爸妈妈倒一杯热水；吃饭时等爷爷奶奶坐下再动筷子；照顾年幼的弟弟；帮助妈妈做一些力所能及的家务……这些虽然都是生活中的一些小事，却都能体现出这个家庭的品质与风尚。家风，其实就是一种潜移默化的让家庭所有成员都遵守的准则。它即隐藏在父母平时点点滴滴的教育之中，又浓缩在我们平时的谈吐举止之中。父母给予了我们生命，他们时时刻刻关怀着我们，为我们做着榜样。记得小时候，奶奶的胳膊受伤了，生活不能自理。妈妈每天早晨都为奶奶端来热水，给奶奶洗脸，给奶奶擦身；每天晚上，妈妈都会为奶奶端来洗脚水，认真地搓洗着那生满老茧的脚……每当看到这一幕，我的脑海里都会出现一个字，那就是“孝”。妈妈的这一举动，让我明白了爱的真啼，更让我知道了“孝”这个字的真正含义。好的家风，孕育着好的人才；好的人才，带给社会正能量，有利于社会的和谐。为了社会的发展，为了祖国的繁荣富强，让我们一起培养良好的家风吧。小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇9）最近我经常在电视里，广播里听到“家风“二字。“家风”在我的脑海里画了一个问号。妈妈好像看出了我的心思。她告诉我：家风是一个家庭或家族的传统风尚，也是平时我们说的尊老爱幼，团结互助，谦虚礼让，为人老实，做事勤勤恳恳。经妈妈一解释我焕然大悟。看看我的家庭，一直保留着良好的家风：“做事勤勤恳恳，任劳任怨；孝敬长辈；待人有礼貌。”记得从小开始，妈妈教我学会了孝亲敬长，爷爷教会了我勤劳，爸爸却教会了谦和。让我至今铭记于心。百善孝为先，要说孝敬长辈我的家人都是我学习的榜样。那年爷爷的妈妈生病卧床不起，是奶奶不分昼夜的去照顾，奶奶虽然也已年迈，但却没有任何怨言。爷爷每天天刚蒙蒙亮起床，为自己的老母亲准备早饭。帮老人擦身体，解决大小便。他有时累的满头大汗却从不叫苦叫累。妈妈经常为爷爷奶奶做家务。在爷爷、奶奶过生日时为他们做上一桌好菜，送上最美好的祝福。我也学着他们只要有好吃的我总是先给爷爷、奶奶吃，再给爸爸妈妈吃，最后自己吃。妈妈经常告诉我：“爷爷、奶奶对你付出的最多，长大了你一定要报答爷爷、奶奶对你的养育之恩啊！”我懂了妈妈是想让我做一个孝顺的孩子。我有时看着爷爷、奶奶累了会为他们捶捶背，揉揉肩。每逢来客，我都会看到父母满脸挂笑，落落大方接待客人。在他们的影响下，每次我在路上遇到熟人都会主动打招呼。家里来了客人我学着妈妈的样子给他们倒水，找水果。大人们经常夸我是个懂事的孩子，每当听到这样的话我这心里美滋滋的，比吃了蜂蜜还甜呢！但爸爸告诉我一定要谦虚，为人处世要谦和。我会努力的，做一名讲文明、懂礼貌的小学生。我们良好的家风像是太阳，空气和水一样，时时刻刻照耀着我，包裹着我，滋润着我，伴随着我。使我能够渐渐长成参天大树。小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇10）家风，一个家庭的氛围与作风；家训，祖祖辈辈留下来的家族传言。家风家训是维系着一个家庭的精神纽带。我家祖辈三代没有什么光辉的成就，都是地地道道的农村人，却拥有着与一些家庭不同的家风家训。作为乡下人，秉承淳厚朴实的本性，当是让我最为家族感到自豪的一点了。对于一辈子在乡间耕田种地的爷爷奶奶、外公外婆来说，珍惜粮食永远排在第一位。每年寒暑假回老家，尽管他们是多么多么的宠爱我们，但是唯有浪费食物是不可原谅的。记忆中印象最深刻的`是那一次吃年夜饭，那是我出生以来全家第一次陪长辈们过年。爷爷奶奶，看见我吃饭掉了很多的饭粒，先是责怪父母平时对我缺少管教，然后严肃地对我说：“吃饭时，不要让饭粒掉出来，一粒米，九斤水，知道吗？吃放要做到‘碗中不剩一口，桌上不留一粒’”我先是一愣，想不到这样富有深刻意义的话是从没有文化的奶奶口中出来的。此后，无论在哪，我都会对食物有种莫名的敬意，回想起爷爷奶奶的叮嘱。尽管爸爸妈妈初中都没毕业，但是他们会教育孩子。爸爸说过：“学习固然很重要，但是你身为孩子也不要失去了孩子的天性”这让我在学习上少了很多压力，每每有同学向我倾诉学习之苦时，我就会自豪地向她们说起我的情况，往往都会引来羡慕的目光。但一旦我或者妹妹投入学习中时，爸爸妈妈从不会马虎应对，家中必定会安安静静的，所有娱乐，全都暂停。“学就学，玩就玩。”妈妈的这句话简约而不简单，时刻警醒着我。妹妹虽然小我二岁，但我们俩在各个方面都会互相学习，互相监督，以求共同发展。正因为这样，我才有了现在的自觉性，我们这“黄家二千金”才广受好评。有一个故事告诉了我们：作为父母，如果我们留给孩子的只是一些消耗性的财富，是不可靠的；只有给孩子留下一些生产性、创造性的财富，才是真正对他们负责。而家风家训，正是这无量财富。所以，作为年轻一代，我会传承我的家风家训，发扬我的家族精神，做一个优秀的黄家儿女。小学生“传承优良家风,争做时代新人”征文（精选篇11）今年过年，父亲就为我们制定了一份全体家庭成员都要遵循的家训：诚实做人。说起诚信，我还有一个发生在我身上的故事要讲呢！有一次我在学校里和同学约好了，周末一起去图书馆看书。本来我们都设想的挺好的，一起到图书馆的，可是，那一天天公不作美，好像非要跟我们作对一样——天空中乌云密布，黑压压的，好像随时都要下雨了。这时，我心里十分矛盾：“到底去不去呢？如果去的话，要是下雨下的很大就会淋雨呢？不去的话，同学们肯定会说我是一个不守信用，不讲诚信的人。到底怎么办呢？”妈妈看到我焦虑的神情，走了过来，问：“心悦，你怎么了？好像有心事啊！告诉妈妈，也许妈妈能帮你解决呢！”我把情况和心里的矛盾一五一十的告诉了妈妈。妈妈刚听我说完，就马上严厉起来，对我说：“心悦，难道你不记得了吗？诚信做人，是做人的准则，如果你不遵守约定去图书馆。那你就是一个不守诚信的人，《曾子杀猪》的故事你听说过吗，通过这个故事就说明了人是要讲诚信的，要信守承诺。现在约定的时间快到了，你快点拿把伞去吧！”听了妈妈的话语，让我更加深刻地了解了诚信，更加深刻的体会到了家风“诚信做人”的意义。虽然那天下雨，有几个同学没有来，但是我却跟他们不一样，我做到了诚信，没有违背我们家的家训。虽然有人说“诚信是金”，但是，我觉得诚信比金子更加的宝贵，诚信是无价的，是不能