爱眼护眼光明未来近视防控观后感

爱眼护眼光明未来近视防控观后感爱眼护眼光明将来近视防控观后感怎么写?患了近视眼的同学，须要刚好配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更须要留意用眼卫生，不要使近视加深。以下是我细心收集整理的爱眼护眼光明将来近视防控观后感，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。

爱眼护眼光明将来近视防控观后感1

我叫近视，你可别小看我，只要哪个同学稍一疏忽，不留意爱护自己的眼睛，我就会乘虚而入，大肆活动。

“咦!小刚怎么戴上近视眼镜了?”同学们惊异地问。而我却暗自得意:

“哈哈，那可是我的功绩啊!”

记得有一天晚上，我正在找寻进攻的对象时，发觉一个小学生还没有睡，他就是小刚。当时，他正躺在床上看《格林童话》呢。我可不能错过这次好时机。

于是，我一个箭步冲了过去，钻入他那疲乏的眼睛里好好地捣乱了一番。此后，我发觉小刚是个不爱惜眼睛的人:白天，他在剧烈的阳光下边走边看书，这特别有利于我搞破坏;他写字不留意姿态，伏在桌面上，眼睛离作业本那么近，这更使我有机可乘。在成长的同时，小刚的视力却慢慢地下降了，看不清东西了，他的父母只好给他配了一副近视眼镜。哈，我胜利了!

后来，我又盯上了小刚的同桌小美。她有一双水灵灵的大眼睛，使我非常嫉妒，我发誓必须要把她的眼睛搞坏。

我在她写字的时候想溜进去，可她的姿态始终是那样正确，使我无法下手;我想在她看书的时候钻入她的眼睛，可是她隔一会儿就向远处望一望或稍稍休息一会儿，以消退眼的疲惫，这使我更没有时机了。后来，我“侦察”到小美经常看书到深夜，我以为时机最终来了，刚想钻进去，可是小美又做起了眼保健操。

唉，我只好甘拜下风了!

同学们，想有一双安康的眼睛吗?那就利用爱护眼睛的常识来爱护自己的眼睛吧，否那么我就会跑进你的眼睛里捣乱一番哦!

爱眼护眼光明将来近视防控观后感2

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生开展，应适当限制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要幸免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效方法。但是要留意不得吃那些加重近视眼的食物，特殊是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候必须要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，假如能闭着眼睛让眼球转上几圈是的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应当让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，的是看晚上的星星。以放轻惊慌的眼睛肌肉。

在读书写字时间线必须要适宜。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲惫。在晚上，光源必须要运用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪紧要的光源。的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，不要运用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼必须是一个近视眼，再接着这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲惫的感觉时，不要急于做眼保健操，而应当闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲倦的时候做。

我们应当把每一天都当成世界爱眼日!

爱眼护眼光明将来近视防控观后感3

眼睛常说：“我是翻开心灵的窗户，我是相识人生世界的大门，我是探究学问宝库的金钥匙……”对于人类，我是个不行缺少的“宝贝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随随意便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟同心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为宝贵!

俗话说：“物有其主。”连眼睛也不例外。我的主子是一个热爱学习、热爱读书的女孩。尽管如此，她还是特别珍惜身边的一切事物。从前，小主子特别喜爱我，时时为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而傲慢，我也非常得意。并且，小主子特殊爱惜我，时时带我去观赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺立的树木;去观察静默无闻、无私奉献的小草……让我相识了这漂亮的大千世界。当时我感觉自己是世上最最华蜜的眼睛了。惋惜好景不长，当小主子踏入校门的第一步起，当小主子戴上红领巾的第一天起，当小主子成为少先队员的第一刻起，往日那甜蜜的时间就如小船一样，离我越来越远。小主子成天有着沉重的学习压力，玩耍的时间假设似天上的几颗星，海里的几滴水，更不用说带我去欣赏那些奇花异草了。慢慢的，我感觉有一丝难过，并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查，才知道小主子走上了“近视”这条“不归路”。后来，小主子的视力越来越差，无可奈何，只好戴上了我们眼睛的天敌——“近视镜”。戴上了近视镜，到处都是麻烦：不能随时蹦蹦跳跳，否那么近视镜就会掉下来;戴上近视镜，别人总是以异样的目光去看你;下雨时，雨水会落在镜片上，变得模糊不清……小主子时时为之感到苦恼。

我的脑海中始终呈现出这样的画面。记得上次体检的时候，小主子由以前5.2的好视力下降到2.5，当时有很多同学对小主子指指引点，不断地说：“她的视力怎么这么差!”“就是啊!”小主子心里难受极了，单独一人在角落里流泪。当时我也很难过，真恨自己为什么不争气!

此时此刻，我对全部的小学生说：“请你们像爱惜自己的生命一样爱惜我吧!”

爱眼护眼光明将来近视防控观后感4

人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉，可偏偏我就毁了我的“心灵之窗”。

自从四年级，我发觉我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕获到了。因为那时还小，不知道近视以后会带来的紧要性，就没管多少，自然也没有告知父母。

到了五年级，近视紧要下降，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足志气，向妈妈告知我看不清的事。妈妈听完后：“近视!你是想我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉。但哭完后想想，妈这样说也是情有可原。发觉近视钱，写字姿态总是不正确，妈妈过来订正我的坐姿，可是不到半分钟，又复原原样。看书也是的，发觉了好看的书记，不管光线如何，一躺床上，翻开来渐渐品尝。

唉，是我亲自毁了我的眼睛……

在一片模糊的世界里，我胜利地升入了六年级。在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我赶忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着，好像不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，最终她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个“好”字。她从我身边走去，我定睛一看，原来是个生疏的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。

我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了。

我妈还有旁边的邻居说什么“配了眼镜，近视度很加深的更快”。可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲惫，更简单近视。反而配上适宜的眼镜，近视度才会得以限制。可是我妈就是不听我的。

升入了初中，近视又加深了些，妈才不得不变更一点点她的想法。她说：“下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定。”说着，嘴角绽开了一朵好看的梨花……

同学们，我以近视的受害者的身份，告知你：眼睛是“心灵之窗”，不要随意地静静地关上这扇“窗户”，要在任何时候爱护与爱惜你的“心灵之窗”。

爱眼护眼光明将来近视防控观后感5

近来，我迷上了电脑中的“快乐农场”嬉戏，每天放学，我一做完作业，就坐在电脑前聚精会神地守护着心爱的花朵。对于妈妈的好言相劝，我是充耳不闻。慢慢地，我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天，妈妈带我去医院，经医生检查，原来我的眼睛由于紧要疲惫导致视力下降，医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜，我到镜子前照了一下，感觉怪怪的，不知道明天同学们看到我，会有什么反响呢?

其次天，我怀着忐忑担心的心情走进教室，同学们望见我戴眼镜的样子，都指着我哈哈大笑，我赶忙低着头走到座位上坐了下来。下课了，林教师也打趣地说：“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。”听了教师的“赞美”，我真是哭笑不得，唉，谁叫我戴上眼镜呢?

晚上，一家